NeFacto

К чему снится опаздывать на учебу


к чему снится 🌛 опаздывать на учебу во сне

Сон, в котором Вы опаздываете куда-то (в частности, на учебу) означает, что ваше нежелание работать и медлительность вредит вам. Если вы не подавите в себе эти качества, то это грозит к разрушению успеваемости и процветания. Если же снится, что кто-то другой опаздывает – значит, что поплатитесь из-за его неисполнительности

Вы можете угодить в цейтнот в реальной жизни. События будут развиваться очень быстро, что заставит принимать молниеносные решения.

Сонник Медеи

Опаздывать во сне означает попадание в безвыходную ситуацию. Вы должны будете очень быстро принимать решения, так как будете в центре интересных обстоятельств.

Опоздание – это символ утраченных возможностей. Или же вам предстоит решить сложную проблему личного характера.

Вам предстоит участвовать в важном мероприятии, пропускать которое нельзя ни в каком случае. Однако есть конкретные силы, которые будут вам всячески мешать, их главная цель- стать причиной опоздания. Сон убеждает, что полезным будет поставить будильник.

Сонник sonniq.ru

Опаздывать на учебу (как для школьников, так и для студентов) – уведомление об чрезвычайном рвении решить некоторые важные задания. Это сигнал о перегруженности, поэтому стоит позволить себе развлечься.

Сонник Опоздать на учёбу. К чему снится Опоздать на учёбу видеть во сне

Сонник Опоздать на учёбу приснилось, к чему снится во сне Опоздать на учёбу? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Опоздать на учёбу, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Сон, в котором вы увидели, что опаздываете, предвещает вам потери из-за вашей медлительности и нерасторопности. Если вам приснится, что другой человек опоздал, то в жизни вас огорчат потери, которые произошли из-за небрежности другого человека.

Толкование снов из Семейного сонника

Утомление, неспособность держаться бодро: физическое изнеможение фрустирует желание приспособиться к внешнему миру, неудача в адаптации планов жизни в реальности.

Толкование снов из Психоаналитического сонника

Если вы во сне только на минуту опоздали куда-то, но было уже поздно, — вы не умеете рассчитывать время, и это ваша беда: вы всегда и везде опаздываете.

Толкование снов из Сонника толкования снов

Здравствуйте. Вполне обычный сон.... Это просто работа мозга во сне. Вы наверное просто боялись проспать на работу. Вот Ваш мозг и подавал сигналы во сне. Мне тоже часто снятся такие сны, где я опаздываю на работу.... Так что всё нормально. Это всё естественно и вполне объяснимо. Не переживайте. Всего Вам доброго.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца Здравствуйте, сон может означать, что вы опаздываете, не успеваете что-то сделать в жизни. Возможно, вы слишком много и долго думаете (волосы). Но обстоятельства вам все равно могут помочь справиться с вашей задачей.

Удачи!

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Такой сон может быть просто вещим.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Спросите толкователя к чему снится Опоздать на учёбу

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

Сонник Опаздываю на учебу. К чему снится Опаздываю на учебу видеть во сне

Сонник Опаздываю на учебу приснилось, к чему снится во сне Опаздываю на учебу? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Опаздываю на учебу, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Опаздывать на транспорт.

Совет дня: если вы сейчас же не возьметесь за реализацию давнего плана, другой шанс представиться не скоро.

Опаздывать в общественное место.

Совет дня: вы все делаете правильно. Вам необходимо только поменять очередность ваших дел. Самое, на первый взгляд неотложное, отложите в конец списка.

Кто-то опаздывает на встречу с вами.

Совет дня: увы, потеря неизбежна. Смиритесь с ней

Толкование снов из Самоучителя по толкованию снов

Опаздывать - Серьезное мероприятие, на которое действительно лучше не опаздывать. Сон напоминает: поставьте будильник, таймер (существуют силы, которые постараются вас задержать).

Толкование снов из Эзотерического сонника

Опаздывать - Серьезное мероприятие, на которое действительно лучше не опаздывать. Сон напоминает: поставьте будильник, таймер (существуют силы, которые постараются вас задержать).

Толкование снов из Cонника Кананита Если вам снится, что вы опаздываете на важную встречу, это означает, что наяву ваш необдуманный поступок приведет к неудаче.

Представьте, что вы садитесь в скоростной автомобиль и успеваете добраться до места вовремя.

Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова Если во сне вы опоздали на поезд, то вас будет раздражать необдуманность чьих-то поступков. Постарайтесь, насколько это возможно, полагаться на собственные силы в достижении намеченных целей.

Если вам часто снится тревожный сон, в котором вы опаздываете, причем, точно не знаете куда именно, то в реальной жизни вы взвалили на себя слишком большую ответственность.

Если молодой женщине снится, что ее возлюбленный опоздал на свидание, то чувства ее еще не окрепли.

Толкование снов из Психологического сонника Опоздать куда-нибудь во сне - легкое недомогание.

Опаздывать во сне регулярно - болезнь.

Наверное, тебе в школе не раз говорили: «опять на урок опоздала! Просто какая-то болезнь!..»

Толкование снов из Сонника для девочек

Опаздывать - проблемы, препоны, границы, межи.

Толкование снов из Сонника Таро

Спросите толкователя к чему снится Опаздываю на учебу

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

Сонник Опаздывать на учебу хотя давно не учусь. К чему снится Опаздывать на учебу хотя давно не учусь видеть во сне

Сонник Опаздывать на учебу хотя давно не учусь приснилось, к чему снится во сне Опаздывать на учебу хотя давно не учусь? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Опаздывать на учебу хотя давно не учусь, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Опаздывать на транспорт.

Совет дня: если вы сейчас же не возьметесь за реализацию давнего плана, другой шанс представиться не скоро.

Опаздывать в общественное место.

Совет дня: вы все делаете правильно. Вам необходимо только поменять очередность ваших дел. Самое, на первый взгляд неотложное, отложите в конец списка.

Кто-то опаздывает на встречу с вами.

Совет дня: увы, потеря неизбежна. Смиритесь с ней

Толкование снов из Самоучителя по толкованию снов

Опаздывать - Серьезное мероприятие, на которое действительно лучше не опаздывать. Сон напоминает: поставьте будильник, таймер (существуют силы, которые постараются вас задержать).

Толкование снов из Эзотерического сонника

Опаздывать - Серьезное мероприятие, на которое действительно лучше не опаздывать. Сон напоминает: поставьте будильник, таймер (существуют силы, которые постараются вас задержать).

Толкование снов из Cонника Кананита Если вам снится, что вы опаздываете на важную встречу, это означает, что наяву ваш необдуманный поступок приведет к неудаче.

Представьте, что вы садитесь в скоростной автомобиль и успеваете добраться до места вовремя.

Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова Если во сне вы опоздали на поезд, то вас будет раздражать необдуманность чьих-то поступков. Постарайтесь, насколько это возможно, полагаться на собственные силы в достижении намеченных целей.

Если вам часто снится тревожный сон, в котором вы опаздываете, причем, точно не знаете куда именно, то в реальной жизни вы взвалили на себя слишком большую ответственность.

Если молодой женщине снится, что ее возлюбленный опоздал на свидание, то чувства ее еще не окрепли.

Толкование снов из Психологического сонника Опоздать куда-нибудь во сне - легкое недомогание.

Опаздывать во сне регулярно - болезнь.

Наверное, тебе в школе не раз говорили: «опять на урок опоздала! Просто какая-то болезнь!..»

Толкование снов из Сонника для девочек

Опаздывать - проблемы, препоны, границы, межи.

Толкование снов из Сонника Таро

Учиться - В школе, если вы уже ее закончили - в вашей голове аккумулируются новые представления, открытия, которые вскоре выйдут на поверхность. Не пропустите момент, так как это может пройти незамеченным за привычным водоворотом мыслей. В вузе - вам предстоит повысить свой профессиональный уровень в благоприятных условиях и в правильно выбранном учебном заведении. Ваша скола или ваш вуз, в которых вы учитесь в данный момент - вы недостаточно серьезно относитесь к своему образованию и не получите всех необходимых в будущем знаний.

Толкование снов из Эзотерического сонника Учиться в школе или в университете — узнаете что-то новое, что подтолкнет вас к новым идеям.

Представьте, что вы учитесь отлично, схватываете знания на лету.

Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова Буддийский наставник учит людей, читая им сутры — к счастью.

Учить людей, как нужно пахать и сеять — дальняя поездка.

