Мечты собственные – Супружество; чужие - откроешь тайну.
Мечта – Умно и просто проживешь жизнь
Если во сне вы видите осуществление своей мечты — значит, у вас есть шанс, что это осуществится и в реальной жизни, надо лишь твердо следовать поставленной цели. Мечтать во сне о чем-то совершенно неосуществимом — это свидетельствует о том, что вы все еще так и не научились соизмерять свои потребности со своими возможностями
Мечту видеть во сне – Умно и просто проживешь жизнь.
Если во сне вы видите осуществление своей мечты — значит, у вас есть шанс, что это осуществится и в реальной жизни, надо лишь твердо следовать поставленной цели.
Мечтать во сне о чем-то совершенно неосуществимом — это свидетельствует о том, что вы все еще так и не научились соизмерять свои потребности со своими возможностями.
Мечта — умно и просто проживешь жизнь.
Если вам приснилось, что вы о чем-то мечтали - то вы будете утешать себя разными иллюзиями.
Если вы увидели во сне свою заветную мечту - то она скоро сбудется.
Если вам приснилось, что ваша давняя мечта сбылась - то есть вероятность, что она сбудется и наяву.
Мечты - Если во сне вы мечтали о чём-то несбыточном - то вы до сих пор не научились сопоставлять свои желания со своими реальными возможностями.
Если вам приснилось, что у вас есть какая-то мечта - то у вас возникнет порыв души и вы совершите хороший поступок.
Если вы не сделаете этого, то в последствии сильно пожалеете об этом.
См. также: к чему снится желание, к чему снится сказка, к чему снится иметь.
Сегодня
4 января,
понедельник
Убывающая Луна
21 лунный день
Луна в зодиаке Дева
Вероятность
исполнения сна:
73%
Похожие статьи
Сколько сейчас на статье: 1
Сколько просмотров за сегодня: 1
Сколько всего было просмотров: 1884
К чему снятся Мечты
Если во сне вы видите осуществление своей мечты — значит, у вас есть шанс, что это осуществится и в реальной жизни, надо лишь твердо следовать поставленной цели.
Мечтать во сне о чем-то совершенно неосуществимом — это свидетельствует о том, что вы все еще так и не научились соизмерять свои потребности со своими возможностями.
К чему снятся Мечты:
Мечту видеть во сне – Умно и просто проживешь жизнь.
Мечты увидеть во сне:
Мечты собственные - супружество. Чужие мечты - откроете тайну.
Мечты - толкование сновидения
Если вам приснилось, что у вас есть какая-то мечта - то у вас возникнет порыв души и вы совершите хороший поступок. Если вы не сделаете этого, то в последствии сильно пожалеете об этом.
См. также: к чему снится желание, к чему снится сказка, к чему снится иметь.
Видеть Мечты что означает
Если вам приснилось, что вы о чем-то мечтали - то вы будете утешать себя разными иллюзиями.
Если вы увидели во сне свою заветную мечту - то она скоро сбудется.
К чему снятся Мечты
Если вам приснилось, что ваша давняя мечта сбылась - то есть вероятность, что она сбудется и наяву.
Если во сне вы мечтали о чём-то несбыточном - то вы до сих пор не научились сопоставлять свои желания со своими реальными возможностями.
© Фото: ru.depositphotos.com
Если Вы видите себя с человеком, который был Вашим кровным родственником, сон символизирует ностальгию по тому, каким Вы были когда-то, тоску по ушедшим годам, по былой непосредственности, живости суждений и свежести взглядов на жизнь.
Если в сновидении Вашим партнером выступает просто бывший знакомый, сон означает Ваше подсознательное желание узнать о том, что представляет собой смерть, в чем смысл жизни, что случается с человеком, после того как его душа отходит в мир иной.
Посредством сексуального общения мертвые дают нам некое знание о наиболее значимых вопросах жизни и смерти. При помощи телесного аппарата как наиболее доступного пониманию живого человека они пытаются донести до нас нечто важное, то, что необходимо знать, то, к чему мы стремимся.
Еще один вариант толкования сна: бесплодность тела и души, невозможность порождать мысль, создавать идеи, невозможность иметь детей (в прямом и переносном смысле).
Сны о сексе с давно умершими людьми с древних времен считались очень плохим знаком для сновидца. Примером тому служит судьба знаменитого римского полководца Марка Антония. Непосредственно перед смертью он увидел во сне, что находится в любовной связи с прародителем римлян Ромулом. В это время полководец скрывался от войск Октавиана Августа в Египте. Он воспринял сон как предостережение о насильственной смерти и покончил жизнь самоубийством, бросившись на меч.
Мечтают все, некоторым грезятся материальные вещи, некоторые люди хотят получить сверхспособности или идеальную внешность. Многим хотелось бы знать, что сулит сновидцу сон, в котором ему приснилась мечта или осуществилось заветное желание.
Если человек во сне увидел, что исполнилась его мечта и при этом желание осуществилось полностью - это хороший знак, который сулит сновидцу удачу и везение. Считается, что исполненная во сне мечта может сбыться и в реальности, главное, чтобы человек не опускал руки и следовал намеченной цели.
Современный сонник подобный сон трактует следующим образом: приснившаяся мечта - это предупреждение о том, что человеку предстоит очень тяжелая работа, требующая сил и времени. Чем больше сил и внимания уделит сновидец своему делу, тем эффектнее окажется результат.
Сонник Миллера сулит сновидцу, у которого исполнилась в грёзе мечта следующие события: вскоре в жизни у человека появится шанс, который приблизит или поможет осуществить заветное желание. После этого сна нужно внимательно следить за происходящим в реальности, чтобы не упустить важный момент для осуществления мечты.
Если сновидец увидел, как мечта сбылась у другого фигуранта сна, в реальности человеку доверят очень важную тайну, которую нельзя разглашать. Этот секрет вызовет у увидевшего сон целую гамму негативных эмоций.
