Что означает когда снится сон

Кстати, глубокий сон обычно длится дольше, если днём у Вас была повышенная физическая активность.

Быстрый сон

Ненадолго происходит возврат ко 2 стадии, после чего наступает фаза быстрого сна. Назван он так из-за повышения активности мозга, близкой к состоянию бодрствования, однако все мышцы максимально расслаблены и не двигаются. Наблюдается только быстрое движение глаз, повышение температуры, ускорение пульса и неравномерность дыхания.

Рекомендуем: Почему вы иногда просыпаетесь раньше будильника

Именно в период быстрого сна человек видит яркие сновидения, часть которых можно вспомнить на утро. Каждые стадии сменяют друг друга несколько раз, при этом по длительности они неравномерны, и постепенно быстрый сон занимает всё больше времени.

Почему снятся сны?

В древности сновидения воспринимались как зашифрованные послания из потустороннего мира, содержащие сведения касаемо будущего человека. Расшифровывать эти послания помогали «знающие» люди (жрецы, колдуны и пр.). Со временем появлялись сонники, которые и сегодня пользуются популярностью.

Однако с развитием психологии и физиологии начали появляться новые взгляды на это явление, отражающиеся в нескольких теориях.

Теория 1: Сны – образы желаний человека

Знаменитый психотерапевт Зигмунд Фрейд предположил, что во снах человек видит подавленные желания и скрытые стремления. Подсознание как будто общается с нами через сны.  Иногда это точное изображение, а иногда оно завуалировано в каких-нибудь символах (образах).

Фрейд считал, что обсуждение снов с психотерапевтом, может способствовать разрешению внутренних психологических проблем человека. Он даже написал книгу «Толкование сновидений», где говорит о типичных символах во снах, которые могут иметь похожее значение у разных людей.

Теория 2: Особенность работы мозга

А вот именитый психиатр Джон Хобсон наоборот говорил, что никакой смысловой нагрузки сны не несут. Он изучал то, как именно возникает сновидение с физиологической точки зрения. Выяснилось, что к видению правдоподобной реальности приводят случайные сигналы из ствола головного мозга.

Мозг пытается как-то интерпретировать случайные импульсы и складывает их в определённые сюжеты. За основу он часто берёт воспоминания.

Интересный факт! Экспериментально доказано, что такие млекопитающие, как кошки и собаки тоже переживают сновидения.

Теория 3: Постоянная активация

Психиатр Чжан Цзе соглашается, что к возникновению сновидений приводят нервные импульсы. Вот только по её мнению, они не случайны.

Мозг во время сна систематизирует воспоминания, и в момент их перемещения из краткосрочной памяти в долгосрочную они могут частично активизироваться, и мы видим сновидения.

Теория 4: Моделирование угрозы

Это довольно необычное объяснение того, почему мы видим сны. Считается, что эта способность досталась человеку от древних предков, которые с помощью сновидений могли имитировать потенциально опасные ситуации.

Фактически сны – защитный биологический механизм, позволяющий «тренироваться» переживать угрозы. У современного человека не такая опасная жизнь, как у предков, поэтому есть мнение, что функции снов немного изменились. Отсюда и следующая теория.

Был период, когда считалось, что сон – это болезненное состояние, возникающее из-за накопившихся ядов в организме человека.

Теория 5: Естественный отбор мыслей

Психолог Марк Бленчер предполагает, что ситуации, которые мозг моделирует во сне, позволяют ему выбирать наилучшие эмоциональные реакции. Он их запоминает и использует уже в реальной жизни.

То есть в этом случае мы тоже тренируемся, но уже с учётом того, что чаще всего происходит в нашей современной жизни.

Интересно, что особой разновидностью сна являются осознанные сновидения, когда человек понимает, что спит, и иногда даже управляет сновидением. Некоторые исследователи убеждены, что этим может овладеть каждый человек при должной подготовке.

Обязательно посмотрите видео с интересной информацией о снах:

Заключение

Пока ни одна теория не является общепризнанной, но на их основе можно предположить, что сны возникают из-за импульсов в мозгу и, возможно, формируются на основе воспоминаний.

Сонник Сон толкование снов. К чему снится Сон толкование снов видеть во сне

Если вы вдруг очнулись и не можете сразу сообразить, где находитесь, – это предвещает возвращение утраченной надежды. Если же вас грубо разбудили – стало быть, наяву получите наконец приличную работу после долгих мытарств на бирже труда.

Если вы видите себя спящей на крыше – это знак стремительного успеха, который вознесет вас на недосягаемую высоту.

Если во сне вы ночуете на открытом воздухе – в реальной жизни отправитесь в путешествие, которое обещает быть не только веселым, но и крайне полезным.

Спать в поезде дальнего следования на верхней полке только на матрасе без прочих постельных принадлежностей – значит, вы удовлетворены своим положением и не претендуете на большее.

Если вам снится сумбурный сон, в содержании которого вы так и не можете разобраться, – это предвещает встречу с чем-то загадочным и необъяснимым в реальной жизни.

Если вам снятся кошмары, в которых вас преследуют своего рода фантастические монстры и вампиры – наяву случится нечто совершенно ужасное.

Видеть себя спящей в полностью отремонтированной, переделанной и заново меблированной спальне предвещает счастливые перемены в вашей судьбе.

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, веселыми, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.

Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?

В этой статье исследуются современные теории, причины и применения сновидений.

Краткие факты о сновидениях

• Мы можем не помнить сны, но считается, что каждый видит сны от 3 до 6 раз за ночь
• Считается, что каждый сон длится от 5 до 20 минут.
• Около 95 процентов снов забываются к тому времени, когда человек встает с постели.
• Сновидения могут помочь вам узнать и развить долгосрочные воспоминания.
• Слепые люди больше видят сны с другими сенсорными компонентами, чем зрячие.

Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?

Возможные объяснения включают:

• , представляющие бессознательные желания и желания
• интерпретацию случайных сигналов от мозга и тела во время сна
• консолидацию и обработку информации, собранной в течение дня
• работая как форму психотерапии

Из свидетельств и новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:

• автономная обработка памяти, при которой мозг объединяет задачи обучения и памяти, а также поддерживает и записывает бодрствующее сознание
• подготовка к возможным будущим угрозам
• когнитивное моделирование реальной жизни переживаний, поскольку сновидение является подсистемой бодрствующей сети по умолчанию, часть разума, активная во время грез
• , помогающая развивать когнитивные способности
• психоаналитически отражая бессознательную психическую функцию
• уникальное состояние сознания, которое я n включает в себя переживание настоящего, обработку прошлого и подготовку к будущему
• психологическое пространство, где сновидящее эго может объединить подавляющие, противоречивые или очень сложные понятия, идеи, которые будут тревожить во время бодрствования, служа потребностям для психологического равновесия и равновесия

Многое из снов остается неизвестным.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь нам лучше понять сны.

Фазы сна

В цикле сна пять фаз сна:

Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.

Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными всплесками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.

Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими и более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.

Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-либо на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, просыпающиеся во время глубокого сна, не сразу приспосабливаются к ним и часто чувствуют себя дезориентированными на несколько минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.

Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление, и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто рассказывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.

Неврология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна, как вероятного кандидата в причину сновидений.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.

Сновидящий ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.

Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.

Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.

Нейробиологов интересуют структуры, участвующие в производстве сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.

Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и предметы, которые близко соответствуют жизни наяву.

Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.

Кошмары

Кошмары - это мучительные сны, которые заставляют сновидца испытывать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.

Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и их причины включают:

• стресс
• страх
• травма
• эмоциональные трудности
• болезнь
• использование определенных лекарств или лекарств

осознанные сны

осознанные сновидения - это сновидец осознает, что они спят. У них может быть некоторый контроль над своей мечтой.

Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.

Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сновидения.

То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.

Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.

Эти косвенные наблюдения предполагают, что элементы повседневной жизни снова появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования ко сну.

Персонажи

Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах сновидений, и то, как сновидец их идентифицирует.

При исследовании 320 отчетов о сновидениях взрослых было найдено:

• Сорок восемь процентов персонажей представляли имена людей, известных сновидцу.
• Тридцать пять процентов персонажей были идентифицированы по их социальной роли (например, полицейский) или отношениям со сновидцем (например, друг).
• Шестнадцать процентов не были распознаны

Среди названных персонажей:

• Тридцать два процента были идентифицированы по внешнему виду
• Двадцать один процент были идентифицированы по поведению
• Сорок пять процентов были идентифицированы по лицу
• Сорок четыре процентов были определены как «просто знающие»

Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.

В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией сновидения и идентификацией характера сновидения.

Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты несовместимы с атрибутами состояния бодрствования.

Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с кратковременной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.

Воспоминания

Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.

Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.

Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:

• эффект дневного остатка, включающий немедленное включение событий предыдущего дня
• эффект запаздывания сновидения, включающий включение, отложенное примерно на неделю

Результаты одного исследования показывают, что:

• Обработка воспоминаний для включения сновидений занимает цикл около 7 дней
• Эти процессы способствуют дальнейшему функционированию социально-эмоциональной адаптации и консолидации памяти

Задержка во сне

Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, - это образы, переживания или люди, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.

Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременной памяти, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.

События, произошедшие во время бодрствования, встречаются в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений о сновидениях отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.

Об эффекте запаздывания сновидений сообщалось в снах, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.

Типы памяти и сновидения

В основе сновидения могут лежать два типа памяти.

Это:

• автобиографические воспоминания или длительные воспоминания о себе
• эпизодические воспоминания, которые представляют собой воспоминания об определенных эпизодах или событиях

Исследование, посвященное изучению различных типов памяти в содержимом сновидений среди 32 участников, показало, что следующий:

• Один сон (0,5%) содержал эпизодические воспоминания.
• Большинство сновидений в исследовании (80 процентов) содержали от слабого до умеренного включения особенностей автобиографической памяти.

Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.

Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, изучающими сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.

В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.

В одной из статей выдвигается гипотеза, что главный аспект травматических снов - передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.

Темы

Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с учащением этих подавленных мыслей во сне.

Пятнадцать человек, хорошо спящих, попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.

Результаты показывают, что участились сны о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.

Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание снов.

Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сопровождался более отрицательными сновидениями.

Типичные сны определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.

До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.

Выявлено 55 тем:

• школа, учителя и учеба
• преследование или преследование
• сексуальный опыт
• падение
• прибытие слишком поздно
• живой человек мертв
• человек, который сейчас мертв, есть жив
• летать или парить в воздухе
• не сдать экзамен
• быть на грани падения
• замерзнуть от испуга
• подвергнуться физическому нападению
• быть обнаженным
• есть вкусную еду
• плавать
• запереть
• насекомые или пауки
• убиты
• выпадают зубы
• связаны, удерживаются или не могут двигаться
• неправильно одеты
• снова ребенок
• пытается успешно выполнить задание
• не может найти туалет, или смущение из-за потери одного
• открытия новой комнаты дома
• с превосходными знаниями или умственными способностями
• потеря контроля над транспортным средством
• огонь
• дикие, жестокие звери
• видение лица очень близко к вам
• змей
• обладающих магическими способностями
• ярко ощущающих, но не обязательно видящих или слух, присутствие в комнате
• поиск денег
• наводнение или приливные волны
• убийство кого-то
• видение себя мертвым
• полусонное и парализованное в постели
• люди ведут себя угрожающе
• видят себя в зеркало
• принадлежность к противоположному полу
• задушенный, неспособный дышать
• встреча с Богом в той или иной форме
• видение падения летающего объекта
• землетрясения
• видение ангела
• наполовину животное, наполовину человеческое существо
• торнадо или сильный ветер
• в кино
• видят инопланетян
• путешествие на другую планету
• животное
• видение НЛО
• аборт
• объект

Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.

Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение количества авиаперелетов.

Что они означают?

Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падать или преследоваться, связана с межличностными конфликтами.

Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальные переживания, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.

Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.

Активность мозга и типы сновидений

В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение мозговой активности также может быть связано с конкретными особенностями сновидений.

Некоторые странные особенности нормальных снов имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.

Сны и чувства

Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.

Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.

Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали в два раза больше снов с музыкой, чем не музыканты.

Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.

Боль

Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения могут быть испытаны во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.

В одном исследовании 28 невентилируемых ожогов опрашивались 5 раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.

Результаты показали:

• Тридцать девять процентов людей сообщали о болевых снах.
• Из тех, кто испытывает болевые сны, 30 процентов их всех снов были связаны с болью.
• Пациенты с болевыми снами показали снижение сна, большее количество кошмаров, более высокий прием анксиолитических препаратов и более высокие баллы по шкале воздействия события.
• Пациенты с болевыми снами также имели тенденцию сообщать о более сильной боли во время терапевтических процедур.

Более половины не сообщали о болевых снах. Однако эти результаты могут свидетельствовать о том, что сны с болью возникают чаще у людей, которые в настоящее время испытывают боль, чем у нормальных добровольцев.

Самосознание

Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.

Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.

Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.

Взаимоотношения

Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.

Результаты оценки 61 учащегося, участвовавшего в длительных романтических отношениях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, характерной для отношений, и степенью, в которой следовали сны о романтических партнерах.

Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.

Смерть во сне

Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.

Их мечты об этой группе сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:

• депрессию и мысли о самоубийстве
• депрессию без мыслей о самоубийстве
• совершение насильственных действий без самоубийства

Те кто думал о самоубийстве или пытался совершить самоубийство или совершил насилие, чаще видели сны, содержание которых касалось смерти и разрушительного насилия.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.

Левое и правое полушария головного мозга

Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.

Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.

Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью переживали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.

Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.

Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут это количество увеличивается до 90 процентов.

Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запомнить.

Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:

• пробуждение естественным путем, а не с сигналом будильника
• максимальное сосредоточение внимания на сновидении после пробуждения
• запись как можно большего количества сновидений после пробуждения
• сделать запись снов рутиной

Кто помнит их сны?

Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.