Толкование снов из Китайского сонника

Спросите толкователя к чему снится Опаздывать на учебу хотя давно не учусь

Опубликуйте свой сон бесплатно в разделе Толкование снов и наши Толкователи снов, возможно, смогут растолковать вам к чему снится Опаздывать на учебу хотя давно не учусь во сне.

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

Сонник Опаздывать в университет. К чему снится Опаздывать в университет видеть во сне

Сонник Опаздывать в университет приснилось, к чему снится во сне Опаздывать в университет? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Опаздывать в университет, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Если вам снилось, что вы учитесь в университете, — вас ожидает быстрое продвижение по службе, невероятный карьерный взлет.

Представьте, что вы оканчиваете приснившийся университет, получаете диплом, пожимаете руки профессорам.

Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова Опаздывать на транспорт.

Совет дня: если вы сейчас же не возьметесь за реализацию давнего плана, другой шанс представиться не скоро.

Опаздывать в общественное место.

Совет дня: вы все делаете правильно. Вам необходимо только поменять очередность ваших дел. Самое, на первый взгляд неотложное, отложите в конец списка.

Кто-то опаздывает на встречу с вами.

Совет дня: увы, потеря неизбежна. Смиритесь с ней

Толкование снов из Самоучителя по толкованию снов

Опаздывать - Серьезное мероприятие, на которое действительно лучше не опаздывать. Сон напоминает: поставьте будильник, таймер (существуют силы, которые постараются вас задержать).

Толкование снов из Эзотерического сонника

Университет (институт, вуз) - Пришло время пополнить свои знания в профессиональной сфере, иначе в дальнейшем вам будет их не хватать, что скажется на вашем благополучии.

Толкование снов из Эзотерического сонника

Опаздывать - Серьезное мероприятие, на которое действительно лучше не опаздывать. Сон напоминает: поставьте будильник, таймер (существуют силы, которые постараются вас задержать).

Толкование снов из Cонника Кананита Это обобщенный образ тех мест, в т.ч. школы, училища, где сновидец обучался… хранилище накопленных знаний.

Видеть свой бывший университет – встреча с однокурсниками, старые воспоминания, тоска.

Видеть незнакомое учебное заведение – какое-то новое знание получить.

Толкование снов из Самоучителя по толкованию снов Если вам снится, что вы опаздываете на важную встречу, это означает, что наяву ваш необдуманный поступок приведет к неудаче.

Представьте, что вы садитесь в скоростной автомобиль и успеваете добраться до места вовремя.

Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова Если во сне вы опоздали на поезд, то вас будет раздражать необдуманность чьих-то поступков. Постарайтесь, насколько это возможно, полагаться на собственные силы в достижении намеченных целей.

Если вам часто снится тревожный сон, в котором вы опаздываете, причем, точно не знаете куда именно, то в реальной жизни вы взвалили на себя слишком большую ответственность.

Если молодой женщине снится, что ее возлюбленный опоздал на свидание, то чувства ее еще не окрепли.

Толкование снов из Психологического сонника Опоздать куда-нибудь во сне - легкое недомогание.

Опаздывать во сне регулярно - болезнь.

Наверное, тебе в школе не раз говорили: «опять на урок опоздала! Просто какая-то болезнь!..»

Толкование снов из Сонника для девочек

Спросите толкователя к чему снится Опаздывать в университет

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

Сонник Опоздал на учебу. К чему снится Опоздал на учебу видеть во сне

Этот Сон говорит только об одном - наяву Сновидица не готова к переходу на новый уровень жизни ни морально, ни материально (Сновидица не может ехать с Отцом, которому необходимо на Совещание, тем более, Сновидица понимает, что Папа умер во сне, поэтому поездка на Сессию должным образом отменяется; платья и блузки без ремешков - отсутствие внешней стабильности).

Свежая Выпечка и её неЗнание - означает наяву совпадение желаний с реальностью, что случается не всегда, жизненный опыт в связи с этим обстоятельством (Мама-мудрость говорит, что у них не всегда бывает свежая выпечка на Обед).

Платная Учёба - предстоящий неизведанный период, затратные хлопоты, вероятность неоправданных надежд.

Ехать на Автобусе, объединившись с бывшими сотрудниками, в Университет, но уже на другой факультет - означает наяву иную высшую степень знаний, полученных в результате пройденного (неудачного) опыта.

С уважением Ливия.

Снова в школу во сне: интерпретировать сейчас!

В древних словарях снов возвращение к школе предполагает, что денежные планы будут успешными в жизни.

Даже если вы взрослый, часто бывает, что вы снова в школе во сне. Часто многие люди видят себя опаздывающими или сдают экзамен во сне. С другой стороны, мечта о возвращении в школу может заключаться в том, что вы пытаетесь понять урок или получить знания. Итак, что это означает в состоянии сна?

Что значит вернуться в школу во сне?

Часто такой сон о возвращении в школу указывает на то, что сновидцу необходимо усвоить важные «жизненные» уроки.Это может быть связано с получением новых знаний в жизни или этот сон может указывать на то, что вам нужно обратить внимание на проблемы в жизни наяву.

Школа помогает укрепить нас в жизни, направляя нас из детства во взрослую жизнь, и, как правило, человек обретает «независимость» во время учебы в школе. Он также может указывать на символ власти в бодрствующей жизни, например, на начальника или кого-то, кто вас контролирует. Видеть себя во сне на выпускном экзамене может говорить о том, что вам нужно решить жизненные проблемы и действовать более зрело.Это может означать, что вы цените индивидуальность, и может предполагать, что вам нужно извлекать уроки из повседневной жизни. Итак, давайте пока посмотрим на некоторые конкретные вещи, которые произошли во сне, и окончательный смысл:

В твоей мечте

  • Снова в школу.
  • Видеть во сне старого учителя.
  • Сходить на урок географии во сне.
  • Посещение урока математики во сне.
  • Изучение языка во сне.
  • Сдать экзамен во сне.
  • Издеваются во сне в школе.
  • Посещение художественного класса во сне.
  • Возвращение в университет во сне.
  • Обедать в школе во сне.
  • В школе во сне.
  • Пропавший класс во сне.
  • Школьные тревожные сны.
  • Мечтает о том, что не может найти класс.
  • Повторяющиеся сны о возвращении в школу.
  • Быть в старой школе во сне.
  • Сон о провале класса.
  • Повторяющийся сон о том, что не окончил институт.
  • Сны о забывании расписания занятий.

Подробный смысл сна вернуться в школу

В жизни мечты о возвращении в школу в целом означают учебу. Кроме того, если вы изучаете что-то новое в реальной жизни или получаете образование, то нередко снятся экзамены. Фактически, университет Сорбонна в Париже исследовал студентов-медиков, и более 60% из них мечтали об экзамене в ночь перед экзаменом.Находиться в школьной столовой означает следить за своим питанием. Механизм «еды» в вашем сне связан с более здоровой жизнью. Если вы во сне находитесь в старой школе или пансионе, это может свидетельствовать о том, что ваш взгляд на жизнь довольно старый и устаревший.

Неудача во сне связана с нашими внутренними желаниями и желаниями. Забывание расписания занятий связано с забыванием того, кем мы являемся в жизни и чего пытаемся достичь. Убедитесь, что вы прислушиваетесь к своему внутреннему «я», чтобы определять цели.

Сидеть за партой или быть в классе во время сна означает, что вам нужно взглянуть на свои проблемы в повседневной жизни. Это может означать, что вы сталкиваетесь с проблемами на работе и вам нужны более эффективные способы их решения.

Ну и что, если ты взрослый и мечтаешь снова вернуться в школу?

Мечта направлена ​​на то, чтобы научить вас тому, что вам нужно узнать больше в жизни. То, что вы бросили «традиционную» школу, не означает, что вам нужно прекратить учиться. Чем больше информации вы узнаете, тем лучше вы будете прогрессировать и будете осознавать себя в жизни.

Время, проведенное в школе, связано с изучением того, кто мы есть как люди, наши родители действуют как проводники, и мы формируем отношения с другими. Впоследствии школьная жизнь часто отражается на нашей «рабочей» жизни. Таким образом, человек будет извлекать уроки в школе, превращая их в уроки жизни. Это то ключевое сообщение, которое вы должны оставить, когда мечтаете вернуться в школу.

Увидеть сон старого учителя побуждает вас двигаться вперед по жизни. Если вам снится во сне посещать уроки географии, это означает расширение ваших возможностей в жизни.

