Если увиденный во сне мужчина находится в тюрьме, то это сулит Вам осуществление давно вынашиваемых Вами планов.
Видеть во сне мужчину-актера – к предстоящей ссоре с друзьями либо потеря кого-то из близких Вам людей. Возможны обиды, слезы и горе. Досада, хлопоты.
Если мужчина, которого Вы увидели во сне, был акушером, это означает скорую болезнь.
Видеть мужчину своей мечты во сне и радоваться общению с ним означает, что придется много плакать и переживать по пустякам.
Если во сне мужчина небольшого роста пытается завязать ссору или драку с человеком, превосходящим его по силе, это означает, что Вы размениваетесь по пустякам. Также сон сулит неожиданное знакомство, благодаря которому в Вашей жизни появится много радостей.
Между прочим, различные исторические источники приводят многочисленные примеры снов, которые предсказывали события, действительно произошедшие позднее. Такие факты приводит в своих «Сравнительных жизнеописаниях» древнегреческий писатель и историк Плутарх (ок. 45 – ок. 127), о вещих снах повествует римский историк и писатель Гай Светоний Транквилл (ок. 70 – ок. 140) и многие другие древние авторы.
Об одном провидческом сне, который предсказывал несчастье, сохранился рассказ Плутарха из его знаменитых «Жизнеописаний». Как-то раз ночью накануне убийства римского диктатора и полководца Гая Юлия Цезаря, его жена Кальпурния проснулась в рыданиях: ей приснилось, как будто она держит в объятиях убитого мужа. Ее переживания были так убедительны, что Юлий Цезарь намеревался отменить заседание сената, намеченное на этот день.
Если бы он придал значение этому предупреждению свыше, данному его жене, то остался бы жив (в сенате ему нанесли двадцать три ножевых раны, в чем приняли участие все сенаторы), и последующая история Римской империи сложилась бы иначе.
Если увиденный во сне мужчина находится в тюрьме, то это сулит Вам осуществление давно вынашиваемых Вами планов.
Видеть во сне мужчину-актера – к предстоящей ссоре с друзьями либо потеря кого-то из близких Вам людей. Возможны обиды, слезы и горе. Досада, хлопоты.
Если мужчина, которого Вы увидели во сне, был акушером, это означает скорую болезнь.
Видеть мужчину своей мечты во сне и радоваться общению с ним означает, что придется много плакать и переживать по пустякам.
Если во сне мужчина небольшого роста пытается завязать ссору или драку с человеком, превосходящим его по силе, это означает, что Вы размениваетесь по пустякам. Также сон сулит неожиданное знакомство, благодаря которому в Вашей жизни появится много радостей.
Между прочим, различные исторические источники приводят многочисленные примеры снов, которые предсказывали события, действительно произошедшие позднее. Такие факты приводит в своих «Сравнительных жизнеописаниях» древнегреческий писатель и историк Плутарх (ок. 45 – ок. 127), о вещих снах повествует римский историк и писатель Гай Светоний Транквилл (ок. 70 – ок. 140) и многие другие древние авторы.
Об одном провидческом сне, который предсказывал несчастье, сохранился рассказ Плутарха из его знаменитых «Жизнеописаний». Как-то раз ночью накануне убийства римского диктатора и полководца Гая Юлия Цезаря, его жена Кальпурния проснулась в рыданиях: ей приснилось, как будто она держит в объятиях убитого мужа. Ее переживания были так убедительны, что Юлий Цезарь намеревался отменить заседание сената, намеченное на этот день.
Если бы он придал значение этому предупреждению свыше, данному его жене, то остался бы жив (в сенате ему нанесли двадцать три ножевых раны, в чем приняли участие все сенаторы), и последующая история Римской империи сложилась бы иначе.
Если увиденный во сне мужчина находится в тюрьме, то это сулит Вам осуществление давно вынашиваемых Вами планов.
Видеть во сне мужчину-актера – к предстоящей ссоре с друзьями либо потеря кого-то из близких Вам людей. Возможны обиды, слезы и горе. Досада, хлопоты.
Если мужчина, которого Вы увидели во сне, был акушером, это означает скорую болезнь.
Видеть мужчину своей мечты во сне и радоваться общению с ним означает, что придется много плакать и переживать по пустякам.
Если во сне мужчина небольшого роста пытается завязать ссору или драку с человеком, превосходящим его по силе, это означает, что Вы размениваетесь по пустякам. Также сон сулит неожиданное знакомство, благодаря которому в Вашей жизни появится много радостей.
Между прочим, различные исторические источники приводят многочисленные примеры снов, которые предсказывали события, действительно произошедшие позднее. Такие факты приводит в своих «Сравнительных жизнеописаниях» древнегреческий писатель и историк Плутарх (ок. 45 – ок. 127), о вещих снах повествует римский историк и писатель Гай Светоний Транквилл (ок. 70 – ок. 140) и многие другие древние авторы.
Об одном провидческом сне, который предсказывал несчастье, сохранился рассказ Плутарха из его знаменитых «Жизнеописаний». Как-то раз ночью накануне убийства римского диктатора и полководца Гая Юлия Цезаря, его жена Кальпурния проснулась в рыданиях: ей приснилось, как будто она держит в объятиях убитого мужа. Ее переживания были так убедительны, что Юлий Цезарь намеревался отменить заседание сената, намеченное на этот день.
Если бы он придал значение этому предупреждению свыше, данному его жене, то остался бы жив (в сенате ему нанесли двадцать три ножевых раны, в чем приняли участие все сенаторы), и последующая история Римской империи сложилась бы иначе.
Если увиденный во сне мужчина находится в тюрьме, то это сулит Вам осуществление давно вынашиваемых Вами планов.
Видеть во сне мужчину-актера – к предстоящей ссоре с друзьями либо потеря кого-то из близких Вам людей. Возможны обиды, слезы и горе. Досада, хлопоты.
Если мужчина, которого Вы увидели во сне, был акушером, это означает скорую болезнь.
Видеть мужчину своей мечты во сне и радоваться общению с ним означает, что придется много плакать и переживать по пустякам.
Если во сне мужчина небольшого роста пытается завязать ссору или драку с человеком, превосходящим его по силе, это означает, что Вы размениваетесь по пустякам. Также сон сулит неожиданное знакомство, благодаря которому в Вашей жизни появится много радостей.
Между прочим, различные исторические источники приводят многочисленные примеры снов, которые предсказывали события, действительно произошедшие позднее. Такие факты приводит в своих «Сравнительных жизнеописаниях» древнегреческий писатель и историк Плутарх (ок. 45 – ок. 127), о вещих снах повествует римский историк и писатель Гай Светоний Транквилл (ок. 70 – ок. 140) и многие другие древние авторы.
Об одном провидческом сне, который предсказывал несчастье, сохранился рассказ Плутарха из его знаменитых «Жизнеописаний». Как-то раз ночью накануне убийства римского диктатора и полководца Гая Юлия Цезаря, его жена Кальпурния проснулась в рыданиях: ей приснилось, как будто она держит в объятиях убитого мужа. Ее переживания были так убедительны, что Юлий Цезарь намеревался отменить заседание сената, намеченное на этот день.
