К чему снится беременной виноград

Если лоза была засохшей, то возможна неудача. Убытки, ложь или чужие ошибки сильно подпортят деловую репутацию.

К чему женщине может присниться виноград

Припомните, какой был контекст сна, что вы делали с ягодами. Это поможет точнее разгадать значение сновидения.

Видеть

Погрузившись с головой в одну из основных сфер жизни, сновидица может чувствовать себя выжатой и уставшей. Посмотреть во сне на виноград – подпитаться от внутренних резервов организма. После сна откроется второе дыхание, которое поможет закончить затянувшиеся дела именно с тем результатом, который вы хотите. Однако после завершения нужно дать себе отдых и расслабление.

Собирать

Сбор винограда в грезах – символ усилий, что прикладывает сновидица для достижения своих целей. Скоро загаданное исполнится, и все будет хорошо.

Нести

Тащить куда-то виноград и чувствовать его вес – грядущее улучшение финансового состояния. Возможно, это будет выигрыш или наследство, или крупная премия. Если ягоды были крупными, собранными в увесистые грозди, то положение среди коллег и друзей заметно возрастет.

Топтать

Уничтожать уже собранный урожай – одерживать победу над своими конкурентами, достигать своих желаний в рекордно короткие сроки, используя все подворачивающиеся возможности.

Покупать

Покупка винограда – знак нового знакомства. Новый человек окажется интересным, много привнесет в вашу жизнь и даже поможет с текущими делами. По другому толкованию, это возможность поправить материальное положение и изменить образ жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: К чему снятся фрукты?

Есть

Наслаждаться вкусом сочных спелых ягод – короткая передышка во сне перед надвигающимися трудностями. Придется столкнуться со многими неприятностями, но такие испытания закалят сновидицу. Она станет гораздо уверенней в себе, найдет ценные знакомства и научится справляться со всеми неудачами.

Густав Миллер обращает внимание на вкус и цвет ягод. Они помогают точнее расшифровать сновидения.

Согласно толкователю Миллера, есть ягоды:

• сладкие – исполнятся заветные мечты, жизнь заиграет новыми красками;
• терпкие – к проблемам и неприятностям;
• горькие – вокруг сновидицы много лжецов и сплетников, скоро они обнаружат себя;
• кислые – много забот впереди, возможны небольшие потери;
• черные – в окружении есть опытный обманщик;
• белые – что бы ни случилось, совесть не будет мучать;
• красные – к болезнями или взаимным недовольствам;
• синие – к переговорам;
• зеленые, неспелые – опрометчивое решение разрушит дружбу или сотрудничество.

Пить сок или компот из ягод – к внезапной для конкурентов разгромной победе.

Угощать кого-то

Давать кому-нибудь ягоду – к конфликту с этим человеком. Чтобы этого не произошло, надо сдерживать себя и учиться бороться со своими эмоциями, когда они угрожают отношениям с дорогими людьми.

Ее угощали

Тот, кто угостил ягодами, – надежный и преданный человек.

90% таких снов — к хорошему окружению

На него можно положиться в беде, он приложит все усилия для помощи. Если случится беда, то не переживать ее в одиночестве.

Получить в подарок

Получить гроздь винограда в подарок – к ценному знакомству. Важно подготовиться к встрече: привести в порядок тело и разум. Новый человек приятно изменит текущий рутинный быт. Получить в подарок белый виноград – к увлекательному знакомству с приятным мужчиной.

Воровать

Воровство из чужого виноградника – намек подсознания на недовольство своей жизнью. Если это воровство у женщины, да еще и вырывание куста с корнем, то это предупреждение о плохих людях, которые задумали зло в отношении сновидицы. Стоит очень внимательно контролировать свои слова и действия и присматриваться к окружающим. Особо тщательно нужно следить за коллегами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: К чему снятся ягоды?

Сонник: приснился виноград женщине

По соннику Миллера, для незамужней девушки образ винограда во сне предвещает удачную встречу с будущим возлюбленным, а для женщин в браке – изобилие и благополучие. Если по сюжету женщина рвет ягоды и едет на лошади, ее ждет шикарное будущее: карьерный прорыв и уважение от окружающих.

По соннику Цветковой, лакомиться красными или темно-красными ягодами – к слезам. Если виноград был подарен, скоро настанет гармония в отношениях с партнером.

По соннику Ванги, сбор урожая – разочарование от затраченных усилий на слабый результат. Увидеть спелый виноград в саду или на винограднике – к счастливой и тихой жизни.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как попасть в осознанное сновидение?

Оцените статью

Можно ли есть виноград во время беременности?

Можно ли есть виноград во время беременности?

Во время беременности можно есть виноград в умеренных количествах, так как он содержит жизненно важные питательные вещества (1), такие как витамины, антиоксиданты, органические кислоты, клетчатку, фолиевую кислоту, пектин и многое другое. Чрезмерное потребление винограда может быть токсичным из-за высокого уровня ресвератрола (2). Также не переусердствуйте с сухим виноградом (изюмом).

Продолжайте читать этот пост MomJunction, чтобы узнать больше о пищевой ценности винограда, о том, как вы можете получить от него пользу во время беременности, и о мерах предосторожности, чтобы безопасно его есть.
[Читать: Питательные фрукты для употребления во время беременности]

Пищевая ценность винограда

Помимо вышеперечисленных питательных веществ, спелый виноград может содержать следующие питательные вещества, которые могут принести пользу вам и вашему ребенку:

• Глюкоза и сахар фруктозы.
• Богатый витаминный комплекс - группы A, C, K, P и B.
• Органические кислоты - лимонная, яблочная, аскорбиновая, винная и другие.
• Антиоксиданты, такие как флавонол, антоцианы, линалоол, гераниол, танин и нерол.
• Кальций, железо, калий, кобальт, марганец и другие элементы.
• Кожа содержит пектин и некоторое количество клетчатки.
• Биологически активные соединения, такие как фенолы (5).

10 Польза винограда для здоровья во время беременности

Если беременная женщина добавляет виноград в свой рацион, это может повлиять на ее состояние здоровья, внешний вид, а также на здоровье и развитие ребенка следующим образом.

1. Противовоспалительные свойства

Противовоспалительные свойства винограда могут помочь вам контролировать артрит и астму, которые могут обостриться во время беременности. Увлажняющая способность винограда может увеличить влажность в легких, тем самым уберегая вас от астмы.

2. Антиоксиданты для иммунитета

Виноград богат антиоксидантами, такими как флавонол, антоцианы, линалоол, гераниол и танин, которые помогают повысить иммунитет и могут предотвратить инфекции (6).

3. Магний при мышечных судорогах

Виноград содержит хорошее количество магния (1), который может помочь облегчить судороги во время беременности.

4. Клетчатка от запора

Виноград содержит пищевые волокна, которые действуют как слабительное. Это может помочь облегчить запор, который часто встречается во время беременности.

[Читать: Домашние средства от запоров во время беременности ]

5. Ресвератрол контролирует уровень холестерина

Красный виноград содержит соединения ресвератрола, которые могут помочь контролировать холестерин во время беременности.Известно, что этот фермент улучшает работу желчи, которая контролирует содержание жира в крови (7). Ешьте фрукты, а не сок, поскольку потребление концентрированного сахара может быть слишком быстрым. Кроме того, вы можете упустить клетчатку, когда ее выжимаете.

