NeFacto

К чему снится глухота

К чему снится глухота - значение сна глухота по соннику

Глухота по соннику Екатерины Великой

Глухота, глухой - Вы видите во сне глухого - вам будет радость; произойдет неординарное событие, к которому вы отнесетесь равнодушно (глухой не слышит прекрасной музыки), но именно с этого события начнутся многие ваши блага. Вы сами глухи - сон предвещает болезнь; другое толкование сна: из-за нескольких крупных промахов в деле вы потеряете уверенность.

Глухота по Дамскому соннику

Глухота - нежелание слышать свой внутренний голос.

Глухота по Большому соннику

Глухота - Если во сне вы имеете дело с глухим человеком - значит, наяву забудете сделать что-то очень важное. Ощущать себя во сне глухой - услышать что-то крайне неприятное в свой адрес. Подобные сны говорят о вашем внутреннем дискомфорте и противоречиях с близкими людьми.

Глухота по Астрологическому соннику

Глухота - увидеть во сне глухого - ваши слова и просьбы не будут услышаны. Вас ждет неудача в задуманном вами деле. Оглохнуть - это к тяжелой болезни. Прислушайтесь к советам окружающих это позволит вам изменить положение к лучшему. Этот сон может также свидетельствовать о том, что вы хотите оставить положение вещей неизменным. Рыбы, 12 дом гороскопа.

Глухота по Христианскому соннику

Глухота (оглохнуть во сне) - Для достижения цели вам придется пожертвовать чем-то важным. Подумайте, надо ли вам это. Представьте, что слух возвращается к вам, вы слышите все звуки четко и ясно.

Глухота - означает лишиться одной из сенсорных способностей - очень символично. Это совсем не то, что при несчастном случае получить увечье. Если вдруг исчезает звук (или изображение), стоит задуматься, в состоянии ли вы справляться с возложенными на вас обязанностями. Кроме того, подобные сновидения отражают нежелание человека принять на себя роль героя, которая может быть достаточно навязчивой. Еще один вариант сновидения - потеря слуха в обмен на что-то или кого-то. Глухота, глухой во сне - Вы видите во сне глухого - вам будет радость; произойдет неординарное событие, к которому вы отнесетесь равнодушно глухой не слышит прекрасной музыки , но именно с этого события начнутся многие ваши блага. Вы сами глухи - сон предвещает болезнь; другое толкование сна: из-за нескольких крупных промахов в деле вы потеряете уверенность.

Глухота по Домашнему соннику

Глухота во сне - Символизирует черствость и непонимание, а иногда и откровенную глупость. Встретить глухого человека во сне - предвещает, что в помощи вам будет отказано и придется рассчитывать только на собственные силы. Самому оглохнуть во сне - знак того, что наяву вы упустили из вида нечто важное, и это мешает вам успешно реализовать свои планы..

Глухота по Исламскому соннику

Что касается глухоты, то она говорит об испорченности веры видящего сон человека.

Глухота по Соннику Лоффа

Глухота, слепота, утрата способности чувствовать – Лишиться непонятно почему одной из сенсорных способностей - совсем не то, что при несчастном случае получить увечье, Безо всякого на то объяснения изображение исчезает. Такой сон заставляет задуматься, в состоянии ли вы справляться с теми обязанностями, которые налагает на вас повседневная жизнь, кроме того, подобные сновидения отражают нежелание человека принять на себя роль ГЕРОЯ. Роль героя может быть достаточно навязчивой, причем необязательно, что вы принимаете ее с радостью. Внезапно вас посещает чувство долга и ответственности по отношению к тем, с кем в жизни вас не связывают никакие обязательства. Это затрудняет ситуацию.

Глухота - Многие из нас просто стараются исполнить свои обязанности по отношению к окружающим людям. Еще один вариант разворачивающегося сценария - потеря чувствительности в обмен на что-то или кого-то. Пресловутое выражение я многое бы отдал за... выражает желание человека обменять свою способность чувствовать на что-то более ценное. Заметьте, что наш разум, чтобы помочь нам проверить относительную ценность отношений и предметов, очень часто прибегает к использованию принципа обмена. Такие потери часто носят оттенок мученичества, особенно в случаях потери чувствительных способностей в результате болезни. Потеря воспринимается как адекватная замена чего-то, что было получено во время сна или в реальной жизни.

Сбываемость снов сегодня

Сегодня

15 ноября,

воскресенье

Новолуние

1 лунный день

Луна в зодиаке Скорпион

Вероятность
исполнения сна:

80%

Сонник Глухота оглохнуть во сне. К чему снится Глухота оглохнуть во сне видеть во сне

Радоваться во сне – уверенность в своих делах.

Неистово радоваться – к печали.

Смеяться — цели не добиться.

Неудержимо смеяться – к печали.

Любопытствовать во сне – берегись легковерия.

Сильное волнение чувствовать – стремиться к ясному самосознанию.

Плакать во сне — к радости и ко всему хорошему.

Чувствовать себя обиженным — споры с близкими.

Раскаяние переживать – твой советчик прав.

Раздражение чувствовать – хороший друг поможет.

Чувствовать возмущение – жить в мире, но в неблагоприятном окружении.

Отвращение к людям – необходима осторожность.

Отвращение к предметам – у тебя не в порядке желудок.

Чувствовать зависть – верное сердце не может тебя забыть.

Жалость — у тебя есть право на спокойную совесть.

Злобу — верность, радостный день предстоит.

Неистовствовать в гневе – маленькое заблуждение будет для тебя иметь тяжелые последствия.

Месть во сне осуществить – долго не можешь добиться справедливости.

Страх во сне — опасность от радостных надежд. Тайные заботы, которые гонишь днем, опасность от того, что ты любишь. Чувство вины, навязчивые идеи.

Стыд и позор во сне – берегись доверять другим, помехи от собственной несдержанности в чувствах.

Оклеветанным быть – берегись необдуманно разгласить тайну.

Судиться во сне – тебя высмеют.

Опаздывать во сне – близкая смерть.

Лениться во сне, равнодушным быть – к печали, утрате.

Скупым быть во сне, жадничать – предстоит пережить ужас.

Жестоким быть во сне — предстоит бросить родной очаг.

Сонник Глухота. К чему снится Глухота видеть во сне

Это очень символичное событие. Вот пример воспоминаний одного 34-летнего мужчины:

"Мне снится ситуация, в которой я должен приложить все усилия, чтобы помочь незнакомцу избежать опасности. Вдруг совсем неожиданно я перестаю видеть. Это очень обескуражило меня."

Роль героя может быть достаточно навязчивой, причем необязательно, что вы принимаете ее с радостью. Внезапно вас посещает чувство долга и ответственности по отношению к тем, с кем в жизни вас не связывают никакие обязательства. Это затрудняет ситуацию. Многие из нас просто стараются исполнить свои обязанности по отношению к окружающим людям.

Еще один вариант разворачивающегося сценария - потеря чувствительности в обмен на что-то или кого-то. Пресловутое выражение "я многое бы отдал за..." выражает желание человека обменять свою способность чувствовать на что-то более ценное. Заметьте, что наш разум, чтобы помочь нам проверить относительную ценность отношений и предметов, очень часто прибегает к использованию принципа обмена.

Такие потери часто носят оттенок мученичества, особенно в случаях потери чувствительных способностей в результате болезни. Потеря воспринимается как адекватная замена чего-то, что было получено во время сна или в реальной жизни.

Сонник — к чему снится глухота

Увидеть во сне глухоту, слепоту, утрату способности чувствовать

по соннику Лоффа

Это очень символичное событие. Вот пример воспоминаний одного 34-летнего мужчины: «Мне снится ситуация, в которой я должен приложить все усилия, чтобы помочь незнакомцу избежать опасности. Вдруг совсем неожиданно я перестаю видеть. Это очень обескуражило меня». Лишиться непонятно почему одной из сенсорных способностей – совсем не то, что при несчастном случае получить увечье, Безо всякого на то объяснения изображение исчезает. Такой сон заставляет задуматься, в состоянии ли вы справляться с теми обязанностями, которые налагает на вас повседневная жизнь, кроме того, подобные сновидения отражают нежелание человека принять на себя роль героя. Роль героя может быть достаточно навязчивой, причем необязательно, что вы принимаете ее с радостью. Внезапно вас посещает чувство долга и ответственности по отношению к тем, с кем в жизни вас не связывают никакие обязательства. Это затрудняет ситуацию. Многие из нас просто стараются исполнить свои обязанности по отношению к окружающим людям. Еще один вариант разворачивающегося сценария - потеря чувствительности в обмен на что-то или кого-то. Пресловутое выражение «я многое бы отдал за...» выражает желание человека обменять свою способность чувствовать на что-то более ценное. Заметьте, что наш разум, чтобы помочь нам проверить относительную ценность отношений и предметов, очень часто прибегает к использованию принципа обмена. Такие потери часто носят оттенок мученичества, особенно в случаях потери чувствительных способностей в результате болезни. Потеря воспринимается как адекватная замена чего-то, что было получено во время сна или в реальной жизни.

К чему снится глухота, слепота, утрата способности чувств

по соннику Миллера

Лишиться непонятно почему одной из сенсорных способностей - совсем не то, что при несчастном случае получить увечье, Безо всякого на то объяснения изображение исчезает. Такой сон заставляет задуматься, в состоянии ли вы справляться с теми обязанностями, которые налагает на вас повседневная жизнь, кроме того, подобные сновидения отражают нежелание человека принять на себя роль ГЕРОЯ. Роль героя может быть достаточно навязчивой, причем необязательно, что вы принимаете ее с радостью. Внезапно вас посещает чувство долга и ответственности по отношению к тем, с кем в жизни вас не связывают никакие обязательства. Это затрудняет ситуацию. Многие из нас просто стараются исполнить свои обязанности по отношению к окружающим людям. Еще один вариант разворачивающегося сценария - потеря чувствительности в обмен на что-то или кого-то. Пресловутое выражение "я многое бы отдал за..." выражает желание человека обменять свою способность чувствовать на что-то более ценное. Заметьте, что наш разум, чтобы помочь нам проверить относительную ценность отношений и предметов, очень часто прибегает к использованию принципа обмена. Такие потери часто носят оттенок мученичества, особенно в случаях потери чувствительных способностей в результате болезни. Потеря воспринимается как адекватная замена чего-то, что было получено во время сна или в реальной жизни.

