NeFacto
Главная » Разное » К чему снится мокрота

К чему снится мокрота


Сонник Отхаркивать мокроты. К чему снится Отхаркивать мокроты видеть во сне

Сонник Отхаркивать мокроты приснилось, к чему снится во сне Отхаркивать мокроты? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Отхаркивать мокроты, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Выделять мокроту – к болезни верхних дыхательных путей.

Толкование снов из Новейшего сонника так называют слабых, ничтожных людей.

также ассоциируется с простудным заболеванием.

Толкование снов из Сонника идиом

легкое поплевывание указывает во сне на колдовство. Если кто-либо увидит во сне, что выплюнул мокроту, то он получит облегчение и исцеление. Кто увидит, что плюнул слюну, тот скажет людям что-то, а затем изменит свое слово. Кто увидит, что плюется, тот выговорит непристойные слова, если плевок смешан с кровью или густой мокротой, то его речь будет о том, что ему запрещено или он совершит порицаемое Аллахом деяния. Плевать во сне на кого-то, значит, опорочить его наяву. Видеть, что слюна засыхает-к разорению. Плевать на землю, значит, скоро купить участок земли. Плевать на дерево-не сдерживать своих обещаний и часто нарушать их. Кто во сне плюет на стенку-растратит все свои сбережения.

Толкование снов из Исламского сонника

Есть и другие варианты, очищение от негатива, эмоций, мыслей, возможно даже болезней, все это уходит из тебя во сне вместе с мокротой.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Очищение, облегчение. Сонник, если вы им пользуете сь постоянно и он вам не врет, не стоит совсем игнорировать, то возможно избавитесь вовремя от человека, который в будущем мог бы осложнить вам жизнь. В общем, генеральная уборка во всех смыслах.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

В Вас поднял голову внутренний критик. Учитывая то, что вы больше ничего не запомнили и то, что любая критика, в т. Ч. И себя очень вредна, можно сказать только одно: Вы не такая, какой себе кажетесь, Вы гораздо лучше.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Всплеск гормонов. Эмоции астрала помогают прочувствовать то, что в Яви не возможно.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Спросите толкователя к чему снится Отхаркивать мокроты

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

Сонник Мокрота. К чему снится Мокрота видеть во сне

Сонник Мокрота приснилось, к чему снится во сне Мокрота? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Мокрота, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Выделять мокроту – к болезни верхних дыхательных путей.

Толкование снов из Новейшего сонника так называют слабых, ничтожных людей.

также ассоциируется с простудным заболеванием.

Толкование снов из Сонника идиом

легкое поплевывание указывает во сне на колдовство. Если кто-либо увидит во сне, что выплюнул мокроту, то он получит облегчение и исцеление. Кто увидит, что плюнул слюну, тот скажет людям что-то, а затем изменит свое слово. Кто увидит, что плюется, тот выговорит непристойные слова, если плевок смешан с кровью или густой мокротой, то его речь будет о том, что ему запрещено или он совершит порицаемое Аллахом деяния. Плевать во сне на кого-то, значит, опорочить его наяву. Видеть, что слюна засыхает-к разорению. Плевать на землю, значит, скоро купить участок земли. Плевать на дерево-не сдерживать своих обещаний и часто нарушать их. Кто во сне плюет на стенку-растратит все свои сбережения.

Толкование снов из Исламского сонника

Есть и другие варианты, очищение от негатива, эмоций, мыслей, возможно даже болезней, все это уходит из тебя во сне вместе с мокротой.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Очищение, облегчение. Сонник, если вы им пользуете сь постоянно и он вам не врет, не стоит совсем игнорировать, то возможно избавитесь вовремя от человека, который в будущем мог бы осложнить вам жизнь. В общем, генеральная уборка во всех смыслах.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

В Вас поднял голову внутренний критик. Учитывая то, что вы больше ничего не запомнили и то, что любая критика, в т. Ч. И себя очень вредна, можно сказать только одно: Вы не такая, какой себе кажетесь, Вы гораздо лучше.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Всплеск гормонов. Эмоции астрала помогают прочувствовать то, что в Яви не возможно.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Спросите толкователя к чему снится Мокрота

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

Сонник Сопли мокрота. К чему снится Сопли мокрота видеть во сне

Сонник Сопли мокрота приснилось, к чему снится во сне Сопли мокрота? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Сопли мокрота, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Выделять мокроту – к болезни верхних дыхательных путей.

Толкование снов из Новейшего сонника так называют слабых, ничтожных людей.

также ассоциируется с простудным заболеванием.

Толкование снов из Сонника идиом

сморкаться во сне, значит, уплатить все долги или решать какие-то другие проблемы. Сморкаться в платок-стать жертвой обмана на работе. Кто увидит себя сморкающимся на голую землю, будет обрадован рождением дочери. Сморкаться во сне в чьем-то доме означает, что сновидец будет иметь половое сношение с женщиной из этого дома.

Толкование снов из Исламского сонника

легкое поплевывание указывает во сне на колдовство. Если кто-либо увидит во сне, что выплюнул мокроту, то он получит облегчение и исцеление. Кто увидит, что плюнул слюну, тот скажет людям что-то, а затем изменит свое слово. Кто увидит, что плюется, тот выговорит непристойные слова, если плевок смешан с кровью или густой мокротой, то его речь будет о том, что ему запрещено или он совершит порицаемое Аллахом деяния. Плевать во сне на кого-то, значит, опорочить его наяву. Видеть, что слюна засыхает-к разорению. Плевать на землю, значит, скоро купить участок земли. Плевать на дерево-не сдерживать своих обещаний и часто нарушать их. Кто во сне плюет на стенку-растратит все свои сбережения.

Толкование снов из Исламского сонника

Есть и другие варианты, очищение от негатива, эмоций, мыслей, возможно даже болезней, все это уходит из тебя во сне вместе с мокротой.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Спросите толкователя к чему снится Сопли мокрота

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

Сонник Отхаркивание мокроты. К чему снится Отхаркивание мокроты видеть во сне

Сонник Отхаркивание мокроты приснилось, к чему снится во сне Отхаркивание мокроты? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Отхаркивание мокроты, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Выделять мокроту – к болезни верхних дыхательных путей.

Толкование снов из Новейшего сонника

Неудачное завершение обнадеживающего Вас поначалу и перспективного дела;
кто-то плюнул на Вас – размолвки и охлаждение в любви.

Толкование снов из Сонника Миллера

Приснившиеся вам плевки означают неудачное завершение перспективного поначалу дела. Если во сне кто-то плюнул на вас – это означает размолвки и охлаждение в любви.

Толкование снов из Современного сонника так называют слабых, ничтожных людей.

также ассоциируется с простудным заболеванием.

Толкование снов из Сонника идиом

легкое поплевывание указывает во сне на колдовство. Если кто-либо увидит во сне, что выплюнул мокроту, то он получит облегчение и исцеление. Кто увидит, что плюнул слюну, тот скажет людям что-то, а затем изменит свое слово. Кто увидит, что плюется, тот выговорит непристойные слова, если плевок смешан с кровью или густой мокротой, то его речь будет о том, что ему запрещено или он совершит порицаемое Аллахом деяния. Плевать во сне на кого-то, значит, опорочить его наяву. Видеть, что слюна засыхает-к разорению. Плевать на землю, значит, скоро купить участок земли. Плевать на дерево-не сдерживать своих обещаний и часто нарушать их. Кто во сне плюет на стенку-растратит все свои сбережения.

