NeFacto
Главная » Разное » К чему снится рана

К чему снится рана


К чему снится Рана. Видеть во сне Рана

Если во сне вас ранили, то вполне возможен неблагоприятный поворот в ваших делах.

Увидели раненым кого-то другого – столкнетесь с несправедливостью со стороны друзей.

Перевязывали рану – впереди большая удача.Что касается интимной жизни, то сон, в котором вы видели рану на себе, сулит любовное разочарование. Возможно, вы слишком идеализируете человека, не подозревая о его дурных качествах. Время покажет, что вы ошибались и выдуманный вами образ отличается от реальности.

Если вы увидели рану на ком-либо, то в действительности именно вы станете причиной любовных страданий человека. Вы отличаетесь душевной глухотой и не замечаете переживаний другого человека. Вам следует быть более чутким по отношению к другим людям.

Нострадамус трактовал сны о ранах следующим образом.Увидели во сне на своем теле раны – кто-то из ваших близких станет причиной ваших нравственных страданий.

Сон, в котором вы ранили кого-то из близких вам людей, – предупреждение. Возможно, кто-то из ваших недоброжелателей попытается спровоцировать вас на неблаговидный поступок.

Лечили во сне раны – услышите хорошую новость.

Увидели во сне раненого голубя – к ссоре.

Если во сне вас ранили ножом или кинжалом, остерегайтесь мнимых друзей. Их злые языки могут нанести вам сердечную рану.

Приснились кровоточащие раны – наяву испытаете угрызения совести.

Если во сне вы увидели, как начали кровоточить уже затянувшиеся раны, будьте осторожны! Опасайтесь травм и дорожных катастроф.

А у болгарской прорицательницы Ванги был свой взгляд на подобные сны. Она истолковывает их следующим образом.

Сон, в котором вы увидели на теле раны, является плохим предзнаменованием. В реальности вы не признаете существование духовного мира, поэтому вы лишены помощи и поддержки.

Если во сне кто-то вас ранил, это означает перемены в личной жизни.

Во сне вы оказываете помощь раненому человеку, пытаетесь залечить его раны – наяву вы служите добру и справедливости. Поэтому вся ваша жизнь наполнена милосердием и любовью к ближним.

Вам приснилось, что ваши старые раны опять кровоточат, – в реальности вам напомнят о старых обидах, и вы вновь переживете душевную боль и страдания.

Сон, в котором вы увидели, что ранен кто-то из ваших близких, предвещает болезнь, утрату.

Сонник Рана. К чему снится Рана видеть во сне

Если во сне вас ранили, то вполне возможен неблагоприятный поворот в ваших делах.

Увидели раненым кого-то другого – столкнетесь с несправедливостью со стороны друзей.

Перевязывали рану – впереди большая удача.Что касается интимной жизни, то сон, в котором вы видели рану на себе, сулит любовное разочарование. Возможно, вы слишком идеализируете человека, не подозревая о его дурных качествах. Время покажет, что вы ошибались и выдуманный вами образ отличается от реальности.

Если вы увидели рану на ком-либо, то в действительности именно вы станете причиной любовных страданий человека. Вы отличаетесь душевной глухотой и не замечаете переживаний другого человека. Вам следует быть более чутким по отношению к другим людям.

Нострадамус трактовал сны о ранах следующим образом.Увидели во сне на своем теле раны – кто-то из ваших близких станет причиной ваших нравственных страданий.

Сон, в котором вы ранили кого-то из близких вам людей, – предупреждение. Возможно, кто-то из ваших недоброжелателей попытается спровоцировать вас на неблаговидный поступок.

Лечили во сне раны – услышите хорошую новость.

Увидели во сне раненого голубя – к ссоре.

Если во сне вас ранили ножом или кинжалом, остерегайтесь мнимых друзей. Их злые языки могут нанести вам сердечную рану.

Приснились кровоточащие раны – наяву испытаете угрызения совести.