К чему снится слышать

по соннику Цветкова

приятное — предупреждение о несчастье.

К чему снится ухо

по соннику Цветкова

новость; видеть отчетливо — скорая весть; необычное — странные новости, известия; много ушей — верные помощники в делах; наполнены зерном — известие о наследстве; красивое ухо — преданность; поранены — измены; отрублено — потеря близких; заложено — к обману; ложные вести; пораненные — измена друга или доверенного лица, к разоблачению; ухо отделилось — дочь выйдет замуж; развод с женой (мужем).

К чему снится глухой

по соннику Цветкова

видеть — забыть важное; быть самому — разрешить старую заботу.

Сонник Глухота Сонник. К чему снится Глухота Сонник видеть во сне

Это очень символичное событие. Вот пример воспоминаний одного 34-летнего мужчины:

Толкование сна Глухота в сонниках

Для достижения цели вам придется пожертвовать чем-то важным. Подумайте, надо ли вам это. Как улучшить значение сна? Представьте, что слух возвращается к вам, вы слышите все звуки четко и ясно.

Если вы имеете дело с глухим человеком - значит, наяву забудете сделать что-то очень важное. Ощущать себя глухой - услышать что-то крайне неприятное в свой адрес. Подобные сны говорят о вашем внутреннем дискомфорте и противоречиях с близкими людьми.

Необходимость прислушаться к чему-то (кому-то. Отражение нежелания распознать очевидное в сферах чувств и эмоций. Напоминание о глухоте к чувствам своим или чужим. Потребность «отворить сердце».

Д.Лофф писал, что лишиться одной из сенсорных способностей - очень символично. Это совсем не то, что при несчастном случае получить увечье. Если вдруг исчезает звук (или изображение), стоит задуматься, в состоянии ли вы справляться с возложенными на вас обязанностями. Кроме … Читать дальше

Символизирует черствость и непонимание, а иногда и откровенную глупость. Встретить глухого человека во сне - предвещает, что в помощи вам будет отказано и придется рассчитывать только на собственные силы. Самому оглохнуть во сне - знак того, что наяву вы упустили … Читать дальше

Вы видите во сне глухого - вам будет радость; произойдет неординарное событие, к которому вы отнесетесь равнодушно глухой не слышит прекрасной музыки , но именно с этого события начнутся многие ваши блага. Вы сами глухи - сон предвещает болезнь; другое … Читать дальше

Нежелание слышать свой внутренний голос.

Этот сон говорит об испорченности вашей веры.

Увидеть во сне глухого - ваши слова и просьбы не будут услышаны. Вас ждёт неудача в задуманном вами деле. Оглохнуть - это к тяжёлой болезни. Прислушайтесь к советам окружающих это позволит вам изменить положение к лучшему. Этот сон может также … Читать дальше

Увидеть во сне глухого - ваши слова и просьбы не будут услышаны.Вас ждёт неудача в задуманном вами деле. Оглохнуть - это к тяжёлой болезни.Прислушайтесь к советам окружающих! Это позволит вам изменить положение к лучшему. Этот сон может также свидетельствовать о … Читать дальше

Оглохнуть во сне - для достижения цели вам придется пожертвовать чем-то важным. Подумайте, надо ли вам это. Как улучшить значение сна: Представьте, что слух возвращается к вам, вы слышите все звуки четко и ясно.

Всем нам иногда хочется, чтобы воцарилась полная и абсолютная тишина. Возможно, глухота во сне - знак того, что вам необходимо передохнуть и побыть в тишине в реальной жизни. Самое очевидное значение этого символа - нежелание слышать. Кто является глухим в … Читать дальше

Автор статьи: astroson.com 2016-01-14

Словарь снов Глухота, глухота, что это значит, когда вы мечтаете о глухоте

Если вам приснился сон, в котором вы теряете слух, это означает, что вы закрываете себя для внешнего влияния. Другие пытаются вам что-то сказать, но вы их игнорируете и все усложняете. Это доставляет вам множество проблем в жизни. Вы не можете просто игнорировать чужой ввод, особенно если он правильный. Вам нужно научиться спокойно относиться к критике и просто соглашаться с тем, что вам говорят другие, даже если поначалу это кажется оскорбительным.

Видеть во сне, что кто-то, кого вы любите, глухота, может означать, что вы не выражаете своих истинных чувств по поводу того, что ему известно. Вам нужно быть более честным и откровенным, говоря о том, как вы относитесь к определенным ситуациям и как вы к ним относитесь. Они будут очень признательны за вашу честность и способность сказать им, что действительно у вас на уме. Это важная характеристика. Однако они не перестают это слышать из-за собственных проблем; они не слышат этого, потому что вы не можете поделиться им.Наберитесь смелости и расскажите им, что вы чувствуете. Это важный момент.

Глухота и потеря слуха: причины, симптомы и лечение

Нарушение слуха, глухота или потеря слуха означает полную или частичную неспособность слышать звуки.

Симптомы могут быть легкими, умеренными, тяжелыми или глубокими. У пациента с легким нарушением слуха могут быть проблемы с пониманием речи, особенно если вокруг много шума, а людям с умеренной глухотой может потребоваться слуховой аппарат.

Некоторые люди сильно глухие и полагаются на чтение по губам, чтобы общаться с другими.Люди с глубокой глухотой вообще ничего не слышат и могут полностью полагаться на чтение по губам или язык жестов.

В США около 15 процентов людей старше 18 лет сообщают о некоторой потере слуха.

Поделиться на Pinterest Под потерей слуха понимается частичное или полное снижение способности слышать звуки.

Некоторые заболевания или обстоятельства, которые могут вызвать глухоту, включают:

Внутреннее ухо является домом для некоторых из самых хрупких костей тела, а повреждение барабанной перепонки или среднего уха может вызвать потерю слуха и глухоту различными способами.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов по здоровому старению, посетите наш специализированный центр.

Важно различать разные уровни потери слуха.

Потеря слуха: Это снижение способности слышать звуки так же, как и других людей.

Глухота: Это происходит, когда человек не может понять речь через слух, даже когда звук усиливается.

Глубокая глухота: Это относится к полному отсутствию слуха.Человек с глубокой глухотой вообще не может улавливать звук.

Степень нарушения слуха классифицируется по тому, насколько громкость должна быть установлена, прежде чем они смогут обнаружить звук.

Некоторые люди определяют глубоко глухой и полностью глухой аналогично, в то время как другие говорят, что диагноз глубокой глухоты - это конец диапазона слуха.

Звуковые волны попадают в ухо, движутся вниз по уху или слуховому каналу и ударяют по барабанной перепонке, которая вибрирует. Вибрации от барабанной перепонки передаются на три кости, известные как косточки в среднем ухе.

Эти косточки усиливают вибрации, которые затем улавливаются небольшими волосковидными клетками улитки.

Они движутся под воздействием вибрации, и данные о движении передаются через слуховой нерв в мозг. Мозг обрабатывает данные, которые человек с функциональным слухом интерпретирует как звук.

Существует три различных типа потери слуха:

1) Кондуктивная потеря слуха

Это означает, что вибрации не передаются от внешнего уха к внутреннему, в частности, к улитке.Этот тип может возникать по многим причинам, в том числе:

чрезмерное накопление ушной серы
клей ухо
ушная инфекция с воспалением и скоплением жидкости
перфорированная барабанная перепонка
неисправность косточки
дефектная барабанная перепонка

При инфекциях уха может оставаться рубцовая ткань, что может снизить функцию барабанной перепонки. Косточки могут быть повреждены в результате инфекции, травмы или слияния в состоянии, известном как анкилоз.

2) Нейросенсорная потеря слуха

Потеря слуха вызвана дисфункцией внутреннего уха, улитки, слухового нерва или повреждения головного мозга.

Этот вид потери слуха обычно возникает из-за повреждения волосковых клеток улитки. По мере взросления человека волосковые клетки теряют часть своих функций, и слух ухудшается.

Продолжительное воздействие громких звуков, особенно высокочастотных, является еще одной частой причиной повреждения волосковых клеток. Поврежденные волосковые клетки не подлежат замене.В настоящее время изучаются возможности использования стволовых клеток для выращивания новых волосковых клеток.

Нейросенсорная полная глухота может возникнуть в результате врожденных деформаций, инфекций внутреннего уха или травм головы.

3) Смешанная потеря слуха

Это сочетание кондуктивной и нейросенсорной тугоухости. Длительные ушные инфекции могут повредить как барабанную перепонку, так и косточки. Иногда хирургическое вмешательство может восстановить слух, но не всегда эффективно.

Потеря слуха может повлиять на способность речи в зависимости от того, когда она возникает.

Предъязыковая глухота

Это неспособность полностью или частично слышать до того, как научится произносить или понимать речь.

Человек с доязычной глухотой родился с врожденной деформацией или потерял слух в младенчестве.

В большинстве случаев у людей с доязычной глухотой есть слышащие родители, братья и сестры. Многие также родились в семьях, которые еще не знали языка жестов. Следовательно, они также склонны к медленному развитию речи.Те немногие, кто родились в подписывающих семьях, обычно не сталкиваются с задержками в языковом развитии.

Если детям с предъязыковой глухотой вживляют кохлеарные имплантаты в возрасте до 4 лет, они могут успешно овладеть устной речью.