Возраст: Со временем человек, вероятно, будет испытывать изменения во времени сна, структуре и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.

Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сны тоже становятся менее интенсивными. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.

Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не обнаружило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.

Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем у мужчин.

Расстройства сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.

Воспоминание сновидений и благополучие

В одном исследовании изучалось, отражают ли воспоминания сновидений и содержание сновидений социальные отношения человека, которому снится.

Студентов-волонтеров колледжа оценивали по показателям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим показателям.

Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более склонны:

• сообщать о сне
• часто сны
• испытывать яркие образы, которые контекстуализируют сильные эмоции в их снах

Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:

• сообщать о сне
• сообщать о сновидениях с более высоким средним числом слов

Воспоминание сновидений было самым низким для «избегающих» субъектов и самым высоким для « озабоченные »субъекты.

Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.

Детские сны

Исследование, посвященное изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, показало следующее:

• Женщины чаще видели сны, содержащие тревогу, чем мужчины, хотя они не могли вспоминать свои сны так часто.
• Девочки чаще, чем мальчики, мечтали о потере другого человека, падениях, социально тревожных ситуациях, маленьких или агрессивных животных, членах семьи и других женщинах, которых они могут или не могут узнать.

Беременность

Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:

• Младенческие и детские представления были менее специфичными у небеременных женщин. Среди беременных эти изображения были более вероятны в конце третьего триместра, чем в начале третьего триместра.
• Во время беременности сны чаще включали темы беременности, родов и зародыша.
• Содержание родов в конце третьего триместра было выше, чем в начале триместра.
• У беременной группы было больше болезненных элементов во сне, чем у тех, кто не был беременной.

Сиделки

Те, кто ухаживает за семьей или людьми, имеющими длительные заболевания, часто видят сны, связанные с этим человеком.

В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:

• Пациенты, как правило, явно присутствовали в сновидениях лиц, осуществляющих уход, и сны, как правило, были реалистичными.
• Во сне опекун обычно взаимодействовал с пациентом в их обычном качестве, но также обычно расстраивался из-за неспособности помочь так полно, как хотелось.

Тяжелая утрата

Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.

Исследование, анализирующее качество сновидений, а также связь угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:

• чаще встречались в первый год утраты
• были более вероятны у тех, кто испытывал симптомы тревоги и депрессии

В другом исследовании 278 человек, переживающих тяжелую утрату:

• Пятьдесят восемь процентов сообщили о сновидениях о своих умерших близких с разной частотой.
• Большинству участников снились сны, которые были либо приятными, либо одновременно приятными и тревожными, и лишь немногие сообщали о чисто тревожных сновидениях.
• Распространенные темы включали приятные прошлые воспоминания или переживания, отсутствие болезни умершего, воспоминания о болезни умершего или времени смерти, умерший в загробной жизни выглядит комфортно и умиротворенно, а умерший человек передает сообщение.
• Шестьдесят процентов опрошенных считают, что их мечты влияют на процесс их утраты.

Все мечтают о цвете?

В ходе исследования исследователи обнаружили, что:

• Около 80 процентов участников моложе 30 лет мечтали о цвете.
• В 60 лет 20% сказали, что мечтали о цвете.

Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось в период с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветной телевизор может играть роль в разнице между поколениями.

Другое исследование с использованием вопросников и дневников сновидений также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.

Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.

Могут ли сны предсказывать будущее?

Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.

Некоторые исследователи утверждают, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.

Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или бессознательного связывания известной информации.

Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.

Людям, которые хотят разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть снов означает для них как для личности.

Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.

Тем не менее, для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.

Отмена наркотиков

В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:

• Почти 90 процентов людей сообщали о сновидениях, связанных с наркотиками, в течение первого месяца, в основном об употреблении Наркотик.
• Почти 61 процент через 6 месяцев видели сны, связанные с наркотиками, в основном связанные с употреблением или отказом от наркотиков.

Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений во сне по сравнению с зрячими участниками.

Люди, которые не могли видеть в отчете о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений по сравнению с зрячими участниками.

Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.

Люди с другими способностями

В одном небольшом исследовании изучались дневники сновидений 14 человек с ограниченными возможностями.

Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.

Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов отчетов о сновидениях участников с глухотой не указали на их нарушение.

Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.

Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.

Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.

Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.

Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.

Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.

Что значит, когда вы мечтаете о ком-то?

Хотите знать, что значит, когда вам кто-то снится?

То, что я обнаружил в своем исследовании, было очень удивительным.

Фактически:

Я был шокирован, узнав, что есть 5 возможных причин, по которым вам может присниться кто-то из ваших знакомых.

Готовы узнать, что это значит?

Приступим!

5 удивительных причин, по которым вам снится кто-то

Сны содержат скрытый смысл и мощные сообщения.Когда вам снится кто-то, это означает, что он думает о вас или появится в вашей жизни.

Когда вам снится кто-то, важно помнить сон именно таким, как он происходит, чтобы точно понимать, что он означает.

Хотя ученые не знают, почему мы мечтаем, моя цель - помочь вам узнать значение ваших снов, чтобы получить больше ясности в вашей жизни.

Вот что значит, когда вам кто-то снится:

Вы хотите, чтобы человек нравился вам или восхищался вами

Когда вам снится кто-то, это знак того, что вы желаете его одобрения или внимания.Вероятно, это вызвано тем, что они игнорировали вас или не участвовали в ваших достижениях.

Вам нужно, чтобы люди любили вас или восхищались вами. Поэтому, когда вас не ценят или не замечают, вы начинаете сомневаться в своей внешности или сомневаться в своей уверенности.

Вам может быть трудно мечтать об этом человеке. Недавно вы поделились с ними тем, чем обычно не делитесь с другими. Теперь вы беспокоитесь о том, что они могут о вас подумать.

Человек в ваших снах думает о вас

Видеть во сне кого-то может быть признаком того, что он думает или мечтает о вас.

Это может стать для вас большим сюрпризом!

Если вам снится человек, которого вы давно не видели, он, вероятно, думает о вас или может вскоре появиться в вашей жизни.

С другой стороны, когда вам снится друг, коллега или бывший партнер, они думают о вас или в следующий раз увидят вас. Когда вы видите их, обращайте пристальное внимание на их действия или язык тела. Вы быстро узнаете, относятся ли они к вам положительно или отрицательно.

Если вы не хотите, чтобы этот человек появлялся в вашей жизни, не говорите ему о своей мечте. Напротив, если вы ищете простой способ сломать лед, рассказав им о своей мечте, вы сможете установить ту связь, которую искали.

Кто-то воспользуется вами

Сон о ком-то может быть признаком того, что они воспользуются вами или причинят вам эмоциональную боль. Этот сон может быть предупреждением, что нужно с подозрением относиться к этому человеку и его мотивам.

Ваши отношения с этим человеком сделали вас уязвимыми в эмоциональном или финансовом отношении. Вы беспокоитесь, что они украдут у вас или заберут то, что принадлежит вам по праву.

Будьте осторожны с тем, что вы открываете этому человеку, так как это может снова преследовать вас.