Если во сне сновидца что-то или кто-то помешал осуществлению мечты, то в реальности появится человек, который будет негативно влиять на увидевшего сон. Чтобы не стать заложником чужого влияния, желательно внимательно присматриваться к своему окружению и анализировать поступки близких людей или сотрудников.
Если девушке приснилось замужество, о котором она долго мечтала наяву, то в личной жизни сновидицы ожидаются большие перемены. Если видевшая сон особа встречается с молодым человеком, то эта связь вскоре закончится и девушка останется одна. Если подобный сон увидела одинокая сновидица - в ее жизни появится парень, которого она сильно полюбит.
Если девушке или женщине приснились драгоценности, которые она получает в дар, то сновидица вскоре будет втянута в скандал, который опорочит ее доброе имя.
Если наяву грезить о покупке собственного жилья и во сне эта мечта исполняется - нужно опасаться болезни, из-за которой сновидец попадет в больницу на долгое время.
Приобрести или получить в дар во сне щенка, о котором сновидец давно мечтал наяву, сулит появление нового человека в окружении. Этот человек покажет себя как надежный и верный друг и сновидцу будет к кому обратиться за помощью в случае беды.
Мечтать наяву об автомобиле и стать во сне его обладателем - хороший знак, сулящий сновидцу интересное путешествие, позитивные эмоции и новые знакомства.
Если во сне у сновидицы кто-то исполнил ее мечту: подарил или сделал желаемую вещь, в реальности у женщины появится влиятельный поклонник. Этот сон может трактоваться двояко: замужняя особа разрушит свой брак из-за этой связи, свободная девушка обретет богатого и заботливого мужа.
Если сновидец сам осуществляет свою мечту для другого человека, то сон предрекает не слишком хорошие события. После увиденной грёзы сновидец испытает трудности в важных делах, у человека появятся проблемы на работе.
Если во сне у человека слишком простая мечта, которую очень легко исполнить в любой момент, то грёза сигнализирует о том, что сновидец в реальности не соизмеряет свои потребности со своими возможностями или тратами.
Исполнение мечты в сне, которая является уголовно-наказуемой: убийство, избиение или другое правонарушение, сулит сновидцу очень большие проблемы с окружающими людьми. Подобный сон предрекает череду скандалов, ссор, обвинений и разоблачений, главным фигурантом в которых будет сновидец.
Исполнить во сне свою мечту и сразу же разочароваться в результате является дурным знаком. Сон сулит сновидцу материальную потерю, о которой человек будет очень долго переживать.
Сны делятся на две категории: вещие и пустые. По мнению астрологов большая часть увиденных и запомненных грёз является пустыми и не стоит пристального внимания сновидца. Обратить внимание нужно на те сны, которые человек видит несколько ночей подряд или в канун церковных праздников.
Умно и просто проживешь жизнь.
Умно и просто проживешь жизнь.
Мечтать во сне - тешить себя иллюзиями наяву. Если вам приснилась во сне ваша заветная мечта - она сбудется.
Увидеть в сновидении встречу с бегемотом: обещает встречу с могущественным и достаточно влиятельным человеком, который может вам помочь в затруднительном положении. Дрессировать в сновидении бегемота: мечтать о неосуществимом. Нападение бегемота: предостережение! Опасайтесь козней недоброжелателей.
дурной знак, такое сновидение предупреждает о том, что вашим мечтам и надеждам не суждено осуществиться. Кушать анчоусы: получить приятные новости.
Сонник Купил мечту приснилось, к чему снится во сне Купил мечту? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Купил мечту, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Если в купе, кроме вас, никто не едет – это знак печальных событий, которые застигнут вас в пути.
Ехать в купе, где собралась довольно разношерстная и веселая компания, предвещает удачное решение дела.
Спать в купе на верхней полке – попадете в неловкое положение.
Купаться в мраморной ванне — к радостной неожиданности.
Принимать душ в цинковой ванне — вам вскоре представится возможность избавиться от постоянно мешающих обстоятельств.
Купаться в чистой воде — к беззаботной жизни.
Купаться в пруду — к хлопотам.
Детей, купающихся в грязной мутной воде, видеть — к радости родителей, нырнуть.
Толкование снов из Сонника XXI векаЕхать во сне в купейном вагоне с приятными соседями — к знакомству с приятными людьми. Купить билет в купейный вагон — к путевке на курорт.
Толкование снов из Сонника толкования сновЕсли во сне вы видите осуществление своей мечты – значит, у вас есть шанс, что это осуществится и в реальной жизни, надо лишь твердо следовать поставленной цели. Мечтать во сне о чем-то совершенно неосуществимом – это свидетельствует о том, что вы все еще так и не научились соизмерять свои потребности со своими возможностями.
Толкование снов из Сонника по алфавиту Знакомство с приятными людьми.Представьте, что вы в купе сидите за столом со своими друзьями. Вам хорошо и приятно.
Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова В чистой реке: знак житейских радостей и удовольствий.Купание в бассейне с чистой водой: предвестие того, что результат ваших дел обрадует вас.
Если же вы купаетесь в ванне: такой сон, напротив, предвещает неприятности и проблемы.
Купание в море: предупреждает о том, что сильные эмоции и глубокие чувства грозят увлечь вас.
Если атмосфера такого сна негативна мутная вода при купании: предвестие неприятностей. Нередко такие сны свидетельствуют о начале заболевания.
Толкование снов из Сонника ХХ века Мечтать во сне — тешить себя иллюзиями наяву.Если вам приснилась во сне ваша заветная мечта — она сбудется.
Толкование снов из Астрологического сонника Купаться в чистой воде — хорошее здоровье, успешные дела.Мутная, непрозрачная вода — недомогание, посоветуйся с врачом, чтобы не запускать болезнь.
Толкование снов из Сонника для стервыЗакажите бесплатно онлайн толкования снов!