Если бы он придал значение этому предупреждению свыше, данному его жене, то остался бы жив (в сенате ему нанесли двадцать три ножевых раны, в чем приняли участие все сенаторы), и последующая история Римской империи сложилась бы иначе.
Агрессивный незнакомец, пристающий к вам на улице в подвыпившем состоянии, – затеете рискованное предприятие, которое не принесет прибыли. Обниматься во сне с незнакомым человеком – к нежданным гостям.
Симпатичный незнакомец, привлекший ваше внимание во сне, предвещает перемену к лучшему в ваших делах. Незнакомый человек свирепого вида или с уродливой физиономией – это знак неблагоприятного поворота событий.
Незнакомец, оказавшийся вашим попутчиком в дальней дороге, – будете не удовлетворены ходом своих дел, которые на некоторое время придут в упадок.
Если вам приснилось, будто спустившаяся на парашюте с неба лошадь вдруг обернулась незнакомым вам человеком, пытающимся укусить вас, – такой сон сулит серьезную неудачу, несбыточность надежд и вашу неспособность овладеть ситуацией в семейной сваре.
Если во сне вы вдруг обнаруживаете рядом с собой в постели голого незнакомца и вступаете с ним в половую связь – ваша неудовлетворенность буквально во всем будет вносить беспокойство в жизнь ваших родных; если же вы спасаетесь от него бегством – наяву меркантильные интересы будут явно превалировать над духовными, что отвратите от вас любовника.
Если во сне вас целует незнакомец, и вы не имеете ничего против – в реальной жизни это предвещает потерю уважения со стороны вашего избранника. Лысый или старый незнакомец, пытающийся заигрывать с вами, – некая назойливая персона станет причиной ваших огорчений в действительности.
Сон, в котором вы просыпаетесь в незнакомой комнате, означает, что вас неожиданно посетят друзья, с которыми не виделись уже много лет.
Видеть себя во сне в незнакомом городе означает, что в скором времени вам, видимо, придется сменить платье, работу, любовника, прописку или модель автомобиля, но непременно на более новое и лучшее.
Наблюдать во сне за действием незнакомого аппарата или прибора или изучать его действие – такой несуразный сон означает, однако, вполне постижимую вещь: вам придется услышать о себе всю самую неприглядную правду.
Если увиденный во сне мужчина находится в тюрьме, то это сулит Вам осуществление давно вынашиваемых Вами планов.
Видеть во сне мужчину-актера – к предстоящей ссоре с друзьями либо потеря кого-то из близких Вам людей. Возможны обиды, слезы и горе. Досада, хлопоты.
Если мужчина, которого Вы увидели во сне, был акушером, это означает скорую болезнь.
Видеть мужчину своей мечты во сне и радоваться общению с ним означает, что придется много плакать и переживать по пустякам.
Если во сне мужчина небольшого роста пытается завязать ссору или драку с человеком, превосходящим его по силе, это означает, что Вы размениваетесь по пустякам. Также сон сулит неожиданное знакомство, благодаря которому в Вашей жизни появится много радостей.
Между прочим, различные исторические источники приводят многочисленные примеры снов, которые предсказывали события, действительно произошедшие позднее. Такие факты приводит в своих «Сравнительных жизнеописаниях» древнегреческий писатель и историк Плутарх (ок. 45 – ок. 127), о вещих снах повествует римский историк и писатель Гай Светоний Транквилл (ок. 70 – ок. 140) и многие другие древние авторы.
Об одном провидческом сне, который предсказывал несчастье, сохранился рассказ Плутарха из его знаменитых «Жизнеописаний». Как-то раз ночью накануне убийства римского диктатора и полководца Гая Юлия Цезаря, его жена Кальпурния проснулась в рыданиях: ей приснилось, как будто она держит в объятиях убитого мужа. Ее переживания были так убедительны, что Юлий Цезарь намеревался отменить заседание сената, намеченное на этот день.
Если бы он придал значение этому предупреждению свыше, данному его жене, то остался бы жив (в сенате ему нанесли двадцать три ножевых раны, в чем приняли участие все сенаторы), и последующая история Римской империи сложилась бы иначе.
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, веселыми, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.
Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?
В этой статье будут рассмотрены современные теории, причины и применение сновидений.
Сны: представляют ли они наши бессознательные желания?
Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?
Возможные объяснения включают:
На основе доказательств и новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:
Многое из того, что остается неизвестным о сновидениях.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь нам лучше понять сны.
Сны, скорее всего, случаются во время быстрого сна.
В цикле сна пять фаз сна:
Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.
Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными всплесками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.
Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими и более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.
Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-либо на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, проснувшиеся во время глубокого сна, не сразу приспосабливаются и часто чувствуют себя дезориентированными в течение нескольких минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.
Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление, и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто описывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.
Нейробиология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна как вероятного кандидата на причину сновидений.
Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.
Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.
Сновидящий ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.
Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.
Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.
Нейробиологи интересуются структурами, участвующими в производстве сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.
Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и объекты, которые близко соответствуют жизни наяву.
Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.
Кошмары - это мучительные сны, которые заставляют сновидца испытать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.
Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и их причины включают:
осознанные сновидения - это сновидец осознает, что они спят. Они могут иметь некоторый контроль над своей мечтой.
Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.
Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сновидения.
То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.
Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.
Эти косвенные наблюдения предполагают, что элементы повседневной жизни снова появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования ко сну.
Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах снов, и то, как сновидец их идентифицирует.
В результате исследования 320 отчетов о сновидениях взрослых было найдено:
Среди названных персонажей:
Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.
В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией сновидения и идентификацией характера сновидения.
Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты несовместимы с атрибутами состояния бодрствования.
Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с кратковременной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.
Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.
Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.
Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:
Результаты одного исследования показывают, что:
Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, являются образами, переживаниями или людьми, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.
Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременной памяти, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.
События, произошедшие во время бодрствования, встречаются в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений о сновидениях отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.
Об эффекте задержки сновидения сообщалось в сновидениях, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.
В основе сновидения могут лежать два типа памяти.
Это:
Исследование, посвященное изучению различных типов памяти в содержимом сновидений среди 32 участников, показало, что следующий:
Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.
Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, в которых изучаются сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.
В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.
В одной статье выдвигается гипотеза, что главный аспект травматических снов состоит в том, чтобы передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.
Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с более частым появлением подавленных мыслей во сне.
Пятнадцать хорошо спящих попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.
Результаты показывают, что участились сновидения о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.
Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание снов.
Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сменялся более отрицательными сновидениями.
Типичные сновидения определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.
До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.
Некоторые темы знакомы многим людям, например, полет, падение и опоздание.
Выявлено 55 тем:
Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.
Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение авиаперелетов.
Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падением или преследованием, связана с межличностными конфликтами.
Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальный опыт, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.
Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.
В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение активности мозга также может быть связано с определенными особенностями сновидений.
Некоторые странные особенности нормальных снов имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.
Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.
Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.
Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали вдвое больше снов, связанных с музыкой, по сравнению с не-музыкантами.
Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.
Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения можно переживать во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.
В одном исследовании 28 невентилируемых ожогов опрашивались 5 раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.
Результаты показали:
Более половины не сообщали о болевых снах. Однако эти результаты могут свидетельствовать о том, что болевые сны чаще возникают у людей, испытывающих боль, чем у нормальных добровольцев.
Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.
Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.
Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.
Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.
Результаты оценки 61 учащегося, участвовавшего в длительных свиданиях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, характерной для отношений, и степенью, в которой следовали сны о романтических партнерах.
Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.
Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.
Их сны этой группы сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:
Те те, кто думал о самоубийстве или совершал попытки самоубийства или совершал насилие, чаще видели сны, содержание которых касалось смерти и разрушительного насилия.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.
Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.
Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.
Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью испытывали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.
Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.
Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут спустя еще 90 процентов.
Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запоминать.
Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:
Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.
Возраст: Со временем человек, вероятно, будет испытывать изменения во времени сна, структуре и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.
Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сны тоже становятся менее интенсивными. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.
Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не выявило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.
Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем у мужчин.
Нарушения сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.
В одном исследовании изучали, отражают ли воспоминания сновидений и их содержание социальные отношения человека, которому снится.
Студентов-добровольцев оценивали по критериям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим параметрам.
Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более вероятны:
Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:
Воспоминание сновидений было самым низким для «избегающих» субъектов и самым высоким для « озабоченные »субъекты.
Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.
Исследование, посвященное изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, показало следующее:
Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:
Те, кто заботится о семье или людях, страдающих хроническими заболеваниями, часто видят сны, связанные с этим человеком.
В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:
Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.
Исследование, посвященное анализу качества сновидений, а также связи угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:
В другом исследовании 278 человек, переживших тяжелую утрату:
Молодые люди чаще видят цветные сны.
В ходе исследования исследователи обнаружили:
Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветное телевидение может играть роль в разнице между поколениями.
Другое исследование с использованием вопросников и дневников сновидений также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.
Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.
Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.
Некоторые исследователи утверждают, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.
Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или бессознательного связывания известной информации.
Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.
Людям, которые хотят разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть сновидений означает для них как для личности.
Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.
Тем не менее, для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.
В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:
Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений во сне по сравнению с зрячими участниками.
Люди, которые не могли видеть в отчете о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений, по сравнению с зрячими участниками.
Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.
В одном небольшом исследовании изучались дневники сновидений 14 человек с ограниченными возможностями.
Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.
Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов сообщений о сновидениях участников с глухотой не указывали на их нарушение.
Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.
Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.
Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.
Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.
Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.
Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.
Прочтите статью на испанском языке.
.Мне только что приснился сон, в котором я лежал в той же кровати, в которой сплю на самом деле, и когда я начинаю засыпать, я все время заставляю себя просыпаться (это во сне), но это сложно, я буду двигать головой, чтобы встряхнуть но ничего не движется, это как будто мое тело все еще заморожено, но мое сознание бодрствует и борется. Мне удается несколько раз проснуться, но я, наконец, впадаю в состояние паралича, когда я все еще борюсь с ним, как обычно, и могу смутно слышать все, но мое тело не двигается.Я помню, как в этом состоянии увидел сообщение от моей девушки, в которой мне срочно предлагалось удалить какое-то приложение, которое появилось на телефонах людей, а затем мой друг будит меня, и люди обыскивают дом. Он стоит у двери, и я почему-то вижу людей сквозь стены и вижу, как они начинают приближаться. Их трое, входит один, и я тут же бросаюсь на него. Затем мой друг будит меня наяву, и я почувствовал такое облегчение. Я сказал ему, что случилось, и он сказал, засыпание во сне означает, что вы не будете просыпаться и что, вероятно, почему во сне моего сознания боролось так трудно бодрствовать
Шилпа 2019-03-06 05:11:24
Мне тоже несколько раз снился похожий сон, и я не мог понять его глубины.. Я так стараюсь проснуться, но даже кончик пальца не двигается, мои глаза как палка с Февиколом, даже несмотря на то, что все мои силы не могут открыться, а когда просыпаюсь внезапно, на самом деле получаю облегчение от глубокого вдоха и страха снова заснуть ...
Мне приснился сон, в котором я ходил в церковь, проповедник - известный священник в бодрствующей жизни, он читал слово Божье, и я начал спать, я не просыпался до окончания службы, и теперь мне было интересно, почему? и кто-то подошел ко мне и сказал, что видела, как я сплю, когда шла месса.
Майли 2018-06-04 06:40:25
Мне всегда снятся сны. Я с друзьями на веселых мероприятиях, таких как вечеринки, клуб или концерты. Все вокруг веселятся, а я сплю!
Иоланда 2018-04-28 22:09:26
Мне снилось, что я сплю и перехожу в глубокий сон, но каждый раз, когда я пытался перейти в глубокий сон, что-то толкало меня от перехода в глубокий сон. Это происходило снова и снова.Потом мне приснилось, что мой любовник пришел, потому что он закончил работу, и я была счастлива, что он пришел провести со мной день.
Ангел 09.10.2017 12:13:46
Мне приснился сон, в котором я спал именно в том месте, где я на самом деле был, заснул, а затем я почувствовал настоящий тяжелый вес, как перевернутый стол, лежащий на мне. Вес был довольно тяжелым. Я двигался своим телом в темноте, но объект перемещался вместе со мной. Я лежал на спине, но не открывал глаза, потому что знал, что что-то было сверху.и я проснулся по-настоящему, я был тихо болен
Мастромарино из шерри 08.12.2018 04:09:15
Мой сон такой же, но мне снился я в своей собственной постели, и я сплю, как я в реальной жизни, и мечтаю о том же во сне, где. Горели огни, и я и я во сне действительно вскочили с кровати, чтобы посмотреть, что происходит, и когда я пытался вернуться в постель после того, как это произошло 3 раза, мое тело очень сильно тряслось, я так боялся спать в своей постели Я пришел и заснул на своем кресле-качалке, и да, я пророческий мечтатель и лунатик, и это первый мой сон во сне, и я вижу то же самое и реагирую так же, как во сне, пожалуйста, помогите
Диего 2017-08-07 21:45:07
Мне приснилось, что я увидел "таблетку от головной боли", которую вы знаете, как аспирин, и после этого мне все снилось множество странных ситуаций, например, я был на соревнованиях по верховой езде на быках, где я полностью проснулся и сразу после Бык, я мечтаю заснуть, а потом я проснулся примерно через час после этого
Крис 2017-08-05 05:25:49
Мне приснилось, что я заснул за стойкой регистрации моей реальной новой работы.Кто-то сказал мне, и мой босс пришел разбудить меня. Я видел себя с опущенной головой у стола и видел, как ко мне подошел мой босс. Я видел, как ее рука коснулась моей руки, встряхнула меня и окликнула меня по имени. Затем я проснулся в реальной жизни, ожидая, что буду на работе. Я проснулся в чрезмерной тревоге и чувствовал, будто кто-то тронул меня за руку, но никого не было. Мне постоянно снятся кошмары об этой новой работе. Хотя это единственный раз, когда я когда-либо вспоминал, что мне приснился сон, в котором я спал и мог видеть себя спящим, но все еще осознавал все вокруг меня.