Школа во сне

Вы можете мечтать о начальной, младшей или начальной школе, и это может означать, что ваше отношение к жизни временами может быть несколько незрелым. Видеть во сне возвращение в начальную школу означает, что вам нужен зрелый взгляд на жизнь. Мечта о старшей школе связана с тем, как вы относитесь к себе и к обучению в целом. Увидеть себя в колледже или вернуться в колледж означает, что что-то новое должно произойти, чтобы продвинуться в трудной ситуации.Видеть себя во сне в классе может указывать на то, что вам нужно сосредоточиться на собственном поведении в жизни. Повторное чтение книг в школе означает необходимость сосредоточиться на собственных целях в жизни. Мечты о школе часто связаны с уроком, который мы получаем в жизни.

Просмотрите класс, в котором вы учитесь во сне. Каждая школа во сне предполагает разные вещи в жизни. Начальная школа также может указывать на то, что вам нужно принять решение. Средняя школа / средняя школа означает, что вам нужно решать новые задачи.Посещение интерната указывает на то, что в жизни есть хорошие друзья. Частная школа предполагает, что нужно пойти на риск.

Учить в школе во сне предсказывает эмоциональную привязанность к детям. Посещение урока математики во сне предполагает решение проблем в бодрствующей жизни. Сдать экзамен по математике в школе во сне - это позитивно и ориентировано на собственное понимание жизни. Изучать новый язык в школе во сне - это все о общении наяву. Видеть во сне доску, особенно если на ней написано, предполагает положительные планы на ближайшее время.Увидеть доску предполагает ложного друга. Получить во сне диплом указывает на деньги и достаток, это также предупреждение о том, что не следует слишком зацикливаться на себе, но и на других в жизни. Постарайтесь перестать тратить слишком много денег на себя, если во сне над вами издеваются в школе.

Учитель во сне указывает, что нужно изучить представившуюся возможность. Это также может означать, что вы будете учить других в жизни. Учитель также может быть вашим проводником для получения важных жизненных идей.Основное внимание учителя уделяет руководству и обучению, и это связано с попытками достичь в жизни.

Более частый сон о возвращении в школу и снова в университете предполагает, что вы чувствуете себя неуверенно на работе. Если вы во сне снова вспомнили, как снова учились в университете, это может указывать на то, что вы беспокоитесь о своей жизненной успеваемости.

Повторяющиеся сны о возвращении в школу

Если вам постоянно снится, что вы в школе, это связано с вашим внутренним желанием учиться и прогрессировать в жизни.Провал на экзамене в школе может означать, что вам нужно сосредоточиться на собственных жизненных навыках и способностях.

Сны о старых школьных друзьях / одноклассниках

Старые школьные друзья часто появляются во сне о возвращении в школу. Это связано с вашей собственной дружбой в бодрствующей жизни. Ваши друзья в бодрствующей жизни пользуются вами? Если это так, вам нужно сосредоточиться на этом. Видеть во сне чирлидершу еще в школе, говорит о том, что в жизни вам предстоит соревнование.

Значение сна пропавшего класса

Пропавший класс связан с тем, куда вы пойдете дальше в жизни.Вы упускаете возможность? Этот сон относится к прошлым достижениям и принятию осознанного решения. Это также может быть связано с «контролем» в жизни. Все под контролем?

Не могу найти классную мечту значение

Невозможность найти класс во сне означает, что в жизни чего-то не хватает. Вам нужно подумать о своих целях и о том, как «научиться» их достигать. Отсутствие возможности найти класс для сдачи экзамена предполагает, что вам нужно подумать о том, как вы достигаете своих целей.Класс связан с тем, как вы себя чувствуете внутри.

Не окончить школу во сне

Чувство осуждения сосредоточено на этом типе сновидений. Это указывает на полную неудачу в состоянии сна. Это связано с работой и ощущениями вашего будущего статуса. Сон о том, что не получил высшее образование, может указывать на достижение целей в жизни. Постарайтесь продвинуться дальше в жизни. Видеть одноклассников, но вы не можете найти класс, говорит о том, что вы испытываете трудности в текущих отношениях с вами.Этот сон также может означать, что вам нужно иметь больше отношений с позитивными людьми. Это повысит вашу уверенность в себе в жизни. Если вы видите во сне бывшего одноклассника, значит, это связано с обучением в жизни. Экзамены во сне означает чувство неуверенности.

Выпускной в мечтах

Финал школьной жизни - это окончание школы и достижение такого уровня, на котором вы можете уйти на работу и получить хорошую работу или сосредоточиться на дальнейшем развитии.Состояние сна указывает на то, что вы пересматриваете свои жизненные успехи. Удостоверьтесь, что вы стремитесь к правильным целям, выпускные занятия обычно происходят, когда вы пытаетесь определить, что вам нужно делать, чтобы двигаться вперед в жизни. Если во сне есть какие-либо проблемы с окончанием, это предположение, что вы заблокированы или задерживаетесь в бодрствующей жизни.

Также ознакомьтесь с нашим значением для общеобразовательной школы: Нажмите здесь

Чувства, связанные с возвращением в школу во сне

Беспокойство о неудаче.Постоянно возвращаюсь в школу. Обеспокоен количеством мечтаний о школе. Чувство неудачи. Издеваются.

.

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, веселыми, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.

Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?

В этой статье исследуются современные теории, причины и применения сновидений.

Краткие факты о сновидениях

  • Мы можем не помнить сны, но считается, что каждый видит сны от 3 до 6 раз за ночь
  • Считается, что каждый сон длится от 5 до 20 минут.
  • Около 95 процентов снов забываются к тому времени, когда человек встает с постели.
  • Сновидения могут помочь вам узнать и развить долгосрочные воспоминания.
  • Слепые люди больше видят сны с другими сенсорными компонентами, чем зрячие.

Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?

Возможные объяснения включают:

  • , представляющие бессознательные желания и желания
  • интерпретацию случайных сигналов от мозга и тела во время сна
  • консолидацию и обработку информации, собранной в течение дня
  • работая как форму психотерапии

Из свидетельств и новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:

  • автономная обработка памяти, при которой мозг объединяет задачи обучения и памяти, а также поддерживает и записывает бодрствующее сознание
  • подготовка к возможным будущим угрозам
  • когнитивное моделирование реальной жизни переживаний, поскольку сновидение является подсистемой сети по умолчанию при бодрствовании, часть разума, активная во время грез
  • , помогающая развивать когнитивные способности
  • психоаналитическим отражением бессознательной психической функции
  • уникальное состояние сознания, которое я n включает в себя переживание настоящего, обработку прошлого и подготовку к будущему
  • психологическое пространство, где сновидящее эго может объединить подавляющие, противоречивые или очень сложные понятия, идеи, которые будут тревожить во время бодрствования, служа потребностям для психологического равновесия и равновесия

Многое из того, что остается неизвестным о сновидениях.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь нам лучше понять сны.

Фазы сна

В цикле сна пять фаз сна:

Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.

Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными всплесками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.

Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими, более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.

Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-либо на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, проснувшиеся в глубоком сне, не сразу приспосабливаются и часто чувствуют себя дезориентированными на несколько минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.

Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление, и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто рассказывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.

Неврология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна, как вероятного кандидата в причину сновидений.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.

Сновидящий ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.

Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.

Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.

Нейробиологов интересуют структуры, участвующие в создании сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.

Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и предметы, которые близко соответствуют жизни наяву.

Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.

Кошмары

Кошмары - это тревожные сны, которые заставляют сновидца испытать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.

Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и их причины включают:

  • стресс
  • страх
  • травма
  • эмоциональные трудности
  • болезнь
  • использование определенных лекарств или наркотиков

осознанные сновидения

осознанные сновидения - это сновидец осознает, что они спят. Они могут иметь некоторый контроль над своей мечтой.

Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.

Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сновидения.

То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.

Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.

Эти косвенные наблюдения предполагают, что элементы повседневной жизни снова появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования ко сну.

Персонажи

Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах сновидений, и то, как сновидец их идентифицирует.

В результате исследования 320 сообщений о снах взрослых было найдено:

  • Сорок восемь процентов персонажей представляли имена людей, известных сновидцу.
  • Тридцать пять процентов персонажей были идентифицированы по их социальной роли (например, полицейский) или отношениям со сновидцем (например, друг).
  • Шестнадцать процентов не были распознаны

Среди названных персонажей:

  • Тридцать два процента были идентифицированы по внешнему виду
  • Двадцать один процент были идентифицированы по поведению
  • Сорок пять процентов были идентифицированы по лицу
  • Сорок четыре процентов были определены как «просто знающие»

Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.