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, забавными, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.
Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?
В этой статье исследуются современные теории, причины и применения сновидений.
Сны: представляют ли они наши бессознательные желания?
Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?
Возможные объяснения включают:
Из свидетельств и новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:
Многое из того, что остается неизвестным о сновидениях.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь нам лучше понять сны.
Сны, скорее всего, случаются во время быстрого сна.
В цикле сна пять фаз сна:
Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.
Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными всплесками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.
Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими и более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.
Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-то на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, проснувшиеся во время глубокого сна, не сразу приспосабливаются и часто чувствуют себя дезориентированными в течение нескольких минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.
Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто рассказывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.
Неврология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна, как вероятного кандидата в причину сновидений.
Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.
Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.
Сновидец ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.
Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.
Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.
Нейробиологи интересуются структурами, участвующими в производстве сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.
Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и предметы, которые близко соответствуют жизни наяву.
Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.
Кошмары - это мучительные сны, которые заставляют сновидца испытывать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.
Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и их причины включают:
осознанные сновидения - это сновидец осознает, что они спят. У них может быть некоторый контроль над своей мечтой.
Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.
Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сны.
То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.
Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.
Эти косвенные наблюдения предполагают, что элементы повседневной жизни повторно появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования к сну.
Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах сновидений, и то, как сновидец их идентифицирует.
В результате исследования 320 отчетов о сновидениях взрослых было найдено:
Среди названных персонажей:
Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.
В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией сновидения и идентификацией характера сновидения.
Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты несовместимы с атрибутами состояния бодрствования.
Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с краткосрочной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.
Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.
Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.
Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:
Результаты одного исследования показывают, что:
Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, являются образами, переживаниями или людьми, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.
Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременную память, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.
События, произошедшие во время бодрствования, встречаются в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений о сновидениях отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.
Об эффекте запаздывания сновидений сообщалось в снах, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.
В основе сновидения могут лежать два типа памяти.
Это:
Исследование 32 участников, изучающих различные типы памяти в содержимом сновидений, показало, что следующий:
Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.
Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, изучающими сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.
В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.
Одна статья выдвигает гипотезу о том, что главный аспект травматических снов состоит в том, чтобы передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.
Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с более частым появлением подавленных мыслей во сне.
Пятнадцать хорошо спящих попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.
Результаты показывают, что участились сновидения о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.
Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание сновидений.
Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сменялся более отрицательными сновидениями.
Типичные сны определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.
До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.
Некоторые темы знакомы многим людям, например, полет, падение и опоздание.
Выявлено 55 тем:
Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.
Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение авиаперелетов.
Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падением или преследованием, связана с межличностными конфликтами.
Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальный опыт, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.
Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.
В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение мозговой активности также может быть связано с конкретными особенностями сновидений.
Некоторые странные особенности нормальных сновидений имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.
Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.
Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.
Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали в два раза больше снов с музыкой, чем не музыканты.
Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.
Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения могут быть испытаны во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.
В одном исследовании 28 невентилируемых ожогов опрашивались 5 раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.
Результаты показали:
Более половины не сообщали о болевых снах. Однако эти результаты могут свидетельствовать о том, что сны с болью возникают чаще у людей, испытывающих боль, чем у нормальных добровольцев.
Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.
Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.
Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.
Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.
Результаты оценки 61 учащегося, участвовавшего в длительных свиданиях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, характерной для отношений, и степенью, в которой следовали сны о романтических партнерах.
Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.
Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.
Их сны этой группы сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:
Те те, кто думал о самоубийстве или совершал попытки самоубийства или совершал насилие, чаще видели сны, содержание которых касалось смерти и разрушительного насилия.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.
Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.
Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.
Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью переживали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.
Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.
Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут спустя еще 90 процентов.
Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запомнить.
Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:
Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.
Возраст: Со временем человек, вероятно, будет испытывать изменения во времени сна, структуре и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.
Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сны тоже становятся менее интенсивными. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.
Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не выявило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.
Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем мужчин.
Нарушения сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.
В одном исследовании изучалось, отражают ли воспоминания сновидений и содержание сновидений социальные отношения человека, которому снится.
Студентов-добровольцев оценивали по критериям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим параметрам.
Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более склонны:
Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:
Воспоминания сновидений были самыми низкими для «избегающих» субъектов и наиболее высокими для « озабоченные »субъекты.
Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.
Исследование, посвященное изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, показало следующее:
Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:
Те, кто ухаживает за семьей или людьми, имеющими длительные заболевания, часто видят сны, связанные с этим человеком.
В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:
Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.
Исследование, анализирующее качество сновидений, а также связь угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:
В другом исследовании 278 человек, переживающих тяжелую утрату:
Молодые люди чаще видят цветные сны.
В ходе исследования исследователи обнаружили:
Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветное телевидение может играть роль в разнице между поколениями.
Другое исследование, в котором использовались вопросники и дневники снов, также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.
Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.
Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.
Некоторые исследователи утверждают, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.
Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или бессознательного соединения известной информации.
Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.
Людям, стремящимся разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть снов означает для них как личности.
Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.
Однако для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.
В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:
Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений от сновидений по сравнению со зрячими участниками.
Люди, которые не могли видеть в отчете о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений по сравнению с зрячими участниками.
Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.
В одном небольшом исследовании изучались дневники снов 14 людей с ограниченными возможностями.
Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.
Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов сообщений о сновидениях участников с глухотой не указали на их нарушение.
Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.
Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.
Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.
Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.
Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.
Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.
Прочтите статью на испанском языке.
.Мечты есть у всех. Даже те, кто утверждает, что не мечтают, вероятно, просто не помнят свои сны. Люди тысячелетиями ломали голову, пытаясь понять, что такое сны и в чем их смысл. В 2017 году мы особо не продвинулись в плане толкования сновидений. Однако мы думаем, что кое-что знаем о сновидениях. И мы здесь, чтобы рассказать вам о них.
Что такое мечта?