6. Органические кислоты

Органические кислоты, содержащиеся в винограде (8), помогают нейтрализовать бактерии в полости рта. Они также способствуют образованию и поддержанию кальция.

7. Полифенолы для сердца

Во время беременности будущие мамы могут испытывать проблемы с сердцем.Полифенолы, присутствующие в винограде, могут оказывать поддержку сердечной системе (9).

8. Железо

Виноград содержит железо, которое может помочь в поддержании здорового уровня гемоглобина. Они могут быть полезны женщинам с анемией. Красный виноград содержит больше железа, чем любой другой сорт винограда.

9. Некоторые другие преимущества

Компоненты, содержащиеся в винограде, могут улучшить память и зрение, а также стимулировать мозговое кровообращение. Поэтому свежий виноград и виноградный сок рекомендуются, если вы страдаете слабостью, усталостью, нервным срывом и стрессом.

10. Для младенцев

Витамин B в винограде может помочь в метаболизме организма и помочь растущему плоду получить больше питательных веществ. Натрий может поддерживать развитие нервной системы, витамин А и флавонол могут защищать зрение ребенка, а фолиевая кислота снижает вероятность дефектов нервной трубки.

[Читать: Преимущества изюма во время беременности ]

Но прежде чем вы сядете на диван с чашкой винограда, мы бы посоветовали вам ограничить порции этого фрукта.Как и любая другая пища, виноград может быть вредным при переедании.

Как виноград может быть вредным для вас?

Вот некоторые побочные эффекты винограда при беременности:

1. Токсичность

Основная проблема чрезмерного употребления винограда заключается в том, что он содержит большое количество ресвератрола. Это токсичное соединение (7), которое может быть опасным для беременных женщин с нарушенным гормональным балансом. Это также может привести к отравлению ресвератролом, что в дальнейшем может вызвать многие осложнения во время беременности.Он содержится в винограде с темной кожицей, таком как черный и красный.

2. Толстая кожица может вызвать диарею.

Черный и красный виноград имеют толстую кожицу, которая может быть трудно перевариваемой. Это может привести к диарее у женщин со слабой пищеварительной системой.

3. Сырой виноград большой нет-нет

Сырой и кислый виноград имеют кислую реакцию. Потребление слишком большого количества из них может вызвать изжогу, головную боль, тошноту и рвоту.

4. Сахар может повысить уровень сахара в крови.

Хотя натуральный сахар, содержащийся в винограде, идеален на вкус, он может повышать уровень сахара в крови.

Мы оставили вас в растерянности? Если ваш вопрос «есть или не есть», то позвольте сказать вам, что вам не следует избегать винограда, если вы не подпадаете под категорию «риска».

Когда не употреблять виноград во время беременности?

Если вы подпадаете под одну из следующих групп, лучше избегать употребления винограда во время беременности, поскольку это может привести к серьезным осложнениям.

• Сахарный диабет
• Ожирение
• Восприимчивость к аллергии
• Несварение желудка

Кроме того, ешьте только в сезон плодоношения, так как несезонный виноград выращивается с использованием пестицидов и химикатов.По возможности выбирайте органические сорта.

[Читать: Зеленые яблоки во время беременности ]

Как употреблять виноград во время беременности?

В свой рацион можно включить цельные фрукты или виноградный сок.

Простые рецепты с виноградом

Виноград можно есть целиком. Но иногда вы можете попробовать эти рецепты.

1. Цыпленок с красным виноградом

Вам понадобится:

• 2 ст. масло сливочное
• 1 ст.оливковое масло
• 4 половинки куриных грудки без кожи и костей
• 1 стакан жирных сливок
• 1 ст. сушеный тимьян
• 1 чайная ложка соли и 1 чайная ложка черного перца
• 1 чашка промытого красного винограда без косточек

Как:

1. На сковороде растопите сливочное масло и масло на среднем огне. Когда он станет горячим, добавьте куриные грудки. Готовьте примерно 3-5 минут, пока он не станет золотисто-коричневым со всех сторон.
2. Добавьте сливки, соль, перец и тимьян.Уменьшите огонь до кипения. Накрыть крышкой и варить около пяти-семи минут.
3. Снимите крышку. Подождите, пока крем не загустеет. Добавьте красный виноград и дайте ему нагреться. Снять с огня.

2. Карамельный виноград

Это деликатес, но с высоким содержанием сахара, поэтому потребляйте его после тщательного рассмотрения.

Вам понадобится:

• 2 стакана сметаны
• ½ стакана кондитерского сахара
• 2 ст.ванильный экстракт
• 5 стаканов зеленого винограда без косточек
• 1 стакан масла
• 1 стакан коричневого сахара

Как:

1. Смешайте сметану, ваниль и кондитерский сахар в большой миске. Добавьте виноград и хорошо перемешайте.
2. Добавьте масло и коричневый сахар в кастрюлю. Поставьте на средний огонь и продолжайте помешивать, пока смесь не загустеет. Не позволяйте закипать.
3. Залейте виноградную смесь сливочным маслом и коричневым сахарным сиропом. Тщательно перемешайте, пока все не смешается.Дайте ему остыть не менее двух-трех часов перед едой.

3. Виноградный салат

Вам понадобится:

• 1 фунт зеленого винограда без косточек
• 1 фунт красного винограда без косточек
• Пачка размягченного сливочного сыра
• Банка зефирного крема
• Пачка нарезанный миндаль

Инструкции:

1. Вымойте виноград и удалите его стебли.
2. В другую миску добавьте сливочный сыр и крем из зефира.Хорошо перемешайте, пока они не станут мягкими и кремообразными. Залейте этой смесью виноград. Все хорошо перемешайте, чтобы виноград полностью покрылся сливочной смесью.
3. Добавьте миндаль.
4. Можно сразу съесть или поставить в холодильник на час, чтобы ароматы смешались.

[Читать: Можно ли есть грейпфрут во время беременности ]

4. Виноград из белого шоколада

Вам понадобится:

• 2 чашки чипсов белого шоколада
• 2 чайных ложки шортенинга
• 1 фунт без косточек виноград
• 1 стакан мелко нарезанного соленого арахиса

Инструкции:

1. В небольшой посуде, пригодной для использования в микроволновой печи, смешайте стружку из белого шоколада и масло.Нагрейте его в микроволновой печи в течение 30 секунд или пока они полностью не растают и не станут однородными. Убедитесь, что вы перемешали их как следует, чтобы они не прилипли к дну. Разложите измельченный арахис на вощеной бумаге.
2. Возьмите свежий виноград без косточек, обмакните его в смесь белого шоколада и обваляйте в арахисе.
3. Установите весь виноград на вощеной бумаге, чтобы он высох.