Вы не слишком открыты для других и предпочитаете держать свои самые сокровенные мысли при себе. С другой стороны, вы по-прежнему веселы и спонтанны, не открывая слишком много для окружающих.

Ваша уникальная личность сослужит вам хорошую службу при общении с определенными людьми, которые считают ваше общительное отношение слабостью.

Ваша жизнь была бы другой, если бы вы были с ними

Если вам снится кто-то, скорее всего, вы беспокоитесь о том, приняли ли вы правильные решения в своих отношениях. Появление в ваших снах определенного человека означает, что вам любопытно, какой может быть ваша жизнь с ним.

Вы довольны своим нынешним партнером или статусом отношений, но иногда интересно представить, как все могло бы обернуться по-другому.

Не секрет, что ваша жизнь могла бы быть лучше, если бы вы были с человеком из своих снов.Скорее всего, вы окажетесь в другом финансовом положении и, вероятно, будете более удовлетворены, но сейчас уже слишком поздно что-то менять.

Вы устали сводить концы с концами или не иметь счастья в своей жизни, поэтому мечтать об этом человеке очень интересно. Мечтать о ком-то означает, что в ваших отношениях произойдут изменения.

Эти сны должны вселять в вас надежду на то, что скоро все изменится к лучшему.

Вы чувствуете себя обделенным или одиноким

Сновидение о ком-то означает, что вы чувствуете себя одиноким, грустным или используемым.Вы сильно скучаете по кому-то, но у них разные чувства.

Вы боретесь с тем, чтобы уйти от этого человека, и постоянно думаете о нем. Вы хотите, чтобы они вернулись в вашу жизнь, чтобы все вернулось на круги своя.

Вам было трудно заводить новые отношения или дружбу, потому что вы думаете только о человеке, которого потеряли. Вместо того чтобы создавать новые воспоминания, вам нравится думать о воспоминаниях из прошлого.

Если вы все еще видите этого человека в своей повседневной жизни, это может заставить вас чувствовать себя обделенным или одиноким, когда он проводит время с другими людьми.Вы задаетесь вопросом, станет ли когда-нибудь лучше и как вы будете двигаться дальше.

Хорошая новость в том, что они, вероятно, тоже думают о вас, даже если не подают никаких признаков. Вероятно, потому, что им тоже трудно двигаться дальше.

Принимайте это один день за раз, и со временем все наладится.

Теперь твоя очередь

А теперь я хочу получить известие от вас.

Когда в последний раз вам кто-то снился?

Как вы думаете, что это означает, когда вам снятся эти сны?

В любом случае, дайте мне знать, оставив комментарий ниже прямо сейчас.

Что значит, когда вы мечтаете о ком-то?

Что значит, когда тебе кто-то снится? Если вы помните свои сны, вероятно, вам когда-то снился кто-то. Такие сны могут сбивать с толку, часто задавая нам множество вопросов. Сны могут приходить к нам в самых разных формах. Наши мечты могут быть приятными. В других случаях они могут быть эротичными, а в других случаях просто ужасающими.

Иногда очень легко понять, что означают ваши мечты.Если вы беспокоитесь о приближающемся очень важном дне, вам может присниться кошмар, в котором этот важный день превратится в катастрофу. Такие сны возникают из-за ваших тревог, тревог и страхов по поводу важного дня. Если вы влюблены в кого-то, возможно, он вам тоже приснится. Наши сознательные и подсознательные мысли и чувства часто могут определять тип наших снов. В то же время наши мечты не всегда будут иметь смысл.

Хотя иногда бывает легко понять, что означают наши сны, в других случаях наши сны могут быть очень запутанными и полными символизма, которые нам нужно распознать, чтобы лучше понять наши сны.С некоторыми из ваших снов вам придется хорошо подумать, чтобы интерпретировать их значение. Иногда ответ не всегда очевиден. А когда в наших снах всплывает романтический интерес, все может сбивать нас с толку. Вы можете задаться вопросом, что означает ваш сон и как он проявляется в вашей жизни, когда вы бодрствуете. Что о вас говорят ваши сны? Вы всегда знаете, почему вам снятся сны? Вместо того, чтобы гадать, что означают ваши сны, почему бы не научиться интерпретировать упакованный символизм, который хранится в ваших снах?

Наши мечты часто могут быть наполнены большим смыслом.У них может быть много тем, которые встречаются в снах других людей. Тем не менее, ваш сон, похожий на сон другого человека, не будет иметь того же значения. Смысл ваших снов не лежит нигде, кроме вашего разума. В уме вы сможете разгадать истинное значение своих снов.

Что касается снов, то чем лучше вы знаете себя, тем легче вам будет понять, что означают ваши сны. От ваших желаний и надежд до страхов и тревог - вы обнаружите, что множество этих вещей таится в ваших снах, когда вы спите.

Когда вы мечтаете о ком-то, это может означать многое. Самая очевидная вещь - это то, что вы думаете об этом человеке. Это может означать, что вы испытываете романтический интерес к этому человеку, или это также может означать, что этот человек мог обладать качествами, которые затронули ваше подсознание. Может быть, вы хотите быть более общительным, как этот человек, или, может быть, этот человек вас пугает. Но бывают случаи, когда сон о человеке может означать очевидное: этот человек интересует вас в романтическом смысле.

Чтобы иметь возможность толковать свои сны, вы можете даже вести дневник сновидений у своей постели. Запишите, что происходило в ваших снах после пробуждения, чтобы запомнить все мелкие детали. Вы сможете рассмотреть эти детали и проанализировать, какое отношение эти сны имеют к вашим подсознательным мыслям.

Эротический сон о ком-то, с кем вы не находитесь, не всегда означает, что вы этого желаете. Это также может означать, что ваше подсознание занято какой-то чертой, присущей этому человеку.

Когда мы засыпаем, нам снятся несколько снов, хотя иногда мы вспоминаем только один или два из них, когда просыпаемся. Часто говорят, что наши самые значимые сны обычно происходят между 2 и 7 часами утра.

Как упоминалось ранее, ваши сны могут многое рассказать о вас, чем люди, которые в них появляются. Если вам интересно, что это значит, когда вам снится кто-то, не ищите больше ответов. Вот несколько примеров различных сценариев, которые могут происходить во сне, и того, что они могут означать для вашего подсознания и вашей жизни.

Что значит, когда тебе снится кто-то

Поцелуй

Когда вы испытываете поцелуй во сне, иногда это может быть похоже на поцелуй в реальной жизни. Поцелуй, переживаемый во сне, обычно может символизировать что-то положительное. Если вам снится сон, в котором вы целуете знакомого, это не обязательно означает, что вы испытываете романтические чувства к этому человеку. На самом деле сон с поцелуем может просто означать, что вы уважаете этого человека или любите его, и не обязательно романтически.Если вы целуете кого-то, кто уже находится с кем-то еще, это может означать ваше желание иметь собственные отношения. Это не обязательно означает, что вы хотите быть с этим человеком. При этом такой поцелуй во сне может также означать, что вы испытываете некоторую ревность.