Я думаю, что мне снилось, что я сплю, также я видел видения во сне, и я думал, что это был сон, потому что я проснулся в другом положении на своей кровати
лаканак 01.01.2017 17:24:15
Мне приснился сон, что я смотрелся в зеркало на полпути, но я спал ... Я не мог проснуться, поэтому я молился.
Без имени 18.12.2016 14:02:49
Я на работе или в бакалавриате, и я на стуле, тогда я чувствую, что засыпаю, или я уже сплю, и я вижу себя там на столе или в баре, просто спящим, а затем я просыпаюсь, но не полностью я могу открыть глаза, но не могу пошевелиться, и я чувствую себя пьяным, когда бодрствую, как будто я вообще не спал.Если у кого-то есть какие-либо сведения о том, что происходит с моей, пожалуйста, помогите, я провалил свой макет до н.э., я был истощен
Мне приснился такой же сон. Не могу заснуть или полностью проснуться во сне, и когда я просыпаюсь, все, что я хочу сделать, это снова заснуть, потому что я очень устал.
Крызабель 2016-11-05 22:34:53
А что насчет того, чтобы спать рядом с кем-то важным для меня?
Daylin 13.11.2016 07:35:09
Мне приснилось, что я сплю и меня изнасиловали, и я не знала, кто это был.А до этого сна мне снилось, что у меня будет ребенок, и я увидела свою маму, и она пошла покупать подгузники. Что это значит?????
сторонник женщины 17.10.2016 05:09:20
Я ЧУВСТВУЮ, ЧТО ВСЕ МУЖЧИНА, ВСЕ МУЖЧИНА Я ВЫСТАВЛЯЮСЬ Я ЖЕНЩИНА В МИЧИГАНЕ ПЫТАЕТСЯ ВМЕСТИТЬСЯ В
Взаимодействие с другими людьмиДжессика 2016-10-05 20:11:11
У меня есть подруга, девушка. Мы не такие близкие, как раньше. Мне снилось, как она спала у меня на коленях, обнимая меня.Что это значит? PS я не лесбиянка, она тоже
Есть девушка, с которой я просил дружбы, но она не уделяет должного внимания моей просьбе, прошлой ночью мне приснилось, что она спала у меня на коленях. Я нес ее на коленях, пока спал. Что это значит, мне нужен ответ
Джон Доу 2016-02-10 04:19:47
Мне приснился сон, что я был маленьким ребенком, и я был в комнате, окруженной другими маленькими детьми, и все они были покрыты кровью и порезами, и их кожа на лице и верхней части груди была натерта и была за пределами комнаты Люди отрубали ноги большим черным быкам с большими толстыми белыми рогами и клали одного быка на другого, верхняя корова была перевернута и билась головой о нижнюю корову, и мужчины делали глубокие порезы в коровах. коров и заставляют их истекать кровью, затем вскрывают детей и яростно тереть их лицом и грудью о быков.мое тело болело, и мои волосы исчезли, затем меня выпустили из комнаты, и люди преследовали меня, пытаясь убить меня. затем я заставил себя проснуться от шока и страха
Оливия 14.12.2016 07:25:55
Причинение боли коровам может означать, что вы несчастны или недовольны.Если у вас есть дети ... то, вероятно, вы переживаете из-за стресса и беспокойства по поводу их взросления, а также из-за боли, которую они испытают во взрослом возрасте
Если у вас нет детей ... это будет потому, вы можете оказаться в ситуации, когда чувствуете себя беспомощным и слабым. Может быть, нервничаете из-за чего-то, и вам нужны силы, чтобы продолжать работу
Робби 13-10-2015 15:16:24
что это значит, если вы мечтаете и видите свое имя в золоте повсюду?
Тейлор 28.11.2015 07:16:45
Вы очень много смотрите на Гарри Поттера.Ты не волдеморт
незадолго до того, как умерла моя тетя, и после ее смерти я всегда видел ее во сне, и она говорила: она не умерла, она вернулась в свою жизнь ... и во сне я разговариваю с ней очень близко ..
Я не знаю, почему она пришла ко мне во сне
правда я не думаю о ней ...
Таня Пера 16.08.2015 09:32:37
Мне снится, что я говорил во сне. Я сказала мужчине во сне, что хочу с тобой переспать. Уилл я шел, а он шел рядом со мной слева от меня.Что это значит.
Мне приснился сон, что я смотрю на свое тело сверху и что там маленькие белые трещины, вроде как у детей, но все равно они играли вокруг моего тела
Андреа 05.05.2015 19:57:19
По сути, мне приснился сон, в котором я видел, как кто-то засыпал, а когда они просыпались, они не были собой. Также позже некоторые люди продолжали сильно тыкать меня в живот. а также, когда люди, которые засыпали и теряли контроль, были очень агрессивны.
Мне приснилось, что я пошел на вечеринку своих друзей, которая была во вторник, и каждый раз, когда я шла на их вечеринку, я спала, и это было в комнате, в кинотеатре, где угодно!
Кит 28.03.2015 20:12:42
Мне снилось, что я видел, как кто-то спит с широко открытым ртом, а мужчина посмотрел на него и сунул в рот всю голову. Затем я увидел, что Джейми Фокс смотрит на них так, что это было отвратительно, и начал смеяться. Интересно, что это был за сон?
Мелисса 17.03.2015 20:25:42
Прошлой ночью мне приснился сон о том, что я чувствую сонливость, как на тех церковных скамьях, и этот парень, которого я знаю, спал рядом со мной. Я двигаюсь, но затем он подошел ко мне и спал рядом со мной. Была пара женщин, накрашенных, и платье 1860-х годов, и они были готовы к спектаклю.
Кенни 08.03.2015 10:38:36
Мне приснился сон в старом доме.Просыпаться от призрака, шевелящего меня в лицо. Затем я проснулся, чтобы заполнить присутствие в моей комнате. Также помните большие бури с темно-зеленым оттенком
Кендал 18.05.2015 20:33:47
Некоторое время назад я помню, что мне приснился сон во сне, и я был в очень незнакомом доме, и я чувствовал большое напряжение, и когда я проснулся, я был в своей комнате, и мне казалось, что я проснулся ... Я разговаривал с мой брат и он пытались ударить меня ножом, но прежде чем он это сделал, я проснулась по-настоящему........... Недавно у меня был еще один подобный случай, когда это было почти как если бы я хотел выбраться из второго сна, мне нужно было разгадать загадку от этой старушки .... она была большая красная дверь, и она выделялась среди остальных, хотя я не могу придумать, в чем была загадка, или как на нее ответить ..... это отстой
Взаимодействие с другими людьмиХолли 20.11.2014 17:01:11
Мне приснился сон, что я и мой сосед по комнате жили в одной комнате, и он попросил меня разделить кровать, и мы спали вместе (только спать, не секс). Я чувствовал себя очень комфортно и расслабленно.Было трудно попасть в нашу комнату, потому что лестница спускалась только наполовину.