В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией сновидения и идентификацией характера сновидения.

Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты не соответствовали атрибутам состояния бодрствования.

Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с кратковременной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.

Воспоминания

Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.

Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.

Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:

  • эффект дневного остатка, включающий немедленное включение событий предыдущего дня
  • эффект запаздывания сновидения, включающий включение, отложенное примерно на неделю

Результаты одного исследования показывают, что:

  • Обработка воспоминаний для включения сновидений занимает цикл около 7 дней
  • Эти процессы помогают продвигать функции социально-эмоциональной адаптации и консолидации памяти

Задержка во сне

Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, являются образами, переживаниями или людьми, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.

Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременную память, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.

События, произошедшие во время бодрствования, встречаются в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений о сновидениях отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.

Об эффекте запаздывания сновидений сообщалось в снах, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.

Типы памяти и сновидения

В основе сновидения могут лежать два типа памяти.

Это:

  • автобиографические воспоминания или длительные воспоминания о себе
  • эпизодические воспоминания, которые представляют собой воспоминания об определенных эпизодах или событиях

Исследование, посвященное изучению различных типов памяти в содержимом сновидений среди 32 участников, показало, что следующий:

  • Один сон (0,5%) содержал эпизодические воспоминания.
  • Большинство сновидений в исследовании (80 процентов) содержали от слабого до умеренного включения особенностей автобиографической памяти.

Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.

Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, изучающими сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.

В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.

В одной из статей выдвигается гипотеза, что главный аспект травматических снов - передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.

Темы

Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с более частым появлением подавленных мыслей во сне.

Пятнадцать хорошо спящих попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.

Результаты показывают, что участились сны о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.

Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание сновидений.

Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сопровождался более отрицательными сновидениями.

Типичные сновидения определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.

До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.

Поделиться на Pinterest. Некоторые темы знакомы многим, например, полет, падение или опоздание.

Выявлено 55 тем:

  • школа, учителя и учеба
  • преследование или преследование
  • сексуальный опыт
  • падение
  • прибытие слишком поздно
  • мертвый живой человек
  • теперь мертвый живой
  • летать или парить в воздухе
  • не пройти экзамен
  • быть на грани падения
  • замерзнуть от испуга
  • подвергнуться физическому нападению
  • быть обнаженным
  • поесть вкусную еду
  • плавать
  • запереть
  • насекомые или пауки
  • убиты
  • теряют зубы
  • связаны, ограничены или не могут двигаться
  • неправильно одеты
  • снова ребенок
  • пытается успешно выполнить задание
  • не может найти туалет, или смущение из-за потери одного
  • открытия новой комнаты дома
  • обладающий превосходными знаниями или умственными способностями
  • потеря контроля над транспортным средством
  • огонь
  • дикие, жестокие звери
  • видение лица очень близко к вам
  • змей
  • обладающих магическими способностями
  • ярко ощущающих, но не обязательно видящих или слух, присутствие в комнате
  • поиск денег
  • наводнения или приливные волны
  • убийство кого-то
  • видение себя мертвым
  • полусонное и парализованное в постели
  • люди ведут себя угрожающе
  • видят себя в зеркало
  • принадлежность к противоположному полу
  • задушенный, неспособный дышать
  • встреча с Богом в той или иной форме
  • видение падения летающего объекта
  • землетрясения
  • видение ангела
  • наполовину животное, наполовину человеческое существо
  • торнадо или сильный ветер
  • в кино
  • видят инопланетян
  • путешествие на другую планету
  • животное
  • видение НЛО
  • аборт
  • объект

Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.

Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение количества авиаперелетов.

Что они означают?

Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падать или преследоваться, связана с межличностными конфликтами.

Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальные переживания, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.

Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.

Активность мозга и типы сновидений

В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение активности мозга также может быть связано с определенными особенностями сновидений.

Некоторые странные особенности нормальных сновидений имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.

Сны и чувства

Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.

Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.

Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали вдвое больше сновидений, связанных с музыкой, чем не музыканты.

Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.

Боль

Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения можно переживать во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.

В одном исследовании 28 невентилируемых пострадавших от ожогов опрашивались пять раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.

Результаты показали:

  • Тридцать девять процентов людей сообщали о болевых снах.
  • Из тех, кто испытывает болевые сны, 30 процентов их всех снов были связаны с болью.
  • Пациенты с болевыми снами показали снижение сна, большее количество кошмаров, более высокий прием анксиолитических препаратов и более высокие баллы по шкале воздействия события.
  • Пациенты с болевыми снами также имели тенденцию сообщать о более сильной боли во время терапевтических процедур.

Более половины не сообщали о болевых снах. Тем не менее, эти результаты могут свидетельствовать о том, что сны с болью происходят чаще у людей, которые в настоящее время испытывают боль, чем у нормальных добровольцев.

Самосознание

Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.

Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.

Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.

Взаимоотношения

Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.

Результаты оценки 61 учащегося, участвовавшего в длительных романтических отношениях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, характерной для отношений, и степенью, в которой следовали сны о романтических партнерах.

Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.

Смерть во сне

Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.

Их сны этой группы сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:

  • депрессию и мысли о самоубийстве
  • депрессию без мыслей о самоубийстве
  • совершение насильственных действий без самоубийства

Те кто думал о самоубийстве или пытался совершить самоубийство или совершил насилие, с большей вероятностью видели сны с содержанием, связанным со смертью и разрушительным насилием.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.

Левое и правое полушария головного мозга

Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.

Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.

Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью переживали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.

Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.

Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут спустя еще 90 процентов.

Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запомнить.

Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:

  • пробуждение естественным путем, а не с тревогой
  • максимальное сосредоточение внимания на сновидении после пробуждения
  • запись как можно большего количества сновидений после пробуждения
  • сделать запись снов рутиной

Кто помнит их сны?

Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.

Возраст: Со временем человек, вероятно, будет испытывать изменения во времени сна, структуре и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.

Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сон тоже стал менее интенсивным. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.

Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не обнаружило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.

Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем мужчин.

Расстройства сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.

Воспоминание сновидений и благополучие

В одном исследовании изучалось, отражают ли воспоминания сновидений и содержание сновидений социальные отношения человека, которому снится.

Студентов-добровольцев оценивали по показателям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим показателям.

Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более вероятны:

  • сообщать о сне
  • часто сны
  • испытывать яркие образы, которые контекстуализируют сильные эмоции в их снах

Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:

  • сообщать о сне
  • сообщать о сновидениях с более высоким средним числом слов

Воспоминание сновидений было самым низким для «избегающих» субъектов и самым высоким для « озабоченные »субъекты.

Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.

Детские сны

В исследовании, посвященном изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, было обнаружено следующее:

  • Женщинам чаще снились сны, содержащие тревогу, чем мужчинам, хотя они не могли вспоминать свои сны так часто.
  • Девочки чаще, чем мальчики, мечтали о потере другого человека, падениях, социально тревожных ситуациях, маленьких или агрессивных животных, членах семьи и других женщинах, которых они могут узнать или не узнать.

Беременность

Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:

  • Младенческие и детские представления были менее специфичными у небеременных женщин. Среди беременных эти изображения были более вероятны в конце третьего триместра, чем в начале третьего триместра.
  • Во время беременности сны чаще включали темы беременности, родов и зародыша.
  • Содержание родов в конце третьего триместра было выше, чем в начале триместра.
  • У беременной группы во сне было больше болезненных элементов, чем у тех, кто не был беременной.

Сиделки

Те, кто заботится о семье или людях, страдающих хроническими заболеваниями, часто видят сны, связанные с этим человеком.

В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:

  • Пациенты, как правило, явно присутствовали в сновидениях лиц, осуществляющих уход, и сны обычно были реалистичными.
  • Во сне опекун обычно взаимодействовал с пациентом в их обычном качестве, но также обычно расстраивался из-за неспособности помочь так полно, как хотелось.

Тяжелая утрата

Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.