Когда вам снится сон, в котором вы целуете друга, это может означать, что вы испытываете к этому человеку положительные чувства. Как упоминалось ранее, вы можете просто уважать этого друга.Подумайте о качествах вашего друга, которые вы хотели бы иметь. Вот почему вы мечтаете об этом человеке? Испытываете ли вы романтические чувства к этому другу или нет - это то, что можете понять только вы.

Романс

Немного романтики - это неплохо, но что это значит, когда вы испытываете романтику во сне? Романтический сон может быть признаком того, что вам нужно привнести больше романтики в свою жизнь, когда вы бодрствуете. Возможно, вы испытываете желание иметь больше романтики, чем вы даете или получаете в своих отношениях.Вместо того, чтобы ждать, пока другой человек приложит эти усилия, возьмите на себя задачу сделать ваши отношения более романтичными, чем они есть сейчас.

Постарайтесь взглянуть на свои текущие отношения и подумать, можете ли вы придумать способы стать более романтичными. Есть много способов быть романтичным. Вы можете упаковать обед своей второй половинки и добавить романтические заметки, приготовить ужин или даже отправить им романтическое текстовое сообщение.

Отношения

Если вы состоите в отношениях с кем-то, то время от времени вам может сниться этот человек.Это не совсем уж редкость. Не так уж и странно видеть во сне кого-то, с кем вы в настоящее время состоите в отношениях в реальной жизни. Вам может быть интересно, какое отношение мечта об отношениях имеет к вашим настоящим отношениям. Такой сон может указывать на то, что в ваших отношениях чего-то не хватает. Ваш сон может открыть вам то, что вы не сможете осознать, когда бодрствуете.

С другой стороны, отношения с незнакомцем во сне могут означать совсем другое.Когда вы не знаете этого человека во сне, то значение сна меняется. Такой сон может означать, что вы пытаетесь исследовать неиспользованные части своей личности. Когда вы бодрствуете, попробуйте дать волю своему внутреннему «я». Воспользуйтесь шансом, на который вы обычно не рискуете, и не бойтесь быть тем, кто вы есть, даже если это иногда означает делать что-то немного необычное.

Брак

Для многих из нас брак случается раз в жизни.Если тебе повезет, ты выйдешь замуж только один раз. Свадьба - это особый праздник, наполненный празднованием с человеком, которого вы любите и с которым хотите провести остаток своей жизни. Если вы выходите замуж во сне, это все равно может казаться таким же реальным, как женитьба в реальной жизни. Вы можете проснуться с чувством растерянности, когда вам снится такой сон, особенно если он о человеке, с которым вас даже нет.

Женитьба во сне может иметь множество разных объяснений в зависимости от того, что происходит в вашей жизни.Брак сам по себе символизирует обещание, союз и перемены. Это имеет смысл, поскольку брак в реальной жизни - это важный союз между двумя людьми, которые обещают оставаться верными друг другу. Женитьба - это огромное изменение в жизни человека и новая глава на вашем пути. Такой сон может указывать на то, что вы приближаетесь к важной главе своей жизни. Вы также можете чувствовать себя более единым с собой. Представьте себе человека, за которого вы выходите замуж в этом сне. Качества, которыми обладает этот человек, могут оказаться качествами, которых вам, кажется, не хватает.

Сон, в котором вы выходите замуж за бывшего любовника, тоже может означать несколько вещей. Это может означать, что вы приняли эту часть своего прошлого. Возможно, вы учитесь на ошибках, допущенных в этих отношениях. Этот тип снов также может указывать на сходство между вашими прошлыми отношениями и вашими нынешними. Убедитесь, что вы извлекаете уроки из своих прошлых отношений, а не повторяете одни и те же ошибки снова и снова.

Интим

Сны, связанные с близостью, иногда могут заставить нас чувствовать себя хорошо или плохо, в зависимости от человека, который находится во сне.Если вам снится интимная близость с кем-то, с кем вы не находитесь, вы можете чувствовать некоторую вину, даже если знаете, что это всего лишь сон. Интимный сон может быть настолько ярким, что часто кажется реальным, даже если это не так. Возможно, вы даже почувствуете себя немного смущенным из-за такого сна. Если вы регулярно видите человека, о котором мечтали, вы можете даже чувствовать себя странно, глядя ему в глаза из-за вашего неловкого сна. Вам может стать еще хуже, если вы состоите в отношениях с кем-то в реальной жизни.Хотя это всего лишь сон, вам может казаться, что вы изменили своей второй половинке.

Возможно, что сон о близких отношениях с кем-то, кроме вашей девушки, парня или супруга, говорит о том, что вы чувствуете себя неудовлетворенным в отношениях. В то же время такой сон может иметь гораздо более сложные значения, чем неисполнение.

Если вам снится кто-то, с кем вы не находитесь, это также может означать, что у вас есть сомнения относительно уязвимости в отношениях.Вы боитесь открыться перед второй половинкой? Если у вас приближается свадьба, ваше подсознание может испытывать предсвадебную дрожь. Сон, в котором вы интимны с несколькими людьми одновременно, может означать чувство отстраненности с вашей стороны. Оглянитесь назад и попробуйте подумать, чувствуете ли вы себя отстраненными в отношениях.

Приснившийся сон о близости в общественном месте может означать, что вас беспокоит то, что другие говорят о ваших отношениях.Подумайте, почему вам важно, что люди говорят о ваших отношениях. Почему тебя волнует, что думают другие? Есть ли доля правды в мнениях других о ваших отношениях? Подумайте, как эти мысли могут повлиять на ваши отношения с вашей второй половинкой.

Увидеть интимный сон с другом также может означать несколько вещей. Возможно, вы чувствуете близость к другу, что верно для любой хорошей дружбы. Это также может быть ваше подсознание, говорящее вам, что вы испытываете некоторую влечение к этому другу.Если вам приснился человек того же пола, возможно, вы испытываете чувство любви и принятия к себе самому. Если этот человек ваш друг, он может обладать такими качествами, которые вам хотелось бы иметь.

Короче говоря, интимный сон о ком-то не всегда означает, что вы испытываете к нему чувственные или романтические чувства. Иногда это просто призыв задуматься о себе. Хотя никогда не помешает подумать о том, что могут значить ваши сны, вам также не следует слишком зацикливаться на их значении.

Файтинг

Что значит, когда вам снится, что вы с кем-то ссоритесь? Когда вы ссоритесь во сне, вы часто просыпаетесь расстроенным. Если вы ссоритесь во сне, даже с вашим близким человеком, это может указывать на то, что вы на самом деле не в ладах с самим собой. Что-то беспокоит вас в последнее время из-за того, что вы чувствуете противоречие? Это могло быть источником вашей мечты. Вы в последнее время чувствуете, что находитесь в состоянии войны с самим собой? Независимо от того, есть ли у вас проблемы внутри себя или какие-то проблемы, требующие решения, рекомендуется попытаться решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.Слишком долгий конфликт никогда не бывает здоровым. Вы можете спросить себя, не нужно ли изменить ваш образ действий.