лигия 20.10.2014 05:16:15
Я консультант по наркозависимости, и я увидел себя в своем офисе с пациентом, и мне было трудно держать глаза открытыми, потому что я чувствовал, что мои глаза закрываются, желая уснуть. Затем я увидел себя в офисе своего руководителя и обратился к тому факту, что пациент сообщил, что я сплю, вместо того, чтобы дать ему время сеанса терапии, и мой начальник спросил меня, правда ли, что я сплю перед пациентом. в офисе, и я это отрицал.Во сне мой босс был на моей стороне и сомневался в достоверности отчета клиента, поскольку ей было трудно в это поверить.Я просыпаюсь нормально, и я просто помню, как вспомнил этот сон и подумал, что мне лучше лечь спать пораньше, чтобы я мог быть отдохнувшим и бдительным, чтобы предотвратить этот сон.
Не могли бы вы помочь мне найти в этом смысл?
Джеффри 21.07.2014 19:15:40
Я мечтал о бизнесе. Я полагаю, что для медитации была женщина, и здесь помощник проводил меня через различные медитации для расслабления, моя жена была там, и я сначала подумал, что прохожу собеседование на работу, она спросила меня: «Вы знаете, что мы здесь делаем? Я ответил на вопрос о работе.Но затем она и ее младший помощник проводили меня через медитативные упражнения, и, когда помощница лежала рядом со мной, она начала водить пальцем по моей голове, что уложило меня в сон. Я начал приходить в себя и понял, что просыпаюсь ото сна, тогда проводник начал поднимать тонкий лист золотого материала, который окутывал комнату своим золотым оттенком. Я чувствовал, как мое тело просыпается, и думал: «Нет! Я не хочу просыпаться Я знал, что мне приснился сон, но женщины принесли мне такой мир и спокойствие Я не хочу просыпаться от сна Моим последним взглядом была моя жена, развалившаяся на кушетке через всю комнату, и сама просыпалась с перья и ожерелье в виде головного убора, украшавшее ее забытое.Я спал, как будто в лучах небесного тепла, и я знаю, что никогда раньше не видел ни одной из этих женщин. Мне обоим грустно, что я проснулась, но спокойна и довольна тем, что побывала там, хотя бы во сне ...
Это может быть что-то, что вы получите или заработаете в будущем. Но я не уверен
Сонная псия 2014-07-10 08:49:17
Ладно, это будет звучать очень странно, но я только что проснулся Мне приснился странный сон, что ты спишь, какой-то сильный кошмар ты встал во сне слева сел в машину поехал куда-то, а потом появились твоя мама и бабушка, и они были в бешенстве, а потом я проснулся Я не знаю, что это значит Я не знаю, верите ли вы в такие вещи Я изучаю это, чтобы понять, что это значит, это как-то связано с моим другом не знаю, что это значит
Ванесса Васая 2014-06-10 07:49:10
Я спрашиваю о своей мечте, что я женился, и о моих родителях, которые говорят, что они уже умерли.я тот, кто женился? что это значит?
Стрекоза 24.06.2015, 02:42:52
Это означает, что даже если ваших родителей больше нет, они всегда будут присматривать за вами.
скрытый 2015-03-15 06:23:11
Видеть брак во сне символизирует чью-то смерть, он может быть рядом с вами, а может быть, вы его не знаете ...
Сьерра Брукс 26.02.2013 08:49:45
Возможно, я ошибаюсь, но похоже, что сон показывает, как вы и ваш терапевт делаете неправильные вещи, потому что ваши глаза не открыты для других вариантов вашей ситуации (вероятно, правильного варианта), что приводит к вашему терапевт предложит вам неправильный метод лечения вашего текущего симптома
Пейдж 11.10.2012 12:15:38
Мне постоянно снится сон, что я в кабинете терапевта, и мы оба засыпаем.Я пытаюсь понять, что это означает ... Может быть, это означает, что я чувствую, что она не имеет ни малейшего представления о том, насколько серьезно я борюсь, - и я тоже.
Сон можно объяснить как последовательность ощущений, эмоций, идей и образов, которые непроизвольно возникают в сознании человека во время определенных стадий сна. На самом деле не совсем понятно, каковы цель и содержание снов, но они определенно были предметом религиозного и философского интереса и темой научных спекуляций на протяжении всей зарегистрированной истории. Интересно, что научное исследование сновидений известно как Oneirology .
Сновидения в основном происходят во время фазы быстрого сна (быстрого движения глаз), потому что это когда активность мозга высока и больше всего напоминает бодрствование. Быстрый сон определяется непрерывными движениями глаз во время сна; однако сны могут происходить и во время других стадий сна, но эти сны менее запоминаются и гораздо менее ярки. (1)
Наши сны различаются по продолжительности: они могут длиться всего несколько секунд, а известно, что они длятся от 20 до 30 минут.Причина, по которой некоторые сновидцы могут вспомнить свои сны, заключается в том, что они были разбужены во время фазы быстрого сна. (2) В среднем люди видят от трех до пяти сновидений каждую ночь, а у некоторых - до семи; однако большинство наших мечтаний быстро забываются. Кажется, что наши сны имеют тенденцию длиться дольше по мере того, как ночь прогрессирует, и, когда мы спим полные восемь часов, большая часть наших снов происходит в типичных двухчасовых фазах быстрого сна.
Сегодня многие люди рассматривают сны как связь с бессознательным.Сновидения бывают разной природы: возбуждающие, пугающие, меланхолические, магические, авантюрные и даже сексуальные; (3) и наши сны, кажется, варьируются от обычных и обычных до причудливых и совершенно сюрреалистичных. За исключением осознанных сновидений, события, которые происходят в наших снах, обычно находятся вне контроля сновидца. Во время осознанных сновидений сновидец осознает себя. Иногда сны могут внушать творческую мысль, давая сновидцу чувство вдохновения. (4)
На протяжении многих культур и времен мнения менялись и менялись о значении снов.Кажется, что люди в целом поддерживают фрейдистскую теорию сновидений, а именно, что сны раскрывают скрытые эмоции и желания. Другие теории заключаются в том, что сны помогают нам в решении проблем, в формировании памяти или что они возникают просто из-за случайной активации мозга.
Некоторые люди страдают расстройством сна, при котором они физически исполняют свои сны во время сна, которое называется расстройством быстрого сна (RBD). В этом случае разыгрывание снов может быть опасным для человека и партнера по постели.
Около 5000 лет назад в Месопотамии самые ранние записанные сны были зафиксированы на глиняных табличках.В римский и греческий периоды люди верили, что сны - это сообщения, посланные непосредственно одним или несколькими божествами, от умерших людей, и что они были предсказателями будущего. Затем были культуры, которые практиковали инкубацию снов, их намерение состояло в том, чтобы культивировать сны пророчества.