Исследование, анализирующее качество сновидений, а также связь угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:

  • чаще встречались в первый год утраты
  • были более вероятны у тех, кто испытывал симптомы тревоги и депрессии

В другом исследовании 278 человек, переживающих тяжелую утрату:

  • Пятьдесят восемь процентов сообщили о сновидениях о своих умерших близких с разной частотой.
  • Большинству участников снились сны, которые были либо приятными, либо одновременно приятными и тревожными, и лишь немногие сообщали о чисто тревожных сновидениях.
  • Распространенные темы включали приятные прошлые воспоминания или переживания, отсутствие болезни умершего, воспоминания о болезни умершего или времени смерти, покойный в загробной жизни выглядит комфортно и умиротворенно, а покойный передает сообщение.
  • Шестьдесят процентов опрошенных считают, что их мечты повлияли на процесс их утраты.

Все мечтают о цвете?

В ходе исследования исследователи обнаружили:

  • Около 80 процентов участников моложе 30 лет мечтали о цвете.
  • В 60 лет 20% сказали, что мечтали о цвете.

Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветное телевидение может играть роль в разнице между поколениями.

Другое исследование с использованием вопросников и дневников сновидений также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.

Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.

Могут ли сны предсказывать будущее?

Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.

Некоторые исследователи заявляют, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.

Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или бессознательного связывания известной информации.

Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.

Людям, стремящимся разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть снов означает для них как личности.

Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.

Тем не менее, для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.

Отмена наркотиков

В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:

  • Почти 90 процентов людей сообщали о сновидениях, связанных с наркотиками, в течение первого месяца, в основном об употреблении Наркотик.
  • Почти 61 процент через 6 месяцев видели сны, связанные с наркотиками, в основном связанные с употреблением или отказом от наркотиков.

Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений во сне по сравнению с зрячими участниками.

Люди, которые не могли видеть из отчета о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений по сравнению с зрячими участниками.

Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.

Люди с другими способностями

В одном небольшом исследовании изучались дневники сновидений 14 человек с ограниченными возможностями.

Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.

Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов отчетов о сновидениях участников с глухотой не указали на их нарушение.

Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.

Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.

Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.

Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.

Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.

Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.

.

Уходя из дома | подростковая дилемма

Focus: An расширенный Ресурс английского языка среднего уровня.

«Дом англичанина - его крепость»; так говорит старая пословица. «Дом» - это, пожалуй, самое главное в жизни человека - «дом». милый дом ", как говорится. Однако в британской подростковой культуре дом давно рассматривается как место, чтобы уйти, а не место для жизни. И хотя для многих молодых людей возраст независимости становится все позже и позже стремление к независимости развивается у молодых и младший возраст.
Первый выход из дома всегда был трудным поворотным моментом в жизни; сегодня трудности возможно больше, чем когда-либо прежде.

(Если словарь не отображается (на некоторых смартфонах), см. руководство внизу этой страницы)

Раздел 1 Задний план.

Подростковая мечта

Почти каждый 16-летний подумал о выходе из дома.
Многие подростки мечтают уйти из дома: но в реальности часто бывает много сложнее, чем они думают.Многие думали об этом снова и снова, лет; некоторые мечтали о независимости с двенадцати лет, или даже моложе. Уехать из дома - это часть подростковой мечты.
Недавно опрос из "Социальных установок молодых людей" попросили британских подростков рассказать мнения о выходе из дома. 49% детей в возрасте от 12 до 15 лет считал, что подросткам нужно разрешить выходить из дома в возрасте 16; еще 12% ответили 17, а 8% сказали «когда захотят». Только 23% молодые подростки думали, что они должны быть обязаны жить дома пока им не исполнилось 18!
Однако подростковая мечта, похоже, противоречит опыт реальной жизни; когда тот же вопрос был задан 18 и 19-летние почти половина ответили, что подросткам нельзя выходить из дома до 18 лет.
Тем не менее, уйти из дома - это часть процесс взросления. Многие подростки уезжают учиться, тренироваться или искать работу в другой город или город, возвращаясь домой, когда деньги закончатся. Другие уходят, потому что они просто хотят уйти. Большинство, особенно молодые, рады вернуться домой позже; для небольшого числа выходить из дома - это окончательный перемена.

ДОМ ИЛИ БЕЗДОМНЫЙ?

Каждый год тысячи молодые люди в Британии уезжают из дома в поисках лучшего или большего увлекательная жизнь; многие из них едут в Лондон, привлеченные яркими огни, ночная жизнь, молодежь сцена и надежда найти работу.
16-летние, которые бросают школу с немногими или без квалификации очень трудно получить работу; действительно, в некоторых В британских городах, особенно на Севере, найти работу почти невозможно. невозможно для неквалифицированных людей, особенно молодежи. В Лондоне, однако, меньше безработицы и больше рабочих мест; и хотя никто воображает, что улицы столицы «вымощены золотом» (как в легенда), многие подростки направляются в столицу в надежде создать собственный новый дом.
Хотя действительно больше рабочих мест в В Лондоне, чем в большинстве других городов, не всегда хорошие рабочие места, и мечта уехать из дома и найти работу часто оказывается только то; мечта.
Многие возвращаются домой; некоторые становятся бездомными.
Бездомность - не новая проблема, и есть множество ассоциаций, помогающих бездомным найти жилье. И хотя в целом в Лондон приезжает все меньше людей в поисках новая жизнь, количество поступающих так молодежи резко возросло; изменились и причины их прихода.
Самая большая благотворительная организация для бездомных Лондона, Centrepoint сообщил, что причины бездомности среди изменились подростки; вместо того, чтобы уйти из дома из-за "факторов притяжения" (привлекательность Лондона, надежда на работу) все больше и больше молодых люди теперь уезжают из дома из-за "толчка факторы », жертвы сломанной дома, бедность или физическая агрессия.
Все это часть нашего меняющегося общества. В 1961 г. только около 5% детей (около полумиллиона детей) в Великобритания жила в неполной семье семьи; в 2013 году 22% детей, то есть три миллиона детей, жили в неполных семьях. Неполные семьи обычно беднее традиционных семей.
Даже подростки с заботливыми родителями и прекрасные дома мечтают уехать из дома. Дети в бедных или агрессивных семьях тоже мечтайте; в их ситуации неудивительно, что они могут захотеть чтобы их мечты сбылись.

Раздел 2 Говорят подростки.

Три истории подростков

СИМОН: ПРЕБЫВАТЬ ДОМА

«Домашний ОК!" говорит Саймон. «На самом деле, насколько я обеспокоен, это лучшее место, чтобы быть, даже если ты не всегда можешь делать то, что хочешь !! Если ты живешь в домой, вы должны соблюдать несколько правил, это очевидно; но мои родители действительно довольно терпимы! Я предполагаю было бы иначе, если бы они попытались запереть меня или что-то в этом роде, но они этого не делают. Это вопрос уважения .. Они оставляют меня в покое; так все счастливы! Кроме, это много легче жить дома, если можно.Вы готовите еду и стирка сделана за вас; и это намного дешевле, чем жить на твой собственный! Я уеду, когда пойду в университет, но я приходи домой в отпуск. Почему бы и нет: в конце концов, это дом, а не Это?"

САРА : ВЫТЯНУЛ

Однажды апрельским вечером Сара решил уйти из дома. Дело не в том, что ей не нравился ее дом; даже не что у нее было много споров с родителями. Как семья, все хорошо ладили вместе; но в маленьком городке Крюкерн в графстве Дорсет, делать было нечего.Кроме того, Сара на самом деле не жила в Крюкерне, но в деревне, где дел было еще меньше. Ей надоела школа слишком. Хотя она неплохо сдала экзамены GCSE, она не выбрали правильные предметы для "А" уровень и разочаровался.
Ее родителям нравилась деревенская жизнь; ее отец, бизнесмен, все время путешествовал и с удовольствием возвращался по выходным в мире Дорсета; у ее матери был подработка в городе. Ее старший брат был в университете, ее 14-летняя сестра была, по словам Сары, «помехой».
«Я просто хотела уйти», - говорит Сара. "Я чувствовал себя слишком замкнутым; и это было так скучно. Поэтому я решил приехать в Лондон. На время я продаю бусы, но я тоже ищу подходящую работу ».
Сара - одна из счастливчиков. Ее родители дают ей пособие пока она не найдет работу, и она будет жить с двумя другими девушками в квартире в Хэмпстед. Она артистична, не курит, не принимает наркотики и умеет говорить разумно. Вероятно, она довольно быстро найдет работу.
«Я рада, что ушла из дома», - говорит она; "Я Сейчас 18, и я сам отвечаю за свою жизнь.Я хожу домой довольно часто; но я предпочитаю жить своей жизнью ».