Устная речь и способность использовать социальные сигналы очень тесно взаимосвязаны. Вот почему у детей с потерей слуха, особенно с тяжелыми симптомами, может наблюдаться не только задержка речевого развития, но и более медленное социальное развитие.

В результате дети с доязычной глухотой рискуют оказаться в социальной изоляции, если они не посещают школу, в которой есть хорошо организованное отделение для детей с особыми потребностями, вместе с другими детьми с таким же заболеванием.

Дети, которые отождествляют себя с «субкультурой глухих» или те, кто научился использовать язык жестов, могут чувствовать себя менее изолированными. Однако некоторые молодые люди могут оказаться в изоляции, если их родители еще не выучили язык жестов.

Бывают случаи, когда дети с глубокой глухотой оказываются на периферии социальных кругов своих слышащих сверстников, не будучи полностью принятыми сверстниками с полной глухотой из-за недостаточного владения языком жестов.

Постлингвальная глухота

Большинство людей с потерей слуха страдают постъязыковой глухотой. Они приобрели разговорный язык до того, как их слух ухудшился. Побочный эффект лекарств, травма, инфекция или болезнь могли вызвать потерю слуха.

У большинства людей с постлингвальной глухотой потеря слуха наступает постепенно.

Члены семьи, друзья и учителя могли заметить проблему еще до того, как признали инвалидность. В зависимости от степени потери слуха человеку, возможно, приходилось пользоваться слуховыми аппаратами, устанавливать кохлеарный имплант или учиться читать по губам.

Люди, страдающие потерей слуха, сталкиваются с разными проблемами в зависимости от того, когда это происходит и сколько времени требуется для развития. Возможно, им придется познакомиться с новым оборудованием, пройти операцию, выучить язык жестов и чтение по губам, а также использовать различные средства связи.

Чувство изоляции - распространенная проблема, которая иногда может приводить к депрессии и одиночеству. Человек с постлингвальной потерей слуха также должен столкнуться с зачастую мучительным процессом примирения с инвалидностью.Состояние также может создавать проблемы для членов семьи, близких и близких друзей, которым приходится адаптироваться к потере слуха.

Непонимание может осложнить отношения не только для человека с нарушением слуха, но и для окружающих. Если потеря слуха носит постепенный характер и еще не диагностирована, члены семьи могут ошибочно полагать, что человек с этим заболеванием становится все более отдаленным.

Односторонняя глухота (SDD) или односторонняя глухота относится к нарушению слуха только на одно ухо, а двусторонняя глухота - к ухудшению слуха в обоих.

Людям с односторонним нарушением слуха может быть трудно поддерживать разговор, если другой человек находится на их стороне. Точно определить источник звука может быть сложнее по сравнению с теми, кто хорошо слышит обоими ушами. Может быть сложно понять, что говорят другие, когда вокруг много шума.

При минимальном фоновом шуме или его отсутствии человек с односторонней глухотой имеет практически те же коммуникативные способности, что и человек с функциональным слухом на оба уха.

Младенцы, рожденные с односторонней глухотой, обычно имеют задержку в развитии речи. Им может быть труднее сосредоточиться, когда они ходят в школу. Социальная деятельность может быть более сложной, чем для детей без проблем со слухом.

Симптомы нарушения слуха зависят от его причины. Некоторые люди рождаются без слуха, а другие внезапно становятся глухими из-за несчастного случая или болезни. У большинства людей симптомы глухоты со временем прогрессируют.

Симптомом потери слуха может быть потеря слуха, например шум в ушах или инсульт.

Нарушение слуха у младенцев

Следующие признаки могут указывать на проблемы со слухом:

До 4-месячного возраста ребенок не поворачивает голову на шум.
К 12 месяцам малыш еще не произнес ни слова.
Младенец не испугался громкого шума.
Младенец реагирует на вас, когда они видят вас, но реагируют гораздо меньше или не реагируют вообще, когда вы находитесь вне поля зрения и выкрикиваете его имя.
Младенец, кажется, слышит только определенные звуки.

Нарушение слуха у детей ясельного возраста и детей

Эти признаки могут стать более очевидными у детей немного старшего возраста:

Ребенок отстает от своих сверстников в устном общении.
Ребенок продолжает говорить «Что?» или "Помилование?"
Ребенок говорит очень громким голосом и имеет тенденцию издавать более громкие, чем обычно, звуки.
Когда ребенок говорит, его слова нечеткие.

Существует четыре уровня глухоты или нарушения слуха. Это:

Легкая глухота или легкое нарушение слуха: Человек может слышать только звуки между 25 и 29 децибелами (дБ). Им может быть трудно понимать слова, которые говорят другие люди, особенно при сильном фоновом шуме.
Умеренная глухота или умеренное нарушение слуха: Человек может слышать только звуки между 40 и 69 дБ. Следить за разговором, используя только слух, без слухового аппарата очень сложно.
Сильная глухота: Человек слышит только звуки выше 70–89 дБ. Сильно глухой человек должен читать по губам или использовать язык жестов, чтобы общаться, даже если у него есть слуховой аппарат.
Глубокая глухота: Тот, кто не может слышать звук ниже 90 дБ, страдает глубокой глухотой. Некоторые люди с глубокой глухотой вообще ничего не слышат ни на каком уровне децибел. Общение осуществляется с помощью языка жестов, чтения по губам или чтения и письма.

Пациенты, подозревающие, что со слухом что-то не так, сначала пойдут на прием к врачу.

Врач поговорит с пациентом и задаст несколько вопросов о симптомах, в том числе о том, когда они начались, ухудшились ли они и ощущает ли человек боль наряду с потерей слуха.

Физический осмотр

Поделиться на PinterestОтоскоп - это инструмент, который позволяет врачу исследовать внутреннюю часть уха.

Врач осмотрит ухо с помощью отоскопа. Это инструмент с лампочкой на конце. Во время обследования может быть обнаружено следующее:

закупорка, вызванная посторонним предметом
разрушенная барабанная перепонка
скопление ушной серы
инфекция в слуховом проходе
инфекция в среднем ухе при наличии выпуклости присутствует в барабанной перепонке.
холестеатома, образование кожи за барабанной перепонкой в среднем ухе.
жидкость в слуховом проходе
отверстие в барабанной перепонке

Врач задаст вопросы об опыте человека со слухом, в том числе:

Часто ли вы просите людей повторить то, что они сказали?
Вам сложно понимать людей по телефону?
Вы скучаете по дверному звонку, когда он звонит? Если да, то часто ли это происходит?
Когда вы разговариваете с людьми лицом к лицу, нужно ли вам внимательно фокусироваться?
Кто-нибудь когда-нибудь упоминал вам, что у вас могут быть проблемы со слухом?
Вы замечаете, что сегодня бормочет больше людей, чем раньше?
internal Вы слышите звук, часто ли вам трудно определить, откуда он исходит?
Когда разговаривают несколько человек, вам сложно понять, что вам говорит один из них?
Вам часто говорят, что телевизор, радио или любое другое звуковое устройство слишком громко?
Считаете ли вы, что мужские голоса легче понять, чем женские?
Вы проводите большую часть дня в шумной обстановке?
Вы часто не понимали, что вам говорят другие люди?
Вы слышите шум, шипение или звон?
Избегаете ли вы групповых разговоров?

Если вы ответили «да» на большинство из вышеперечисленных вопросов, обратитесь к врачу и проверьте свой слух.

Общий скрининговый тест

Врач может попросить пациента прикрыть одно ухо и описать, насколько хорошо он слышит слова, произносимые на разной громкости, а также проверить чувствительность к другим звукам.

Если врач подозревает проблему со слухом, его, вероятно, направят либо к специалисту по лечению ушей, носа и горла (ЛОР), либо к аудиологу.

Будут проведены дополнительные испытания, в том числе:

Тест камертона: Это также известно как тест Ринне.Камертон - это металлический инструмент с двумя зубцами, который издает звук при ударе. Простые тесты с помощью камертона могут помочь врачу определить, есть ли потеря слуха и в чем проблема.

Камертон вибрируют и прикладывают к сосцевидному отростку за ухом. Пациента просят указать, когда он больше не слышит звука. Затем вилка, которая все еще вибрирует, помещается на 1-2 сантиметра (см) от слухового прохода. Пациента снова спрашивают, слышит ли он вилку.

Так как воздушная проводимость выше костной, пациент должен слышать вибрацию. Если они не слышат его в этот момент, это означает, что их костная проводимость выше, чем воздушная.

Это указывает на проблему со звуковыми волнами, попадающими в улитку через слуховой проход.

Аудиометрический тест: Пациент носит наушники, и звуки направляются в одно ухо за раз. Пациенту предлагается ряд звуков различных тонов.Пациент должен подавать сигнал каждый раз, когда слышен звук.

Каждый тон представлен с разной громкостью, чтобы аудиолог мог определить, в какой момент звук в этом тоне больше не обнаруживается. Тот же тест проводится со словами. Аудиолог представляет слова с различными тонами и уровнями децибел, чтобы определить, где прекращается способность слышать.

Тест костного осциллятора: Используется для определения того, насколько хорошо вибрации проходят через косточки. Костный осциллятор помещается напротив сосцевидного отростка.Цель состоит в том, чтобы оценить функцию нерва, который передает эти сигналы в мозг.

Регулярное обследование детей

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы дети проходили проверку слуха в следующие сроки:

, когда они пойдут в школу
в 6, 8 и 10 лет
в хотя бы один раз в средней школе
один раз в средней школе

Тестирование новорожденных

Тест отоакустической эмиссии (OAE) включает введение небольшого зонда в наружное ухо; обычно это делается, пока ребенок спит.Зонд издает звуки и проверяет «эхо», отражающееся от уха.

Если эхо-сигнал отсутствует, возможно, у ребенка проблемы со слухом, но врачам необходимо будет провести дополнительные тесты, чтобы убедиться и выяснить, почему

Помощь доступна для людей со всеми типами потери слуха. Лечение зависит как от причины, так и от степени глухоты.