В начале 1900-х Зигмунд Фрейд много писал о теории сновидений и их интерпретациях. Фрейд считал, что сны - это проявление наших глубочайших тревог и желаний, часто связанных с подавленными детскими навязчивыми идеями или воспоминаниями.Кроме того, он считал, что почти каждая тема сновидений, независимо от ее содержания, представляет собой снятие сексуального напряжения. В «Толковании снов» Фрейда 1899 года он разработал психологическую технику, с помощью которой сны можно было интерпретировать; он также разработал серию руководств, которые помогут нам понять мотивы и символы, которые появляются в наших снах.
Сертифицированные советом доктора медицины сна, ученые, редакторы и писатели для ASA.
Последние сообщения авторов и рецензентов ASA (посмотреть все) .(Изображение предоставлено Stockxpert)
Вы становитесь сонными, очень сонными. Когда твоя голова ударяется о подушку, свет гаснет для мозга и тела, верно? Нет, если вы рассматриваете клетки мозга, которые должны активироваться, чтобы вызвать иногда яркие, а иногда и откровенно преследуемые сны, которые происходят во время стадии быстрого движения глаз вашего сна. Почему некоторым людям снятся кошмары, в то время как другие действительно проводят ночи в блаженстве? Как и сон, сны - это загадочные явления.Но по мере того, как ученые могут глубже проникать в наши умы, они находят некоторые из этих ответов. Вот кое-что из того, что мы знаем о том, что происходит в стране грез.
(Изображение предоставлено: photobank.kiev.ua | Shutterstock)
Если вы мечтаете выиграть в лотерею или попасть в аварию, нужно ли вам готовиться? Если вы ответили «да», то вы не одиноки, согласно исследованию, опубликованному в февральском номере журнала «Journal of Personality and Social Psychology» за 2009 год.Исследователи провели шесть экспериментов и обнаружили, что мы не только придаем большое значение своим сновидениям, но и считаем сны, которые соответствуют нашим собственным убеждениям, как более значимые, чем те, которые противоречат здравому смыслу.
«Психологи интерпретируют значение снов по-разному», - говорится в заявлении исследователя Кэри Морведжа, доцента Университета Карнеги-Меллона. «Но наши исследования показывают, что люди верят, что их сны дают возможность осмысленно познать самих себя и свой мир."
В одном исследовании 182 пассажира в Бостоне предположили, что один из четырех сценариев произошел в ночь перед запланированной поездкой: уровень национальной угрозы был повышен до оранжевого; они сознательно думали о авиакатастрофе; им снилась авиакатастрофа; реальная авиакатастрофа произошла на маршруте, который они планировали выбрать. Результаты показали, что сон о авиакатастрофе с большей вероятностью повлияет на планы путешествия, чем мысли о катастрофе или правительственное предупреждение, в то время как сон о катастрофе также вызвал такой же уровень беспокойства, как и настоящая авария.
В другом исследовании 270 мужчин и женщин прошли онлайн-опрос, в котором их попросили вспомнить прошлый сон о человеке, которого они знали. Люди придают большее значение приятным сновидениям о человеке, который им нравится, чем о человеке, который им не нравится. И они с большей вероятностью сочли негативный сон более значимым, если он был о человеке, который им не нравился, чем о другом.
(Изображение предоставлено: Dreamstime)
Как будто кошмары были недостаточно плохими, редкое нарушение сна заставляет людей разыграть свои сны, иногда с жестокими толчками, пинками и криками.Согласно исследованию, опубликованному 28 июля 2010 года в журнале Neurology, такие сны с насилием могут быть ранним признаком нарушений мозга, в том числе болезни Паркинсона и деменции. Результаты показывают, что начальные стадии этих нейродегенеративных расстройств могут начаться за десятилетия до того, как человек или врач узнает об этом. [Читать всю историю]
(Изображение предоставлено: Jeff Thrower | Shutterstock)
У допоздна есть свои преимущества (если вы можете нажать кнопку повтора на следующее утро), но легкие сны - это не один из них.Исследование, опубликованное в 2011 году в журнале Sleep and Biological Rhythms, показало, что ночные совы чаще, чем их ранние собратья, испытывают кошмары.
В ходе исследования 264 студента университетов оценили, как часто они испытывают кошмары, по шкале от «0» (означает «никогда») до «4» (что означает «всегда»). Те, кто не ложился спать и допоздна, набрали в среднем 2,10 балла по сравнению с утренними типами, которые набрали в среднем 1,23. Исследователи сказали, что разница была значительной, однако они не уверены, что вызывает связь между привычками сна и кошмарами.Среди их идей - гормон стресса кортизол, пик которого приходится на утро, непосредственно перед тем, как мы просыпаемся, когда люди более склонны к быстрому сну или сну. Исследователи предполагают, что если вы все еще спите в это время, повышение уровня кортизола может вызвать яркие сны или кошмары. [Читать всю историю]
(Изображение предоставлено: Lerche & Johnson | Shutterstock)
Ученые давно задаются вопросом, почему мы мечтаем, с ответами, начиная от идеи Зигмунда Фрейда о том, что сны исполняют наши желания, до предположений о том, что эти мечтательные путешествия - это просто быстрый сон с быстрым движением глаз, или быстрый сон.По словам психолога из Гарварда Дейрдре Барретт, которая представила свою теорию в 2010 году на встрече Ассоциации психологических наук в Бостоне, оказывается, что, по крайней мере, частично причиной может быть критическое мышление. Она обнаружила, что часы сна могут помочь нам решить головоломки, которые мучили нас в дневное время.
Согласно Барретту, именно визуальные и часто нелогичные аспекты сновидений делают их идеальными для нестандартного мышления, необходимого для решения некоторых проблем.
«Независимо от того, в каком состоянии мы оказались, мы все еще работаем над теми же проблемами», - сказал Барретт, добавив, что, хотя сны могли изначально развиваться для другой цели, они, вероятно, со временем были усовершенствованы для множества задач, включая Помогает перезагрузить мозг и помогает нам решать проблемы. [Читать всю историю]
(Изображение предоставлено: Phase4Photography | Shutterstock)
Неудивительно, что мужчины чаще, чем женщины, мечтают о сексе. А сравнение заметок по утрам может быть неинтересно ни для парней, ни для девушек, поскольку женщины чаще переживают кошмары, согласно докторскому исследованию, опубликованному в 2009 году психологом Дженни Паркер из Университета Западной Англии.
В своем исследовании почти 200 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 25 лет Паркер обнаружила, что женские кошмары можно в общих чертах разделить на три категории: страшные сны (преследование или угроза жизни), сны, связанные с потерей любимого человека или запутанные сны.
«Если женщин попросят рассказать о самом важном сне, который они когда-либо видели, они с большей вероятностью, чем мужчины, сообщат об очень тревожном кошмаре», - сказал Паркер. «Женщины сообщали о большем количестве кошмаров, и их кошмары были более эмоциональными, чем кошмары мужчин."[Читать всю историю]
Это не означает, что женщины не получают удовольствия во сне. Исследование, представленное в 2007 году на собрании Ассоциированных профессиональных обществ сна (APSS), показало, что из примерно 3500 отчетов о домашних снах примерно 8 процентов некоторая форма сексуальной активности. Наиболее распространенный сексуальный сон связан с половым актом, за которым следуют сексуальные предложения, поцелуи, фантазии и мастурбация.