Если во сне вы увидели, как начали кровоточить уже затянувшиеся раны, будьте осторожны! Опасайтесь травм и дорожных катастроф.

А у болгарской прорицательницы Ванги был свой взгляд на подобные сны. Она истолковывает их следующим образом.

Сон, в котором вы увидели на теле раны, является плохим предзнаменованием. В реальности вы не признаете существование духовного мира, поэтому вы лишены помощи и поддержки.

Если во сне кто-то вас ранил, это означает перемены в личной жизни.

Во сне вы оказываете помощь раненому человеку, пытаетесь залечить его раны – наяву вы служите добру и справедливости. Поэтому вся ваша жизнь наполнена милосердием и любовью к ближним.

Вам приснилось, что ваши старые раны опять кровоточат, – в реальности вам напомнят о старых обидах, и вы вновь переживете душевную боль и страдания.

Сон, в котором вы увидели, что ранен кто-то из ваших близких, предвещает болезнь, утрату.

Сонник Открытая рана. К чему снится Открытая рана видеть во сне

Если вам приснилось, что вас ранили, сон предвещает внезапное несчастье или неблагоприятный поворот дела, которое казалось вполне успешным.

Если вы кого-то ранили, это значит, что наяву допустите несправедливость по отношению к другу.

Если из раны течет кровь — сон означает несчастье с родственником.

Перевязывать рану — хороший знак. Он говорит о том, что период неудач заканчивается, в жизни наступает белая полоса.

Если вы намеренно ранили сами себя, это означает любовное разочарование, связанное с тем, что вы слишком доверяли своему возлюбленному.

Вас случайно ранил друг — сон предвещает крупную ссору из-за пустяка. Если вы сами кого-то непреднамеренно ранили, это значит, что кто-то собирается вам отомстить за обиду, о которой вы давно забыли.

Видеть заживающую рану — к решению запутанной проблемы или примирению с давним врагом.

Если вам снилось, что зажившая рана открылась и начала кровоточить, это означает, что в вашей семье возможен крупный скандал из-за событий давно минувших дней.

Если женщине снится, что она ранила мужчину, сон предупреждает ее о том, что она может потерять мужчину.

Если мужчина видит во сне, что он ранит женщину, — его ожидает размолвка с возлюбленной.

Видеть одного или нескольких раненых — ваши дела могут прийти в упадок.

Если вы видите себя в роли военного медика, перевязывающего раны солдатам, сон означает, что все ваши неприятности скоро закончатся и удача снова улыбнется вам.

Видеть незаживающую, гнойную рану — к длительной болезни, которая отнимет у вас все силы.

Очищать рану от гноя — вам придется распутывать сложное дело или расследовать преступление, в котором замешаны весьма уважаемые люди.

Осматривать чужую рану — станете причиной чьих-то страданий.

Если вам приснилось, что в результате взрыва или другого бедствия все ваше семейство получило раны, это предвещает болезнь близкого родственника или тяжелую утрату.

Универсальным образом отработать сон про раны можно, представив, что вы мажете раны целебным бальзамом — и они затягиваются на глазах.

К чему снится рана, опасное ранение или простая царапина? Основные толкования: к чему снится рана на руке, ноге или теле

Мир сновидений настолько разносторонний, что во сне человеку могут явиться даже самые причудливые картины и события. Сегодня всё больше людей интересуется трактовкой сновидений. К чему снится рана на ноге? Стоит разобраться.

К чему снится рана – основное толкование

В ранах на теле наяву нет ничего хорошего. Они доставляют массу дискомфорта и могут ограничить дееспособность человека. То же самое можно сказать и про раны на теле человека во сне. Такой сон может вызвать некий дискомфорт, и даже страх у человека. Не стоит зацикливаться на негативных эмоциях, но и пропускать мимо себя предупреждение из сновидения – тоже не стоит.

Так на что стоит обратить особое внимание при толковании сновидения, в котором у вас появились раны?