Нейросенсорная тугоухость неизлечима. Когда волосковые клетки в улитке повреждены, их нельзя восстановить.Однако различные методы лечения и стратегии могут помочь улучшить качество жизни.

Слуховые аппараты

Это носимые устройства, улучшающие слух.

Есть несколько типов слуховых аппаратов. Они бывают разных размеров, схем и уровней мощности. Слуховые аппараты не излечивают глухоту, а усиливают звук, поступающий в ухо, чтобы слушатель мог слышать более четко.

Слуховые аппараты состоят из батареи, динамика, усилителя и микрофона. Сегодня они очень маленькие, незаметные и могут поместиться в ухе.Многие современные версии могут отличить фоновый шум от звуков переднего плана, таких как речь.

Слуховой аппарат не подходит для людей с глубокой глухотой.

Аудиолог делает слепок уха, чтобы убедиться, что устройство подходит. Он будет адаптирован к слуховым требованиям.

Примеры слуховых аппаратов:

Заушные слуховые аппараты (BTE): Они состоят из купола, называемого ушным вкладышем, и футляра с соединением, соединяющим один с другим.Футляр находится за внешним ухом, а соединение с куполом идет вниз по передней части уха. Звук от устройства передается в ухо электрически или акустически.

Слуховые аппараты

BTE, как правило, служат дольше, чем другие устройства, так как электрические компоненты расположены вне уха, что означает меньшее повреждение влаги и ушной серы. Эти устройства более популярны среди детей, которым требуется прочное и простое в использовании устройство. .

Внутриканальные (ITC) слуховые аппараты: Они заполняют наружную часть слухового прохода и их можно увидеть.Мягкие ушные вкладыши, обычно сделанные из силикона, используются для размещения динамика внутри уха. Эти устройства подходят большинству пациентов сразу и имеют лучшее качество звука.

Слуховые аппараты полностью в канале (CIC): Это крошечные незаметные устройства, которые не рекомендуются для людей с тяжелой потерей слуха.

Слуховые аппараты с костной проводимостью: Они помогают людям с кондуктивной тугоухостью, а также тем, кто не может носить обычные слуховые аппараты.Вибрирующая часть устройства удерживается повязкой на сосцевидном отростке. Вибрации проходят через сосцевидную кость в улитку. Эти устройства могут быть болезненными или неудобными, если их носить слишком долго.

Кохлеарные имплантаты

Если барабанная перепонка и среднее ухо функционируют правильно, человеку может быть полезен кохлеарный имплант.

Этот тонкий электрод вводится в улитку. Он стимулирует электричество через крошечный микропроцессор, расположенный под кожей за ухом.

Кохлеарный имплант устанавливается, чтобы помочь пациентам, у которых нарушение слуха вызвано повреждением волосковых клеток в улитке. Имплантаты обычно улучшают понимание речи. В новейших кохлеарных имплантатах используется новая технология, которая помогает пациентам наслаждаться музыкой, лучше понимать речь даже при фоновом шуме и использовать свои процессоры во время плавания.

По данным Национального института здоровья (NIH), в США было около 58 000 взрослых и 38 000 детей с кохлеарными имплантатами.S. по состоянию на 2012 год. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что примерно 219 000 человек во всем мире используют один, большинство из них в промышленно развитых странах.

Снаружи кохлеарный имплант состоит из:

Микрофон: собирает звук из окружающей среды.
Речевой процессор: отдавая приоритет звукам, которые имеют большее значение для пациента, например речи. Электрические звуковые сигналы разделяются на каналы и отправляются по очень тонкому проводу к передатчику.
Передатчик: это катушка, закрепленная магнитом.Он расположен за внешним ухом и передает обработанные звуковые сигналы на внутренне имплантированное устройство.

Внутри:

Хирург закрепляет приемник и стимулятор в кости под кожей. Сигналы преобразуются в электрические импульсы и отправляются по внутренним проводам на электроды.
Через улитку наматывают до 22 электродов. Импульсы отправляются в нервы в нижних отделах улитки, а затем прямо в мозг.Количество электродов зависит от производителя имплантата.

У детей обычно устанавливают кохлеарные имплантаты в оба уха, а у взрослых - только один.

Поделиться на PinterestЯзык жестов может помочь в общении между людьми, которые больше не слышат.

У некоторых людей с нарушением слуха могут быть проблемы с речью, а также трудности с пониманием речи других людей.

Большой процент людей с нарушением слуха может научиться другим способам общения.

Чтение по губам и язык жестов могут заменить или дополнить устное общение.

Существует целый ряд жестовых языков, которые в некоторых случаях сильно отличаются друг от друга.

Чтение по губам

Чтение по губам, также известное как чтение по губам, представляет собой метод понимания устной речи путем наблюдения за губами говорящего, его движениями лица и языка, а также экстраполяцией данных, предоставленных контекстом и остаточным слухом, который может быть у пациента. .

Люди, которые потеряли слух после того, как научились говорить, могут быстро научиться читать по губам; это не относится к тем, кто родился слабослышащим.

Язык жестов

Это язык, в котором используются жесты, сделанные руками, мимикой и позой тела, но без звуков. Его используют в основном глухие.

Есть несколько различных типов жестовых языков. Британский язык жестов (BSL) сильно отличается от американского языка жестов (ASL). Например, BSL использует двуручный алфавит, тогда как американский язык жестов использует одноручный алфавит.

В некоторых странах используется язык жестов, введенный миссионерами издалека.Например, норвежский язык жестов используется на Мадагаскаре.

Язык жестов полностью отличается от разговорной формы, порядок слов и грамматика в BSL не такой, как в разговорной речи. ASL грамматически больше похож на разговорный японский, чем на разговорный английский.

Поделиться на PinterestВсегда надевайте беруши, если вы проводите длительное время под громким шумом.

Ничто не может предотвратить проблемы со слухом от рождения или нарушения слуха из-за болезней или несчастных случаев.

Тем не менее, можно предпринять некоторые меры, чтобы снизить риск потери слуха.

Структуры в ушах можно повредить несколькими способами. Длительное воздействие шума выше 85 дБ - громкости обычной газонокосилки - в конечном итоге может вызвать потерю слуха.

Следующие меры могут помочь защитить ваш слух:

Телевизор, радио, музыкальные плееры и игрушки: Не устанавливайте слишком высокий уровень громкости. Дети особенно чувствительны к разрушительному воздействию громкой музыки.Шумные игрушки могут повредить слух у детей.
Наушники: Сосредоточьтесь на том, чтобы изолировать звуки, которые вы хотите слышать, и заблокировать как можно больше звуков окружающей среды, а не заглушать их большой громкостью.
Гигиена труда: Если вы работаете в шумной среде, например, на дискотеках, в ночных клубах и пабах, носите беруши или наушники.
Места для отдыха: Если вы ходите на поп-концерты, автоспорт, дрэг-рейсинг и другие шумные мероприятия, надевайте беруши.
Ватные палочки: Не вставляйте их в уши взрослого или ребенка. То же самое касается ватных палок или салфеток.

Слух часто может ухудшаться с возрастом, но риск можно снизить, приняв правильные профилактические меры на ранней стадии.

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, веселыми, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.

Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?

В этой статье исследуются современные теории, причины и применения сновидений.

Краткие факты о сновидениях

Мы можем не помнить сны, но считается, что каждый видит сны от 3 до 6 раз за ночь
Считается, что каждый сон длится от 5 до 20 минут.
Около 95 процентов снов забываются к тому времени, когда человек встает с постели.
Сновидения могут помочь вам узнать и развить долгосрочные воспоминания.
Слепые люди больше видят сны с другими сенсорными компонентами, чем зрячие.

Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?

Возможные объяснения включают:

, представляющие бессознательные желания и желания
интерпретацию случайных сигналов от мозга и тела во время сна
консолидацию и обработку информации, собранной в течение дня
работая как форму психотерапии

На основе доказательств и новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:

автономная обработка памяти, при которой мозг объединяет задачи обучения и памяти, а также поддерживает и записывает бодрствующее сознание
подготовка к возможным будущим угрозам
когнитивное моделирование реальной жизни переживаний, поскольку сновидение является подсистемой бодрствующей сети по умолчанию, часть разума, активная во время грез
, помогающая развивать когнитивные способности
психоаналитически отражая бессознательную психическую функцию
уникальное состояние сознания, которое я n включает в себя переживание настоящего, обработку прошлого и подготовку к будущему
психологическое пространство, где сновидящее эго может объединить подавляющие, противоречивые или очень сложные понятия, идеи, которые будут тревожить во время бодрствования, служа потребностям для психологического равновесия и равновесия

Многое из того, что остается неизвестным о сновидениях.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь нам лучше понять сны.

Фазы сна

В цикле сна пять фаз сна:

Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.

Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными всплесками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.

Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими и более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.

Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-то на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, проснувшиеся в глубоком сне, не сразу приспосабливаются и часто чувствуют себя дезориентированными на несколько минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.

Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление, и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто описывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.

Неврология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна, как вероятного кандидата в причину сновидений.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.

Сновидящий ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.

Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.

Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.

Нейробиологов интересуют структуры, участвующие в производстве сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.

Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и объекты, которые близко соответствуют жизни наяву.

Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.

Кошмары

Кошмары - это мучительные сны, которые заставляют сновидца испытывать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.

Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и их причины включают:

стресс
страх
травма
эмоциональные трудности
болезнь
использование определенных лекарств или наркотиков

осознанные сновидения

осознанные сновидения - это сновидец осознает, что они спят. Они могут иметь некоторый контроль над своей мечтой.

Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.

Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сновидения.

То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.

Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.

Эти косвенные наблюдения позволяют предположить, что элементы повседневной жизни вновь появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования к сну.

Персонажи

Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах сновидений, и то, как сновидец их идентифицирует.