Толкование снов из Исламского сонника

Любое изменение вашего состояния во сне- к обратному положению наяву. Если во сне вам было плохо и вас это пугало, то наяву, скорее всего, вы наконец-то определитесь со своими планами и возможностями. ТО, что мешало вам( сомнения. Неправдивые и неправильные отзывы) отойдут в сторону, оставив место для настоящего. Своего рода, вы избавились от плохого( вас вырвало). Слух о разводе вашей матери- ваше переживание за нее и ее будущее.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Есть и другие варианты, очищение от негатива, эмоций, мыслей, возможно даже болезней, все это уходит из тебя во сне вместе с мокротой.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Очищение, облегчение. Сонник, если вы им пользуете сь постоянно и он вам не врет, не стоит совсем игнорировать, то возможно избавитесь вовремя от человека, который в будущем мог бы осложнить вам жизнь. В общем, генеральная уборка во всех смыслах.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

В Вас поднял голову внутренний критик. Учитывая то, что вы больше ничего не запомнили и то, что любая критика, в т. Ч. И себя очень вредна, можно сказать только одно: Вы не такая, какой себе кажетесь, Вы гораздо лучше.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Сонник Выплюнуть мокроту. К чему снится Выплюнуть мокроту видеть во сне

Сонник Выплюнуть мокроту приснилось, к чему снится во сне Выплюнуть мокроту? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Выплюнуть мокроту, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Выделять мокроту – к болезни верхних дыхательных путей.

Толкование снов из Новейшего сонника так называют слабых, ничтожных людей.

также ассоциируется с простудным заболеванием.

Толкование снов из Сонника идиом

легкое поплевывание указывает во сне на колдовство. Если кто-либо увидит во сне, что выплюнул мокроту, то он получит облегчение и исцеление. Кто увидит, что плюнул слюну, тот скажет людям что-то, а затем изменит свое слово. Кто увидит, что плюется, тот выговорит непристойные слова, если плевок смешан с кровью или густой мокротой, то его речь будет о том, что ему запрещено или он совершит порицаемое Аллахом деяния. Плевать во сне на кого-то, значит, опорочить его наяву. Видеть, что слюна засыхает-к разорению. Плевать на землю, значит, скоро купить участок земли. Плевать на дерево-не сдерживать своих обещаний и часто нарушать их. Кто во сне плюет на стенку-растратит все свои сбережения.

Толкование снов из Исламского сонника

К "Проигранному" спору, разговору.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Есть и другие варианты, очищение от негатива, эмоций, мыслей, возможно даже болезней, все это уходит из тебя во сне вместе с мокротой.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Очищение, облегчение. Сонник, если вы им пользуете сь постоянно и он вам не врет, не стоит совсем игнорировать, то возможно избавитесь вовремя от человека, который в будущем мог бы осложнить вам жизнь. В общем, генеральная уборка во всех смыслах.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

В Вас поднял голову внутренний критик. Учитывая то, что вы больше ничего не запомнили и то, что любая критика, в т. Ч. И себя очень вредна, можно сказать только одно: Вы не такая, какой себе кажетесь, Вы гораздо лучше.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Противоречивые символы во сне, пить чай это к радостной встрече, но вот невозможность глотать, врач это символы нежелания с кем-то расставаться, но это неизбежно

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Всплеск гормонов. Эмоции астрала помогают прочувствовать то, что в Яви не возможно.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Если вы ощущали жажду во сне то это значит в реале ждёте от куда то или от кого то деньги. Утолили значит получите. А язык он имеет практически и в реале тоже самое значение. То есть злой язык появиться. О вас будет говорить. В связи с этим событием.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Сонник: Слизь

Слизь в любом случае присутствует в организме, но вот она может быть вызвана разными составляющими, соответственно и значение ее меняется, если сказать кратко, то слизью называют продукты секреции клетки. Как и наяву, согласно соннику, слизь в зависимости от разновидности будет иметь разное значение.

Вам приснилась слизь? Какого цвета она была темная или светлая?

Содержание статьи:

Толкование сна в зависимости от деталей

  • Если во сне человек увидел много слизи, значит, в настоящей жизни начнется сложное время;
  • Какого цвета была слизь во сне? Если она была темной, то случиться нервный срыв или несчастный случай со сновидцем;
  • Слизь во сне была белая? Человек в настоящей жизни можете как помочь себе, так и накликать неприятности;
  • В вашей комнате на полу было много слизи? В реальной жизни не нужно рассчитывать на своих товарищей;
  • Если слизь напоминала молоко во сне, значит, в настоящей жизни друзья неоднократно уже вас подводили;
  • Если во сне слизь выделялась из человеческого организма, в настоящей жизни сновидец может быть приглашен на серьезное мероприятие.

Сонник Миллера

Согласно соннику Миллера, приснившаяся слизь в большей степени будет оказывать негативное воздействие на человека. В ближайшее время лучше отказаться от мест, где скапливается большое количество людей. Там может случиться крупная ссора, на почве выяснения отношений сновидец попадет под раздачу, ему нанесут многочисленные травмы. Не стоит вступать в драку, если не смогли отказаться от приглашения, лучше отойдите в сторону.

Сонник Ванги

Если во сне человек начинает пить слизь, значит в реальной жизни он начнет задумываться о том, чтобы побыть в одиночестве, подумать о своей жизни, порассуждать на эту тему. Возможно отправиться на берег реки или озера, может быть отправится на дачу и займется огородом. С друзьями в этот период встречи прекратятся, даже с родными будете встречаться редко, чтобы они не задавали вам лишних вопросов.

Сонник Фрейда

Если во сне человек смотрит на слизь и испытывает в этот момент негативные эмоции, значит в настоящей жизни произошло плохое событие, сновидение лишь дополняет информацией мысли человека. Нужно попробовать обратить внимание на шифрованное послание, ведь там можно найти очень много полезной информации, которая пригодится совсем скоро.

Заключение

Если во сне на полу находится большое количество слизи и человек наступает на нее своими ногами, значит, в настоящей жизни он постоянно ждет плохих известий, невольно начинает изводить себя.

Сонник: толкование снов по алфавиту

Поиск образа из увиденного Вам сновидения по сайту:

Определение, цвета, причины и время обращения к врачу

Мокрота выделяется при заболевании или повреждении легких. Мокрота - это не слюна, а густая слизь, иногда называемая мокротой, которая откашливается из легких.

В организме выделяется слизь, которая поддерживает влажность тонких, нежных тканей дыхательных путей, так что небольшие частицы инородного тела, которые могут представлять опасность, могут быть захвачены и вытеснены.

Иногда, например, при инфекции легких, выделяется избыток слизи.Организм пытается избавиться от этого избытка путем откашливания мокроты.

Есть много разных причин, по которым организм вырабатывает лишнюю мокроту. Ниже приведен список некоторых из этих причин, а также то, как может появиться мокрота.

Курение

У курильщиков слизь накапливается в легких, вызывая «кашель курильщика». Образующаяся мокрота может быть зеленой, желтой или кровянистой.

Астма

У людей с астмой дыхательные пути чувствительны к аллергенам, загрязнению окружающей среды и респираторным инфекциям.Эта чувствительность может привести к воспалению дыхательных путей, а также к увеличению выработки слизи.

Муковисцидоз

Муковисцидоз - наследственное заболевание, вызываемое дефектным геном. Это приводит к закупорке более мелких дыхательных путей густой слизью, что вызывает затруднения дыхания.