• Стоит учитывать причину, по которой они появились;

• Стоит учитывать локализацию ран;

• Важно вспомнить, кем были они нанесены;

• Кровоточат раны, или нет – это тоже очень важно.

Также особое внимание нужно уделить месту локализации и давности ран. Всё дело в том, что если давние раны приснятся человеку на руке – такой сон говорит, что вскоре он не сможет ничего кардинально изменить в жизни и ему придётся подстраиваться под ситуацию.

Если раны давние во сне у человека на ногах – он давно не предпринимал решительных действий. Возможно, речь идёт об изменении своего личного отношения к другому человеку, о смене места жительства. Более подробное толкование можно получить, если растолковывать все символы сновидения.

Возможно, вам приснится, что увечья образовались сами собой – такой сон будет означать, что во всех неприятностях, которые вскоре произойдут в вашей жизни – вы повинны сами. Вы могли не уделять должного внимания своей второй половинке, недостаточно продуктивно работать, не считаться с чужим мнением.

Если же раны появились по причине нанесения вам вреда другим человеком – такой сон говорит о том, что вам необходимо оценить своё окружение с точки зрения преданности и готовности всегда прийти вам на помощь. Если же вам приснится ,что старые раны опять начали кровоточить – такой сон означает что вы позабыли о прошлых обидах и неприятностях но они вскоре снова дадут о себе знать. Кто-то снова станет оказывать на вас давление в решении сложного вопроса.

К чему снится рана на ноге по соннику Фрейда

В соннике Фрейда сказано, что если вам приснится рана на ноге – вы, скорее всего, не готовы к новым отношениям, хотя активно себя в этом переубеждаете. Если же вам приснится рана на ком-то другом – именно ваша вторая половинка будет виновата в разрыве отношений.

Если же такой сон приснится одинокой девушке – она вскоре встретит партнёра, который принесёт ей только боль и разочарование, ничего хорошего из этого союза не выйдет. Важно вспомнить все детали сновидения, возможно в них кроется разгадка тайны, почему судьба повернулась к человеку негативной стороной.

Если вам приснится рана на вас с кровью – такой сон говорит о том, что вас будут активно обсуждать, и чтобы вы не предпринимали – сплетни вокруг вас точиться будут ещё очень долго. Причиной такой ситуации стала ваша излишняя откровенность и искажённое восприятие всех ваших слов другим человеком.

Если же беременной женщине приснится, что у неё по всему телу начинают появляться раны – такой сон может говорить о тяжёлом заболевании, оно может стать реальной угрозой для её жизни и здоровья и для здоровья её ребёнка. Чтобы избежать значительных проблем со здоровьем – девушке придётся ограничить круг своего общения, потому как затяжные проблемы в её жизни начались именно по вине недругов.

К чему снится рана по эзотерическому соннику

К чему снится рана на ноге по эзотерическому соннику? Такое сновидение предвещает человеку прекращение всех его важных дел, скорее всего, он будет вовлечён в авантюру и понесёт значительные убытки. Для того, чтобы изменить сложившуюся ситуацию уже поздно предпринимать решительные действия.

К чему снится рана на руке? Такой сон предвещает ссору с друзьями, при этом важно вспомнить размер раны и кровоточила ли она. Если рана была огромной – такой сон означает, что отношения будет очень сложно восстановить, что лучше было ссоры не допускать – это оплошность человека и теперь он долго будет восстанавливать утерянное доверие.

Если вам приснится, что у вас раны на руке то появляются, то исчезают – такой сон означает, что вы будете долгое время находиться в напряжении, какое-то важное для вас дело не сможет быть законченным.

Если молодой девушке приснится, что у неё появилась рана из-за укуса неизвестного животного – она попадёт под влияние деспотичного человека. Возможно, речь будет идти о недобросовестном работодателе, или о новом знакомом, который вначале будет весьма покладистым и только потом проявит свою натуру.

Для того чтобы сделать точный прогноз – девушке нужно растолковать сновидение целиком. Если она увидит, что причиной её ранения стал её возлюбленный – молодой человек всерьёз настроен на выяснения отношений, при этом он не станет считаться с её точкой зрения – спор бессмысленный.