В результате исследования 320 сообщений о сновидениях взрослых было найдено:

Сорок восемь процентов персонажей представляли имена людей, известных сновидцу.
Тридцать пять процентов персонажей были идентифицированы по их социальной роли (например, полицейский) или отношениям со сновидцем (например, друг).
Шестнадцать процентов не были распознаны

Среди названных персонажей:

Тридцать два процента были идентифицированы по внешнему виду
Двадцать один процент были идентифицированы по поведению
Сорок пять процентов были идентифицированы по лицу
Сорок четыре процентов были определены как «просто знающие»

Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.

В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией сновидения и идентификацией характера сновидения.

Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты не соответствовали атрибутам состояния бодрствования.

Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с кратковременной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.

Воспоминания

Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.

Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого, быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.

Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:

эффект дневного остатка, включающий немедленное включение событий предыдущего дня
эффект запаздывания сновидения, включающий включения, отложенные примерно на неделю

Результаты одного исследования показывают, что:

Обработка воспоминаний для включения сновидений занимает цикл около 7 дней
Эти процессы помогают продвигать функции социально-эмоциональной адаптации и консолидации памяти

Задержка во сне

Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, являются образами, переживаниями или людьми, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.

Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременной памяти, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.

События, произошедшие во время бодрствования, встречаются в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений о сновидениях отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.

Об эффекте запаздывания сновидений сообщалось в снах, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.

Типы памяти и сновидения

В основе сновидения могут лежать два типа памяти.

Это:

автобиографические воспоминания или длительные воспоминания о себе
эпизодические воспоминания, которые представляют собой воспоминания об определенных эпизодах или событиях

Исследование 32 участников, изучающих различные типы памяти в содержимом сновидений, показало, что следующий:

Один сон (0,5%) содержал эпизодическое воспоминание.
Большинство сновидений в исследовании (80 процентов) содержали от слабого до умеренного включения особенностей автобиографической памяти.

Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.

Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, изучающими сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.

В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.

Одна статья выдвигает гипотезу о том, что главный аспект травмирующих снов - передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.

Темы

Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с учащением этих подавленных мыслей во сне.

Пятнадцать хорошо спящих попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.

Результаты показывают, что участились сны о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.

Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание снов.

Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сопровождался более отрицательными сновидениями.

Типичные сновидения определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.

До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.

Поделиться на Pinterest. Некоторые темы знакомы многим, например, полет, падение или опоздание.

Выявлено 55 тем:

школа, учителя и учеба
преследование или преследование
сексуальный опыт
падение
прибытие слишком поздно
мертвый живой человек
теперь мертвый живой
летать или парить в воздухе
не сдать экзамен
быть на грани падения
замерзнуть от испуга
подвергнуться физическому нападению
быть обнаженным
есть вкусную еду
плавать
запереть
насекомые или пауки
убиты
теряют зубы
связаны, ограничены или не могут двигаться
неправильно одеты
снова ребенок
пытается успешно выполнить задание
не может найти туалет, или смущение из-за потери одного
открытия новой комнаты дома
обладающий превосходными знаниями или умственными способностями
потеря контроля над транспортным средством
огонь
дикие, жестокие звери
видение лица очень близко к вам
змей
обладающих магическими способностями
ярко ощущающих, но не обязательно видящих или слух, присутствие в комнате
поиск денег
наводнение или приливные волны
убийство кого-то
видение себя мертвым
полусонное и парализованное в постели
люди ведут себя угрожающе
видят себя в зеркало
принадлежность к противоположному полу
задушенный, неспособный дышать
встреча с Богом в той или иной форме
видение падения летающего объекта
землетрясения
видение ангела
наполовину животное, наполовину человеческое существо
торнадо или сильный ветер
в кино
видят инопланетян
путешествие на другую планету
животное
видение НЛО
аборт
объект

Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.

Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение авиаперелетов.

Что они означают?

Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падением или преследованием, связана с межличностными конфликтами.

Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальный опыт, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.

Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.

Активность мозга и типы сновидений

В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение активности мозга также может быть связано с определенными особенностями сновидений.

Некоторые странные особенности нормальных снов имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.

Сны и чувства

Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.

Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.

Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали вдвое больше сновидений, связанных с музыкой, чем не музыканты.

Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.

Боль

Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения можно переживать во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.

В одном исследовании 28 невентилируемых ожогов опрашивались 5 раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.

Результаты показали:

Тридцать девять процентов людей сообщали о болевых снах.
Из тех, кто испытывает болевые сны, 30 процентов их всех снов были связаны с болью.
Пациенты с болевыми снами показали снижение сна, большее количество кошмаров, более высокий прием анксиолитических препаратов и более высокие баллы по шкале воздействия события.
Пациенты с болевыми снами также имели тенденцию сообщать о более сильной боли во время терапевтических процедур.

Более половины не сообщали о болевых снах. Однако эти результаты могут свидетельствовать о том, что сны с болью возникают чаще у людей, испытывающих боль в настоящее время, чем у нормальных добровольцев.

Самосознание

Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.

Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.

Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.

Взаимоотношения

Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.

Результаты оценки 61 учащегося, участвовавшего в длительных романтических отношениях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, характерной для отношений, и степенью, в которой следовали сны о романтических партнерах.

Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.

Смерть во сне

Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.

Их сны этой группы сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:

депрессию и мысли о самоубийстве
депрессию без мысли о самоубийстве
совершение насильственных действий без самоубийства

Те кто думал о самоубийстве или пытался совершить самоубийство или совершил насилие, чаще видели сны, содержание которых касалось смерти и разрушительного насилия.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.

Левое и правое полушарие мозга

Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.

Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.

Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью переживали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.

Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.

Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут спустя еще 90 процентов.

Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запомнить.

Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:

пробуждение естественным путем, а не с тревогой
максимальное сосредоточение внимания на сне после пробуждения
запись как можно большего количества сновидений после пробуждения
сделать запись снов рутиной

Кто помнит их сны?

Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.

Возраст: Со временем человек, вероятно, будет испытывать изменения во времени сна, структуре и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.

Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сны тоже становятся менее интенсивными. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.

Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не обнаружило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.

Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем мужчин.

Нарушения сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.

Воспоминание сновидений и благополучие

В одном исследовании изучали, отражают ли воспоминания сновидений и их содержание социальные отношения человека, которому снится.

Студентов-добровольцев оценивали по показателям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим показателям.

Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более вероятны:

сообщать о сне
часто сны
испытывать яркие образы, которые контекстуализируют сильные эмоции в их снах

Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:

сообщать о сне
сообщать о сновидениях с более высоким средним числом слов

Воспоминание сновидений было самым низким для «избегающих» субъектов и самым высоким для « озабоченные »субъекты.

Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.

Детские сны

В исследовании, посвященном изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, было обнаружено следующее:

Женщинам чаще снились сны, содержащие тревогу, чем мужчинам, хотя они не могли вспоминать свои сны так часто.
Девочки чаще, чем мальчики, мечтали о потере другого человека, падениях, социально тревожных ситуациях, маленьких или агрессивных животных, членах семьи и других людях женского пола, которых они могут или не могут узнать.

Беременность

Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:

Представления о младенце и ребенке были менее специфичными у небеременных женщин. Среди беременных эти изображения были более вероятны в конце третьего триместра, чем в начале третьего триместра.
Во время беременности сны чаще включали темы беременности, родов и зародыша.
Содержание родов в конце третьего триместра было выше, чем в начале триместра.
У беременной группы во сне было больше болезненных элементов, чем у тех, кто не был беременной.

Сиделки

Те, кто заботится о семье или людях, страдающих хроническими заболеваниями, часто видят сны, связанные с этим человеком.

В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:

Пациенты, как правило, явно присутствовали в сновидениях лиц, осуществляющих уход, и сны, как правило, были реалистичными.
Во сне опекун обычно взаимодействовал с пациентом в их обычном качестве, но также обычно расстраивался из-за неспособности помочь так полно, как хотелось.

Тяжелая утрата

Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.

Исследование, посвященное анализу качества сновидений, а также связи угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:

чаще встречались в первый год тяжелой утраты
были более вероятны у тех, кто испытывал симптомы тревоги и депрессии

В другом исследовании 278 человек, переживающих тяжелую утрату:

Пятьдесят восемь процентов сообщили о сновидениях о своих умерших близких с разной частотой.
Большинству участников снились сны, которые были либо приятными, либо одновременно приятными и тревожными, и немногие сообщали о чисто тревожных сновидениях.
Распространенные темы включали приятные прошлые воспоминания или переживания, отсутствие болезни умершего, воспоминания о болезни умершего или времени смерти, умерший в загробной жизни выглядит комфортно и умиротворенно, а умерший человек передает сообщение.
Шестьдесят процентов опрошенных считают, что их мечты влияют на процесс их утраты.

Все мечтают о цвете?

В ходе исследования исследователи обнаружили:

Около 80 процентов участников моложе 30 лет мечтали о цвете.
В 60 лет 20% сказали, что мечтали о цвете.

Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось в период с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветной телевизор может играть роль в разнице между поколениями.

Другое исследование с использованием вопросников и дневников сновидений также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.

Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.

Могут ли сны предсказывать будущее?

Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.

Некоторые исследователи утверждают, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.

Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или подсознания, связывающего воедино известную информацию.

Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.

Людям, которые хотят разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть снов означает для них как для личности.

Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.

Однако для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.

Отмена наркотиков

В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:

Почти 90 процентов людей сообщали о сновидениях, связанных с наркотиками, в течение первого месяца, в основном об употреблении Наркотик.
Почти 61 процент через 6 месяцев видели сны, связанные с наркотиками, в основном связанные с употреблением или отказом от наркотиков.

Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений от сновидений по сравнению со зрячими участниками.

Люди, которые не могли видеть из отчета о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений по сравнению с зрячими участниками.

Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.