Сон - особое состояние сознания человека, которое во время сна наполнено когнитивными, эмоциональными и сенсорными событиями.Человек, которому снится, практически не может контролировать то, о чем он мечтает: что он видит, чувствует, испытывает и так далее.
Сновидения - очень загадочное и часто неправильно понимаемое когнитивное состояние. На протяжении многих лет разные люди связывали сновидения с разными процессами в организме человека. Некоторые считали (и продолжают верить), что сны - это форма божественного вмешательства. Другие утверждали, что их сны на самом деле были вспышками их прошлых жизней.
В настоящее время все еще не совсем понятно, почему мы мечтаем.Некоторые говорят, что это способ мозга решать проблемы из мира бодрствования, некоторые приписывают сновидения психологическим процессам. Может быть, сны - это способ общения Бога с людьми. Ваше предположение так же хорошо, как и наше.
Вам может быть интересно:
Снятся ли слепым людям? На самом деле, слепорожденные видят сны только в аудиоформате. Те, кто потерял зрение в более позднем возрасте, обычно сохраняют способность видеть во сне. Однако со временем эта способность становится менее сильной.
Хотя сны в основном основаны на воспоминаниях и прошлом опыте, для некоторых людей это не всегда так. Сообщалось, что люди, которые никогда не могли ходить, разговаривать или делать другие вещи, которые большинство из нас считает само собой разумеющимися, могли делать это во сне. На самом деле, некоторые сны настолько психоделичны, что никто не мог испытать это в реальной жизни.
Разным ученым интересно мечтать с разных точек зрения.Например, нейробиологов интересует, как создаются и организуются сны, и какие структуры мозга за это отвечают. Именно они определили, что люди обычно видят сны во время фазы сна с быстрым движением глаз (REM).
Психоаналитиков, однако, больше интересует, что означают сны и почему некоторым людям снятся определенные вещи. По снам человека они обычно могут понять, что его беспокоит, какие отношения у него со своими близкими и т. Д.
Типы снов
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 невероятных фактов о сновидениях
Как вы уже догадались, сны бывают разных форм. Помимо обычных скучных повседневных снов, бывают еще следующие типы снов:
Кошмары. Есть плохие сны. Эти сны просто ужасны. Большинство из них будят вас посреди ночи в поту и хватке ртом воздух. Большинство людей очень редко страдают от кошмаров. Однако некоторым несчастным снятся кошмары хотя бы раз в неделю.
Кошмары в основном вызваны стрессом, неприятными воспоминаниями и эмоциональной нестабильностью. Некоторые из них возникают как побочный эффект лекарств, алкоголя и других вредных для вас вещей. Люди с депрессией больше других страдают от кошмаров. Эти сны нарушают сон, не только разбудив сновидца, но и вызывают страдания, не позволяющие ему снова заснуть.
Ночные ужасы. Не путать с кошмарами, эти сны очень короткие и даже более устрашающие. В то время как обычные кошмары просто будят вас, ночные кошмары заставляют кричать, биться и / или прыгать с кровати. Другое различие между ними заключается в том, что кошмары, как и все другие сны, случаются во время фазы быстрого сна. С другой стороны, ночные кошмары случаются не в фазах быстрого сна.
Ночные ужасы чаще встречаются в детстве, чем во взрослой жизни. Часто они похожи на семейное проклятие, поскольку они переходят из поколения в поколение.Некоторые ученые связывают ночные кошмары с такими дисфункциями, как аденоиды, увеличенные миндалины и апноэ во сне.
Повторяющиеся сны. Иногда может показаться, что вы переживаете одно и то же снова и снова. Это потому, что ты такой. Повторяющиеся сны - это одни и те же сны, которые приходят время от времени. Чаще всего это повторяющиеся кошмары. Ученые предполагают, что они вызваны психологическим стрессом.
Осознанные сны. Вам когда-нибудь снились сны, в которых вы чувствовали, что можете подчинить свое окружение своей воле, иногда даже буквально?
Угадайте, что:
Вам приснился осознанный сон. В осознанных сновидениях сновидец знает, что они спят, что делает их всемогущими. Когда человек видит осознанный сон, его мозг не отдыхает, а работает на полной скорости. Многие ученые увлечены осознанными сновидениями, поскольку их изучение дает больше понимания человеческого сознания.
Христианское толкование снов
Анализ сновидений - очень обширная и захватывающая область. Вероятно, существует столько же значений определенных элементов сновидения, сколько людей. Однако некоторые вещи в снах почти всегда связаны с определенным образом в культуре и / или религии. Христианство в этом отношении ничем не отличается, поскольку у него есть собственное объяснение вещей во сне.
Христианские толкования снов используют Библию как источник смысла.В Библии некоторые изображения имеют неоспоримое значение, поэтому люди используют священный текст, чтобы расшифровать значение своих снов. Вот некоторые из этих изображений:
★ дом, который представляет сновидца и его духовное состояние. Кривой и полуразрушенный дом означает бездуховность и отсутствие Божьей защиты;
★ змеи, олицетворяющие врагов, опасность, дурные предзнаменования и демонов;
★ автомобили, которые олицетворяют жизненный путь сновидца. Стиль вождения и сама машина говорят об образе жизни и жизненном выборе человека.Если автомобиль вмещает более одного человека, он представляет семью;
★ нагота, которая представляет отношения с Богом. Если вы обнажены, это означает, что вы подчиняетесь Богу;
★ вода с быстрым течением, символизирующая Божье благословение.
Если вы хотите узнать больше о христианском значении своих снов, посетите эти веб-сайты:
- dream-interpretation.org.uk
- christiandreamsymbols.com
- unlockingyourdreams.org
Вероятно, вы сможете найти информацию, которую ищете, по крайней мере в одном из этих источников.
Теперь вы знаете немного больше о том, «что такое мечта и почему мы мечтаем». Вы можете пойти и удивить своих друзей удивительными фактами о снах. Или вздремнуть, решать вам. И если чтение оказывает на вас такое же влияние, как и на нас, сладких снов!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Последние нигерийские евангельские песни 2017
.