Густая слизь при муковисцидозе становится идеальной средой для роста бактерий. У многих людей с муковисцидозом развиваются хронические бактериальные инфекции легких.

Инфекции дыхательных путей (ИРО)

Мокрота, цвет которой отличается от слюны, может быть признаком более низкого ИРТ. При бактериальных ИРО мокрота также может иметь густую консистенцию и неприятный запах.

Как правило, мокрота темно-зеленого цвета на ранних стадиях инфекции и постепенно светлеет по мере улучшения инфекции. Именно присутствие фермента миелопероксидазы придает мокроте зеленый цвет во время инфекции.

При некоторых инфекциях мокрота может иметь желтый, серый или ржавый цвет.

Общие ИРО

Грипп

Грипп или грипп может вызвать образование зеленой мокроты. Основными симптомами являются:

Другие общие симптомы включают общие боли, грудной кашель и симптомы простуды, такие как заложенный или насморк, чихание и боль в горле.

Люди должны отдыхать дома, пить много воды и согреваться. Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, помогут при гриппе, и большинство людей почувствуют себя лучше в течение недели.

Если начать лечение в течение 2 дней после заболевания, противовирусные препараты, такие как осельтамивир, могут сократить продолжительность болезни на 1-2 дня. Прием противовирусных препаратов на поздних стадиях инфекции также может быть полезным, особенно если кто-то очень болен или имеет высокий риск развития осложнений.

Бронхит

Бронхит - это инфекция основных дыхательных путей легких, бронхов, которые воспаляются и выделяют лишнюю слизь. Люди с этим заболеванием могут откашливать желто-серую или зеленоватую мокроту.

Бронхит - это заболевание легких, которое может быть острым или хроническим.

Острый бронхит длится около 3 недель. Хронический бронхит определяется как ежедневный кашель с выделением мокроты, длится не менее 3 месяцев и продолжается два года подряд. Это симптом других заболеваний легких, включая эмфизему и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

В большинстве случаев острый бронхит можно лечить дома с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и обильного питья.

Пневмония

Пневмония

Другие общие симптомы включают:

  • затрудненное дыхание
  • учащенное сердцебиение
  • лихорадка
  • общее плохое самочувствие
  • потливость и дрожь
  • потеря аппетита

Если кто-то думает, что у него пневмония , они должны обратиться к врачу.

Туберкулез (ТБ)

Если кто-то болен туберкулезом, он может откашляться зеленой или кровавой мокротой. У них также будут наблюдаться следующие симптомы:

  • потеря веса
  • ночная потливость
  • лихорадка
  • усталость
  • потеря аппетита
  • отек шеи

ТБ является серьезным заболеванием, но его можно лечить с помощью 6 -месячный курс антибиотиков.

Хотя туберкулез - это бактериальная инфекция, поражающая в основном легкие, она также может поражать верхнюю часть тела, железы, кости и нервную систему.

Поделиться на PinterestСкопирование может быть признаком ИРО, что в некоторых случаях потребует медицинской помощи.

Всем, кто подозревает, что у них туберкулез, следует обратиться за медицинской помощью и пройти курс лечения.

Если кто-то думает, что у него пневмония, ему также следует поговорить с врачом. Это состояние может быть трудно диагностировать, поскольку оно имеет общие симптомы с другими распространенными ИРТ.Легкую пневмонию можно лечить дома с помощью антибиотиков, отдыха и большого количества жидкости.

Большинство других RTI разрешатся сами собой со временем. Врачи рекомендуют принимать безрецептурные обезболивающие, пить много жидкости и отдыхать.

Однако бывают случаи, когда лучше обратиться за медицинской помощью. К таким случаям относится сильный кашель, который длится более 3 недель.

Если у кого-то температура выше 100,4 ° F в течение более 3 дней, это может быть признаком пневмонии, поэтому важно обратиться к врачу.

Если человек кашляет слизью с пятнами крови, быстро дышит, у него появляются боли в груди, или он становится сонным или спутанным, ему следует обратиться к врачу.

То же самое верно для любого, у кого есть сопутствующее заболевание сердца или легких или у кого были повторные эпизоды бронхита.

Если кто-то действительно посещает врача, его могут попросить пройти анализ мокроты. Этот тест используется для диагностики бактериальной пневмонии или бронхита. Его также можно использовать для отслеживания эффективности лечения определенного состояния.

Тест на посев мокроты обычно проводится с помощью красителя по Граму, который определяет бактерии, вызывающие инфекцию. Если окраска по Граму не может обнаружить бактерии, вызывающие инфекцию, можно также провести специализированные тесты. К ним относятся мазок и посев КУБ для выявления туберкулезных и нетуберкулезных микобактерий, грибковая культура или культура Legionella .

Образец мокроты обычно берется утром. В зависимости от рассматриваемой инфекции в следующие дни могут быть взяты еще до трех образцов.

При отправке на анализ мокроты людей могут попросить почистить зубы, прополоскать рот водой и избегать еды в течение 1-2 часов до этого.

Чтобы получить образец из легких, человека обычно просят глубоко кашлять. Если кто-то не может откашлять мокроту, его могут попросить вдохнуть стерильный физиологический раствор или раствор глицерина, чтобы разжижить мокроту в легких. Иногда можно использовать паровые ингаляции.

Помимо теста на посев мокроты, врач может попросить кого-нибудь сдать общий анализ крови для выявления любых других признаков болезни.

.

Посев мокроты: медицинский тест MedlinePlus

Что такое посев мокроты?

Посев мокроты - это тест, который проверяет наличие бактерий или других организмов, которые могут вызывать инфекцию в ваших легких или дыхательных путях, ведущих к легким. Мокрота, также известная как мокрота, представляет собой густую слизь, вырабатываемую в легких. Если у вас инфекция или хроническое заболевание, поражающее легкие или дыхательные пути, это может вызвать откашливание мокроты.

Мокрота - это не то же самое, что слюна или слюна.Мокрота содержит клетки иммунной системы, которые помогают бороться с бактериями, грибками или другими чужеродными веществами в легких или дыхательных путях. Густая мокрота помогает удерживать инородный материал. Это позволяет ресничкам (крошечным волоскам) в дыхательных путях проталкивать их через рот и откашливаться.

Мокрота может быть одного из нескольких цветов. Цвета могут помочь определить тип инфекции, которая может быть у вас, или обострение хронического заболевания:

  • Прозрачный. Обычно это означает, что заболевания нет, но большое количество прозрачной мокроты может быть признаком заболевания легких.
  • Белый или серый. Это тоже может быть нормальным, но увеличение количества может означать заболевание легких.
  • Темно-желтый или зеленый. Это часто означает бактериальную инфекцию, например пневмонию. Желтовато-зеленая мокрота также часто встречается у людей с муковисцидозом. Муковисцидоз - это наследственное заболевание, при котором слизь накапливается в легких и других органах.
  • Коричневый. Это часто проявляется у курящих людей. Это также частый признак болезни легких.Черное заболевание легких - серьезное заболевание, которое может возникнуть при длительном воздействии угольной пыли.
  • Розовый. Это может быть признаком отека легких, состояния, при котором в легких скапливается избыток жидкости. Отек легких часто встречается у людей с застойной сердечной недостаточностью.
  • Красный. Это может быть ранним признаком рака легких. Это также может быть признаком тромбоэмболии легочной артерии - опасного для жизни состояния, при котором сгусток крови из ноги или другой части тела вырывается и попадает в легкие.Если вы кашляете красной или кровавой мокротой, позвоните в службу 911 или немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Другие названия: респираторный посев, бактериальный посев мокроты, рутинный посев мокроты

.