5. Цыпленок и виноград с чесноком

Вам понадобятся:

• 3 столовые ложки приготовленной дижонской горчицы
• 3 столовые ложки соевого соуса
• 2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки белого винного уксуса
• 900 рубленый чеснок 2 зубчика
• 2 столовые ложки растительного масла
• 3 фунта разделенных на половинки куриных грудок без кожи и костей
• 1 столовая ложка кунжута
• 2 стакана винограда без косточек

Как:

1. Смешайте мед, уксус, горчицу и соевый соус.Держи это в стороне.
2. Смешайте чеснок и масло в сковороде, пригодной для использования в микроволновой печи. Выложите курицу в сковороду кожей вниз.
3. Накройте крышкой и запекайте около 10 минут при температуре 400 градусов F. Снимите крышку и переверните кусочки курицы.
4. Посыпьте кусочки курицы семенами кунжута.
5. Выпекайте еще раз, пока курица не перестанет быть розовой в центре. Чтобы курица полностью приготовилась, потребуется еще 15-20 минут.
6. Когда это будет готово, посыпьте курицу виноградом.Снова запекайте около пяти минут, прежде чем вынуть его из духовки.

Виноград питателен, но он может быть вредным для вас, если вы попадете в категорию риска. Прежде чем отказаться от плода из-за страха, поговорите со своим врачом и узнайте, может ли он каким-либо образом навредить вам и вашему ребенку. Примите решение есть или не есть на основании их рекомендаций.

[Читать: Персики во время беременности ]

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я есть сухой виноград / изюм во время беременности?

Во время беременности можно употреблять сушеный виноград или изюм.Однако не переусердствуйте. Сухой виноград является источником энергии и богат необходимыми питательными веществами, такими как минералы, витамины и пищевые волокна, которые могут помочь будущей маме.
Изюм можно употреблять напрямую или добавлять в любое блюдо, например, пирожные, кексы, хлеб, булочки, шоколадные конфеты и каши. Если у вас диабет, ограничьте их потребление.

2. Подходит ли мне красное / белое вино, когда я беременна?

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать осложнения во время беременности.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, никакое количество вина не является безопасным во время беременности. Поэтому избегайте вина при беременности.

3. Можно ли есть виноградные косточки во время беременности?

Виноградные косточки или виноградные косточки конкорд могут быть не рекомендованы в некоторых ситуациях, особенно если у вас аллергия или вы принимаете лекарства и пищевые добавки. Поэтому перед приемом виноградных косточек проконсультируйтесь с врачом.

4. Безопасно ли есть виноград с черными пятнами?

Виноград с пятнами плесени лучше не есть, так как он может быть заражен.

5. Сколько ягод винограда может иметь диабетик (гестационный диабет)?

Вы можете есть виноград, но следите за тем, чтобы суточное потребление сахара оставалось неизменным. Принимайте их вместе с фруктами с низким содержанием сахара и углеводов. Например, вы можете добавить их в малину и свеклу, или вы можете смешать красный, зеленый и черный виноград.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и вы беспокоитесь о том, чтобы есть виноград, посоветуйтесь с врачом, прежде чем употреблять виноград. Вы можете добавлять их в другие фрукты для лучшего питания.
Вы пробовали виноград, когда были беременны? Какой ваш любимый способ есть виноград? Дайте нам знать в комментариях.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Ярких снов, кошмаров и многого другого

Людям нравится говорить о том, как изменится ваш сон, когда появится новорожденный, но для многих беременность может нанести ущерб вашим ночам задолго до рождения ребенка.

Из-за бессонницы, усталости и того, что вы просто привыкаете к идее о ребенке в пути, вы можете начать бороться со сном еще до того, как поделитесь новостью о беременности.

Чем сильнее вы чувствуете усталость, тем больше ваше тело может жаждать хорошего ночного отдыха. Но хотя увеличение количества сна может помочь вам почувствовать себя лучше, вы можете заметить, что все по-другому, даже когда вы немного поспали.Часто ваши сны меняются во время беременности.

Вот что вам нужно знать о различных типах снов о беременности и изменениях, а также о том, почему они могут случиться.

Мечты есть почти у всех. Они часто возникают во время быстрого сна (быстрое движение глаз), самой глубокой стадии сна.

Во время сна вы можете видеть образы и испытывать эмоции, а некоторые сны могут даже вызывать идеи. Некоторые люди помнят свои сны после пробуждения, в то время как другие могут видеть несколько снов, но не могут вспомнить ни одного утром.

Итог: Сновидения - это нормальная, здоровая часть сна. Но во время беременности вы можете заметить разницу в частоте и типах сновидений. Нередко можно вспомнить больше своих снов, увидеть более яркие сны и даже бороться с кошмарами.

В следующий список включены типичные изменения сновидений во время беременности:

Более яркие сны

Некоторым людям обычно снятся яркие сны во время глубокого сна. Это могут быть сны с сильными, сильными эмоциями и четкими образами, и эти сны могут показаться, будто события действительно происходят.

Но хотя яркие сны могут быть у кого угодно, беременность, кажется, вызывает больше таких снов. Эти сны кажутся реальными, а не нечеткими образами, которые с трудом можно сложить воедино. Вы можете очнуться от этих снов, и вам понадобится время, чтобы отличить сон от реальности.

Более частые сновидения

Некоторые беременные женщины считают, что во время беременности они чаще видят сны. Возможно, что они на самом деле больше видят сны в течение 8-часового цикла сна, или это увеличение может быть связано с тем, что они спят или дремлют больше часов каждый день.

Беременность может вызвать утомляемость. Чем больше вы спите, тем больше вам будет сниться.

Сны, связанные с беременностью или материнством

Жизнь проходит через ваше тело, и, естественно, вы рады приветствовать новое пополнение в вашей семье.

Из-за этого возбуждения и, возможно, небольшой нервозности также естественно и часто сниться сны с участием вас и вашего ребенка - как показало это старое исследование 1993 года (исследований о беременности и сновидениях не так уж много!) .

Вынашивание ребенка - это то, о чем вы часто думаете каждый день, поэтому неудивительно, что эти мысли возникают и во время сна. Это может означать сны о том, что ваш ребенок уже родился, или мечты о том, чтобы держать ребенка на руках.

Некоторым женщинам также снится, что их ребенок разговаривает с ними, они мечтают дать своему ребенку имя и мечтают о поле своего ребенка.

Тревожные сны

Не удивляйтесь, если вам тоже снятся сны, основанные на тревоге.

Подготовка к рождению ребенка отнимает у вас много времени и сил.И как бы вы ни были взволнованы, вы также можете быть немного обеспокоены.

Сны могут помочь вам понять некоторые из ваших самых больших забот и тревог. Это могут быть заботы о финансах, манипуляции с новорожденным и другими детьми и продолжение работы с новорожденным. Вы даже можете беспокоиться о родах.

Когда у вас так много мыслей, для вашего мозга нормально подключаться к вашим заботам, а для снов - подчеркивать ваши тревоги и страхи.

Легче вспоминать сны

Во время беременности вам может быть легче вспомнить некоторые из своих снов.До беременности, возможно, вам было трудно запоминать сны по утрам. Возможно, вы даже были уверены, что вам вовсе не снилось.

Все это может измениться во время беременности, если после пробуждения вы будете лучше вспоминать сны.

Кошмары

Точно так же, как вы можете видеть счастливые и захватывающие сны во время беременности, есть шанс увидеть кошмары во время беременности.