Сны - это то, что человек видит и слышит в уме, когда спит. Они часто в чем-то похожи на реальную жизнь, но также могут быть очень странными. Когда сны случаются, они могут казаться настолько реальными, что человеку может казаться, что он бодрствует, хотя на самом деле он спит.
Иногда человек понимает во сне, что ему снится, но продолжает видеть сон.Это называется осознанным сновидением. У большинства людей это происходит очень редко, но у некоторых случается часто. Во время осознанного сновидения человеку будет казаться, что он контролирует его, и обычно ему снится, что он делает забавные вещи, которые он не может делать в реальном мире.
Большинство людей так или иначе помнят свои сны, даже если это лишь небольшая часть, но дети, скорее всего, будут четко помнить большую часть своего сна. Людям часто легче запомнить сны, если они записывают то, что произошло во сне сразу после пробуждения.Из-за этого у многих людей есть дневники сновидений, в которых они описывают каждый свой сон.
Кошмары - это сны, которые пугают или шокируют людей. Кошмары обычно основаны на повседневных страхах человека, таких как пауки или темные места, но даже сон, не связанный с этими вещами, может показаться неприятным. Кошмары вызываются множеством разных вещей: неудобством или болью во время сна, болезнью, стрессом или даже едой прямо перед сном.
Существует множество различных теорий о том, почему людям снятся сны и что они значат.У каждого человека разные мечты. Некоторые психологи считают, что сны отражают то, что происходит в бессознательном (той части разума, которая работает сама по себе). Другие думают, что люди, места и предметы во сне являются символами других вещей в реальной жизни сновидца. На протяжении всей истории люди пытались осмыслить сны, чтобы чему-то научиться у них, и часто использовали их для гаданий или гаданий. Сегодня есть еще много книг и веб-сайтов, посвященных осмыслению снов.
Вообще говоря, древние цивилизации думали, что сны были посланиями от богов (см. Работы Гомера) или, альтернативно, своего рода пророчеством. [1] Однако они знали, что часто сны вводят сновидца в заблуждение, и придумали этому различные объяснения. Аристотель начинал с подобных идей, но позже стал более скептичным и отрицал божественное происхождение снов. [2]
В своей работе «Толкование сновидений » Зигмунд Фрейд связал их со своими идеями о психотерапии. [3] Сновидения, по мнению Фрейда, являются формами «исполнения желаний». Это попытки бессознательного разрешить какой-то конфликт. Поскольку информация в бессознательном находится в неуправляемой и часто беспокоящей форме, «цензор» в предсознательном не позволит ей без изменений перейти в сознание. Фрейд описывает три основных типа сновидений: 1. Прямые пророчества, полученные во сне; 2. Предсказание грядущего события; 3. Символический сон, требующий толкования.
Некоторые авторы, такие как Ганс Айзенк, утверждали, что сны, которые цитирует Фрейд, на самом деле не подтверждают его теории. Айзенк утверждает, что примеры Фрейда фактически опровергают его теорию сновидений. [4]
Со времен Фрейда акцент был сделан на биологии сновидений. [5] [6] [7]
Открытие REM (быстрое движение глаз) и non-REM сна было важным. Исследователи провели множество исследований по этому поводу. Субъекты были разбужены на обоих этапах и их спросили, о чем они думают. [8] Ясно, что отчеты о стадиях, не относящихся к быстрой фазе быстрого сна, отличались от стадий быстрого сна. В частности, сновидения чаще всего возникают, когда мозг находится в состоянии быстрого сна. [9] [10] Есть также некоторая связь между сновидениями и грезами наяву. Оба, кажется, происходят в цикле 90–110 минут. [11]
По-видимому, «нет никаких доказательств того, что от них можно получить более полезное понимание личности, чем можно предугадать из реалий поведения в бодрствовании». [11]
Если не спать, люди страдают и им становится хуже при каждом виде бодрствования. Из этого ясно, что одна из важных функций сна - поддерживать нормальную активность мозга во время бодрствования. Каким-то образом во время сна мозг восстанавливается до нормального функционирования. Сон, насколько известно, универсален среди позвоночных. Это также свидетельствует о его большом значении. Однако неизвестно, поддерживает ли сновидение эту функцию восстановления сна или это просто происходит. [12] [13]
Хотя ученые изучали сны в течение многих лет, изображения, которые появляются, когда мы дремлет, все еще невероятно неправильно понимаются.
Во время сна наш разум активен, создавая истории и образы, которые могут быть яркими или мимолетными; бессмысленны или кажутся пророческими; ужасающий или совершенно приземленный.
Почему мы мечтаем? У нас может не быть окончательных ответов, но есть несколько типов снов и тем, а также различные факторы, которые вызывают эти сны.
По данным Национального фонда сна, мы обычно видим сны четыре-шесть раз за ночь. Нет никакого , можете подумать вы, но это только потому, что мы забываем более 95 процентов всех снов.
Сновидения случаются всю ночь, но наши самые яркие и часто запоминающиеся сны случаются во время сна с быстрым движением глаз (REM).
На сон может влиять то, о чем мы думаем перед сном или что мы пережили в течение дня наяву.Сны также могут пролить свет на то, о чем мы избегаем думать или о наших тревогах.
Согласно исследованиям, 65 процентов элементов сновидений связаны с вашими переживаниями во время бодрствования.
Если у вас стресс на работе, ваши сны могут происходить на работе или связаны с вашими коллегами. Если вы только что пошли на свидание, ваша мечта может быть полна романтики или, с другой стороны, разбитого сердца, если вы беспокоитесь о свидании с новым человеком.
«Стандартный» сон различается в зависимости от человека, но ниже приведены некоторые особенности сновидений:
Кошмары - это страшные или тревожные сны. Практически каждому время от времени снятся кошмары, и не всегда есть веская причина.