Обман

Мечтать об измене никогда не бывает весело. Обман почти никогда не оставляет у нас добрых чувств, обманываете вы или обманываете во сне. Вы можете почувствовать себя виноватым, забытым или обиженным, даже если измена происходит во сне. Но что на самом деле означает сон, связанный с изменой? Прежде чем задуматься, к чему снится этот сон, сначала нужно взглянуть на свои отношения.Как вы относитесь к своим отношениям и как ваша вторая половинка думает о вас? Кто-то из вас чувствует стресс или неудовлетворенность? Эти ответы могут помочь вам лучше понять, что означает ваша мечта.

Если вы мечтаете изменить свою половинку, это не обязательно означает, что вы подсознательно хотите изменить ее. Причиной этого сна может быть чувство вины, но не обязательно из-за жульничества. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что нарушили некоторые из своих ценностей.Вы не верны себе? Вы в последнее время были честным человеком? Если вы в чем-то виноваты, возможно, именно поэтому вам снится измена.

Когда вам снится измена с кем-то, кого вы знаете, вы можете задаться вопросом, испытываете ли вы вожделение к этому человеку. На самом деле этот сон может означать, что вы могли уделять этому человеку слишком много времени и энергии. Попробуйте сделать шаг назад и научиться время от времени говорить «нет».

Что делать, если вам снится, что ваша вторая половинка изменяет вам? Хотя такой сон может вызвать у вас тревогу, не паникуйте сразу. Сон, в котором вам изменяют, не обязательно означает, что вам изменяют в реальной жизни. Сны такого типа могут означать, что вы чувствуете, что ведете себя слишком пассивно в отношениях. Постарайтесь придумать, как вы можете играть более активную роль в ваших отношениях. Вместо того, чтобы отойти на второй план в отношениях, попробуйте взять бразды правления в свои руки, чтобы направить отношения в правильном направлении. Постарайтесь двигаться в более настойчивом и уверенном направлении.Вы беспокоитесь о том, что недостаточно удовлетворяете свою вторую половину? Попробуйте поговорить с ними, чтобы увидеть, как вы можете улучшить свои отношения. Признавайте то, что ваш второй половинкой говорит, как ценный отзыв.

Если вам снится, что вам изменяют, также возможно, что вы не чувствуете себя в безопасности в отношениях. Вы боитесь, что ваша вторая половинка бросит вас? Возможно, вы беспокоитесь о будущем ваших отношений. Если да, попытайтесь понять, почему вы так себя чувствуете.Когда вам снится такой сон, это может указывать на то, что вы страдаете от низкой самооценки или недостатка доверия к партнеру. Постарайтесь понять, сможете ли вы добраться до места, где вы сможете чувствовать себя уверенно и безопасно в отношениях. Возможно, ваша вторая половинка даже поможет вам почувствовать себя стабильной, а не незащищенной.

Посмотрите другую нашу статью: Как заставить его скучать по тебе.

Страсть

Страстные сны о ком-то могут приносить удовлетворение, смущать или и то, и другое.Если вам снится, что вы находитесь в агонии страсти с кем-то, то это может символизировать искушение, которое есть в вашей жизни. Подумайте, есть ли у вас побуждение, которое вы хотите удовлетворить. Если вы состоите в отношениях, может ли ваша вторая половинка помочь удовлетворить эти побуждения? Здоровы ли эти побуждения или они будут разрушительными для вас или ваших отношений?

Как видите, сон о ком-то может означать несколько вещей. В мире снов один сон может иметь множество различных объяснений.Все сводится к вашему подсознанию. Чем больше вы понимаете свое подсознательное «я», тем лучше вы сможете понять свои сны и их значение. Если вы состоите в отношениях, вы даже можете использовать эти сны, чтобы найти способы улучшить ваши отношения, когда вы бодрствуете. Когда вам снится яркий сон, вы можете проснуться с множеством эмоций и мыслей в голове. Вы можете проснуться сбитым с толку, расстроенным или даже напуганным. Понимание своих снов поможет вам понять себя.

Хотя наши сны часто могут казаться глупыми, сбивающими с толку и хаотичными, иногда они действительно указывают на проблемы, которые витают в нашем подсознании. Иногда, если у вас возникают какие-то проблемы, стоит задуматься, что может означать ваша мечта. Любой сон, связанный с отношениями, может быть особенно сложным. Возможно, вы захотите узнать, что этот сон означает для ваших отношений. Пока вы способны распознавать свои чувства и мысли, вы сможете понять, что это значит, когда вам снится кто-то.

К чему снится фекалии / какашки / испражнения?

Сны о фекалиях / моче / туалетах

Некоторые удивляются, видя во сне, что они производят стул / кал. На самом деле это очень распространенная тема снов. Сновидения о кале часто связаны с тем, как мы избавляемся (или не избавляемся!) От чего-то психологического, в данном случае мыслей или воспоминаний, которые на самом деле были кучей «дерьма» (что обременительно), которое нужно носить с собой. Мочиться во сне часто имеет то же значение.Однако есть несколько точек зрения на то, что означает дефекация / мочеиспускание во сне. Они рассматриваются ниже.

Опорожнение кишечника как символ избавления от негативной мысли. Кал (говно) во сне может быть символом избавления от того, что было для нас психологически обузой. Мужчине приснилось, что он сидел и разговаривал с терапевтом, в то время как он гадил в очень большом количестве. Ему было очень неловко сидеть и опорожнять кишечник, пока терапевт смотрел на это.Незадолго до этого сна он на самом деле просто передал свои эмоции терапевту. Это очень традиционная иллюстрация того, как дефекацию во сне можно понимать как избавление от чего-то, что психологически стоило нам большого количества (отрицательной) энергии.

Некоторое время этот мужчина много думал о том, оставить ли ему жену или нет. Он подумал, что это был очень неловкий сон - и главное здесь в том, что ему было очень неловко, наконец, рассказать о своих многочисленных мыслях кому-то другому.В его сне это смущение было изображено как очень стыдно сидеть перед кем-то и опорожнять кишечник.

Часто мы «наливаем» (или писаем) во сне, когда сидим в туалете. Расположение туалета может дать намек на то, находится ли он на работе, дома или в третьем месте, где нам нужно избавиться от нашего дерьма, или просто каков источник наших негативных эмоций.

Чтобы стереть фекалии о ком-то другом - как выражение.
Нам также может сниться, что мы сидим и душим свои фекалии на кого-то еще - в том смысле, что мы «вытираем все свое дерьмо» на другого человека - выражение, которое также используется в повседневном языке.

Психологически говоря, мы часто проецируем наши собственные проблемы или, возможно, неудачные (непризнанные) стороны самих себя на других, то есть мы придаем другому человеку некоторые отрицательные (или положительные!) Характеристики, которых у этого человека нет в действительности. Напротив, они есть у нас самих, но мы не хотим этого признавать.