Причины, диагностика и время обращения к врачу

Кровохарканье в мокроте или слизи при кашле или сплевывании называется кровохарканьем. Хотя кровь может вызывать беспокойство, обычно это не повод для беспокойства, особенно у молодых или здоровых людей.

Кровь в мокроте - обычное явление при многих легких респираторных заболеваниях, включая инфекции верхних дыхательных путей, бронхит и астму.

Может настораживать откашливание значительного количества крови в мокроте или частое обнаружение крови в слизи.В тяжелых случаях это может быть связано с заболеванием легких или желудка.

В этой статье мы обсудим причины и методы лечения крови в мокроте.


Кровь в мокроте обычно поступает из легких, но также может поступать из желудка или пищеварительного тракта.

Ряд факторов может привести к образованию крови в мокроте. Также кровь может поступать из разных частей тела.

Кровь обычно поступает из легких, но реже она может поступать из желудка или пищеварительного тракта.Если кровь поступает из пищеварительного тракта, медицинский термин - гематемезис.

  • Из легких (кровохарканье). Если кровь ярко-красная, пенистая, а иногда и смешанная со слизью, вероятно, это происходит из легких и может быть результатом постоянного кашля или легочной инфекции.
  • Из пищеварительного тракта (гематемезис). Если кровь темная и со следами еды, вероятно, она произошла из желудка или другого места в пищеварительном тракте. Это может быть признаком более серьезного состояния.

Возможные причины появления крови в мокроте:

  • Бронхит. Хронический бронхит часто возникает за появлением крови. Состояние включает стойкое или повторяющееся воспаление дыхательных путей, а также кашель и выделение мокроты.
  • Бронхоэктазия. Это описывает постоянное увеличение частей дыхательных путей легких. Часто возникает при инфекции, одышке и хрипах.
  • Продолжительный или сильный кашель. Это может вызвать раздражение верхних дыхательных путей и разрыв кровеносных сосудов.
  • Сильное кровотечение из носа. Многие факторы могут вызвать кровотечение из носа.
  • Употребление наркотиков. Наркотики, такие как кокаин, при вдыхании через ноздри могут раздражать верхние дыхательные пути.
  • Антикоагулянты. Эти лекарства предотвращают свертывание крови. Примеры включают варфарин, ривароксабан, дабигатран и апиксабан.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). ХОБЛ - это постоянное препятствие оттоку воздуха из легких. Обычно это вызывает затрудненное дыхание, кашель, выделение мокроты и хрипы.
  • Пневмония. Эта и другие легочные инфекции могут вызывать кровянистую мокроту. Пневмония характеризуется воспалением легочной ткани, как правило, из-за бактериальной инфекции. Люди с пневмонией, как правило, испытывают боль в груди при дыхании или кашле, утомляемость, жар, потоотделение и озноб. Пожилые люди также могут испытывать замешательство.
  • Тромбоэмболия легочной артерии. Это относится к сгустку крови в одной артерии легкого. Обычно это вызывает боль в груди и внезапную одышку.
  • Отек легких. Это описывает жидкость в легких. Отек легких чаще всего встречается у людей с сердечными заболеваниями. Это вызывает розовую и пенистую мокроту, а также сильную одышку, иногда с болью в груди.
  • Рак легких. У человека больше шансов заболеть раком легких, если он старше 40 лет и курит табак.Это может вызвать не проходящий кашель, одышку, боль в груди, а иногда и боль в костях или головную боль.
  • Рак шеи. Обычно начинается в горле, гортани или дыхательном горле. Это может вызвать отек или болезненность, которая не заживает, постоянную боль в горле и красное или белое пятно во рту.
  • Муковисцидоз. Это наследственное заболевание серьезно повреждает легкие. Обычно это вызывает затрудненное дыхание и постоянный кашель с густой слизью.
  • Гранулематоз с полиангиитом. Описывает воспаление кровеносных сосудов носовых пазух, легких и почек. Обычно это вызывает насморк, носовое кровотечение, одышку, хрипы и лихорадку.
  • Туберкулез. Бактерия вызывает эту тяжелую инфекцию легких, которая может вызывать жар, потоотделение, боль в груди, боль при дыхании или кашле, а также постоянный кашель.
  • Суженные клапаны сердца. Сужение митрального клапана сердца, называемое стенозом митрального клапана, может вызвать одышку, особенно при физической нагрузке или в положении лежа.Другие симптомы включают опухшие ступни или ноги, учащенное сердцебиение или усталость, особенно при повышенной физической активности.
  • Тяжелая травма. Травма груди может вызвать появление крови в мокроте.


Человек, кашляющий кровью в больших количествах или через частые промежутки времени, должен посетить врача.

Обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной помощью, если при кашле появляется много крови или любая кровь через частые промежутки времени.

Если кровь темная и появляется на кусках еды, немедленно обратитесь в больницу. Это может указывать на серьезную проблему, возникшую в пищеварительном тракте.

Также обратитесь к врачу, если кровь в мокроте сопровождается одним из следующих симптомов:

  • потеря аппетита
  • необъяснимая потеря веса
  • кровь в моче или стуле
  • боль в груди, головокружение, лихорадка или свет -голова
  • ухудшение одышки

Чтобы определить, вызывает ли заболевание кровь в мокроте, врач обычно изучает историю болезни и проводит физический осмотр.

Во время обследования врач может попросить человека покашлять, и он может проверить нос и рот на предмет кровотечения. Врач также может взять образцы мокроты и крови для анализа.

В некоторых случаях необходимы дополнительные обследования. Они могут включать рентген грудной клетки, компьютерную томографию или бронхоскопию, при которой камера на конце трубки вводится в дыхательные пути.


Стероиды могут помочь, если воспалительное состояние вызывает кровотечение.

Лечение направлено на остановку кровотечения и устранение основной причины.

Возможные виды лечения включают:

  • Стероиды. Стероиды могут помочь, когда за кровотечением стоит воспалительное состояние.
  • Антибиотики. Антибиотики используются при пневмонии или туберкулезе.
  • Бронхоскопия. Это дает возможность внимательно изучить возможные источники кровотечения. Инструмент, называемый эндоскопом, вводится в дыхательные пути через нос или рот.На конец можно прикрепить инструменты. Некоторые предназначены для остановки кровотечения, а другие, например, могут удалять сгусток крови.
  • Эмболизация. Если за кровь в мокроте отвечает крупный кровеносный сосуд, врач может порекомендовать процедуру, называемую эмболизацией. Катетер вводят в сосуд, идентифицируют источник кровотечения и используют металлическую спираль, химическое вещество или фрагмент желатиновой губки для его закрытия.
  • Переливание продуктов крови. Переливание элементов в крови, таких как плазма, факторы свертывания или тромбоциты, может потребоваться, если проблемы со свертыванием или чрезмерно жидкая кровь являются причиной появления крови в мокроте.
  • Химиотерапия или лучевая терапия. Их можно использовать для лечения рака легких.
  • Хирургия. Это может потребоваться для удаления поврежденной или раковой части легкого. Хирургическое вмешательство обычно считается крайней мерой и только вариантом, когда кровотечение серьезное или постоянное.

Кровь в мокроте, особенно в небольших количествах, обычно не вызывает беспокойства. Однако у людей с респираторными заболеваниями в анамнезе или курящих часто требуется дальнейшая оценка.