Люди с другими способностями

В одном небольшом исследовании изучались дневники сновидений 14 человек с ограниченными возможностями.

Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.

Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов отчетов о сновидениях участников с глухотой не указали на их нарушение.

Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.

Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.

Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.

Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.

Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.

Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.

Глухота не опасна для здоровья. Ableism Is

Глухота была «связана» с такими состояниями, как депрессия и деменция. Но так ли это на самом деле?

То, как мы видим мир, формирует то, кем мы выбираем быть, а обмен интересным опытом может изменить наше отношение друг к другу к лучшему. Это мощная перспектива.

Несколько недель назад, когда я был в офисе между лекциями, ко мне в дверь появился коллега. Мы никогда раньше не встречались, и я уже не помню, зачем она пришла, но, в любом случае, как только она увидела записку на моей двери, информирующую посетителей, что я глухой, наш разговор резко отклонился.

«У меня глухой свекровь!» - сказал незнакомец, когда я впустил ее. Иногда я придумываю возражения на такого рода утверждения: Вау! Удивительный! У меня есть двоюродный брат-блондинка! Но обычно я стараюсь оставаться вежливым, говорю что-нибудь уклончивое, вроде «это мило».

«У него двое детей», - сказал незнакомец. «Хотя они в порядке! Они могут слышать.

Я впился ногтями в ладонь, размышляя над заявлением незнакомки, ее убеждением, что ее родственник - и что я - не в порядке.Позже, как будто понимая, что это могло быть оскорблением, она отступила, чтобы сделать мне комплимент, «как хорошо я говорю».

Когда она наконец ушла от меня - кипящая, смущенная и собиралась опоздать на мой следующий урок - я подумал, что значит быть «в порядке».

Конечно, я привык к такого рода оскорблениям.

Люди, не имевшие опыта глухоты, часто чувствуют себя свободнее, чтобы выразить свое мнение по этому поводу: они говорят мне, что умрут без музыки, или рассказывают о бесчисленных способах, которыми они связывают глухоту с неразумным, больным, необразованным, бедным , или непривлекательный.

Но то, что это случается часто, не означает, что это не больно. И в тот день это оставило меня в недоумении, как хорошо образованный коллега-профессор мог иметь такое узкое понимание человеческого опыта.

Медиа-изображения глухоты явно не помогают. Только в прошлом году The New York Times опубликовала вызывающую панику статью, в которой говорилось о многочисленных физических, психических и даже экономических проблемах, вызванных потерей слуха.

Моя судьба как глухого? Депрессия, слабоумие, посещения скорой помощи и госпитализации выше среднего, а также более высокие медицинские счета - все это страдают глухие и слабослышащие.

Проблема в том, что представление этих проблем как неотделимых от глухих или слабослышащих является грубым неправильным пониманием как глухоты, так и американской системы здравоохранения. проблем, неизбежно уводящих пациентов и медицинских работников от наиболее эффективных решений.

Например, глухота и состояния, такие как депрессия и деменция, могут быть связаны, но предположение, что это вызвано глухотой, в лучшем случае вводит в заблуждение.

Представьте себе пожилого человека, который вырос и слышит, а теперь запутался в разговоре с семьей и друзьями. Она, вероятно, слышит речь, но не понимает ее - все непонятно, особенно если есть фоновый шум, как в ресторане.

Это расстраивает как ее, так и ее друзей, которым постоянно приходится повторяться. В результате человек начинает отказываться от социальных занятий. Она чувствует себя изолированной и подавленной, а меньшее человеческое взаимодействие означает меньше умственных упражнений.

Этот сценарий, безусловно, может ускорить начало деменции.

Но есть также много глухих, у которых вообще нет этого опыта, что дает нам представление о том, что на самом деле позволяет глухим процветать

Американское сообщество глухих - те из нас, кто использует ASL и культурно идентифицирует себя с глухотой - это чрезвычайно социально ориентированная группа. (Мы используем заглавную букву D, чтобы обозначить культурные различия.)

Эти прочные межличностные связи помогают нам справляться с угрозой депрессии и тревоги, вызванной изоляцией от нашей семьи, не подписывающей договор.

Когнитивные исследования показывают, что те, кто свободно говорит на жестовом языке, имеют более быстрое время реакции периферического зрения и способность различать направление движения. Многие глухие говорят на двух языках - например, на ASL и английском. Мы пользуемся всеми когнитивными преимуществами двуязычия на любых двух языках, включая защиту от деменции, связанной с болезнью Альцгеймера.

Сказать, что глухота, а не эйллизм, действительно угрожает благополучию человека, просто не является отражением опыта глухих людей.

Но, конечно, вам нужно поговорить с глухими (и по-настоящему слушать), чтобы это понять.

Пришло время взглянуть на системные проблемы, которые влияют на наше благополучие и качество жизни - вместо того, чтобы предполагать, что глухота сама по себе проблема

Такие проблемы, как более высокие расходы на здравоохранение и количество посещений скорой помощи, если вырвать их из контекста, места вина там, где ей не место.

В наших нынешних учреждениях медицинская помощь и такие технологии, как слуховые аппараты, недоступны для многих.

Безудержная дискриминация при приеме на работу означает, что многие глухие люди имеют некачественную медицинскую страховку, хотя даже хорошо зарекомендовавшая себя страховка часто не покрывает слуховые аппараты. Те, кто получает помощь, должны платить тысячи долларов из своего кармана - отсюда и более высокие затраты на наше здравоохранение.

Число посещений отделения неотложной помощи глухими людьми выше среднего также не является сюрпризом по сравнению с любым маргинализированным населением. Неравенство в американском здравоохранении по признаку расы, класса, пола и способностей хорошо задокументировано, как и скрытые предубеждения врачей.

Глухие люди, особенно те, кто находится на пересечении этих идентичностей, сталкиваются с этими препятствиями на всех уровнях доступа к медицинской помощи.

Когда у человека не лечится потеря слуха или когда поставщики услуг не могут эффективно общаться с нами, возникают путаница и неправильные диагнозы. А больницы печально известны тем, что не предоставляют переводчиков ASL, хотя это требуется по закону.

Те пожилые глухие и слабослышащие пациенты, которые знают о своей потере слуха с по , могут не знать, как защищать услуги переводчика, субтитров в реальном времени или системы FM.

Между тем, для глухих в культурном отношении обращение за медицинской помощью часто означает трату времени на защиту своей идентичности. Когда я иду к врачу, врачи, гинекологи, даже стоматологи, независимо от причины, хотят обсудить мою глухоту, а не причину моего визита.

Поэтому неудивительно, что глухие и слабослышащие люди сообщают о более высоком уровне недоверия к поставщикам медицинских услуг. Это, в сочетании с экономическими факторами, означает, что многие из нас вообще избегают посещения, попадают в отделение неотложной помощи только тогда, когда симптомы становятся опасными для жизни, и переносят неоднократные госпитализации, потому что врачи нас не слушают.

И на самом деле это корень проблемы: нежелание сосредоточить внимание на опыте и голосах глухих

Но, как и дискриминация всех маргинализированных пациентов, обеспечение действительно равного доступа к здравоохранению будет означать больше, чем работа на отдельном уровень - для пациентов или поставщиков.

Поскольку изоляция всех глухих или слышащих людей может привести к депрессии и слабоумию у пожилых людей, это не проблема, которая изначально усугубляется глухотой.Скорее, это усугубляется системой, которая изолирует глухих.

Вот почему так важно обеспечить, чтобы наше сообщество могло оставаться на связи и общаться.

Вместо того, чтобы говорить людям с потерей слуха, что они обречены на жизнь в одиночестве и психической атрофии, мы должны побуждать их обращаться к сообществу глухих и учить сообщества слышащих уделять первоочередное внимание доступности.

Для тех, кто потерял слух, это означает предоставление проверок слуха и вспомогательных технологий, таких как слуховые аппараты, а также облегчение общения с помощью скрытых субтитров и общественных классов ASL.

Если общество перестанет изолировать пожилых глухих и слабослышащих людей, они будут менее изолированы.

Может быть, мы можем начать с переопределения того, что значит «быть в порядке», и учитывая, что системы, созданные людьми с ограниченными возможностями, а не сама глухота, лежат в основе этих проблем.

Проблема не в том, что глухие люди не слышат. Дело в том, что врачи и общество нас не слушают.

Настоящее образование - для всех - о дискриминационном характере наших учреждений и о том, что значит быть глухим, - это наш лучший шанс на долгосрочные решения.

Сара Нови & cacute; является автором романа «Девушка на войне» и готовящейся к выходу научно-популярной книги «Америка - иммигранты» от Random House. Она доцент Стоктонского университета в Нью-Джерси и живет в Филадельфии. Найдите ее в Твиттере.

Почему мы мечтаем? Роль снов и кошмаров

Обзор

Сновидения - это галлюцинации, возникающие во время определенных стадий сна. Они наиболее сильны во время быстрого сна или стадии быстрого движения глаз, когда вы с меньшей вероятностью вспомните свой сон. Многое известно о роли сна в регулировании нашего метаболизма, артериального давления, функции мозга и других аспектов здоровья. Но исследователям было сложнее объяснить роль снов.

Когда вы просыпаетесь, ваши мысли имеют определенную логику.Когда вы спите, ваш мозг все еще активен, но ваши мысли или сны часто не имеют смысла или не имеют никакого смысла. Это может быть связано с тем, что сны вызывают эмоциональные центры мозга, а не логические области.

Хотя окончательных доказательств нет, сны обычно представляют собой автобиографические мысли, основанные на ваших недавних действиях, разговорах или других проблемах в вашей жизни. Однако есть несколько популярных теорий о роли снов.

Исследователи до сих пор не совсем согласны с целью снов.Однако есть некоторые широко распространенные верования и теории.

Сны как терапевты

Ваши сны могут быть способом противостояния эмоциональным драмам в вашей жизни. А поскольку ваш мозг работает на гораздо более эмоциональном уровне, чем когда вы бодрствуете, он может устанавливать связи в отношении ваших чувств, которые ваше сознательное я не могло бы сделать.