Вместо этого мы ходим вокруг и беспокоимся о том, насколько высокомерны и раздражают другие люди - но на самом деле нас должны раздражать мы сами.Сон, в котором вы обливаете калом кого-то другого, может сказать вам, что это то, что вы делаете; прикрепляйте свои менее привлекательные (и бессознательные) свойства к другим людям.

Затопленные туалеты во сне также могут быть иллюстрацией того, как мы вот-вот взорвемся, будучи наполненными негативными мыслями (/ негативной психической энергией), и что нам трудно избавиться от этих мыслей.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: я решил больше не помогать / толковать сны в комментариях ниже - я просто получаю слишком много запросов каждый день (в этом блоге и многих других блогах).

Прочтите: Почему я больше не интерпретирую сны бесплатно для более подробного объяснения.

Также обратите внимание: сны на 100% индивидуальны, и когда вам снятся фекалии / экскременты, это почти наверняка о чем-то другом для вас, чем для вашего друга, которому также снились фекалии / экскременты. Сонник / анализ сновидений иногда бывает трудным спортом, и конкретное толкование сновидения будет правильным только в том случае, если вы чувствуете, что оно на вас влияет. Таким образом, нет уверенности в том, что вышеупомянутые интерпретации имеют отношение к вам.

Что они означают и что делать

Для начала: расслабьтесь. Обман не означает, что обязательно , что означает, что ваши отношения находятся на грани разрыва.

Тем не менее, по словам сертифицированного аналитика сновидений Лаури Лёвенберг: «Это то, что вам должно быть интересно, потому что каждая вещь в наших снах что-то значит. Скорее всего, ваше подсознание говорит вам - или пытается проработать - что-то ».

Поскольку сны об обмане - одно из самых распространенных снов, которые снятся людям, по словам Лёвенберга, мы попросили ее и психотерапевта из Бруклина Эйми Барр, LCSW, принести вам эту шпаргалку сновидений об обмане.

Хотя каждая мечта об обмане так же уникальна, как и сам сновидец, Лёвенберг говорит, что большинство из них можно проследить до одной из этих трех основных проблем.

Неудовлетворенность эмоционально

Оказывается, обычно дело не в сексе! «Секс представляет собой не столько физический союз, сколько психологический или эмоциональный союз, - говорит Лёвенберг.

«Эмоции, которые вы испытываете во сне, очень реальны и исходят из очень реального места», - объясняет она.Ваш план действий состоит в том, чтобы точно определить, что это за эмоция.

Общие виновники? Чувство вины, неуверенности, ревности, скуки, беспокойства, злости или подавленности.

Неудовлетворенность в сексуальном плане

В то время как большинство обманчивых снов не о реальном сексе, а есть некоторые. Сны об измене могут сниться, когда есть некоторая тревога по поводу ваших сексуальных отношений.

Вы занимаетесь сексом? Довольны ли вы тем, как часто вы занимаетесь сексом? Есть ли что-то, что вы хотели попробовать в постели, что ваш партнер отключил? А как насчет наоборот?

Неразрешенные чувства по поводу прошлой неверности

По словам Барра, если вам изменяли в прошлом, очень часто снятся сны (кошмары?) О том, что это произойдет снова.

Если ваш нынешний партнер совершил поступок, это признак того, что вам необходимо продолжить восстановление этого доверия. Если ваш прошлый партнер изменял вам, вы можете бояться, что это повторится снова. (Барр отмечает, что терапевт может помочь вам преодолеть эти страхи).

Не существует универсального значения вашей мечты об обмане, но Лёвенберг говорит, что можно выделить несколько общих тем. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Итак, ваш партнер изменял вам во сне…

По словам Лёвенберга, «мечтать, что ваш партнер вам изменяет, на чаще, чем мечтать об измене партнеру.Итак, давайте начнем с этого.

Ниже приведены некоторые распространенные сценарии измены вашего партнера, которые могут разыграться в состоянии вашего сна, а также их значение.

Если ваш партнер изменяет с незнакомцем. «Вы, вероятно, чувствуете себя обманутыми из-за недостатка времени и внимания», - говорит Лёвенберг. «Они работали больше, чем обычно? Они слишком много времени проводят в сети или играют в World of Warcraft? Они недавно присоединились к группе? »

Если ваш партнер изменяет с бывшим. Вы можете быть на 1000 процентов уверены, что ваш партнер любит вас и не оставит вас, а по-прежнему мечтают, согласно Лёвенбергу. «Обычно это признак того, что вы завидуете тому, что есть у вашего бывшего», - говорит она. Может быть, это их чувство стиля или уверенность в себе. Может дело в том, что бывший знал вашу любовь в колледже, а вы - нет.

Если ваш партнер изменяет с кем-то из ваших близких. Ваш партнер и этот человек ладят? В противном случае сон может сигнализировать о том, что они важны для вас.В противном случае, говорит Лёвенберг, подумайте о том, что у этого человека есть, что представляет то, что вы хотите. Финансовая стабильность? Хорошее чувство юмора? Ребенок?

Если ваш партнер изменяет с кем-то другим, вы знаете IRL. Скорее всего, это не имеет ничего общего с вашим партнером. Вместо этого все связано с «другим». Она снова спрашивает: «Чего у этого человека есть такого, чего вам не хватает?»

Ладно, а если ты обманщик…

Все равно волноваться не надо! Часто «сны, в которых вы обманываете», сигнализируют о том, что вы чувствуете себя виноватым, предали себя или каким-то образом скомпрометировали свои ценности или убеждения, - говорит Лёвенберг.Готовы узнать больше?

Если вы изменяете с незнакомцем. Вот, наверное, вы тот, кто отвлекает внимание во многих направлениях. «Что происходит из-за того, что у вас меньше энергии для вашего партнера? Скорее всего, вы чувствуете себя виноватым », - говорит Лёвенберг.

Если вы изменяете с бывшим. Понятно, что это заставляет вас чувствовать себя особенно виноватым. Хорошие новости: если вы активно не хотите вернуться к своему бывшему в сознательном состоянии, это не значит, что вы действительно хотите / должны пойти на это со своим бывшим.

Вместо этого «подумайте о том, что вы все еще исцеляете от прошлых отношений, которые вы можете привнести в эти отношения», - говорит Лёвенберг. Это может быть настоящая неверность, или другое предательство, или эмоционально оскорбительный комментарий, или динамика.

Если вы изменяете кому-то, с кем близок ваш партнер. Изучите, какие чувства вызывают у вас их отношения с вашим партнером. Скорее всего, ваш сон предполагает желание сблизиться с тем, с кем близок ваш партнер.

Если вы обманываете кого-то еще, вы знаете IRL. Есть ли у вас влечение к этому человеку? Есть ли между вами флирт или эмоциональные отношения? Если на оба вопроса ответ утвердительный, пора выяснить, почему вы заблуждаетесь.

Но если вас не привлекает этот человек, как или , подумайте, какие черты личности или что-то у него есть, чего нет у вашего партнера. Например, возможно, у этого человека более высокооплачиваемая работа, чем у вашего партнера, и вы переживаете из-за денег. Или, может быть, этот человек известен своей забавностью, и вы и ваш партнер переживаете напряженные времена.