ДАРРЕН: НАЖАТИЕ

Даррен утверждает, что он вытолкнут из своего дома.
"Я жил с мамой и двумя братьями в Бедфорд, но я больше не мог этого терпеть. У мамы не было работы, и она всегда кричала на нас. Я находился под опекой три года. Затем я вернулся, чтобы жить со своим мама. В конце концов я просто решил бросить курить. Я не хочу возвращаться; не на время, по крайней мере. "
Последний год Даррен был живу в общежитии для бездомных, и в данный момент он проходит курс обучения, чтобы стать строителем.
"В Лондоне много работы в строительстве. прямо сейчас, - говорит он, - я легко получу работу. Тогда я получу Я подходящее место для жизни. Я бы хотел иметь собственное жилище. Правильный мой собственный дом, так сказать. Я не могу сказать, что у меня действительно был дом раньше ».


Раздел 3 Живу в школе.

В ОТЕЛЕ ШКОЛА

Часто в Британии родители присылают своих детей, чтобы создать новый дом вдали от дома.В школе.
Сотни лет «школы-интернаты» сыграли важную роль в британской жизни.
Конечно, не для всех; далеко от Это. Но школы-интернаты являются частью культуры среднего класса, особенно на юге Англии, где почти 30% всех 17-летних общеобразовательные школы на платной основе независимые школы. В 2017 году более 70000 учеников в Великобритании были пансионеры
Многие родители (и бабушки) экономят деньги на годы, чтобы иметь возможность отправить своих детей в интернат школа.
"Мой отец работал летным инструктором в Саудовская Аравия в течение десяти лет, - объясняет Никки. - Он сэкономил столько же, сколько и мог бы отправить меня и мою сестру в хорошую школу. Он мог потратить это на другие вещи; например он мог бы купить большой BMW, но мы пять лет у нас была одна и та же машина, VW, и она была подержанной, когда мы купил. "
По классическим изображениям, посадка школы - спартанские места с холодными общежитиями и строгими правилами; но изображение больше не соответствует действительности.
«Я начал заниматься интернатом, когда мне было 14 лет», - говорит Уильям; "Хуже всего были первые несколько недель, когда все новое и странное. Но теперь я чувствую себя более независимым.
Мне нравится приходить домой на холмы, но мне нравится это тоже в школе. Все не так, как раньше, с большими холодными комнатами и телесное наказание! Конечно, вы должны подчиняться правилам; но это часть жизни! »

Для молодых людей, которые не могут «уйти» в школа, университет дают шанс вырваться на свободу.
Хотя во многих частях Европы студенты стремятся учиться в университетах и ​​колледжах недалеко от дома, британские традиции очень разные.
"Я бы точно не хотел идти в колледж в моем родном городе, - говорит Том. - Одна из замечательных особенностей поступить в университет - значит уйти из дома! Университеты набирают на национальном уровне, и когда вы подаете заявку, вы обычно поступаете в несколько разных университетов. Вы выбираете свой университетов на курсы, которые они предлагают, а не потому, что они находятся рядом с вашим дом.
Я иду домой к родителям в праздники, но это все. Насколько мне известно, я ушел из дома. Я бы точно не хотел возвращаться домой на выходных! Вот когда всякое бывает!"


Альтернативный справочник слов
Уровни A : экзамены по окончании средней школы - надбавка: некоторые деньги - применить : быть кандидатом - бус : дешевые цветные камни - кроме того: также - доска: для проживания школа 24 часа в сутки - a break : полное изменение - сломанный дом: a сломанная семья - на попечении : под присмотром местных социальных служб - забота: кто любит и помочь своим детям - благотворительный фонд : организация, помогающая людям - иск : say - конфликт с : в отличие от - взаперти : ограничено, закрыто - окончательное : постоянный, полный - разочарованный : она потеряла свои надежды, потеряла свои мечты - наслаждалась: нравилась - постоянно увеличивалась: постоянно выращивание - надоело : надоело, недовольно - гонорар : деньги - GCSE : национальные экзамены, сданные в возрасте около 16 лет - вырасти: стань взрослый - общежитие : дом - экземпляр : пример - выкл и : время от времени - всего : в общем - процесс : система, распорядок - разрядов : линии, номера - набрать : привлечь студентов - пробегов выход : отделки - б / у: не новый - искать : искать - одиночный : всего один - спартанец : без всякой роскоши - обзор : исследование - s'pose : предположим, представим - сделка : профессия - безработица : отсутствие работы, люди без работы - крик: крик - молодежная сцена: клубы, места встреч и другие вещи, которые привлекают молодежь -

Вернуться на индекс сайта Linguapress



Печать: оптимизировано для печати А4
Авторские права © Linguapress.Не копируйте этот документ на любой другой веб-сайт

Копирование разрешено для личного изучения или учителями для использования со своими ученики

Студент Рабочий лист

Дом или бомж?

Найдите слова или выражения в статье, которые означают

Другие идеи?
Учителя EFL: помогите разработать этот ресурс, внося дополнительный вклад в обучение материалы или упражнения.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше подробнее

Это обучение ресурс это © авторское право Linguapress 1997-2020.
Обновлено из статьи, изначально опубликованной в Freeway, средний уровень. английский новостной журнал.
Публикация на других веб-сайтах или в печати не разрешена.

.

Почему мы мечтаем? | HowStuffWorks

Человеческий мозг - это загадочный маленький шар из серого вещества. По прошествии всех этих лет исследователи по-прежнему озадачены многими аспектами того, как и почему он работает именно так. Ученые десятилетиями занимаются изучением сна и сновидений, и мы до сих пор не уверены на 100 процентов в функции сна или в том, как и почему мы видим сны. Мы знаем, что цикл сновидений обычно наиболее обильный и лучше всего запоминается во время фазы быстрого сна.В научном сообществе также довольно широко принято, что все мы мечтаем, хотя частота, с которой они вспоминаются, варьируется от человека к человеку.

На вопрос, действительно ли сны имеют физиологическую, биологическую или психологическую функцию, еще предстоит ответить. Но это не остановило ученых от исследований и размышлений. Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем. Во-первых, сны работают рука об руку со сном, помогая мозгу разбираться со всем, что он собирает в часы бодрствования.Ваш мозг получает сотни тысяч, если не миллионы входных данных каждый день. Некоторые из них являются второстепенными сенсорными деталями, такими как цвет проезжающей машины, а другие - гораздо более сложными, например, большая презентация, которую вы собираете для своей работы. Во время сна мозг обрабатывает всю эту информацию, чтобы решить, на чем держаться, а что забыть. Некоторые исследователи считают, что сны играют роль в этом процессе.

Это не просто удар в темноту - есть некоторые исследования, подтверждающие идеи о том, что сны связаны с тем, как мы формируем воспоминания.Исследования показывают, что по мере того, как мы узнаем что-то новое в часы бодрствования, сновидения усиливаются, пока мы спим. Участники исследования сновидений, которые проходили языковые курсы, проявляли большую активность во сне, чем те, кто этого не делал. В свете таких исследований идея о том, что мы используем наши сны для сортировки и преобразования краткосрочных воспоминаний в долговременные, в последние годы приобрела определенный импульс.

Другая теория гласит, что сны обычно отражают наши эмоции. В течение дня наш мозг усердно работает, чтобы установить связи для выполнения определенных функций.Когда вы ставите сложную математическую задачу, ваш мозг невероятно сосредоточен на одной вещи. И мозг выполняет не только умственные функции. Если вы строите скамейку, ваш мозг сосредоточен на создании правильных соединений, чтобы ваши руки могли работать вместе с пилой и деревом, чтобы сделать точный пропил. То же самое и с простыми задачами, такими как забивание гвоздя молотком. Вы когда-нибудь теряли концентрацию и ломали палец из-за того, что ваш разум был в другом месте?

Некоторые предположили, что ночью все тормозит.Нам не нужно ни на чем сосредотачиваться во время сна, поэтому наши мозги создают очень слабые связи. Именно во время сна дневные эмоции борются с этим в цикле наших снов. Если что-то тяжелое для вас в течение дня, скорее всего, вам это снится либо конкретно, либо через очевидные образы. Например, если вы беспокоитесь о потере работы из-за сокращения штата компании, вам может присниться, что вы сморщенный человек, живущий в мире гигантов, или вы бесцельно бродите по великой бездне пустыни.