Сны как тренировка «бей или беги»

Миндалевидное тело является одной из наиболее активных областей мозга во время сновидений.Миндалевидное тело - это часть мозга, связанная с инстинктом выживания и реакцией «бей или беги».

Согласно одной теории, поскольку миндалевидное тело более активно во время сна, чем в бодрствующем состоянии, это может быть способом мозга подготовить вас к борьбе с угрозой.

К счастью, ствол мозга во время быстрого сна посылает нервные сигналы, которые расслабляют ваши мышцы. Таким образом, вы не будете пытаться бежать или биться во сне.

Мечты как ваша муза

Одна из теорий, почему мы мечтаем, заключается в том, что это помогает нам развивать наши творческие наклонности.Художники всех мастей верят мечтам в свои самые творческие работы. Возможно, вы иногда в жизни просыпались с прекрасной идеей для фильма или песни.

Без логического фильтра, который вы обычно используете в бодрствующей жизни, который может ограничивать ваш творческий поток, ваши мысли и идеи не имеют ограничений, когда вы спите.

Сны как помощники в памяти

Одна из широко распространенных теорий о назначении снов состоит в том, что они помогают сохранять важные воспоминания и то, что вы узнали, избавляться от неважных воспоминаний и разбираться со сложными мыслями и чувствами.

Исследования показывают, что сон помогает сохранять воспоминания. Если вы усвоите новую информацию и уснете на ней, вы сможете вспомнить ее лучше, чем если бы вас попросили запомнить эту информацию без помощи сна.

Пока не совсем понятно, как сны влияют на память и воспоминания. Но сны могут помочь мозгу более эффективно хранить важную информацию, блокируя стимулы, которые могут мешать памяти и обучению.

Сны, которые помогают продуктивно справляться с эмоциями, воспоминаниями и другой информацией, могут показаться очень полезными.Случайный кошмар считается просто более пугающим или расстраивающим сном. Кошмары обычно вызваны стрессом, тревогой или иногда реакцией на определенные лекарства.

Однако, если вам часто снятся кошмары, у вас может быть нарушение сна. Регулярно возникающие страшные сны можно назвать расстройством сна, если кошмары:

вызывают у вас беспокойство по поводу сна
приводят к частым нарушениям сна
вызывают другие проблемы со сном или психологические проблемы

Многие люди испытывают случайные кошмары на протяжении всей их жизни.Тем не менее, по оценкам Американской ассоциации сна, только около 5 процентов населения испытывают постоянные кошмары как нарушение сна.

Некоторые факторы, которые влияют на нас, когда мы бодрствуем, также могут влиять на наши сны.

Состояние здоровья

Одно из самых больших влияний на сны - это то, сколько или как мало вы спите. Недосыпание на ночь или две (или больше) может сделать части вашего мозга намного более активными, когда вы, наконец, погрузитесь в фазу быстрого сна.Если у вас были беспокойные ночи, скорее всего, вам приснятся более яркие сны. Вы также с большей вероятностью вспомните эти сны.

Беременность также является катализатором ярких сновидений. Повышенная выработка гормонов влияет на то, как ваш мозг обрабатывает мысли и эмоции. Это часто приводит к сильным сновидениям.

Расстройства психического здоровья, такие как депрессия и тревога, а также биполярное расстройство и другие состояния, связанные с настроением, могут вызывать интенсивные, иногда тревожные или негативные сны и кошмары.Лекарства от этих состояний, включая антидепрессанты и нейролептики, также связаны с более высоким риском кошмаров.

Foods

Нет неоспоримых доказательств того, что определенные продукты приводят к более безумным или лучшим мечтам. Но очевидно, что некоторые продукты могут помочь вам лучше вспомнить свои сны.

Продукты с высоким содержанием углеводов, например, могут быстро дать вам энергию. Но через некоторое время они могут оставить вас подавленным. Все, что влияет на ваше бодрствующее настроение, может повлиять и на ваше бессознательное настроение.Итак, если из-за сахара вы хандрите днем, эти чувства могут переместиться и в ваш сон.

Кроме того, еда, которая заставляет вас просыпаться в течение ночи, может привести к тому, что вы будете чаще просыпаться в фазе быстрого сна. Когда это произойдет, вы, вероятно, вспомните больше своих снов.

Ежедневные занятия

Так же, как короткий или прерывистый сон часто приводит к более ярким сновидениям, хороший ночной сон уменьшит интенсивность сновидений, которые вы будете вспоминать.

Небольшое исследование показало, что хороший способ спать крепче - это делать зарядку по утрам.Хорошая пробежка или другая кардио-тренировка до полудня помогает настроить часы так, чтобы вы были более склонны засыпать быстрее и проводить больше времени в глубоком сне, чем если бы вы не тренировались или если бы вы тренировались поздно вечером.

Бегуны и другие серьезные энтузиасты фитнеса, как правило, меньше времени проводят в мечтательном REM-сне, который является одним из самых легких этапов сна. Кроме того, чем эффективнее вы сможете снять стресс в течение дня, тем меньше вероятность того, что вы принесете стресс и беспокойство в постель. Это должно помочь избавиться от кошмаров и прерывания сна каждую ночь.

Одна из причин, по которой сновидения могут быть трудными для запоминания, заключается в том, что химическое вещество мозга, связанное с памятью, - норадреналин, - и электрическая активность мозга, которая помогает вспоминать, находятся на самом низком уровне, когда вы спите. Фактически, если вам снится сон, но вы не проснетесь во время сна, вы не сможете его вспомнить. Сны, которые вы помните, продолжаются, когда вы просыпаетесь.

Два способа помочь вспомнить свои сны - это сказать себе, когда вы засыпаете, что вы хотите вспомнить свой сон.Если это ваша последняя мысль, возможно, вы проснетесь со сном, который еще свеж в вашей памяти.

Поскольку воспоминание снов может быть легко прервано даже малейшим отвлечением, вам следует постараться вспомнить как можно больше из своего сна, как только вы проснетесь. Не вставайте с постели и не думайте ни о чем другом. Постарайтесь запечатлеть все образы или воспоминания о своем сне и записать их на блокнот рядом с кроватью или на своем смартфоне.

5 Методы, преимущества и предостережения

Осознанное сновидение - это когда вы находитесь в сознании во время сна. Обычно это происходит во время сна с быстрым движением глаз (REM), во время сна.

По оценкам, 55 процентов людей в своей жизни видели один или несколько осознанных снов.

Во время осознанного сна вы осознаете свое сознание. Это форма метапознания или осознания вашего осознания. Часто осознанные сновидения также позволяют вам контролировать то, что происходит во сне.

За последние 20 лет психофизиолог доктор Стивен Лаберж стал пионером исследований осознанных сновидений. Он не только изобрел одну из самых популярных техник осознанных сновидений, но и провел множество научных исследований на эту тему.

Работа Лаберже помогла исследователям открыть терапевтические преимущества осознанных сновидений. Это может быть полезно при лечении таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство, повторяющиеся кошмары и беспокойство.

Осознанные сновидения обычно происходят спонтанно. Однако можно научиться осознанному сновидению различными методами.

Техники осознанных сновидений тренируют ваш разум замечать собственное сознание. Они также разработаны, чтобы помочь вам прийти в сознание или сохранить сознание при переходе в фазу быстрого сна.

1. Тестирование реальности

Тестирование реальности, или проверка реальности, - это форма умственной тренировки. Это увеличивает метапознание, тренируя ваш разум замечать собственное осознание.

Согласно когнитивной нейропсихиатрии, ваш уровень метапознания одинаков в состояниях бодрствования и сна. Итак, более высокое метапознание, когда вы бодрствуете, может привести к более высокому метапознанию, когда вы спите.

Это может быть связано с префронтальной корой головного мозга, которая играет роль как в тестировании реальности, так и в осознанных сновидениях. Чтобы улучшить свое метапознание, вы можете проводить тесты реальности, пока не спите.

Для проверки реальности выполняйте следующие действия несколько раз в день:

Спросите себя: «Я сплю?»
Проверьте свое окружение, чтобы убедиться, спите вы или нет.
Обратите внимание на свое собственное сознание и на то, как вы взаимодействуете со своим окружением.

Вы можете установить будильник каждые два или три часа, чтобы напоминать себе о необходимости проверки реальности.

Вот обычные проверки реальности, которые люди используют для осознанного сна:

Зеркала. Проверьте свое отражение, чтобы убедиться, что оно нормально.
Твердые объекты. Прижмите руку к стене или столу и посмотрите, не пройдет ли она. Некоторые люди вкладывают пальцы в противоположную ладонь.
Руки. Посмотрите на свои руки. Они нормально выглядят?
Время. Если вам снится, время на часах будет постоянно меняться. Но если вы не спите, время почти не изменится.
Дыхание. Эта популярная проверка реальности заключается в том, чтобы зажать нос и посмотреть, можете ли вы дышать. Если вы все еще можете дышать, значит, вы мечтаете.

Рекомендуется выбрать одну проверку реальности и делать ее несколько раз в день. Это научит ваш разум повторять проверки реальности во время сна, что может вызвать осознанные сновидения.

2.Возвращение в постель (WBTB)

Возвращение в постель (WBTB) включает в себя переход в фазу быстрого сна, когда вы все еще находитесь в сознании.

Существует много версий WBTB, но рассмотрите этот метод:

Кому WBTB:

Установите будильник на пять часов после отхода ко сну.
Ложитесь спать как обычно.
Когда сработает будильник, не ложитесь спать 30 минут. Наслаждайтесь спокойным занятием, например чтением.
Снова заснуть.

Когда вы снова заснете, у вас будет больше шансов увидеть осознанный сон.Пока вы бодрствуете, выбирайте любое занятие, требующее полной бдительности.