(Изображение предоставлено: Remedy Entertainment / Microsoft Game Studios)
Если вас интересуют осознанные сновидения, возможно, вы захотите заняться видеоиграми.По словам Джейн Гакенбах, психолога из Университета Гранта МакЭвана в Канаде, оба представляют собой альтернативные реальности. Конечно, они не совсем такие же. В то время как видеоигры управляются компьютерами и игровыми консолями, мечты возникают из человеческого разума.
«Если вы проводите часы в день в виртуальной реальности, это, по крайней мере, практика», - сказал Гакенбах LiveScience в 2010 году. «Геймеры привыкли управлять своей игровой средой, так что это может воплощаться в мечты». Ее прошлые исследования показали, что люди, которые часто играют в видеоигры, с большей вероятностью, чем люди, не играющие в компьютерные игры, будут видеть осознанные сны, в которых они видят себя извне; они также могли лучше влиять на миры своих снов, как будто управляя персонажем видеоигры.
Такой уровень контроля может также помочь геймерам превратить леденящий кровь кошмар в беззаботный сон, как она обнаружила в исследовании 2008 года. Эта своего рода планка против кошмаров может помочь ветеранам войны, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) после боя, считает Гакенбах. [Читать всю историю]
(Изображение предоставлено Dreamstime)
Для снятия остроты может потребоваться не крепкий напиток, а поездка в ла-ла-ланд. Ученые Калифорнийского университета в Беркли сообщают в ноябре.23, 2011, выпуск журнала Current Biology, который показал, что во время фазы сна (также называемой REM-сном) в мозге участников наблюдалось снижение уровня определенных химических веществ, связанных со стрессом.
«Мы знаем, что во время быстрого сна происходит резкое снижение уровня норэпинефрина, химического вещества мозга, связанного со стрессом», - говорится в заявлении исследователя Мэтью Уокера, доцента психологии и нейробиологии. «Перерабатывая предыдущие эмоциональные переживания в этой нейрохимически безопасной среде с низким содержанием норэпинефрина во время быстрого сна, мы просыпаемся на следующий день, и эти переживания смягчаются по своей эмоциональной силе.Мы чувствуем себя лучше по отношению к ним, мы чувствуем, что можем справиться ».
Результаты, по словам Уокера и его коллег, могут объяснить, почему людям с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), например ветеранам войны, так трудно оправиться от болезненных ощущений. переживает и страдает от повторяющихся кошмаров. Они также дают по крайней мере одно объяснение того, почему нам снятся сны. [Читать всю историю]
.В то время как поллюции обычно ассоциируются с мальчиками-подростками, они являются обычным явлением для обоих полов от полового созревания до взрослой жизни. Медицинский термин для обозначения поллюций - ночные поллюции.
В этой статье мы рассмотрим факты о поллюции и развенчиваем некоторые мифы, окружающие это нормальное, здоровое явление.
Поделиться на PinterestСон с медицинской точки зрения известен как ночная поллюция и может поражать как мужчин, так и женщин.Влажные сны - это когда человек непроизвольно испытывает оргазм во сне из-за сна, который может быть эротическим, а может и не быть.
Их называют поллюциями, потому что, когда мужчина видит такой сон, он может проснуться в мокрой одежде или постельном белье. Это потому, что сперма, жидкость, содержащая сперму, выделяется во время эякуляции.
Однако этот же термин также используется для обозначения оргазма женщины во сне.
Влажные сны не вызваны мастурбацией во время сна; они происходят без какой-либо ручной стимуляции.
Исследования показали, что в среднем 8 процентов снов имеют сексуальное содержание. В том же исследовании и мужчины, и женщины сообщили об оргазме примерно в 4 процентах своих эротических снов.
Существует множество мифов о поллюциях, которые могут сбивать с толку или вызывать беспокойство, если человек не знает, чего ожидать.
Некоторые люди считают, что поллюции уменьшают количество сперматозоидов у мужчины. Тем не менее, поллюции - это способ для яичек удалить старую сперму и помочь естественному образованию новой, здоровой спермы в организме.
Многие люди ассоциируют поллюции с мужчинами или, более конкретно, с мальчиками-подростками, но женщины также могут видеть поллюции.
Женские поллюции могут вызвать оргазм, а также дополнительные выделения из влагалища в результате возбуждения.
Мужчины могут быть более склонны к поллюциям, потому что они естественным образом вызывают несколько эрекций за ночь.
Некоторые люди считают, что поллюции могут снизить иммунитет человека к таким вещам, как простуда или инфекция.Это миф и не имеет под собой никаких оснований.
Тем не менее, поллюции могут помочь уменьшить избыток спермы в яичках, что является здоровой функцией мужской репродуктивной системы.
Хотя поллюции чаще всего возникают в период полового созревания, они также могут происходить в зрелом возрасте.
Влажные сны чаще возникают в период полового созревания из-за гормональных изменений.Уровни гормонов у взрослых гораздо более стабильны, что снижает вероятность того, что они увидят поллюции.
Влажные сны также могут быть более частыми в подростковом возрасте, потому что младшие мальчики могут не часто мастурбировать или заниматься сексом, поэтому старшие сперматозоиды выделяются во время сна.
Это миф, что поллюции являются результатом основного заболевания или состояния здоровья. На самом деле, наоборот.
Влажные сны - нормальное явление и могут быть признаком здорового сексуального функционирования.
Хотя мастурбация может уменьшить количество поллюций, которые испытывает человек, она не гарантирует, что человек никогда их не испытает.
Доказательства связи мастурбации и поллюции отсутствуют, но человек может поэкспериментировать, чтобы увидеть, помогает ли это в его ситуации.
Попробуйте мастурбировать перед сном в течение недели или больше, а затем столько же времени без мастурбации, чтобы увидеть, есть ли разница в частоте поллюций.
Некоторые люди считают, что половые сновидения уменьшают размер пениса. Однако научных подтверждений этому нет.
Нет болезней, состояний или природных явлений, которые могут вызвать сокращение мужского репродуктивного органа.
Поллюции - естественное явление как для мужчин, так и для женщин. Их нельзя контролировать или остановить, и человеку не должно быть стыдно за них.
Частота поллюций зависит от человека. У людей могут быть:
Влажные сны часто связаны с сексуальными или эротическими сновидениями. Тем не менее, это не всегда так.
Человек может видеть поллюции, не мечтая о сексуальной активности, и может возбуждаться из-за раздражения от трения о постельное белье или других факторов.
Одно исследование показывает, что сон на животе увеличивает вероятность того, что человек увидит сексуальный сон.
Доказательства ограничены, и необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, играет ли положение во время сна какую-либо роль в том, испытывает ли человек поллюции.
Поделиться на Pinterest Более частый секс может помочь уменьшить поллюции, но это не доказано.Хотя не существует проверенного способа предотвратить поллюции, есть некоторые методы, которые могут их уменьшить. Однако эти методы не гарантируют никаких результатов.