Респираторные инфекции, другие заболевания легких и, реже, проблемы с пищеварительным трактом могут вызывать появление крови. Некоторые причины незначительны и разрешаются сами по себе. В остальных случаях необходимо медицинское вмешательство.

При сильном или частом кашле с кровью следует обратиться к врачу.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, веселыми, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.

Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?

В этой статье исследуются современные теории, причины и применения сновидений.

Краткие факты о сновидениях

  • Мы можем не помнить сны, но считается, что каждый видит сны от 3 до 6 раз за ночь
  • Считается, что каждый сон длится от 5 до 20 минут.
  • Около 95 процентов снов забываются к тому времени, когда человек встает с постели.
  • Сновидения могут помочь вам узнать и развить долгосрочные воспоминания.
  • Слепые люди больше видят сны с другими сенсорными компонентами, чем зрячие.


Сны: представляют ли они наши бессознательные желания?

Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?

Возможные объяснения включают:

  • , представляющие бессознательные желания и желания
  • интерпретацию случайных сигналов от мозга и тела во время сна
  • консолидацию и обработку информации, собранной в течение дня
  • работая как форму психотерапии

Из свидетельств и новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:

  • автономная обработка памяти, при которой мозг объединяет задачи обучения и памяти, а также поддерживает и записывает бодрствующее сознание
  • подготовка к возможным будущим угрозам
  • когнитивное моделирование реальной жизни переживаний, поскольку сновидение является подсистемой бодрствующей сети по умолчанию, часть разума, активная во время грез
  • , помогающая развивать когнитивные способности
  • психоаналитически отражая бессознательную психическую функцию
  • уникальное состояние сознания, которое я n включает в себя переживание настоящего, обработку прошлого и подготовку к будущему
  • психологическое пространство, где сновидящее эго может объединить подавляющие, противоречивые или очень сложные понятия, идеи, которые будут тревожить во время бодрствования, служа потребностям для психологического равновесия и равновесия

Многое из снов остается неизвестным.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь нам лучше понять сны.

Фазы сна


Сны, скорее всего, случаются во время быстрого сна.

В цикле сна пять фаз сна:

Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.

Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными всплесками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.

Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими и более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.

Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-либо на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, просыпающиеся во время глубокого сна, не сразу приспосабливаются к ним и часто чувствуют себя дезориентированными на несколько минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.

Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление, и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто описывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.

Нейробиология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна как вероятного кандидата на причину сновидений.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.

Сновидящий ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.

Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.

Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.

Нейробиологи интересуются структурами, участвующими в производстве сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.

Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и объекты, которые близко соответствуют жизни наяву.

Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.

Кошмары

Кошмары - это мучительные сны, которые заставляют сновидца испытывать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.

Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и их причины включают:

  • стресс
  • страх
  • травма
  • эмоциональные трудности
  • болезнь
  • использование определенных лекарств или наркотиков

осознанные сновидения

осознанные сновидения - это сновидец осознает, что они спят. У них может быть некоторый контроль над своей мечтой.

Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.

Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сновидения.

То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.

Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.

Эти косвенные наблюдения предполагают, что элементы повседневной жизни снова появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования ко сну.

Персонажи

Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах сновидений, и то, как сновидец их идентифицирует.

В результате исследования 320 отчетов о сновидениях взрослых было найдено:

  • Сорок восемь процентов персонажей представляли имена людей, известных сновидцу.
  • Тридцать пять процентов персонажей были идентифицированы по их социальной роли (например, полицейский) или отношениям со сновидцем (например, друг).
  • Шестнадцать процентов не были распознаны

Среди названных персонажей:

  • Тридцать два процента были идентифицированы по внешнему виду
  • Двадцать один процент идентифицировались по поведению
  • Сорок пять процентов были идентифицированы по лицу
  • Сорок четыре процентов были определены как «просто знающие»

Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.

В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией сновидения и идентификацией характера сновидения.

Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты не соответствовали атрибутам состояния бодрствования.

Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с кратковременной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.

Воспоминания

Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.

Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого, быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.

Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:

  • эффект дневного остатка, включающий немедленное включение событий предыдущего дня
  • эффект запаздывания сновидения, включающий включение, отложенное примерно на неделю

Результаты одного исследования показывают, что:

  • Обработка воспоминаний для включения сновидений занимает цикл около 7 дней
  • Эти процессы способствуют дальнейшему функционированию социально-эмоциональной адаптации и консолидации памяти

Задержка во сне

Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, являются образами, переживаниями или людьми, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.

Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременной памяти, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.

События, произошедшие во время бодрствования, встречаются в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений о сновидениях отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.

Об эффекте запаздывания сновидений сообщалось в снах, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.

Типы памяти и сновидения

В основе сновидения могут лежать два типа памяти.

Это:

  • автобиографические воспоминания или длительные воспоминания о себе
  • эпизодические воспоминания, которые представляют собой воспоминания об определенных эпизодах или событиях

Исследование, посвященное изучению различных типов памяти в содержимом сновидений среди 32 участников, показало, что следующий:

  • Один сон (0,5%) содержал эпизодические воспоминания.
  • Большинство сновидений в исследовании (80 процентов) содержали от слабого до умеренного включения особенностей автобиографической памяти.

Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.

Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, изучающими сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.

В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.

Одна статья выдвигает гипотезу о том, что главный аспект травматических снов состоит в том, чтобы передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.

Темы

Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с учащением этих подавленных мыслей во сне.

Пятнадцать хорошо спящих попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.

Результаты показывают, что участились сны о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.

Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание снов.

Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сопровождался более отрицательными сновидениями.

Типичные сновидения определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.

До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.


Некоторые темы знакомы многим людям, например, полет, падение и опоздание.

Выявлено 55 тем:

  • школа, учителя и учеба
  • преследование или преследование
  • сексуальный опыт
  • падение
  • прибытие слишком поздно
  • мертвый живой человек
  • теперь мертвый человек жив
  • летает или парит в воздухе
  • не проходит экзамен
  • находится на грани падения
  • замерзает от испуга
  • подвергается физическому нападению
  • обнажается
  • ест вкусную еду
  • плавает
  • запирается
  • насекомые или пауки
  • убиты
  • потеряны зубы
  • связаны, удерживаются или не могут двигаться
  • неправильно одеты
  • снова ребенок
  • пытается успешно выполнить задание
  • не может найти туалет, или смущение из-за потери одного
  • открытие новой комнаты дома
  • обладающий превосходными знаниями или умственными способностями
  • потеря контроля над транспортным средством
  • огонь
  • дикие, жестокие звери
  • видение лица очень близко к вам
  • змей
  • обладающих магическими способностями
  • живое восприятие, но не обязательно видеть или слышать, присутствие в комнате
  • поиск денег
  • наводнения или приливные волны
  • убийство кого-то
  • видение себя мертвым
  • полусонное и парализованное в постели
  • люди ведут себя угрожающе
  • видеть себя в зеркале
  • быть представителем противоположного пола
  • задыхается, не может дышать
  • встречать Бога в какой-то форме
  • видеть падение летающего объекта
  • землетрясения
  • видеть ангела
  • частично животное, частично человеческие существа
  • торнадо или сильный ветер
  • в кино
  • видят инопланетянина estrials
  • путешествие на другую планету
  • животное
  • видение НЛО
  • человек, делающий аборт
  • объект

Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.

Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение авиаперелетов.