Некоторые потенциальные причины кошмаров включают:
Люди, испытывающие сильный стресс или имеющие психические расстройства, такие как тревожные расстройства, могут видеть более пугающие сны.До 71 процента людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) могут испытывать кошмары, которые могут повторяться, если их не лечить.
Одно исследование показало, что задействованы три наиболее распространенных темы кошмаров:
Ночные кошмары - это тип нарушения сна, которое чаще встречается у детей, чем у взрослых.
Когда кого-то охватывает ночной ужас, он просыпается в ужасе, но может иметь лишь смутное представление о том, что ему снилось.В большинстве случаев они не помнят снов из ночного ужаса.
В ночном ужасе человек может проснуться:
Ночные ужасы технически не являются чем-то вроде сна, это расстройство сна.
Осознанное сновидение означает, что вы осознаете, что спите, пока вы находитесь во сне. Как и большинство снов, это часто случается во время быстрого сна.
Большинство людей не часто видят осознанные сны, хотя некоторые исследования показывают, что 55 процентов людей испытывают их хотя бы раз в жизни.
Иногда вы можете контролировать осознанный сон, если у вас есть практика. Это может помочь вам контролировать свои сны, особенно если вам часто снятся повторяющиеся сны или кошмары.
Основное отличие мечтаний от всех других типов снов в том, что вы просыпаетесь во время сна.
Сны наяву происходят осознанно, но вы все равно можете чувствовать, что не полностью проснулись или не осознали свое окружение. Если кто-то поймает вас наяву, он может сказать, что вы выглядите «отстраненным» или погруженным в мысли.
Мечты обычно связаны с другими людьми, реальными или воображаемыми. Некоторые исследования показали, что мечтания о людях, которых вы знаете, предсказывают положительное благополучие, а мечтания о людях, с которыми вы не близки, могут предсказывать большее одиночество и худшее благополучие.
Повторяющиеся сны - это сны, которые повторяются более одного раза. У них часто есть такие темы, как конфронтация, преследование или падение.
Вам могут сниться повторяющиеся нейтральные сны или повторяющиеся кошмары.Если вам снятся повторяющиеся кошмары, это может быть связано с основным психическим заболеванием, употреблением психоактивных веществ или приемом определенных лекарств.
Общие темы в повторяющихся сновидениях включают:
Ложные пробуждения - это тип сновидений, когда человек считает, что он проснулся, но на самом деле нет. Если вам когда-либо снилось, что вы проснулись, но на самом деле это была часть сна, это ложное пробуждение.
Было отмечено, что ложные пробуждения происходят наряду с осознанными сновидениями и сонным параличом.
Хотя об исцеляющих сновидениях не так много научной информации, они были описаны как сны, которые:
Пророческие сны считаются сновидениями, предсказывающими будущее событие.Если вам снится, что что-то происходит, а потом это происходит, вы можете подумать, что вам приснился вещий сон.
Исторически считалось, что сны передают мудрость или даже предсказывают будущее. В некоторых культурах сегодня сны по-прежнему считаются способом получения посланий из духовного мира.
Нет реального способа определить, является ли сон пророческим или нет - все зависит от того, во что вы верите. Некоторые считают, что вещий сон - это просто ваше подсознание, ожидающее определенного результата и заставляющее вас к нему подготовиться.
Яркие сны почти всегда связаны с пробуждением во время быстрого сна, когда ваши сны наиболее ярки и легче запоминаются.
Хотя мы можем рассматривать любой сон, который мы переживаем во время быстрого сна, «ярким» с яркими сновидениями, он используется для описания особенно интенсивного сна, который казался очень реальным. Вы также можете вспомнить свой яркий сон намного легче, чем обычный сон.
Яркие сны могут сниться любому, но если вы беременны или находитесь в состоянии стресса, это может способствовать их появлению.
Приснилось, что у вас выпадают зубы, вы летите по небу или вас преследуют? Это общие темы, о которых мечтают многие.
Вот некоторые из наиболее распространенных тем сновидений:
Сновидения о конкретных вещах, подобных этому, могут иметь много значения или, как полагают некоторые исследователи, быть совершенно бессмысленными. Интерпретации могут быть разными в зависимости от человека и его повседневной жизни.
Сны о падении или преследовании могут указывать на то, что вы переживаете тревогу, конфликт или даже влюбляетесь.
Сны о выпадении зубов трактовались как все, от стресса и больших перемен в жизни до указания на проблемы со здоровьем зубов.
Потеря зубов, обнажение на публике и сдача анализов - все это может стать причиной страха смущения.
То, что мы не всегда помним свои сны, не означает, что мы не спим. Все это делают. Даже люди, рожденные без зрения, мечтают - их сны, как сообщается, просто состоят из других чувств, таких как звук, осязание и запах.
Хотя все мы спим во сне, могут быть моменты, когда вы с большей вероятностью будете испытывать определенные сны или вспоминать их чаще.
Если вы испытываете дополнительный стресс или тревогу, страдаете психическим заболеванием или пережили травмирующее событие, у вас также могут быть кошмары или яркие сны.
У ученых нет ответов на все вопросы о том, почему нам снятся сны или почему у нас есть такие сны, но есть некоторые подсказки.
Если вам снятся яркие сны, кошмары или осознанные сны, если ваши сновидения мешают высыпаться или вы считаете, что у вас есть первопричина, обратитесь к врачу.
.Мы все были там - мертвым сном, захваченным кинематографическим сном, который кажется настолько реальным, что вы думаете, что действительно пережили его, даже после пробуждения. Может быть, это был кошмар, оставивший вас в холодном поту, сердце колотилось. Или, если повезет, это связь с любимой кинозвездой. Зигмунд Фрейд считал, что сны - это окно в наше бессознательное, и некоторые исследования показывают, что он, возможно, был на чем-то.Например, в одном исследовании пациенты с амнезиаком сообщали, что им снились действия, в которых, как было известно ученым, пациенты принимали участие до того, как заснули, - даже несмотря на то, что пациенты с амнезиаком не помнили этих действий, кроме как во сне. Это в определенной степени подтверждает теорию Фрейда, но существуют сотни конкурирующих теорий о том, что такое сны и какова их цель.