Согласно исследованию, проведенному в PLoS One, шансы на осознанные сновидения зависят от уровня бдительности, а не от конкретной активности.

3. Мнемоническая индукция осознанных сновидений (MILD)

В 1980 году Лаберж создал технику под названием «Мнемоническая индукция осознанных сновидений» (MILD). Это был один из первых методов, в которых использовались научные исследования, чтобы вызвать осознанные сновидения.

MILD основан на поведении, называемом предполагаемой памятью, которое включает в себя установку намерения сделать что-то позже.

В МИРЕ вы создаете намерение вспомнить, что вы спите.

Этот метод описан ЛаБержем и его коллегами в PLoS One.

Чтобы использовать технику MILD:

Когда вы засыпаете, вспомните недавний сон.
Определите «признак сна» или что-то необычное или странное во сне. Примером может служить умение летать.
Подумайте о возвращении в мечту. Признайте, что сновидение происходит только тогда, когда вы мечтаете.
Скажите себе: «В следующий раз, когда мне приснится, я хочу вспомнить, что я сплю». Произнесите фразу в уме.

Вы также можете практиковать ЛЕГКОСТЬ после пробуждения посреди сна. Обычно это рекомендуется, так как мечта будет свежее в вашей голове.

Исследование, проведенное в 2017 году журналом Dreaming, показало, что лучше всего работает комбинация тестирования реальности, WBTB и MILD.

Вы можете комбинировать WBTB с MILD, установив будильник на пробуждение через пять часов. Пока вы бодрствуете, практикуйте ЛЕГКОСТЬ.

4. Ведение дневника сновидений

Ведение дневника сновидений или дневника сновидений - популярный метод для начала осознанных сновидений. Когда вы записываете свои сны, вы вынуждены вспоминать, что происходит во время каждого сновидения. Говорят, что он помогает вам распознавать сновидения и повышать осведомленность о них.

Для достижения наилучших результатов записывайте свои сны сразу после пробуждения. Также рекомендуется часто читать дневник сновидений.

5. Осознанное сновидение, инициированное бодрствованием (WILD)

Осознанное сновидение, инициированное бодрствованием (WILD), происходит, когда вы непосредственно входите в сон из бодрствования.Говорят, WILD помогает вашему разуму оставаться в сознании, пока ваше тело засыпает.

Вам нужно лечь и расслабиться, пока вы не испытаете гипнагогическую галлюцинацию или галлюцинацию, которая возникает, когда вы вот-вот заснете. WILD прост, но его сложно научиться. Практика других техник наведения осознанных сновидений увеличит ваши шансы на ДИКИЙ.

Иногда вы можете проснуться от осознанного сна. Осознанные сновидцы используют несколько различных техник.

Попробуйте следующие методы, чтобы пробудиться от осознанного сна:

Вызовите помощь. Говорят, что крик во сне говорит вашему мозгу, что пора просыпаться. Или, если вам удастся говорить вслух, вы можете проснуться.
Мигает. Неоднократное мигание может помочь вашему разуму подготовиться к пробуждению.
Засыпать во сне. Если вы знаете, что вам снится сон, засыпайте во сне, чтобы вы могли проснуться в реальной жизни.
Прочитать. Попробуйте прочитать во сне вывеску или книгу. Это может активировать части вашего мозга, которые не используются в фазе быстрого сна.

Есть некоторые свидетельства того, что осознанные сновидения имеют терапевтический эффект. Осознанные сновидения могут помочь людям:

Преодолеть кошмары

Время от времени видеть кошмар - нормально. Примерно от 50 до 85 процентов взрослых время от времени снятся кошмары.

Однако повторяющиеся кошмары могут вызывать стресс и беспокойство. Они часто ассоциируются с:

Осознанные сновидения могут помочь, позволяя сновидцу управлять сном. Кроме того, когда сновидец знает, что ему снится, он может признать, что кошмар не настоящий.

Осознанные сновидения часто используются в репетиционной терапии образов (IRT). В IRT терапевт помогает вам переосмыслить повторяющийся кошмар с другой, более приятной сюжетной линией.

При использовании с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) IRT с индукцией осознанных сновидений может помочь улучшить контроль сновидений.

Небольшое исследование 2017 года в Dreaming изучило этот эффект. Тридцать три военных ветерана с посттравматическим стрессовым расстройством и повторяющимися кошмарами получали ТОС только с помощью ИРТ или ТО. Группа, которая получала CBT с IRT, испытала более высокий контроль сновидений, что уменьшило стресс, вызванный кошмаром.

Снять тревогу

Большинство научных исследований было сосредоточено на посттравматическом стрессовом расстройстве и тревоге, вызванной кошмаром. Но согласно неофициальным данным, осознанные сновидения также могут облегчить тревогу, вызванную другими причинами.

Люди утверждают, что контроль над своими снами позволяет им сталкиваться с ситуациями, которые вызывают у них беспокойство.

Улучшение моторики

Осознанные сновидения потенциально могут способствовать физической реабилитации. В статье в журнале «Medical Hypotheses» рассказывается о том, что ментальные двигательные навыки могут повысить физическую способность их выполнять.

Это говорит о том, что люди с физическими недостатками могут практиковать двигательные навыки во время осознанных сновидений.

Авторы статьи предполагают, что люди без физических недостатков потенциально могут использовать осознанные сновидения и для улучшения моторики.

Как правило, любые опасности осознанных сновидений возникают из-за индукционных методов.

Отрицательные аспекты могут включать:

Проблемы со сном. WBTB и MILD включают просыпание посреди ночи.Эти перерывы могут затруднить получение достаточного количества отдыха, особенно если у вас нарушение сна или нерегулярный режим сна.
Дереализация. Нарушения сна могут привести к дереализации или чувству, что люди, вещи и ваше окружение нереальны.
Депрессия. Прерывание сна с помощью индукционных методов может усилить симптомы депрессии.
Сонный паралич. Осознанные сновидения могут сопровождаться сонным параличом, который может быть кратковременным, но пугающим.Кроме того, проблемы со сном могут увеличить риск паралича сна.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

частые кошмары
кошмары, которые регулярно нарушают сон
страх сна
воспоминания о травмах
эмоциональные изменения
проблемы с памятью
проблемы со сном

Эти симптомы могут указывать на Посттравматическое стрессовое расстройство, психическое расстройство или нарушение сна. Ваш врач может определить, подходит ли вам терапия осознанными сновидениями.

Осознанные сновидения происходят, когда вы осознаете, что спите. Часто вы можете управлять сюжетом и окружающей средой своей мечты. Это происходит во время быстрого сна.

При использовании в терапии осознанные сновидения могут помочь в лечении таких состояний, как повторяющиеся кошмары и посттравматическое стрессовое расстройство. Исследователи считают, что это также может помочь в физической реабилитации.

Если вы хотите увидеть осознанный сон, попробуйте описанные выше техники. Эти методы могут научить ваш разум осознавать свое сознание во время сна.Лучше всего обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас нарушение сна, посттравматическое стрессовое расстройство или другое психическое заболевание.

Смотрите также

Получайте новости NeFacto

NeFacto

О сайте

Содержание

К чему снится глухота

К чему снится глухота - значение сна глухота по соннику

Глухота по соннику Екатерины Великой

Глухота по Дамскому соннику

Глухота по Большому соннику

Глухота по Астрологическому соннику

Глухота по Христианскому соннику

Глухота по Домашнему соннику

Глухота по Исламскому соннику

Глухота по Соннику Лоффа

Сбываемость снов сегодня

Сонник Глухота оглохнуть во сне. К чему снится Глухота оглохнуть во сне видеть во сне

Сонник Глухота. К чему снится Глухота видеть во сне

Сонник — к чему снится глухота

Увидеть во сне глухоту, слепоту, утрату способности чувствовать

К чему снится глухота, слепота, утрата способности чувств

К чему снится слышать

К чему снится ухо

К чему снится глухой

Сонник Глухота Сонник. К чему снится Глухота Сонник видеть во сне

Толкование сна Глухота в сонниках

Словарь снов Глухота, глухота, что это значит, когда вы мечтаете о глухоте

Глухота и потеря слуха: причины, симптомы и лечение

1) Кондуктивная потеря слуха

2) Нейросенсорная потеря слуха

3) Смешанная потеря слуха

Предъязыковая глухота

Постлингвальная глухота

Нарушение слуха у младенцев

Нарушение слуха у детей ясельного возраста и детей

Физический осмотр

Общий скрининговый тест

Регулярное обследование детей

Тестирование новорожденных

Слуховые аппараты

Кохлеарные имплантаты

Чтение по губам

Язык жестов

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Краткие факты о сновидениях

Фазы сна

Кошмары

осознанные сновидения

Персонажи

Воспоминания

Задержка во сне

Типы памяти и сновидения

Темы

Что они означают?

Активность мозга и типы сновидений

Сны и чувства

Боль

Самосознание

Взаимоотношения

Смерть во сне

Левое и правое полушарие мозга

Кто помнит их сны?

Воспоминание сновидений и благополучие

Детские сны

Беременность

Сиделки

Тяжелая утрата

Все мечтают о цвете?

Могут ли сны предсказывать будущее?

Отмена наркотиков

Люди с другими способностями

Глухота не опасна для здоровья. Ableism Is

Когда она наконец ушла от меня - кипящая, смущенная и собиралась опоздать на мой следующий урок - я подумал, что значит быть «в порядке».

Но есть также много глухих, у которых вообще нет этого опыта, что дает нам представление о том, что на самом деле позволяет глухим процветать

И на самом деле это корень проблемы: нежелание сосредоточить внимание на опыте и голосах глухих

Почему мы мечтаем? Роль снов и кошмаров

Сны как терапевты

Сны как тренировка «бей или беги»

Мечты как ваша муза

Сны как помощники в памяти

Состояние здоровья

Foods