Если поллюции вызывают у человека смущение или дискомфорт, или они негативно влияют на его жизнь, могут помочь следующие методы, чтобы уменьшить или устранить поллюции:
Человек, испытывающий поллюции, должен знать, что это совершенно естественное явление и что оргазм во время сна - непроизвольная реакция, которую нельзя предотвратить.
Сны не являются признаком того, что человек недостаточно занимается сексом или что он недоволен своим сексуальным партнером.
Человек, регулярно испытывающий поллюции в зрелом возрасте, должен быть открытым и комфортно рассказывать партнеру о своих переживаниях. Это может уменьшить беспокойство и смущение, которое может испытывать человек.
Человек, которого смущают поллюции, может пожелать поговорить с психологом.
Не все будут видеть поллюции, но людям, которые видят поллюции, важно помнить, что они являются нормальной и здоровой частью жизни.
Влажные сны часто ассоциируются с мужчинами-подростками, но они случаются как у мужчин, так и у женщин и могут продолжаться после полового созревания.
.Что вам следует знать
Влажные сны. Вы о них слышали. Может быть, у вас даже был один или два. И если вы смотрели какой-нибудь фильм о взрослении 1990-х годов, то знаете, что подросткам от них не уйти. Но знаете ли вы, что вызывает поллюции? Или почему у вас может быть несколько, когда вы станете взрослым? Об оргазмах во сне нужно много знать, некоторые из них вас удивят. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Проще говоря, мокрый сон - это когда вы эякулируете или выделяете влагалищные жидкости во время сна.Ваши гениталии сверхчувствительны во время сна, потому что к этому месту идет больший приток крови. Так что, если вам снится сон, который вас заводит, есть шанс, что вы испытаете оргазм и не узнаете об этом, пока не проснетесь.
Ага. «Мокрый сон», «сонный оргазм» и «ночные поллюции» означают одно и то же. Фактически, «ночное семяизвержение» - это формальное название оргазма, когда вы спите. Итак, если вы слышите, как люди говорят о ночных поллюциях или оргазмах во сне, помните, что они говорят о поллюциях.
Вовсе нет. Влажные сны чаще встречаются в подростковом возрасте, потому что в вашем теле происходят серьезные гормональные изменения, влияющие на вашу половую зрелость. Но и взрослые могут видеть эротические сны, особенно если они сексуально активны.
Тем не менее, с возрастом оргазмы во сне случаются все реже. Это потому, что, в отличие от периода полового созревания, уровень гормонов не выходит из-под контроля.
Совершенно верно! Конечно, при быстром поиске в Google может показаться, что поллюции снятся только мальчикам-подросткам, но это далеко от реальности.И женщины, и мужчины могут испытывать возбуждение в стране грез.
Фактически, исследования показывают, что большинство женщин испытывают свой первый оргазм во сне до того, как им исполнится 21 год.
Кроме того, согласно исследованию 1986 года, опубликованному в Journal of Sex Research, 37 процентов женщин студенческого возраста сообщили, что испытали хотя бы один оргазм. во время сна. Это показывает нам, что женские поллюции не новость.
Однако женщины не всегда испытывают оргазм во сне. Мужчины будут знать, что они испытали оргазм во время сна, потому что обнаружат выделившуюся сперму на своей одежде или простыне.Но для женщины наличие вагинальной жидкости не означает, что у вас был оргазм; вместо этого выделения могут означать, что вы были сексуально возбуждены, но не достигли оргазма.
В подростковом возрасте переживает период полового созревания, да. Для взрослого - не очень. Не волнуйтесь, это не , на самом деле ненормально. С возрастом уровень наших гормонов снижается, что влияет на частоту поллюций. Но это не значит, что у вас его не будет во взрослом возрасте.
Если вы беспокоитесь, что вас часто мучает поллюция, поговорите со своим семейным врачом, чтобы исключить любые медицинские проблемы, которые могут им способствовать.Если ничего необычного не обнаружено, но вы по-прежнему обеспокоены, ваш врач может направить вас к психологу. Психотерапевт может помочь вам разобраться в сути ваших снов - что они означают и почему они кажутся вам постоянно.
Это зависит от обстоятельств. Вам не должно быть стыдно видеть поллюции - они совершенно нормальные и могут быть довольно забавными! Если вам нравятся свои мечты, используйте их как шанс исследовать свои фантазии, сексуальность и внутренние желания.
Но если то, о чем вы мечтаете, доставляет вам дискомфорт, обратитесь к терапевту.Ваш консультант может помочь вам понять, о чем вы думаете и почему.
Нет. Подумайте об этом так: испытываете ли вы оргазм каждый раз, когда занимаетесь сексом? Возможно нет. То же самое и с сексуальными сновидениями. Вам может присниться что-то сексуальное, но это не значит, что вы в конечном итоге испытаете оргазм, даже если этот сон вас возбуждает. С другой стороны, у вас может быть сексуальный сон, который вызывает у вас оргазм, но не вызывает эякуляции или промокания.
Не обязательно. Сексуальные сны не всегда вызывают оргазм во время сна.И не всегда бывает сонный оргазм из-за сексуального сна. Давление или ощущение прикосновения постели к вашим гениталиям также может вызвать оргазм. Все зависит от того, что возбуждает ваше тело.
Перво-наперво: нет ничего необычного в том, чтобы испытывать оргазм с трудом. Способность к оргазму у всех разная, и у многих людей возникают проблемы с достижением оргазма. Фактически, исследования показали, что 75 процентов женщин не могут достичь оргазма только от вагинального полового акта. Из этого числа 5 процентов женщин никогда не испытывают оргазма, а 20 процентов - редко.
Если вам легче испытывать оргазм во сне, то стоит выяснить, что в ваших снах заводит вас и как вы могли бы включить это в свою сексуальную жизнь. Это другая позиция? Определенный ход? На самом деле найдите время, чтобы понять свои потребности и желания, даже если это происходит в стране грез.
Совершенно верно. Не всем приснится поллюция. У некоторых людей может быть несколько, а у других - много. Кроме того, есть люди, которым снятся поллюции в подростковом возрасте, но не во взрослом возрасте.Сны - это сверхличный, индивидуальный опыт, который у всех разный.
Может быть. Исследования показывают, что сон в положении лежа - то есть на животе - может вызвать у вас сексуальные или похотливые сны. Однако неясно, почему существует эта ссылка. Но если вы хотите проверить теорию, лягте на живот в постели перед сном.
Нет, не совсем. Конечно, некоторые эксперты по сновидениям предполагают, что вы можете контролировать свои сны. Как же так? Что ж, согласно исследованиям, вы можете повлиять на свое повествование в стране грез, либо думая о предмете, прежде чем задремать, либо используя внешние раздражители во время сна.
Но использование этой тактики не означает, что вы действительно сможете успешно управлять своими мечтами. Это означает, что нет никакой гарантии, что вы действительно можете предотвратить поллюции.
Во всяком случае, нужно помнить одну важную вещь: поллюции - это совершенно нормально. Не всем снятся поллюции, но в этом нет ничего плохого. Просто знайте, что оргазмы во сне, как и все другие оргазмы, очень индивидуальны. Нет правильного или неправильного способа получить один - два, три или четыре.
.