Ночные кошмары во время беременности - не редкость, как было отмечено в исследовании 2016 года, и обычно они вызваны вашими эмоциями.Это может быть страх или беспокойство по поводу родов и родов, или что-то, что происходит с ребенком.

Эти кошмары могут принимать разные формы. Возможно, вам приснится уронить ребенка или буквально потерять ребенка. Или, если у вас в прошлом был выкидыш, вам могут сниться, что это произойдет снова. Сны о том, что вы потерялись или попали в ловушку, также распространены во время беременности.

Такие сны нормальны, но не менее тревожны и надоедливы.

Изменения сновидений во время беременности имеют множество возможных объяснений.И, как вы, вероятно, подозреваете, важным фактором являются гормональные изменения.

Колебания гормонов во время беременности могут иметь огромное влияние на ваше тело. Из-за гормональных изменений некоторые беременные женщины испытывают перепады настроения.

Честно говоря, если вы обнаружите, что рыдаете из-за того, что кто-то съел ваши остатки, вы не будете первым беременным человеком, который это сделает. И точно так же, как гормоны могут сделать ваши эмоции более интенсивными, они могут сделать сны более интенсивными.

Кроме того, гормональные изменения во время беременности могут вызвать повышенную усталость, а это означает, что вы будете чаще спать и, следовательно, чаще видеть сны.

Некоторые теории предполагают, что во сне вы сохраняете воспоминания. По данным Национального фонда сна, во многих отношениях сны действуют как терапия.

Dreams могут помочь вам обработать информацию и лучше понять свои эмоции. Поэтому неудивительно, что очень эмоциональный опыт беременности может привести к более частым и запоминающимся сновидениям.

Повторяющиеся сны и кошмары, основанные на тревоге, во время беременности могут быть совпадением, или это может быть способ вашего мозга выявить какой-то страх.

Один из лучших способов справиться с неприятными сновидениями и, надеюсь, уменьшить частоту этих сновидений - это говорить через них. Вы можете сделать это со своим врачом или другом, или можете записывать свои сны.

Честность и открытость в отношении некоторых из ваших самых больших страхов может помочь понять беспокойство. Когда вы обсуждаете свои чувства с другими, они могут помочь вам понять, что ваши опасения нормальны, и в большинстве случаев вам не о чем беспокоиться.

Иногда нарушение режима сна также может вызвать изменение сновидений.Чтобы бороться с этим, старайтесь придерживаться режима сна и предпринимайте шаги, чтобы сон был качественным.

Советы по сну

• Не пейте жидкости перед сном, чтобы избежать позывов к мочеиспусканию посреди ночи (не больше, чем то дополнительное давление, которое беременность оказывает на ваш мочевой пузырь).
• Поддерживайте в комнате темноту, тишину и комфортную температуру.
• Выключите телевизор, закройте шторы и уберите электронные устройства из комнаты.
• Хотя можно вздремнуть днем, если вы устали, избегайте длительного сна, который может не дать вам уснуть ночью.
• Примите меры, чтобы расслабиться перед сном. Это может означать чтение книги, глубокое дыхание, принятие ванны или душа или прослушивание любимой успокаивающей музыки.

Перемена сновидений во время беременности - это совершенно нормально. Но если вы чувствуете, что ваши сны указывают на основную проблему или вызывают беспокойство, поговорите со своим врачом или психологом. Они выслушают ваши опасения и помогут понять любые страхи или беспокойства.

Почему беременность вызывает странные сны?

Нарушенная логика и загадочные образы, которые появляются во снах, могут показаться совершенно странными для любого. Но одним из отличительных признаков беременности, похоже, является появление пугающе интенсивных снов или снов, которые кажутся более странными, чем обычно.

Еще в мае поп-певица Карди Би, которая родила своего первого ребенка в прошлый вторник (10 июля), написала в Твиттере о «странных, сумасшедших, жутких сновидениях», написав во втором твите, что все ее сны были «слишком яркими».«И она не одна. Исследования показали, что беременные женщины сообщают о большем количестве кошмаров и более интенсивных снов, чем небеременные женщины, и что женщины в последнем триместре беременности описывают более частые кошмары на этом этапе, чем в более ранних триместрах.

Что такое Это о беременности, которая вызывает беспокойные сны? Оказывается, это связано с беспокойным сном. [7 непонятных фактов о сновидениях]

Принеси мне сон

Цикл человеческого сна состоит из пяти стадий, одна из которых - быстрое зрение По данным Национального института здоровья, движение, или REM, составляет около 25 процентов сна и является этапом, на котором чаще всего происходит сновидение.Когда вы засыпаете, вы входите в первую стадию быстрого сна примерно через 70–90 минут, а быстрый сон происходит несколько раз в течение ночи, поскольку цикл вашего сна повторяется.

Когда вы мечтаете, ваш мозг активно перебирает недавние переживания и эмоции, и считается, что сновидения играют роль в консолидации памяти и обработке новой информации, доктор Райан Дональд, врач и доцент кафедры медицины сна в штате Огайо. Университетский медицинский центр Векснера сообщил Live Science.

Но если у человека нарушен цикл сна и он просыпается во время фазы быстрого сна, он с большей вероятностью будет живо вспоминать, о чем он мечтает, - а беременные женщины часто испытывают нарушение сна на разных стадиях беременности, по словам доктора.Джули Левитт, акушер-гинеколог и клинический инструктор в Северо-западной медицине в Чикаго.

«Повышение уровня прогестерона в первом триместре может вызвать бессонницу - это довольно распространенное явление», - сказал Левитт Live Science. Она объяснила, что это обычно ослабевает на 12–16 неделе беременности, но начало третьего триместра, примерно на 28 неделе и позже, приносит нарастающий физический дискомфорт, который может нарушить ночной отдых.

«Качество сна самое плохое прямо перед тем, как вы собираетесь родить ребенка», - сказал Левитт.«Вы должны вставать, чтобы пописать ночью, иначе вы можете храпеть или иметь апноэ во сне». (Люди с апноэ во сне испытывают очень поверхностное дыхание или паузы в дыхании во время сна.)

Синдром беспокойных ног, расстройство, которое вызывает сильное желание пошевелить ногами, также может проявляться во время беременности и нарушать столь необходимый сон. - добавил Дональд. По словам Дональда, частое нарушение сна увеличивает вероятность пробуждения во время фазы быстрого сна, что делает сны более быстрыми, интенсивными и запоминающимися.

«Более низкое качество сна, более короткая продолжительность сна, больше прерываний во время сна: все это может увеличить вероятность запоминания снов», - сказал он. [Является ли «Беременность мозгом» реальностью?]

Для некоторых сон, для других кошмар

Беременные женщины также сообщают о более частых кошмарах, многие из которых связаны с родами или опасностью для новорожденного, согласно опубликованному исследованию в ноябре 2016 г. в журнале BMC по беременности и родам. Исследователи опросили 406 беременных женщин в возрасте от 17 до 44 лет и обнаружили, что они сообщали о кошмарах более чем в два раза чаще, чем небеременные женщины, и что эти кошмары часто были связаны с младенцем.