Так что же такое сны? Строго говоря, сны - это образы и образы, мысли, звуки и голоса, а также субъективные ощущения, испытываемые во время сна.Это могут быть люди, которых вы знаете, люди, которых вы никогда не встречали, места, где вы были, и места, о которых вы даже не слышали. Иногда они столь же обыденны, как воспоминания о событиях, произошедших ранее днем. Они также могут быть вашими самыми глубокими и темными страхами и секретами, а также самыми личными фантазиями. Нет предела тому, что ум может испытать во время сна, и на самом деле нет никаких рифм или причин для того, о чем вы в конечном итоге мечтаете. Стрессы в бодрствующей жизни могут явным образом проявляться во сне или быть искусно замаскированы образами.Например, сон о медведе гризли, преследующем вас по дому, может быть стрессом, который вы испытываете по поводу отношений с другом. Сон о том, что вы застряли в комнате без двери, может отразить ваши чувства по поводу тупиковой работы.
Сны наиболее многочисленны и лучше всего вспоминаются во время R.E.M. стадия сна. Это самая глубокая стадия цикла сна, когда ваши глаза быстро двигаются, частота сердечных сокращений и дыхание становятся нестабильными, и происходит паралич ваших скелетных мышц.Эта последняя часть может показаться довольно пугающей, но на самом деле это гарантия, которая удерживает нас от реализации наших мечтаний физически. R.E.M. сон составляет от 20 до 25 процентов цикла сна у взрослых короткими интервалами, сначала всего на несколько минут за раз, но становится все длиннее по мере того, как цикл сна прогрессирует. Некоторые этапы R.E.M. сон может длиться до 30 минут за раз. Поскольку долгие, подробные сны иногда могут длиться всего пару минут, эти длинные R.E.M. стадии могут быть богаты сновидениями.
Считается, что все мы мечтаем, хотя не все вспоминают свои сны с одинаковой частотой или вообще, в некоторых случаях. Учтите, что мы можем видеть сны от шести до восьми часов в сутки, и вы знаете, сколько снов осталось позади. Просыпаясь во время R.E.M. цикл увеличит вероятность того, что вы вспомните свои сны, но нет жесткого правила относительно памяти сновидений. Ученые знают, что переживания наяву влияют на наши сны, но они не уверены, насколько и согласуется ли это у людей.В одном исследовании участники надевали красные очки перед сном и сообщали, что видели во сне больше красных изображений, чем те, кто их не носил.
Другая теория утверждает, что сны - это попытка нашего мозга разобраться в том, что в противном случае было бы бессмысленными стимулами, случайными сообщениями, создаваемыми в результате возбуждения заднего сегмента мозга. Другие думают, что сны - это просто сигналы, запускающие мозг, поскольку он организует мысли и события предыдущего дня, которые могут в конечном итоге стать воспоминаниями.Проблема любой теории сновидений в том, что мы не можем доказать или опровергнуть ни одно из них, и они не обязательно исключают друг друга. Если сны психологически значимы, они все равно могут быть результатом случайных раздражителей мозга. Сны, скорее всего, представляют собой комбинацию теорий.
Мы до сих пор так многого не знаем о мозге и о том, как он работает, во время бодрствования или сна, что мы никогда не сможем точно определить, что такое сны, и насколько они значимы или необходимы для людей.Но это не мешает науке пытаться. Исследования сновидений всегда являются одними из самых популярных в университетах и исследовательских центрах, что, вероятно, как-то связано с их повсеместным характером.
.
О чем ты мечтаешь? Сможете ли вы осуществить свою мечту при жизни? Я уверен, что вы желаете этого. Я уверен, что вы на это надеетесь. Но сделаете ли вы это на самом деле? Какие шансы вы себе дали? Один из пяти? Один из ста? Один на миллион? Как узнать, хорошие ли у вас шансы или ваша мечта всегда останется именно такой - мечтой? И готовы ли вы проверить это?
У большинства моих знакомых есть мечта. На самом деле, я спрашивал сотни, если не тысячи людей об их мечте.Некоторые охотно описывают это подробно и с энтузиазмом. Другие не хотят об этом говорить. Кажется, они стесняются говорить это вслух. Эти люди никогда не проверяли свою мечту. Они не знают, будут ли над ними смеяться другие. Они не уверены, слишком высоко они целятся или слишком низко. Они не знают, действительно ли их мечта - это то, чего они могут достичь, или им суждено потерпеть неудачу.
Связано: 7 шагов к достижению вашей мечты
Большинство людей не знают, как осуществить свою мечту.У них есть смутное представление о том, что они хотели бы когда-нибудь чем-то заняться или кем-то, кем они хотели бы стать. Но они не знают, как добраться отсюда туда. Если это относится к вам, то вы будете рады узнать, что надежда действительно есть.
Помните ли вы, что когда вы были ребенком в школе, учитель делал обзор перед тестом и говорил что-то вроде: «Обратите внимание, потому что это будет на тесте»? Я делаю.Воодушевляющие учителя, которые хотели видеть успехи своих учеников, постоянно говорили подобные вещи. Они хотели, чтобы мы были подготовлены, чтобы у нас все хорошо. Они подвергли нас испытанию, но они настроили нас на успех.
Я хочу быть для вас как один из этих вдохновляющих учителей. Я хочу подготовить вас к тому, чтобы испытать свою мечту, чтобы вы действительно смогли ее осуществить. Как? Я считаю, что если вы знаете правильные вопросы, которые нужно задать себе, и если вы можете ответить на эти вопросы утвердительно, у вас будет отличный шанс осуществить свою мечту.Чем на больше вопросов вы ответите положительно, тем больше шансов на успех!