Что они означают?

Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падением или преследованием, связана с межличностными конфликтами.

Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальный опыт, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.

Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.

Активность мозга и типы сновидений

В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение мозговой активности также может быть связано с конкретными особенностями сновидений.

Некоторые странные особенности нормальных снов имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.

Сны и чувства

Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.

Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.

Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали вдвое больше сновидений, связанных с музыкой, чем не музыканты.

Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.

Боль

Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения могут быть испытаны во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.

В одном исследовании 28 невентилируемых ожогов опрашивались 5 раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.

Результаты показали:

  • Тридцать девять процентов людей сообщали о болевых снах.
  • Из тех, кто испытывает болевые сны, 30 процентов их всех снов были связаны с болью.
  • Пациенты с болевыми снами показали снижение сна, большее количество кошмаров, более высокий прием анксиолитических препаратов и более высокие баллы по шкале воздействия события.
  • Пациенты с болевыми снами также имели тенденцию сообщать о более сильной боли во время терапевтических процедур.

Более половины не сообщали о болевых снах. Однако эти результаты могут свидетельствовать о том, что сны с болью возникают чаще у людей, испытывающих боль, чем у нормальных добровольцев.

Самосознание

Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.

Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.

Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.

Взаимоотношения

Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.

Результаты оценки 61 студента, участвовавшего в длительных отношениях на свиданиях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, связанной с конкретными отношениями, и степенью, в которой следуют сны о романтических партнерах.

Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.

Смерть во сне

Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.

Их мечты об этой группе сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:

  • депрессию и мысли о самоубийстве
  • депрессию без мыслей о самоубийстве
  • совершение насильственных действий без самоубийства

Те те, кто думал о самоубийстве или совершал попытки самоубийства или совершал насилие, чаще видели сны с содержанием, относящимся к смерти и разрушительному насилию.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.

Левое и правое полушария головного мозга

Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.

Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.

Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью переживали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.

Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.

Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут это количество увеличивается до 90 процентов.

Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запоминать.

Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:

  • пробуждение естественным путем, а не с тревогой
  • максимальное сосредоточение внимания на сновидении после пробуждения
  • запись как можно большего количества сновидений после пробуждения
  • сделать запись снов рутиной

Кто помнит их сны?

Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.

Возраст: Со временем человек, вероятно, будет испытывать изменения во времени сна, структуре и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.

Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сны тоже становятся менее интенсивными. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.

Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не выявило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.

Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем мужчин.

Нарушения сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.

Воспоминание сновидений и благополучие

В одном исследовании изучалось, отражают ли воспоминания сновидений и содержание сновидений социальные отношения человека, которому снится.

Студентов-добровольцев оценивали по показателям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим показателям.

Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более вероятны:

  • сообщать о сне
  • часто сны
  • испытывать яркие образы, которые контекстуализируют сильные эмоции в их снах

Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:

  • сообщать о сне
  • сообщать о сновидениях с более высоким средним числом слов

Воспоминания сновидений были самыми низкими для «избегающих» субъектов и наиболее высокими для « озабоченные »субъекты.

Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.

Детские сны

Исследование, посвященное изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, показало следующее:

  • Женщины чаще видели сны, содержащие тревогу, чем мужчины, хотя они не могли вспоминать свои сны так часто.
  • Девочки чаще, чем мальчики, мечтали о потере другого человека, падениях, социально тревожных ситуациях, маленьких или агрессивных животных, членах семьи и других женщинах, которых они могут или не могут узнать.

Беременность

Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:

  • Младенческие и детские представления были менее специфичными у небеременных женщин. Среди беременных эти изображения были более вероятны в конце третьего триместра, чем в начале третьего триместра.
  • Во время беременности сны чаще включали темы беременности, родов и зародыша.
  • Содержание родов в конце третьего триместра было выше, чем в начале триместра.
  • У беременной группы во сне было больше болезненных элементов, чем у тех, кто не был беременной.

Сиделки

Те, кто заботится о семье или людях, страдающих хроническими заболеваниями, часто видят сны, связанные с этим человеком.

В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:

  • Пациенты, как правило, явно присутствовали в сновидениях лиц, осуществляющих уход, и сны, как правило, были реалистичными.
  • Во сне опекун обычно взаимодействовал с пациентом в их обычном качестве, но также обычно расстраивался из-за неспособности помочь так полно, как хотелось.

Тяжелая утрата

Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.

Исследование, анализирующее качество сновидений, а также связь угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:

  • чаще встречались в первый год утраты
  • были более вероятны у тех, кто испытывал симптомы тревоги и депрессии

В другом исследовании 278 человек, переживающих тяжелую утрату:

  • Пятьдесят восемь процентов сообщили о сновидениях о своих умерших близких с разной частотой.
  • Большинству участников снились сны, которые были либо приятными, либо одновременно приятными и тревожными, и немногие сообщали о чисто тревожных сновидениях.
  • Распространенные темы включали приятные прошлые воспоминания или переживания, отсутствие болезни умершего, воспоминания о болезни умершего или времени смерти, покойный в загробной жизни выглядит комфортно и умиротворенно, а покойный передает сообщение.
  • Шестьдесят процентов опрошенных считают, что их мечты влияют на процесс утраты.

Все мечтают о цвете?


Молодые люди чаще видят цветные сны.

В ходе исследования исследователи обнаружили, что:

  • Около 80 процентов участников моложе 30 лет мечтали о цвете.
  • В 60 лет 20% сказали, что мечтали о цвете.

Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось в период с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветной телевизор может играть роль в разнице между поколениями.

Другое исследование, в котором использовались вопросники и дневники сновидений, также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.

Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.

Могут ли сны предсказывать будущее?

Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.

Некоторые исследователи утверждают, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.

Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или бессознательного связывания известной информации.

Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.

Людям, которые хотят разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть сновидений означает для них как для личности.

Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.

Тем не менее, для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.

Отмена наркотиков

В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:

  • Почти 90 процентов людей в первый месяц сообщали о сновидениях, связанных с наркотиками, в основном об употреблении Наркотик.
  • Почти 61 процент через 6 месяцев видели сны, связанные с наркотиками, в основном связанные с употреблением или отказом от наркотиков.

Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений от сновидений по сравнению со зрячими участниками.

Люди, которые не могли видеть в отчете о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений по сравнению с зрячими участниками.

Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.

Люди с другими способностями

В одном небольшом исследовании изучались дневники сновидений 14 человек с ограниченными возможностями.

Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.

Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов сообщений о сновидениях участников с глухотой не указывали на их нарушение.

Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.

Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.

Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.

Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.

Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.

Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Почему мы мечтаем? Роль снов и кошмаров

Обзор

Сновидения - это галлюцинации, возникающие во время определенных стадий сна. Они наиболее сильны во время быстрого сна или стадии быстрого движения глаз, когда у вас меньше шансов вспомнить свой сон. Многое известно о роли сна в регулировании нашего метаболизма, артериального давления, функции мозга и других аспектов здоровья. Но исследователям было сложнее объяснить роль снов.

Когда вы просыпаетесь, ваши мысли имеют определенную логику.Когда вы спите, ваш мозг все еще активен, но ваши мысли или сны часто не имеют смысла или не имеют никакого смысла. Это может быть связано с тем, что сны вызывают эмоциональные центры мозга, а не логические области.

Хотя окончательных доказательств нет, сны обычно представляют собой автобиографические мысли, основанные на ваших недавних действиях, разговорах или других проблемах вашей жизни. Однако есть несколько популярных теорий о роли снов.