Беременность, особенно в третьем триместре, - это период повышенного стресса; Возможно, повышенный дневной стресс у беременных женщин может объяснить, почему кошмары во время беременности более часты, пишут ученые.

В другом исследовании, опубликованном в июне 2014 года в журнале Sleep Medicine, приняли участие 57 беременных женщин, находящихся в последнем триместре беременности; 32 процента сообщили, что им снятся еженедельные кошмары, а 21 процент - более одного кошмара в неделю.

Левитт испытала кошмарные сны из первых рук во время собственной беременности, когда ей приснилось, что она родила помет щенков, сказала она Live Science.

«Вам снятся эти сны, и вы думаете:« Что за черт? Откуда это взялось? »», - сказал Левитт. «Я думаю, это основано на вещах, о которых люди могут беспокоиться изо дня в день. Многие дневные страхи, с которыми мы ходим, имеют тенденцию проявляться во сне ночью».

Оригинальная статья о Live Science.

11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности

Одна из первых вещей, которую люди узнают во время беременности, - это то, что они не могут есть. Это может стать настоящим обломом, если вы большой любитель суши, кофе или редких стейков.

К счастью, вы можете съесть больше, чем то, что вы не можете. Вам просто нужно научиться ориентироваться в воде (то есть в водах с низким содержанием ртути). Вам нужно уделять пристальное внимание тому, что вы едите и пьете, чтобы оставаться здоровым.

Определенные продукты следует употреблять редко, а других следует избегать полностью.Вот 11 продуктов и напитков, которых следует избегать или минимизировать во время беременности.

Ртуть - высокотоксичный элемент. Он не имеет известного безопасного уровня воздействия и чаще всего встречается в загрязненной воде.

В больших количествах он может быть токсичным для вашей нервной системы, иммунной системы и почек. Он также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей с побочными эффектами даже в меньших количествах.

Так как крупная морская рыба обитает в загрязненных морях, она может накапливать большое количество ртути.Поэтому во время беременности и грудного вскармливания лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.

Рыбы с высоким содержанием ртути, которых следует избегать, включают:

• акула
• рыба-меч
• королевская скумбрия
• тунец (особенно большеглазый)
• марлин
• кафельная рыба из Мексиканского залива
• оранжевый грубый

Однако , важно отметить, что не вся рыба богата ртутью - только определенные виды.

Употребление рыбы с низким содержанием ртути во время беременности очень полезно для здоровья, и по данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), эту рыбу можно есть до трех раз в неделю.

Рыба с низким содержанием ртути в изобилии:

• анчоусы
• треска
• камбала
• пикша
• лосось
• тилапия
• форель (пресноводная)

жирная рыба, такая как лосось и анчоусы, особенно хорошие варианты. они богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для вашего ребенка.

Это будет непросто для любителей суши, но оно очень важно. Сырая рыба, особенно моллюски, может вызвать несколько инфекций.Это могут быть вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции, такие как норовирус, Vibrio , Salmonella и Listeria .

Некоторые из этих инфекций могут поражать только вас, вызывая обезвоживание и слабость. Другие инфекции могут передаваться вашему ребенку с серьезными или даже смертельными последствиями.

Беременные женщины особенно подвержены заражению листериями. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины в 10 раз чаще заражаются Listeria , чем население в целом.Беременные латиноамериканки подвержены риску в 24 раза больше.

Эти бактерии можно найти в почве и загрязненной воде или растениях. Сырая рыба может инфицироваться во время обработки, включая копчение или сушку.

Бактерии Listeria могут передаваться вашему ребенку через плаценту, даже если вы не проявляете никаких признаков болезни. По данным CDC, это может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Категорически не рекомендуется избегать сырой рыбы и моллюсков, в том числе многих суши.Но не волнуйтесь, вы получите гораздо больше удовольствия после рождения ребенка и безопаснее снова есть.

Некоторые из проблем с сырой рыбой влияют и на недоваренное мясо. Употребление недоваренного или сырого мяса увеличивает риск заражения несколькими бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella .

Бактерии могут угрожать здоровью вашего малыша, что может привести к мертворождению или серьезным неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию.

Хотя большинство бактерий находится на поверхности целых кусков мяса, другие бактерии могут оставаться внутри мышечных волокон.

Некоторые целые куски мяса, такие как вырезка, вырезка или рибай из говядины, баранины и телятины, могут быть безопасными для употребления, если их не приготовить полностью. Однако это применимо только в том случае, если кусок мяса является целым или неразрезанным и полностью приготовлен снаружи.

Нарезанное мясо, включая мясные котлеты, гамбургеры, фарш, свинину и птицу, никогда не следует употреблять в сыром или недоваренном виде.Так что держите эти гамбургеры на гриле пока хорошо прожаренными.

Хот-доги, мясные обеды и мясные деликатесы также вызывают озабоченность, что иногда удивляет беременных. Эти виды мяса могут инфицироваться различными бактериями во время обработки или хранения.

Беременным женщинам не следует употреблять обработанные мясные продукты, если они не были разогреты до горячего пара.

Сырые яйца могут быть заражены бактериями Salmonella .

Симптомы сальмонеллезной инфекции включают жар, тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею.

Однако в редких случаях инфекция может вызывать спазмы в матке, что приводит к преждевременным родам или мертворождению.

Продукты, которые обычно содержат сырые яйца:

• слегка омлет
• яйца пашот
• голландский соус
• домашний майонез
• домашние заправки для салатов
• домашнее мороженое
• домашняя глазурь для торта

Большинство коммерческих продуктов которые содержат сырые яйца, сделаны из пастеризованных яиц и безопасны для употребления.Тем не менее, вы всегда должны читать этикетку, чтобы убедиться.

На всякий случай всегда тщательно готовьте яйца или используйте пастеризованные яйца. Сохраните эти жидкие желтки и домашний майонез до того, как ребенок дебютирует.

Мясо органов - отличный источник множества питательных веществ.

К ним относятся железо, витамин B12, витамин A, цинк, селен и медь - все они полезны для вас и ребенка. Однако во время беременности не рекомендуется употреблять слишком много витамина А животного происхождения (предварительно полученный витамин А).

Потребление слишком большого количества предварительно сформированного витамина А, особенно в первом триместре беременности, может привести к врожденным порокам развития и выкидышу.

Хотя это в основном связано с добавками витамина А, лучше всего ограничивать потребление субпродуктов, таких как печень, всего лишь несколькими унциями один раз в неделю.

Вы можете быть одним из миллионов людей, которые любят свои ежедневные чашки кофе, чая, безалкогольных напитков или какао. Вы определенно не одиноки, когда дело касается нашей любви к кофеину.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременным обычно рекомендуется ограничивать потребление кофеина до менее 200 миллиграммов (мг) в день.

Кофеин очень быстро всасывается и легко проходит через плаценту. Поскольку у младенцев и их плаценты нет основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, могут накапливаться высокие уровни.

Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и увеличивает риск низкой массы тела при рождении во время родов.

Низкий вес при рождении - определяется как менее 5 фунтов 8 унций. (или 2,5 кг) - связан с повышенным риском детской смерти и более высоким риском хронических заболеваний в зрелом возрасте.