Существует также теория, определенно наименее интригующая из всех, что сны на самом деле вообще не выполняют никакой функции, что они всего лишь бессмысленный побочный продукт работы мозга, когда мы спим. Мы знаем, что задняя часть нашего мозга становится довольно активной во время быстрого сна, когда происходит большая часть сновидений. Некоторые думают, что это просто мозг выключается на ночь, а сны - это случайные и бессмысленные вспышки мозга, которых у нас нет, когда мы бодрствуем. На самом деле, пока мозг остается такой загадкой, мы, вероятно, не сможем с абсолютной уверенностью определить, почему именно мы мечтаем.

.

Что ваши сны могут рассказать о вашем здоровье

От кошмаров до причудливых ночных видений: что ваши сны могут рассказать о вашем здоровье

Кейт Уайтон для Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Вы можете найти обсуждение значения снов увлекательным, но анализ сновидений долгое время считался медиками не более значимым, чем астрология.

Однако теперь ученые полагают, что сны могут на самом деле дать важные подсказки о нашем здоровье - и даже дать ранние предупреждения о состояниях за годы до появления физических симптомов.

Почему мы мечтаем, все еще остается загадкой для ученых и вызывает ожесточенные споры. Известно, что большинству из нас снится от четырех до шести сновидений за ночь, но мы вспоминаем только два или три в неделю.

Информативно: теперь ученые считают, что сны могут дать важные подсказки о нашем здоровье.

Причина этого в том, что мы вспоминаем сон, только если просыпаемся посреди него; если мы продолжаем спать, когда сон заканчивается, значит, мы его навсегда забываем.

Кажется, женщины вспоминают свои сны гораздо чаще, чем мужчины, возможно, потому, что они, как правило, легче спят.

Мы не мечтаем всю ночь. Мозг начинает их создавать только тогда, когда мы переключаемся в особый тип «сна сновидения», называемый сном с быстрым движением глаз (REM).

И поскольку это очень легкий сон, мы легко просыпаемся во время сна.

Мы спим таким образом около четырех раз за ночь, первая схватка начинается примерно через 90 минут после того, как мы вылетели.

Итак, что вы думаете о снах и их значениях в последнее время? Независимо от того, мечтаете ли вы чаще, чем обычно, или вам снятся кошмары, или странно яркие сны, мы посмотрим, что это может сказать о вашем здоровье. . .

NIGHTMARES

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: Бета-адреноблокаторы, сердечные заболевания, мигрень или лишение сна.

Таблетки-блокаторы кровяного давления печально известны «довольно неприятными сновидениями», - говорит профессор Джим Хорн, эксперт по сну из Университета Лафборо.

Эти широко используемые лекарства помогают расширять кровеносные сосуды, но эксперты полагают, что они также могут косвенно изменить баланс определенных химических веществ в мозге, что затем вызывает кошмары.

Плохие сны также могут быть связаны с болезненным сердцем, согласно исследованию более 6000 человек, опубликованному в «Нидерландском медицинском журнале». Было обнаружено, что нерегулярное сердцебиение увеличивает риск кошмаров в три раза, а боль в груди увеличивает его в семь раз.

Это может быть связано с тем, что люди с проблемами сердца чаще страдают от проблем с дыханием, которые могут снизить уровень кислорода в мозгу.

Ночные ужасы: кошмары могут быть связаны с таблетками от кровяного давления («бета-блокаторы») и болезненным сердцем.

Кошмары также могут быть предупреждением о надвигающейся мигрени. Эти мучительные головные боли могут возникать ночью, и одно исследование с участием 37 пациентов показало, что им часто предшествуют дурные сны, которые обычно связаны с темами гнева и агрессии.Одна из теорий гласит, что головные боли могут вызывать изменения в мозге.

Но это может быть просто отсутствие сна, которое вызывает ваши кошмары. Слишком мало может вызвать паралич сна, которым страдает примерно каждый 20 из нас на каком-то этапе жизни, говорит доктор Николас Осрофт, эксперт по сну из больницы Папворта в Кембридже.

Это состояние лишает человека возможности двигаться в течение нескольких мгновений после пробуждения из-за сбоя в системе, контролирующей наши мышцы.(Мышцы парализованы, когда мы видим сны, поэтому мы не разыгрываем их и не причиняем себе вреда.)

Как будто этого недостаточно, человек с параличом сна также часто испытывает чувство, что кто-то находится в комнату с ними, или что кто-то давит им на грудь.

К счастью, это обычно длится всего минуту или две, но может напугать человека.

БОЛЬШЕ МЕЧТ, ЧЕМ ОБЫЧНО

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: Ночью слишком жарко или холодно, гормоны, хроническая боль или прекращение приема антидепрессантов.

Перегрев или зябкость по ночам могут привести к тому, что нам снова будут сниться сны, - говорит профессор Хорн.
«Чем более нарушен ваш сон - возможно, из-за того, что вам слишком жарко или слишком холодно - тем больше вероятность того, что вы проснетесь во время сновидения, что означает, что вы вспомните свои сны», - добавляет он.

Эксперты рекомендуют, чтобы в вашей спальне было около 18 градусов тепла. По той же причине колебания гормонов женщины могут вызывать у нее больше снов.

«Некоторые женщины говорят, что во время менструации им больше снятся сны», - говорит профессор Хорн.«Это может быть связано с тем, что некоторые женщины чувствуют себя очень некомфортно, из-за вздутия живота или судорог, они чаще просыпаются» Бессонница и боль также могут заставлять людей неоднократно просыпаться ночью, что означает, что они больше запоминают свои сны.

Доктор Осрофт добавляет, что несколько ночей плохого сна также приведут к ночи, полной ярких снов.

Недостаток сна, скажем, от четырех до шести часов лишает наш мозг обычного количества сна во сне, что означает, что мы накапливаем «долг».Расплата наступает, когда у нас есть первая ночь полноценного отдыха - и мы переживаем гораздо более длительные периоды сна во сне.

Это называется отскоком при быстром движении глаз.

Это может также произойти, когда пациент перестает принимать антидепрессанты. Это связано с тем, что многие из обычно используемых антидепрессантов могут резко уменьшить количество быстрого сна или сна во сне, говорит доктор Осрофт.

МЕЧТЫ НА НАПАДЕНИЕ

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: болезнь Альцгеймера или Паркинсона.

Разыгрывание стрессовых снов, например, когда на вас нападают или преследуют, может быть ранним признаком заболевания мозга или нервной системы, такого как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, говорит доктор Осрофт.

Считается, что люди, которые регулярно вертятся и метаются во сне, страдают от состояния, называемого поведенческим расстройством быстрого сна. Считается, что это вызвано повреждением части мозга, которая контролирует «предохранительный выключатель» нашего сновидения, который обычно не дает нам разыграть наши сны.

Это состояние вызывает очень жестокие, тревожные сны - например, преследование или нападение - и заставляет сновидца бить плетью или пинать, иногда травмируя себя или своего партнера.

Это надежный предиктор таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, и иногда может проявляться за десять лет до появления любых других симптомов, таких как потеря памяти.

«Это может быть первый симптом, который мы видим, - говорит доктор Осрофт. «Я предупреждаю людей с этим диагнозом, чтобы они обращали внимание на другие предупреждающие признаки неврологического заболевания, такие как тремор или потеря памяти, поскольку это позволит им получить раннее лечение.'

МЕЧТЫ, КОТОРЫЕ ПРОБУДУТ ВАС РАННЕЕ

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: переедание, избыточный вес, стресс или депрессия.

Обильная жирная пища, как правило, дольше остается в желудке, говорит профессор Хорн. Это оказывает давление на клапан между желудком и глоткой и может вызвать всплеск пищи и желудочной кислоты, вызывая изжогу.

Внезапное пробуждение: сны, которые вас просыпают рано, часто являются результатом жирной еды накануне вечером или ожирения, стресса или депрессии

Это обычно происходит в первые часы после засыпания, и поэтому вероятно разбудить кого-нибудь рано ночью и, следовательно, в стадии сновидения.

Они также могут проснуться с брызгами, когда кислота брызнет обратно в глотку.

Кислотный рефлюкс также чаще встречается у людей с избыточным весом, поскольку лишний жир может давить на клапан и ослаблять его, делая более частым раннее пробуждение.

Люди, страдающие депрессией или тяжелым стрессом, также, кажется, засыпают во сне намного раньше - и поэтому видят сны раньше ночью, - добавляет профессор Хорн, хотя врачи не знают, почему.