Я изучаю успешных людей почти 40 лет. Я знал сотни известных людей, которые реализовали большие мечты. И я осуществил несколько собственных мечтаний. Я обнаружил, что многие люди имеют неправильное представление о снах. Взгляните на многие вещи, которые люди преследуют и называют мечтами в своей жизни:
Если это плохие сны - действительные, достойные жизни человека, - тогда что?
Связано: Ответьте на 6 вопросов, чтобы раскрыть цель вашей жизни
Вот мое определение мечты, которая может быть проверена и пройдена: Мечта - это вдохновляющая картина будущего, которая заряжает ваш разум, волю и эмоции, давая вам возможность сделать все возможное для ее достижения. Мечта, к которой стоит стремиться, - это изображение и план цели и потенциала человека. Или, как говорит моя подруга Шэрон Халл, «мечта - это семя возможностей, посаженное в душе человека, которое призывает его следовать уникальным путем к реализации своей цели».
Мечты - ценный товар. Они продвигают нас вперед. Они дают нам энергию. Они вызывают у нас энтузиазм. У каждого должна быть мечта. Но что, если вы не уверены, есть ли у вас мечта, к которой хотите стремиться? Давайте смотреть правде в глаза.Многих людей не поощряли мечтать. У других есть мечты, но они теряют надежду и отбрасывают их.
Я хочу, чтобы вы знали, что есть хорошие новости. Вы можете найти или вернуть свои мечты. И это могут быть большие мечты, но не все мечты должны быть огромными, чтобы их можно было реализовать. Им просто нужно быть больше, чем вы. Как заметила актриса Джози Биссет: «Мечты бывают слишком большими, чтобы мы могли их превратить».
Если вы потеряли надежду, потеряли свою мечту из виду или никогда не были связаны с чем-то, о чем, по вашему мнению, стоит мечтать и над чем работать, возможно, это поможет вам узнать о пяти наиболее распространенных причинах, по которым люди не могут определить свою мечту:
Некоторых людей отговаривали мечтать другие. Многие люди потеряли мечты прямо из них! В мире полно разрушителей мечты и убийц идей.
Некоторых мешают прошлые разочарования и обиды. Разочарование - это разрыв между ожиданиями и реальностью. Все мы столкнулись с этим разрывом. Когда что-то идет не так, мы говорим: «Я больше никогда не сделаю этого!» Какая ошибка, особенно когда речь идет о наших мечтах! Неудача - это цена, которую мы должны заплатить, чтобы добиться успеха.
Некоторые люди привыкли довольствоваться средним. Обозреватель Морин Дауд говорит: «В ту минуту, когда вы соглашаетесь на меньшее, чем вы заслуживаете, вы получаете еще меньше, чем рассчитывали». Сны требуют от человека растяжения, выхода за рамки среднего. Невозможно достичь мечты и в то же время оставаться посредственным. Эти два несовместимы.
Некоторым людям не хватает уверенности, необходимой для осуществления своей мечты. Юмористический обозреватель Эрма Бомбек заметила: «Чтобы показать свои мечты кому-то другому, нужно много мужества.«Чтобы говорить о мечте, нужна уверенность, и даже больше, чтобы осуществить ее. А иногда уверенность отделяет людей, которые мечтают и преследуют эти мечты, от тех, кто этого не делает.
Некоторым людям не хватает воображения, чтобы мечтать. Как люди находят свои мечты? Мечтая! Это может показаться слишком упрощенным, но именно здесь все начинается. Воображение - это почва, на которой воплощается мечта.
Связанный: 5 причин, почему мечты не исполняются
Хорошо, вы можете сказать себе, что у меня есть мечта.Думаю, стоит продолжить. Что теперь? Как я могу узнать, что у меня хорошие шансы на его достижение?
Это подводит нас к следующим вопросам:
Я считаю, что если вы действительно исследуете каждый вопрос, честно исследуете себя и ответите утвердительно на все вопросы, шансы на достижение вашей мечты очень высоки.Я искренне верю, что у каждого есть потенциал представить стоящую мечту, и у большинства есть возможность ее осуществить. И не имеет значения, насколько большой или возмутительной кажется ваша мечта окружающим, если вы ответили утвердительно на вопросы теста мечты.
Спичрайтер и автор комедий Роберт Орбен утверждал: «Всегда помните, что в этом мире есть только два типа людей - реалисты и мечтатели. Реалисты знают, куда они идут. Мечтатели уже были там.«Если вы определили свою мечту, то вы готовы проверить ее и начать ее реализовывать.
Если вы не уверены в своей мечте - либо потому, что боитесь мечтать, либо потому, что каким-то образом потеряли свою мечту по пути - тогда начните готовиться к воплощению своей мечты, исследуя следующее:
Как только вы сделаете эти шесть вещей, чтобы занять наилучшее положение для воплощения мечты, сосредоточьтесь на ее открытии. При этом помните слова моего агента Мэтта Йейтса, который сказал: «Мечта - это то, чего вы желаете, если все возможно и возможно».
Связанный: 31 Вещи, которые случаются, когда вы, наконец, решаете осуществить свою мечту
Этот пост был первоначально опубликован в марте 2009 года и был обновлен для обеспечения свежести и полноты.
Изображение Foxys Graphic / Shutterstock.com
Джон К. Максвелл, всемирно уважаемый эксперт по лидерству, спикер и автор, продавший более 18 миллионов книг, был назначен первым послом УСПЕХА. Доктор Максвелл является основателем EQUIP, некоммерческой организации, которая обучила более 5 миллионов лидеров в 126 странах мира. New York Times , Wall Street Journal и BusinessWeek ; Автор бестселлеров Максвелл написал три книги, разошедшиеся тиражом более миллиона экземпляров.
.