Так что следите за своей ежедневной чашкой кофе или содовой, чтобы ребенок не подвергался воздействию слишком большого количества кофеина.

Ваш выбор здорового салата тоже может быть небезопасным. Сырые проростки, включая ростки люцерны, клевера, редиса и маша, могут быть заражены Salmonella .

Влажная среда, необходимая для прорастания семян, идеально подходит для этих видов бактерий, и их практически невозможно смыть.

По этой причине рекомендуется вообще избегать сырых проростков. Тем не менее, по данным FDA, ростки безопасны для употребления после того, как они были приготовлены.

Поверхность немытых или неочищенных фруктов и овощей может быть заражена некоторыми бактериями и паразитами.

Сюда входят Toxoplasma , E.coli , Salmonella и Listeria , которые могут быть получены из почвы или путем обработки.

Загрязнение может произойти в любое время во время производства, сбора урожая, обработки, хранения, транспортировки или розничной торговли. Один опасный паразит, который может задерживаться на фруктах и ​​овощах, называется Toxoplasma .

Большинство людей, заболевших токсоплазмозом, не имеют никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать, что болеют гриппом в течение месяца и более.

У большинства младенцев, инфицированных бактериями Toxoplasma еще в утробе матери, симптомы отсутствуют при рождении.Однако такие симптомы, как слепота или умственная отсталость, могут развиться в более позднем возрасте.

Более того, небольшой процент инфицированных новорожденных имеет серьезные повреждения глаз или головного мозга при рождении.

Пока вы беременны, очень важно минимизировать риск заражения, тщательно промывая водой, очищая или готовя фрукты и овощи. Сохраняйте это хорошей привычкой и после рождения ребенка.

Сырое молоко, непастеризованный сыр и мягкие сыры могут содержать множество вредных бактерий, включая Listeria , Salmonella , E.coli и Campylobacter . (Сейчас они, наверное, звучат знакомо.)

То же самое и с непастеризованным соком, который также подвержен бактериальному заражению. Все эти инфекции могут иметь опасные для жизни последствия для будущего ребенка.

Бактерии могут быть естественными или вызванными заражением во время сбора или хранения. Пастеризация - самый эффективный способ убить любые вредные бактерии, не изменяя при этом питательную ценность продуктов.

Чтобы снизить риск инфекций, ешьте только пастеризованное молоко, сыр и фруктовый сок.

Рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя во время беременности, так как это увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности также может вызвать алкогольный синдром плода, который включает лицевые деформации, пороки сердца и умственную отсталость.

Поскольку безопасный уровень алкоголя во время беременности не доказан, рекомендуется полностью его избегать.

Нет лучшего времени, чем беременность, чтобы начать есть богатую питательными веществами пищу, которая поможет и вам, и вашему растущему малышу. Вам потребуется повышенное количество многих важных питательных веществ, включая белок, фолиевую кислоту, холин и железо.

Это тоже миф, что вы «едите за двоих». Вы можете есть, как обычно, в течение первого семестра, затем увеличивайте его примерно на 350 калорий в день во втором триместре и примерно на 450 калорий в день в третьем триместре.

Оптимальный план питания для беременных должен в основном состоять из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ для удовлетворения ваших потребностей и потребностей ребенка.Обработанная нездоровая пища обычно содержит мало питательных веществ и много калорий, сахара и добавленных жиров.

Хотя во время беременности необходимо прибавить в весе, избыточный вес связан со многими осложнениями и заболеваниями. К ним относятся повышенный риск гестационного диабета, а также осложнений при беременности или родах.

Придерживайтесь блюд и закусок, в которых основное внимание уделяется белку, овощам и фруктам, полезным жирам и углеводам, богатым клетчаткой, таким как цельнозерновые, бобы и крахмалистые овощи.Не волнуйтесь, есть много способов добавить овощи в еду, не жертвуя вкусом.

Когда вы беременны, важно избегать продуктов и напитков, которые могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску.

Хотя большинство продуктов и напитков совершенно безопасны, следует избегать употребления некоторых из них, таких как сырая рыба, непастеризованные молочные продукты, алкоголь и рыба с высоким содержанием ртути.

Кроме того, некоторые продукты и напитки, такие как кофе и продукты с высоким содержанием сахара, должны быть ограничены, чтобы способствовать здоровой беременности.

Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты следует есть во время беременности, ознакомьтесь со статьей: Здоровое питание во время беременности.

Советы по выбору продуктов, которых следует избегать во время беременности

• Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, включая акулу, рыбу-меч, тунца и марлина.
• Сырая рыба и моллюски могут быть заражены бактериями и паразитами. Некоторые из них могут вызвать неблагоприятные последствия для здоровья и навредить как вам, так и ребенку.
• Сырое или недоваренное мясо может содержать вредные бактерии.Как правило, мясо следует готовить полностью.
• Сырые яйца могут быть заражены Salmonella , что может подвергнуть вас и вашего ребенка риску. Обязательно тщательно варите яйца перед едой.
• Мясо органов - отличный источник железа, витамина B12, витамина A и меди. Чтобы предотвратить потребление слишком большого количества витамина А, ограничьте потребление мясных субстанций до нескольких унций один раз в неделю.
• Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день, что составляет примерно 2–3 чашки кофе.Высокое потребление кофеина во время беременности может ограничивать рост ребенка и вызывать низкий вес при рождении.
• Сырые проростки могут быть заражены бактериями. Ешьте их только тщательно приготовленными.
• Фрукты и овощи могут быть заражены вредными бактериями, включая Toxoplasma . Важно тщательно мыть все фрукты и овощи большим количеством чистой воды.
• Не употребляйте непастеризованное молоко, сыр или фруктовый сок, поскольку эти продукты повышают риск бактериальных инфекций.
• Избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя может увеличить риск выкидыша, мертворождения и алкогольного синдрома плода.
• Употребление обработанных пищевых продуктов во время беременности может увеличить риск увеличения веса, гестационного диабета и осложнений. Это может иметь долгосрочные последствия для здоровья вас и вашего ребенка.

Лучшие фрукты для употребления во время беременности и чего избегать

Выбор здоровой пищи имеет решающее значение для беременных женщин. Их диета обеспечит плод питательными веществами, необходимыми для роста и развития.

Питательная диета играет важную роль в общем состоянии здоровья человека, помогая организму эффективно функционировать и снижая риск некоторых заболеваний.

Большинство людей знают, что здоровая диета должна включать много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирного белка и полезных жиров.Однако они могут не осознавать, что определенные фрукты особенно полезны во время беременности.

В этой статье мы объясняем, почему важно есть фрукты во время беременности. Мы также рассказываем, какие фрукты лучше всего есть в это время, и какие фрукты следует избегать беременным женщинам.

Соблюдение здоровой и разнообразной диеты особенно важно во время беременности, поскольку правильные питательные вещества могут помочь плоду развиваться и расти должным образом.

Помимо поддержки растущего ребенка, повышенное потребление витаминов и минералов может помочь беременной женщине поддерживать свое тело в наилучшем возможном состоянии.