ПАМЯТНЫЕ ИЛИ СТРАННЫЕ МЕЧТЫ

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: алкоголь, инфекция, противомалярийные таблетки или менопауза.

Ночная выпивка может вызвать особенно запоминающиеся сны незадолго до пробуждения, - говорит профессор Хорн.

«Если у людей есть кожа, они могут увидеть сильные, яркие сны ближе к концу ночи. Это потому, что к утру действие алкоголя, кажется, проходит, что может каким-то образом повлиять на химические вещества мозга и вызвать странные сны ».

Нахождение под погодой также может вызвать сюрреалистическое полусонное, полусонное состояние, вызывая странные сны, говорит доктор Патрик Макнамара, невролог из Медицинской школы Бостонского университета.

Когда наше тело подвергается атаке насекомого, наша иммунная система должна использовать все свои силы для борьбы с ним. Сон может помочь, поскольку особый тип глубокого сна без сновидений, называемый медленноволновым сном, по-видимому, усиливает нашу защиту.

«Любая инфекция увеличивает продолжительность медленного сна, - говорит доктор Макнамара.

Однако это задерживает отправную точку, когда мы входим в сновидение, поэтому «сон сновидения начинается поздно и может перейти в сознание», - добавляет он.«Это приводит к ярким сновидениям и странным галлюцинациям».

Лекарства также могут вызывать яркие сны, - объясняет он.

«Многие пациенты говорили мне, что антибиотики вызывают яркие сны, но я не знаю ни одного исследования этого. Однако хорошо известно, что противомалярийный препарат мефлохин вызывает «эпические сны» - длинные истории с множеством красок и необычных персонажей или причудливых монстров ».

Согласно одной из теорий, эти препараты нарушают уровень ацетилхолина в мозге, который играет решающую роль в управлении нашими сновидениями.

Многие женщины находят сны особенно яркими в период менопаузы, добавляет профессор Хорн. Это может быть связано с колебаниями уровня гормонов.

СЕКСУАЛЬНЫЕ МЕЧТЫ

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: Повышение творческих способностей.

Сексуальные сны: они связаны с повышенным уровнем творческих способностей и особенно распространены среди людей старше 60 лет

Сны сексуального характера распространены во всех возрастах, но с возрастом они усиливаются, и особенно часто встречаются среди людей старше 60 лет. 60-е, говорит психолог Ян Уоллес.

«Многие из моих клиентов в возрасте от 60 до 70 лет сообщают о наличии таких. Удивительно, но на самом деле они ничего не представляют о своей сексуальной жизни, но связаны с повышенным уровнем творчества ».

Люди часто выбирают новые увлечения на пенсии, что может объяснить рост числа сексуальных снов, которые они испытывают.

.

Почему мы не можем вспомнить наши мечты?

Вы проводите треть своей жизни во сне, значительная часть которой связана с сновидениями. Но чаще всего вы не помните ни одного из своих снов. И даже в те счастливые дни, когда вы просыпаетесь с воспоминанием о сне, которое все еще витает в вашей голове, есть хороший шанс, что всего через минуту воспоминание исчезнет в воздухе и вернется в страну грез.

В бодрствующей жизни такой случай быстрого забывания недавних переживаний наверняка приведет вас в кабинет врача.Однако в снах забывать - это нормально. Зачем?

«У нас есть склонность сразу же забывать сны, и вполне вероятно, что люди, которые редко сообщают о сновидениях, просто легче их забывают», - сказал Томас Андрильон, нейробиолог из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия. Может быть трудно поверить, что вам приснился сон, если вы ничего не помните, но исследования неизменно показывают, что даже люди, которые не вспоминали ни одного сна в течение десятилетий или даже всей своей жизни, на самом деле вспоминают их, если «они просыпаются в нужный момент», - сказал Андриллон.[Могу ли я контролировать свои сны?]

Хотя точная причина не до конца известна, ученые получили некоторое представление о процессах памяти во время сна, что привело к нескольким идеям, которые могут объяснить нашу особую забывчивость.

Вы не спите, а ваш гиппокамп?

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neuron за 2011 год, когда мы засыпаем, не все области мозга отключаются одновременно. Исследователи обнаружили, что одной из последних областей, которые ложатся спать, является гиппокамп, изогнутая структура, которая находится внутри каждого полушария мозга и имеет решающее значение для перемещения информации из кратковременной памяти в долговременную.

Если гиппокамп засыпает последним, он вполне может быть последним, кто проснется, сказал Андриллон. «Итак, у вас может быть это окно, в котором вы просыпаетесь со сном в вашей кратковременной памяти, но поскольку гиппокамп еще не полностью проснулся, ваш мозг не может сохранить эту память», - сказал Андриллон Live Science.

Хотя это может объяснить, почему воспоминания о сновидениях столь мимолетны, это не означает, что ваш гиппокамп не был активен всю ночь. Фактически, эта область довольно активна во время сна и, по-видимому, хранит существующие воспоминания и заботится о них, чтобы объединить их, вместо того, чтобы прислушиваться к новым ощущениям.

«Некоторые данные показывают, что [во время некоторых стадий сна] гиппокамп отправляет информацию в кору, но не получает ее», - сказал Андриллон. «Эта однонаправленная коммуникация позволит отправлять воспоминания из гиппокампа в кору головного мозга для длительного хранения, но новая информация не будет регистрироваться гиппокампом».

После пробуждения мозгу может потребоваться не менее 2 минут, чтобы активировать свои способности кодирования памяти. В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Frontiers in Human Neuroscience, французские исследователи наблюдали за режимами сна у 18 человек, которые сообщили, что они вспоминают свои сны почти каждый день, и у 18 человек, которые редко вспоминали свои сны.Команда обнаружила, что по сравнению с теми, кто повторяет плохой сон, люди с высоким уровнем повторения чаще просыпаются ночью. Эти пробуждения посреди ночи длились в среднем 2 минуты для тех, кто много повторял, тогда как пробуждения среди людей с низким уровнем повторения продолжались в среднем 1 минуту. [О чем мечтают дети?]

Нейрохимический суп

Наша слабая способность кодировать новые воспоминания во время сна также связана с изменениями уровней двух нейромедиаторов, ацетилхолина и норадреналина, которые особенно важны для сохранения воспоминаний.Когда мы засыпаем, содержание ацетилхолина и норадреналина резко падает.

Затем происходит что-то странное, когда мы входим в стадию быстрого движения глаз (REM) сна, когда происходят самые яркие сны. На этой стадии ацетилхолин возвращается к уровню бодрствования, но норадреналин остается низким.

Ученым еще предстоит разгадать эту загадку, но некоторые предполагают, что именно эта комбинация нейромедиаторов может быть причиной того, что мы забываем свои сны. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Behavioral and Brain Sciences, повышение уровня ацетилхолина приводит к тому, что кора головного мозга находится в возбужденном состоянии, похожем на бодрствование, а низкий уровень норадреналина снижает нашу способность вспоминать наши умственные выходки в это время.

Иногда ваши сны просто незабываемы

Вы помните, о чем вы думали сегодня утром, чистя зубы? Наши умы все время блуждают, но мы отбрасываем большинство этих мыслей как несущественную информацию. Сны, особенно мирские, могут быть похожи на мечтательные мысли и считаться мозгом слишком бесполезными для запоминания, писал в Scientific American покойный исследователь сновидений Эрнест Хартманн, который был профессором психиатрии в Медицинской школе Университета Тафтса.

Но сны, которые более яркие, эмоциональные и последовательные, кажется, лучше запоминаются - возможно, потому, что они вызывают большее пробуждение, а их организованное повествование облегчает их хранение, сказал Андриллон.

Если вы намерены улучшить воспоминание сновидений, попробуйте несколько уловок. Роберт Стикголд, доцент психиатрии Гарвардской медицинской школы, рекомендует пить воду перед сном, потому что она заставит вас просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет. Эти «пробуждения посреди ночи» часто сопровождаются воспоминаниями о сновидениях, - сказал Стикголд The ​​New York Times.

Когда вы ложитесь спать, постоянное напоминание себе о том, что вы хотите вспомнить свои сны, может увеличить ваши шансы, как и ведение дневника сновидений, как показали некоторые исследования. Проснувшись, держитесь за это хрупкое воспоминание о сне: держите глаза закрытыми, оставайтесь неподвижными и воспроизводите воспоминания сновидений, пока ваш гиппокамп не догонит и не сохранит память должным образом.

Оригинальная статья о Live Science.

.

Смотрите также