К чему снится рана по другим сонникам

В женском соннике сказано, что быть раненным во сне – такой сон говорит, что вас ожидает череда несчастий и фатальных происшествий. Если раненным вы увидели кого-то другого – такой сон означает, что вас предадут ваши друзья и близкие люди.

Если ранен именно ваш родной человек – в вашей семье вскоре произойдут утраты – вы потеряете кого-то из близких. Если же вам приснится, как вы перевязываете рану, или успокаиваете боль – такой сон может означать, что вас ждёт наоборот очень благоприятное время, в этот период стоит начинать планировать важные дела. Сонник указывает на то, что если человек помогает другому во сне справиться с кровотечением, то наяву он обладает большим сердцем и огромным желанием помогать окружающим.

Если же вам приснится, что ваши старые раны начали кровоточить – такой сон означает, что вы будете вовлечены в дискуссию по поводу ваших прошлых грехов. Стоит подготовиться заранее к каверзным вопросам, иначе вы просто попадёте впросак.

В малом Велесовом соннике сказано, к чему снится рана на руке – к утрате здоровья мужем. Если вам приснилась рана на ноге – такой сон означает, что в скором времени вам придётся принимать весьма болезненное для вас решение.

В украинском соннике сказано что рана, увиденная во сне на своём теле – сулит недоразумение, довольно странную ситуацию, в которой все будут в проигрыше. Если приснится рана с кровью – в жизни стоит ожидать массу потерь, все они будут связаны с отношениями с близкими людьми.

Быть раненным на охоте – в погоне за своими интересами вы позабудете о важности близких и родных людей, вы просто оставит всё на втором плане, и не захотите больше возвращаться к решению данных вопросов. В результате этого вы можете не только потерять уважение и доверие в коллективе, но и расположение к вам любимого человека.

В соннике Нострадамуса сказано, что рана, увиденная во сне – сулит вам страдания душевные и их причиной станет кто-то из ваших близких и родных. Если же вы сами ранили во сне близкого вам человека – такой сон говорит о том, что вам пора опасаться происков недоброжелателей, так как они будут стараться вынести на свет все ваши негативные качества характера.

Если вы знаете, о ком может идти речь – действуйте на опережение. Выведите сами недоброжелателей на чистую воду – это обеспечит вам покой на ближайшее время. Также важно прислушаться к таким толкованиям:

• Если во сне вы лечите раны – вам придёт важное и хорошее известие;

• Если же вы видите во сне раненную птицу – ваши отношения ожидает реальная угроза;

• Если вас ранили во сне кинжалом – остерегайтесь лживых друзей;

• Если раны кровоточат – вас будет мучить угрызение совести;

• Если кровоточить начали уже зажившие раны – стоит быть осторожнее со своими желаниями.

Каким бы негативным вам ни казался сон, вам не стоит воспринимать буквально всё, что в нём происходило. Возможно, вам вначале покажется, что всё пропало, и вас ждёт только чёрная полоса впереди, но зачастую это всего лишь предубеждения. Для того, чтобы не опасаться происходящего – стоит самостоятельно строить свою жизнь, тогда вы с уверенностью сможете даже самые негативные события воспринимать позитивно. Сны всегда подсказывают человеку наиболее верный путь развития событий – прислушайтесь к ним.

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

Сонник РАНА. К чему снится РАНА видеть во сне

Если во сне вас ранили, то вполне возможен неблагоприятный поворот в ваших делах.

Увидели раненым кого-то другого – столкнетесь с несправедливостью со стороны друзей.

Перевязывали рану – впереди большая удача.Что касается интимной жизни, то сон, в котором вы видели рану на себе, сулит любовное разочарование. Возможно, вы слишком идеализируете человека, не подозревая о его дурных качествах. Время покажет, что вы ошибались и выдуманный вами образ отличается от реальности.