Употребление большого количества свежих фруктов во время беременности может помочь сохранить здоровье и женщины, и ребенка. Свежие фрукты содержат много необходимых витаминов и питательных веществ, а также являются хорошим источником клетчатки.

Перекусывание фруктов может быть отличным способом увеличить потребление витаминов в дополнение к снижению тяги к сахару.

Ниже мы перечисляем 12 лучших фруктов, которые следует включать в здоровую диету при беременности.

1. Абрикосы

Абрикосы содержат:

Все эти питательные вещества помогают развитию и росту ребенка. Железо может предотвратить анемию, а кальций помогает укрепить кости и зубы.

2. Апельсины

Апельсины - отличный источник:

Апельсины отлично подходят для поддержания водного баланса и здоровья человека. Витамин С может помочь предотвратить повреждение клеток и помочь усвоению железа.

Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки, которые могут вызвать аномалии головного и спинного мозга у ребенка. Дефекты нервной трубки могут вызывать такие состояния, как расщепление позвоночника, при котором спинной мозг не развивается должным образом, и анэнцефалия, при которой отсутствует большая часть головного мозга и черепа.

3. Манго

Манго богаты витаминами А и С.

Одна чашка нарезанного манго обеспечивает 100 процентов рекомендуемой дневной нормы витамина С и более трети дневной нормы витамина А.

Ребенок, рожденный с дефицитом витамина А, может иметь более низкий иммунитет и более высокий риск послеродовых осложнений, таких как респираторные инфекции.

4. Груши

Груши содержат множество следующих питательных веществ:

Большое количество клетчатки в рационе для беременных может помочь облегчить запор, распространенный симптом беременности.

Калий полезен для сердца как женщины, так и ребенка. Он также стимулирует регенерацию клеток.

5. Гранаты

Гранаты могут обеспечить беременных женщин большим количеством:

• витамина К
• кальция
• фолиевой кислоты
• железа
• белка
• клетчатки

Богатые питательными веществами гранаты также являются хорошим источником энергии , а их высокое содержание железа помогает предотвратить дефицит железа.

Витамин К также необходим для поддержания здоровья костей.

Исследования показывают, что употребление гранатового сока может помочь снизить риск повреждения плаценты.

6. Авокадо

Авокадо - отличный источник:

• витаминов C, E и K
• мононенасыщенных жирных кислот
• клетчатки
• витаминов B
• калия
• меди

Авокадо содержат полезные жиры, которые обеспечивают энергию и помогают предотвратить дефекты нервной трубки.Они также стимулируют клетки, отвечающие за построение кожи и тканей мозга развивающегося ребенка.

Калий в авокадо может облегчить судороги ног - еще один симптом, часто встречающийся во время беременности, особенно в третьем триместре.

7. Гуава

Гуава - отличный выбор фруктов для людей, которым требуется больше следующих питательных веществ:

• витаминов C и E
• полифенолов
• каротиноидов
• изофлавоноидов
• фолиевой кислоты

Гуава содержит разнообразную комбинацию питательных веществ, что делает ее идеальной для беременных.Употребление гуавы во время беременности может помочь расслабить мышцы, улучшить пищеварение и уменьшить запоры.

8. Бананы

Бананы содержат высокий уровень:

• витамина C
• калия
• витамина B-6
• клетчатки

Высокое содержание клетчатки в бананах может помочь при запорах, связанных с беременностью, и есть Некоторые данные свидетельствуют о том, что витамин B-6 может помочь облегчить тошноту и рвоту на ранних сроках беременности.

9. Виноград

Употребление большого количества винограда может увеличить потребление людьми:

Питательные вещества, содержащиеся в винограде, могут способствовать биологическим изменениям, происходящим во время беременности.

Они содержат иммуностимулирующие антиоксиданты, такие как флавонол, танин, линалоол, антоцианы и гераниол, которые также помогают предотвратить инфекции.

10. Ягоды

Ягоды являются хорошим источником:

Ягоды также содержат много воды, поэтому они являются отличным источником увлажнения. Витамин С способствует усвоению железа и укрепляет иммунную систему организма.

11. Яблоки

Яблоки содержат питательные вещества, которые помогают растущему плоду, в том числе:

• витамины А и С
• клетчатка
• калий

Одно исследование показало, что употребление яблок во время беременности может снизить вероятность у ребенка со временем развивается астма и аллергия.

12. Сухофрукты

В сушеных фруктах содержатся следующие питательные вещества:

• клетчатка
• витамины и минералы
• энергия

Сухофрукты содержат все те же питательные вещества, что и свежие фрукты. Таким образом, беременные женщины могут получать свою суточную норму витаминов и минералов, употребляя в пищу сухофрукты, которые меньше эквивалентного количества свежих фруктов.

Однако важно помнить, что сушеные фрукты могут содержать много сахара и не содержат воды, как свежие фрукты.Это означает, что он не способствует пищеварению. Беременным женщинам следует употреблять сухофрукты в умеренных количествах и вообще избегать цукатов.

Сухофрукты лучше есть в дополнение к свежим фруктам, чем вместо них.

Вагина пахнет аммиаком во время беременности: 5 причин и способы профилактики

В большинстве случаев необычный запах аммиака из влагалища во время беременности вызван изменениями мочи. Это может быть связано с факторами образа жизни, такими как диетические предпочтения, обезвоживание и прием добавок.

То, что человек ест и пьет во время беременности, может влиять на запах его мочи. Иногда после посещения туалета небольшое количество мочи может оставаться на внешней стороне влагалища, что приводит к появлению запаха мочи.

Некоторые инфекции, такие как инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), также могут вызывать странный или неприятный запах из влагалища.

Есть несколько причин, по которым влагалище может пахнуть аммиаком, в том числе:

1. Повышенная чувствительность носа

Некоторые беременные женщины более чувствительны к определенным запахам, даже в незначительных количествах.

Это обострение обоняния называется гиперосмией.

Аммиак содержится в моче естественным образом, но обычно не имеет сильного запаха.

Однако беременная женщина может лучше осознавать слабый запах аммиака, которого она раньше не замечала.

Некоторые исследователи считают, что чувствительность носа у женщин увеличивается во время беременности, что вызывает тошноту и рвоту, помогая матери избежать переваривания токсинов, которые могут нанести вред плоду, особенно в течение первых нескольких месяцев беременности.

Некоторые ограниченные исследования показывают, что гиперосмия может быть связана с изменениями в циркулирующих уровнях гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) во время беременности.

2. Диетические изменения

Во время беременности многие женщины испытывают тягу к продуктам, которые они обычно не едят. Внезапные изменения в питании могут привести к изменению запаха мочи.

Некоторые продукты содержат питательные вещества и витамины, от которых моча может пахнуть аммиаком. Эти продукты включают:

• спаржу
• брюссельскую капусту
• чеснок
• лук

3. Витамины и добавки

Многие витамины и добавки, особенно содержащие витамин B, часто вызывают изменение цвета и запаха мочи.

Беременным женщинам всегда следует проконсультироваться с врачом перед приемом новых витаминов или добавок.

Часто лучше увеличить ежедневное потребление продуктов, богатых питательными веществами, такими как кальций, железо и фолиевая кислота. Избегание приема ненужных добавок может помочь снизить риск побочных эффектов и передозировки.