Если вас поймают с поличным. В чем вы чувствуете себя виноватым? Этот сон говорит о том, что пришло время очистить свое сознание или признать то, что вы скрывали.

Если вы изменяете с кем-то, кто тоже состоит в отношениях. Нет, вы, вероятно, на самом деле не хотите быть другим человеком. У них, вероятно, есть качества, которые вам нужны в давних пороках.

Если вы изменяете более чем с одним человеком. Дрейфовать и оказаться… в оргии? «Вы слишком много внимания уделяете», - говорит Лёвенберг.Если вам не наскучила ваша сексуальная жизнь, это может означать, что вы хотите поэкспериментировать.

Если вы меняете партнера. «Может быть, вы действительно хотите попробовать свинг, полиамурность или открытые отношения», - говорит Лёвенберг. «Но более вероятно, что это означает, что у пары есть что-то, что вы хотите включить в свое», - говорит она. Подумайте: хорошее общение, совместный банковский счет, общее чувство юмора.

Если вы собираетесь жениться или молодожены. Каждый раз, когда вам снится обман перед важной вехой в жизни или отношениях - например, женитьба, переезд или помолвка - думайте о , ощущении во сне, а не о самом обмане. Это волнение? Нервозность? Страх?

Если вы беременны, а ваш партнер изменяет. Готовы поразить воображение? Беременность меняет вашу внешность! «Обычно беременным этот сон снится либо потому, что они не в настроении из-за того, что происходит на гормональном уровне, либо они чувствуют себя менее желанными и сексуальными, когда становятся крупнее», - говорит Лёвенберг.

Если ваш партнер беременен, а вы изменяете. Не волнуйтесь! По словам Лёвенберга, это очень распространенное явление. «Внезапно в жизни вашего партнера появляются отношения, которые важнее, чем их отношения с вами». Мечты должны прекратиться, когда вы приспособитесь к новой реальности.

Может быть, вы встретили бариста в отпуске, мечтали уложить его в кафе и… ну, вы понимаете. Это было бы не W-I-L-D, если бы эта сцена разыгралась в вашем состоянии сна.

Точно так же, если вы всегда наяву были влюблены в Руби Роуз или Джорджа Клуни, скорее всего, вам приснился сон (или десять) о сексуальной звезде. Не большой.

Это становится территорией красных флагов, когда вы занимаетесь игрой - или хотите действовать - в этом фантастическом IRL. Здесь, по словам Лёвенберга, вам нужно понять, почему вы хотите воплотить это в жизнь.

Вы недовольны своими нынешними отношениями? Вы злитесь на своего партнера из-за того, что еще не решено? Вы заинтересованы в открытии отношений? Вы боитесь того уровня приверженности, которого требуют эти отношения?

Барр добавляет: «Это также проблема, если эта фантазия мешает вашей способности сосредоточиться и общаться с партнером, когда вы вместе." Имеет смысл.

«Вы будете продолжать видеть этот или аналогичный сон, пока не решите основную проблему, которую этот сон комментирует», - говорит Лёвенберг. «Итак, вам нужно решить эту основную проблему».

Найдите время, чтобы подумать:

• Хочу ли я быть в этих отношениях?
• Могу ли я справиться с ревностью, которую испытываю?
• Доволен ли я своими нынешними сексуальными отношениями? Что мне нужно, чтобы этим довольствоваться?
• Могу ли я взять на себя ответственность за свою вину?

Если вы не заинтересованы в продолжении отношений, это означает их прекращение.В противном случае важно честно поговорить с партнером.

«Неверность - действительно обостренная и деликатная тема», - говорит Барр, поэтому рассказывая партнеру о том, что вам снятся сны об измене, особенно если вы обманываете, на самом деле не обязательно .

Вместо этого, «скажите, что вы замечаете проблему, и подчеркните, что вы хотите решить ее вместе с ними», - говорит она. Или еще лучше, сосредоточьтесь на чувствах своей мечты и честно поделитесь ими.

Некоторые способы поднять этот вопрос:

• «Я хочу, чтобы вы знали, что я знаю, насколько разделенным было мое внимание в последние несколько недель, и я бы хотел разработать план, который позволит нам проводите больше времени вместе ».
• «Я читал о [открытых отношениях, групповом сексе, привязке, ножницах] и думаю, что, возможно, я хотел бы попробовать. Возможно, вам будет интересно исследовать это вместе? "
• «Мне снова и снова снится кошмар, что вы мне изменяете, и я думаю, что это потому, что я ревновал к [X].Не могли бы вы решить эту проблему со мной? »

Другой вариант: пары или секс-терапия. «Скорее всего, мечта не возникает из ниоткуда, и у вас и вашего партнера уже давно возникла эта проблема», - говорит Барр.

«Работа со специалистом в области психического здоровья может помочь вам вместе изучить и решить эту проблему».

Сны об обмане бывают разных видов, и нет одного способа выяснить причину, стоящую за ними.

Но активная работа над вашими отношениями и обсуждение ваших соответствующих эмоциональных и сексуальных потребностей, желаний и желаний может помочь вам решить любую проблему до того, как она появится в пространстве вашей мечты.

«Если вы общаетесь и готовы идти на компромисс, ваши мечты, скорее всего, прекратятся», - говорит Лёвенберг.

Если это не останавливает эти сны, она предлагает вести дневник сразу после пробуждения от сна и перед сном.

«Проснувшись от обмана, зайдите в свой дневник и запишите столько деталей, сколько вспомните». - говорит Лёвенберг. «Затем перепишите сон так, чтобы он развивался так, как вы хотите».

Это может не сработать сразу, но в конечном итоге ваше подсознание получит сообщение, - говорит она.

Перед сном она предлагает либо записать в дневнике, что вам нравится в вашем партнере, либо за что вы благодарны. Или «занимайтесь сексом или мастурбируйте, думая о своем партнере». Были и худшие домашние задания.

Сны об измене обычно - хотя и не всегда - являются симптомом основных неудовлетворенных потребностей в ваших отношениях.

Решите ли вы решить свои проблемы и проработать их, зависит от вашего желания быть в ваших отношениях.

Однако важно понимать, что эти сны, вероятно, не прекратятся, пока вы не подведете итоги того, что чувствуете, и, в некоторых случаях, не честно обсудите со своим партнером.

Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о сексе и благополучии, тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, проверила более 200 вибраторов, ела, пила и чистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию и любовных романов, жимом лежа или танцами на шесте. Следуйте за ней в Instagram .

Смотрите также

• 
  К чему снится спящая женщина
• 
  К чему снится человеческая кровь
• 
  К чему снится укусила коза
• 
  Сонник искать работу
• 
  Ключи во сне для женщины к чему снится
• 
  К чему снится подстриженные волосы коротко
• 
  К чему снится любовник замужней
• 
  К чему снится измена жены мужу
• 
  Держаться за руки с парнем который нравится сонник
• 
  К чему снятся дельфины в воде
• 
  Сонник теленок черный