Исследователи до сих пор не совсем согласны с целью сновидений.Однако есть некоторые широко распространенные верования и теории.

Сны как терапевты

Ваши сны могут быть способом противостояния эмоциональным драмам в вашей жизни. А поскольку ваш мозг работает на гораздо более эмоциональном уровне, чем когда вы бодрствуете, он может устанавливать связи относительно ваших чувств, которые ваше сознательное я не могло бы сделать.

Сны как тренировка «бей или беги»

Миндалевидное тело является одной из наиболее активных областей мозга во время сновидений.Миндалевидное тело - это часть мозга, связанная с инстинктом выживания и реакцией «бей или беги».

Согласно одной теории, поскольку миндалевидное тело более активно во время сна, чем в бодрствующем состоянии, это может быть способом мозга подготовить вас к борьбе с угрозой.

К счастью, во время быстрого сна ствол мозга посылает нервные сигналы, которые расслабляют ваши мышцы. Таким образом, вы не будете пытаться бежать или биться во сне.

Мечты как твоя муза

Одна из теорий, объясняющих, почему мы мечтаем, заключается в том, что это помогает нам развивать наши творческие наклонности.Художники всех мастей верят в мечты, которые вдохновляют их самые творческие работы. Возможно, вы иногда в жизни просыпались с прекрасной идеей для фильма или песни.

Без логического фильтра, который вы обычно используете в своей бодрствующей жизни, который может ограничивать ваш творческий поток, ваши мысли и идеи не имеют ограничений, когда вы спите.

Сны как помощники в памяти

Одна из широко распространенных теорий о назначении снов состоит в том, что они помогают сохранять важные воспоминания и то, что вы узнали, избавляться от неважных воспоминаний и разбираться со сложными мыслями и чувствами.

Исследования показывают, что сон помогает сохранять воспоминания. Если вы усвоите новую информацию и уснете на ней, вы сможете вспомнить ее лучше, чем если бы вас попросили запомнить эту информацию без помощи сна.

Как сны влияют на память и воспоминания, пока не совсем понятно. Но сны могут помочь мозгу более эффективно хранить важную информацию, блокируя стимулы, которые могут мешать памяти и обучению.

Сны, которые помогают продуктивно справляться с эмоциями, воспоминаниями и другой информацией, могут показаться очень полезными.Случайный кошмар считается просто более пугающим или расстраивающим сном. Кошмары обычно вызваны стрессом, тревогой или иногда реакцией на определенные лекарства.

Однако, если вам часто снятся кошмары, у вас может быть нарушение сна. Регулярно возникающие страшные сны можно назвать расстройством сна, если кошмары:

  • вызывают у вас беспокойство по поводу сна
  • приводят к частым нарушениям сна
  • вызывают другие проблемы со сном или психологические проблемы

Многие люди испытывают случайные кошмары на протяжении всей их жизни.Тем не менее, по оценкам Американской ассоциации сна, только около 5 процентов населения испытывают постоянные кошмары как нарушение сна.

Некоторые факторы, которые влияют на нас, когда мы бодрствуем, также могут влиять на наши сны.

Состояние здоровья

Одно из самых больших влияний на сны - это то, сколько или как мало вы спите. Недосыпание на ночь или две (или больше) может сделать части вашего мозга намного более активными, когда вы, наконец, погрузитесь в фазу быстрого сна.Если у вас были беспокойные ночи, скорее всего, вам приснятся более яркие сны. Вы также с большей вероятностью вспомните эти сны.

Беременность - это еще и катализатор ярких сновидений. Повышенная выработка гормонов влияет на то, как ваш мозг обрабатывает мысли и эмоции. Это часто приводит к сильным сновидениям.

Расстройства психического здоровья, такие как депрессия и тревога, а также биполярное расстройство и другие состояния, связанные с настроением, могут вызывать интенсивные, иногда тревожные или негативные сны и кошмары.Лекарства от этих состояний, включая антидепрессанты и нейролептики, также связаны с более высоким риском кошмаров.

Foods

Нет неоспоримых доказательств того, что определенные продукты приводят к более безумным или лучшим мечтам. Но очевидно, что некоторые продукты могут помочь вам лучше вспомнить свои сны.

Продукты с высоким содержанием углеводов, например, могут быстро дать вам энергию. Но через некоторое время они могут оставить вас подавленным. Все, что влияет на ваше бодрствующее настроение, может повлиять и на ваше бессознательное настроение.Итак, если из-за сахарного краха вы хандрите днем, эти чувства могут отразиться и на вашем сне.

Кроме того, еда, которая заставляет вас просыпаться в течение ночи, может привести к тому, что вы будете чаще просыпаться в фазе быстрого сна. Когда это произойдет, вы, вероятно, вспомните больше своих снов.

Ежедневные занятия

Так же, как короткий или прерывистый сон часто приводит к более ярким сновидениям, хороший ночной сон уменьшит интенсивность сновидений, которые вы будете вспоминать.

Небольшое исследование показало, что хороший способ спать крепче - это делать зарядку по утрам.Хорошая пробежка или другая кардио-тренировка до полудня помогает настроить часы так, чтобы вы были более склонны засыпать быстрее и проводить больше времени в глубоком сне, чем если бы вы не упражнялись или занимались поздно ночью.

Бегуны и другие серьезные энтузиасты фитнеса, как правило, меньше времени проводят в мечтательном REM-сне, который является одним из самых легких этапов сна. Кроме того, чем эффективнее вы сможете снять стресс в течение дня, тем меньше вероятность того, что вы принесете стресс и беспокойство в постель. Это должно помочь избавиться от кошмаров и прерывания сна каждую ночь.

Одна из причин, по которой сновидения могут быть трудными для запоминания, заключается в том, что химическое вещество мозга, связанное с памятью, - норадреналин, - и электрическая активность мозга, которая помогает вспоминать, находятся на самом низком уровне во время сна. Фактически, если вам снится сон, но вы не проснетесь во время сна, вы не сможете его вспомнить. Вы вспоминаете сны, которые продолжаются, когда вы просыпаетесь.

Два способа помочь вспомнить свои сны - это сказать себе, когда вы засыпаете, что вы хотите вспомнить свой сон.Если это ваша последняя мысль, возможно, вы проснетесь со сном, который еще свеж в вашей памяти.

Поскольку воспоминание снов может быть легко прервано даже малейшим отвлечением, вам следует постараться вспомнить как можно больше из своего сна, как только вы проснетесь. Не вставайте с постели и не думайте ни о чем другом. Постарайтесь запечатлеть все образы или воспоминания о своем сне и записать их на блокнот рядом с кроватью или на своем смартфоне.

.

Ваши странные сны действительно имеют много смысла (согласно нейробиологии и психологии)

На вас нападает убийца с топором. Вы оказываетесь в постели с коллегой. Вы идете по дороге, и вдруг ваши ноги отрываются от земли, и вы летите.

Наши мечты - это Дикий Запад в нашем сознании, где правил и порядка не существует.

Или они?

Ученые, изучающие сновидения, говорят, что на самом деле это не такое странное явление, как могло бы показаться в противном случае, - и даже действительно странные сны, вероятно, не возникают внезапно.

Связанные

Мозг думает, создает воспоминания и решает проблемы. Наблюдает за новой информацией. Он обрабатывает эту информацию, определяя, что важно, а что нет и что связано с тем, что вы уже знаете. А затем мозг либо сохраняет эту информацию, либо сбрасывает то, что бесполезно, - объясняет Роберт Стикголд, доктор философии, доцент кафедры психиатрии Центра сна и познания Гарвардской медицинской школы, изучающий роль познания во сне.