4. Обезвоживание

Когда организм обезвоживается, в почках остается меньше жидкости для разбавления мочи, что приводит к получению концентрированной мочи с более сильным запахом.

Многие беременные женщины испытывают обезвоживание, особенно до того, как узнают о своей беременности.

Если человек не пьет много воды, организм не может вырабатывать столько мочи, сколько обычно. Скорее всего, моча будет темнее, чем обычно, и может быть пузырящейся.

5. Инфекции мочевыводящих путей

Около 8 процентов беременных женщин заболевают инфекциями мочевыводящих путей (ИМП), которые могут вызывать запах аммиака.

Большинство ИМП вызываются бактериальными инфекциями, обычно бактериями, называемыми Escherichia coli или E.coli.

Помимо воздействия на запах, ИМП также вызывают:

• болезненное или жгучее мочеиспускание
• внезапное сильное позывание к мочеиспусканию
• темная или мутная моча
• боль в области таза или внизу живота

Это важно для беременных поговорить с врачом, если они подозревают, что у них ИМП, потому что инфекция может повлиять на растущего ребенка.

Лучший способ избавить влагалище от запаха аммиака во время беременности зависит от причины заболевания.

Однако следование некоторым советам по образу жизни может помочь уменьшить вероятность, силу и продолжительность запаха.

Простые способы предотвратить запах аммиака из влагалища:

Соблюдайте гигиену

Соблюдение правил гигиены может помочь снизить вероятность развития инфекций и появления аммиачного запаха. Вот несколько советов по соблюдению гигиены:

• Регулярно менять и стирать одежду и постельное белье .В чистой одежде также меньше следов мочи, что может быть более заметно для беременных женщин.
• Протирка спереди назад . Обязательно протирайте влагалище по направлению к анальному отверстию, чтобы уменьшить распространение ректальных бактерий и вероятность заражения.
• Мытье половых органов простым мылом и теплой водой . Убедитесь, что влагалище чистое, но избегайте воздействия на чувствительные влагалищные ткани раздражителей, содержащихся в ароматизированных средствах для мытья тела, вагинальных дезодорантах, антисептических и спермицидных продуктах.
• Избегать спринцеваний и диафрагм . Спринцевание и использование диафрагм могут вызвать раздражение тканей влагалища и позволить внешним бактериям проникнуть в мочевыводящие пути, распространяя инфекцию.

Сохраняйте водный баланс

Один из самых простых способов избавиться от запаха аммиака из влагалища - убедиться, что в организме достаточно жидкости для правильного разбавления мочи.

Употребление клюквенного сока или яблочного уксуса

Многие люди считают, что клюквенный сок и яблочный уксус могут помочь подкисить мочу, что может уменьшить ее запах.

Хотя клюквенный сок уже давно используется в качестве домашнего средства от ИМП, убедительных доказательств его эффективности нет.

Чаще мочеиспускание

Чем дольше моча находится в мочевом пузыре, тем более концентрированной она становится с мочевой кислотой. Удержание в моче также дает бактериям время для размножения.

Более частое мочеиспускание или до появления позывов к мочеиспусканию может помочь снизить концентрацию внимания и уменьшить запах.

Употребление пробиотиков

Пробиотики - это здоровые кишечные бактерии.Употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками или пробиотическими добавками, может помочь снизить риск бактериальных ИМП.

Некоторые исследования показывают, что пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах, таких как йогурт или кефир, могут помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей и улучшить здоровье влагалища.

Практика безопасного секса

Сексуальная активность без использования презерватива или без нескольких сексуальных партнеров увеличивает риск развития состояний, связанных с мочой, имеющей запах аммиака. Сюда входят ИМП и некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).

Влагалище с запахом аммиака редко является признаком ИППП.

Однако известно, что некоторые ИППП вызывают интенсивный или неприятный запах мочи, особенно хламидиоз. Очень важно пройти тестирование на ИППП, поскольку такие инфекции, как хламидиоз, часто протекают бессимптомно.

Дополнительные признаки и симптомы ИППП, связанных с неприятным запахом мочи, включают:

• боль внизу живота
• выделения из влагалища
• болезненное мочеиспускание
• мутная моча
• болезненные, опухшие половые губы или наружные половые органы

Если во влагалище есть запах аммиака из-за определенных факторов образа жизни, таких как обезвоживание и диетические предпочтения, человек может внести простые изменения, чтобы уменьшить запах.

Общие советы по уменьшению запаха аммиака в моче включают:

• оставайтесь гидратированными
• избегайте продуктов, которые могут вызывать запах аммиака в моче, особенно спаржи
• ограничение приема добавок или поливитаминов, особенно содержащих витамины группы B
• практику безопасного секса
• соблюдение правил гигиены
• более частое мочеиспускание

Большинство ИМП и ИППП легко поддаются лечению антибиотиками, если их выявить на ранней стадии.Однако не все антибиотики безопасны для беременных.

Пенициллин и антибиотики на основе цефалоспоринов считаются безопасными для приема во время беременности, в то время как триметоприм, фторхинолоны и сульфаниламиды следует избегать.

Большая часть аммиака в организме является побочным продуктом переваривания белка в кишечнике. Миллионы микробов, в первую очередь бактерий, обитают в кишечнике и помогают пищеварению.

После переваривания аммиак попадает в кровь и попадает в печень, где расщепляется на мочевую кислоту и глутамин, которые являются менее токсичными веществами.

Мочевая кислота затем перемещается с кровью в почки, где она разбавляется водой и выводится из организма с мочой.

Аммиак токсичен, и высокий уровень аммиака в крови может вызывать следующие симптомы:

• спутанность сознания
• сонливость
• раздражительность
• дезориентация

Высокий уровень аммиака может возникнуть, если печень не может преобразовать аммиак в мочевую кислоту кислоты, обычно из-за тяжелого гепатита или цирроза печени.

Если не лечить, очень высокий уровень аммиака в крови может в конечном итоге вызвать затруднение дыхания, судороги, кому и смерть.

Влагалище может пахнуть аммиаком по разным причинам, особенно во время беременности.

Состояние, как правило, безвредно и связано с такими факторами, как изменение диеты и обезвоживание.

Но если влагалище пахнет аммиаком дольше нескольких дней или не меняется с изменением образа жизни, женщине следует поговорить со своим врачом.

Известно, что беременность увеличивает вероятность некоторых состояний, связанных с необычным запахом мочи, таких как ИМП и ИППП, которые требуют немедленной медицинской помощи.

Хотя очень редко, но хроническая моча с запахом аммиака может быть признаком серьезных заболеваний, таких как почечная или печеночная недостаточность.

Смотрите также

• 
  К чему снятся мужики чужие
• 
  Волосы рвать на себе сонник
• 
  К чему снится птица синяя
• 
  К чему снится найти щенка
• 
  К чему снится держать за руку мужчину
• 
  Сонник измена любимого человека
• 
  К чему снится женщине беременность девочкой
• 
  Упасть в грязь во сне к чему это снится
• 
  Найти золотое кольцо во сне сонник
• 
  К чему снится погоня за тобой
• 
  К чему снятся гусята маленькие много