И вы не можете делать все это одновременно, говорит он NBC News ЛУЧШЕ.«Нельзя одновременно думать о чем-то и слушать людей».

Нашему мозгу требуется автономное время для обработки и изучения новых вещей - и они делают это во время сна. (И есть множество доказательств, подтверждающих идею о том, что сон делает возможным обучение и сохранение памяти.)

И, возможно, сновидения играют роль в этом процессе, - говорит Стикголд - «там, где мозг пытается решить проблемы и полные процессы, которые происходили во время бодрствования, которые он - в часы бодрствования - не завершил.

Эксперты говорят, что даже действительно странные сны могут быть просто частью процесса исключения в мозгу - подхода к решению проблем. triloks / Getty Images / iStockphoto

Сновидящий мозг может строить истории лучше, чем мозг, который бодрствует.

Возникают определенные вопросы, для решения которых мы планируем потенциальный курс действий или продумываем будущий сценарий, объясняет Стикголд.

Это то, что наш мозг не может делать в фоновом режиме, когда мы бодрствуем. Но этот тип построения повествования (построение истории) по-прежнему требует от нас осознания, говорит Стикголд, - что является одной из черт снов.Мы знаем, что они происходят.

«Возможно, вам нужно внедрить в сознание зависящую от сна обработку памяти, чтобы иметь возможность решать такие проблемы, которые требуют разработки плана, повествования или сюжета», - говорит Стикголд. мечтаю думать о таком.

Несколько исследований показывают (что почти каждый, вероятно, испытал на собственном опыте), что наш опыт бодрствования проявляется в наших снах. Другое исследование показывает, что мы с большей вероятностью что-то вспомним, если об этом мечтаем.(Эрин Вамсли, доктор философии, доцент кафедры психологии Университета Фурмана в Гринвилле, Южная Каролина, более подробно объясняет все эти исследования в обзорной статье в выпуске журнала Current Neurology and Neuroscience Reports за 2014 г.)

И многое другое. исследования показывают, что сновидения действительно помогают нам решать проблемы.

Серия экспериментов, проведенных группой Вамсли и Стикголда (когда Вамсли был в Гарварде), показала, что, когда группе из 99 человек была дана задача пройти по сложному лабиринту, те, чья производительность в этой задаче улучшилась больше всего при повторном тестировании. после пятичасового периода тем людям была предоставлена ​​возможность вздремнуть - и, более конкретно, тем, кто сообщил, что во сне им снился лабиринт - по сравнению с тем, когда они просто бодрствовали в это время (даже если они сообщили, что думали о лабиринте) в этот период бодрствования).

И, возможно, еще более интересно то, что исследования, изучающие механические изменения в мозге во время сна и во время сновидений, также совпадают с этим мышлением.

Во время сновидения области мозга, обрабатывающие зрительную и эмоциональную информацию, активны.

Исследователи измерили активность мозга во время сна и во время сновидений. «И это действительно связано с психологией в некоторых интересных отношениях», - говорит Бенджамин Бэрд, доктор философии, исследователь из Центра сна и сознания Университета Висконсин-Мэдисон, чья работа сосредоточена на понимании нейронных механизмов сознания.

Исследования, проведенные в 1990-х годах, показывают, что миндалевидное тело (часть нашего мозга, которая играет роль в эмоциональной обработке), по-видимому, очень активна во время сна. А более поздняя работа группы Бэрда предполагает, что области мозга, которые, как известно, участвуют в визуальной обработке (области, которые позволяют нам регистрировать цвета, движение и лица), активны во время сновидений.

С другой стороны, другие части мозга (лобная и префронтальная кора, которые участвуют в нашей способности планировать, обдумывать вещи и применять логику и порядок) менее активны во время сновидений по сравнению с другими частями сна и бодрствования. (это исследование также восходит к концу 1990-х годов).«Это не означает, что они полностью отключены, но это означает, что активность в значительной степени подавляется», - говорит Бэрд.

Все это, кажется, соответствует нашему пониманию сновидений, говорит Бэрд, - что мы визуально и эмоционально обрабатываем вещи, но определенные функции исполнительной обработки (например, способность планировать будущее или взвешивать прошлое по сравнению с настоящим сценарием) не работают. Это действительно происходит во сне.

Однако большое предостережение заключается в том, что почти все эти исследования пришли к таким выводам, используя быстрый сон для измерения сна с быстрым движением глаз (REM), говорит Бэрд, «что является большим (и на самом деле ошибочным) предположением.”

Связанные

Мы видим сны в фазах быстрого сна, а также в фазах быстрого сна, и мы проводим часть времени в фазах быстрого сна, а не во сне.

Но, добавляет Бэрд, быстрый сон может быть полезен для приближения того, что происходит во время сновидений, потому что именно во время быстрого сна мы, как правило, видим самые яркие, похожие на истории сны. И данные показывают, что мы проводим большую часть времени в фазе быстрого сна (до 95 процентов, согласно исследованию Бэрда и его коллег, опубликованному в 2017 году в журнале Nature Neuroscience) во сне.

«Таким образом, наблюдение за мозгом во время быстрого сна может дать нам некоторые подсказки о том, что происходит», - говорит Бэрд.

И на самом деле нетрудно понять, что когда происходит этот тип мозговой активности, мы видим сны, добавляет он.

«Мозг постоянно пытается построить модель окружающего нас мира на основе лучших исходных данных, - говорит Бэрд. Когда мы бодрствуем, информация поступает из нашей окружающей среды (что мы видим, пробуем, обоняем, слышим и чувствуем). Но когда мы спим, он может пытаться сделать то же самое - но ввод идет изнутри.

«Во время сна - и особенно во время быстрого сна, когда мозг снова активируется - мозг пытается делать то, что он всегда делает: он пытается построить разумную модель мира», - говорит он.

Итак, почему нам снятся действительно дурацкие сны?

Но некоторые мечты очень далеки от разумных. Некоторые сны действительно странные.

По словам Стикголда, даже по-настоящему странные сны могут быть частью процесса исключения мозга - подхода к решению проблем.

Во время сна происходит много операций с памятью, говорит он. Мозг записывает новые воспоминания, решая, какие из них хранить, а какие нет. Если мы предположим, что мозг действительно решает проблемы во время сновидения, он будет просматривать все эти файлы (иногда те, которые вы только что положили туда, а иногда действительно старые, пыльные, сделанные некоторое время назад), и попытается найти что-нибудь полезное.

«Ваш мозг ищет связанные воспоминания, относящиеся к недавним событиям», - объясняет Стикголд.

И помните, что эмоциональные центры мозга более активны во время быстрого сна, а части, отвечающие за логическое мышление, менее активны. Поэтому логично предположить, что воспоминания, которые мозг использует во время сновидений, могут быть более эмоционально заряженными и не вписываться в логическое повествование.

Это когда ваш мозг пробует нестандартные решения, говорит Стикголд. Необязательно искать что-то надежное, что работает каждый раз.

«Мозг действует как венчурный капиталист», - говорит он.Он намеренно бросает много спагетти об стену, чтобы посмотреть, что прилипнет, зная, что некоторые из них не прилипнут.

БОЛЬШЕ «ЭТО ТВОЙ МОЗГ ВКЛЮЧЕНА»

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку.

.

Смотрите также