Если вы увидели рану на ком-либо, то в действительности именно вы станете причиной любовных страданий человека. Вы отличаетесь душевной глухотой и не замечаете переживаний другого человека. Вам следует быть более чутким по отношению к другим людям.

Нострадамус трактовал сны о ранах следующим образом.Увидели во сне на своем теле раны – кто-то из ваших близких станет причиной ваших нравственных страданий.

Сон, в котором вы ранили кого-то из близких вам людей, – предупреждение. Возможно, кто-то из ваших недоброжелателей попытается спровоцировать вас на неблаговидный поступок.

Лечили во сне раны – услышите хорошую новость.

Увидели во сне раненого голубя – к ссоре.

Если во сне вас ранили ножом или кинжалом, остерегайтесь мнимых друзей. Их злые языки могут нанести вам сердечную рану.

Приснились кровоточащие раны – наяву испытаете угрызения совести.

Если во сне вы увидели, как начали кровоточить уже затянувшиеся раны, будьте осторожны! Опасайтесь травм и дорожных катастроф.

А у болгарской прорицательницы Ванги был свой взгляд на подобные сны. Она истолковывает их следующим образом.

Сон, в котором вы увидели на теле раны, является плохим предзнаменованием. В реальности вы не признаете существование духовного мира, поэтому вы лишены помощи и поддержки.

Если во сне кто-то вас ранил, это означает перемены в личной жизни.

Во сне вы оказываете помощь раненому человеку, пытаетесь залечить его раны – наяву вы служите добру и справедливости. Поэтому вся ваша жизнь наполнена милосердием и любовью к ближним.

Вам приснилось, что ваши старые раны опять кровоточат, – в реальности вам напомнят о старых обидах, и вы вновь переживете душевную боль и страдания.

Сон, в котором вы увидели, что ранен кто-то из ваших близких, предвещает болезнь, утрату.

Сонник Раны теле. К чему снится Раны теле видеть во сне

Свое тело. Видеть свое тело здоровым, красивым, гладким — хороший знак. Больному такой сон обещает выздоровление, здоровому — бодрость и подъем сил. Если девушке или юноше снится собственное тело, на котором появилось что-то, свойственное противоположному полу (например, у девушки могут быть волосатые ноги, как у мужчины, а у юноши — женская грудь), такой сон может предвещать скорое супружество. Если же подобный сон приснится тому, кто уже вступил в брак, сон не слишком благоприятен. Он означает роман на стороне, представляющий опасность для брака.

Если вы не заинтересованы в исполнении такого сна, представьте, что вы видели не свое тело, а чье-то чужое.

Видеть свое обнаженное мокрое тело — к болезни. Если тело было мокрым и грязным, вам угрожает опасность.

Представьте, что вы принимаете ванну или душ и вытираетесь насухо.

Если во сне вы видели свое обнаженное тело, которое мыли другие люди, — это очень плохой сон. Он предвещает скорую смерть.

Вам нужно представить, что вы «вернулись» в тело и ожили. Люди, которые собирались обмывать ваш труп, пугаются и убегают.

Если вы смотрите на себя в зеркало и видите, что ваше тело меняется на глазах — худеет, полнеет, вытягиваются или укорачиваются руки и ноги, — вам предстоит весьма сложный период нестабильности и беспокойств.

Представьте, что вы — в комнате смеха, перед вами кривое зеркало. Ваше тело остается неизменным, изображение уродует его. Вы разбиваете зеркало.

Если тело в вашем сне потеряло вес и вы чувствуете, что можете взлететь, это означает быстрый взлет карьеры. Однако сон нельзя назвать благоприятным: быстрый успех может вскружить вам голову, вы станете заноситься и потеряете расположение друзей.

После такого сна представьте, что вы привязываете к ногам груз и спокойно ходите по земле.

Напротив, благоприятен сон, в котором вы видите, что ваше тело набрало вес и вы ступаете по земле тяжело и грузно, — к благополучию и стабильности в делах.

Чужое тело. Видеть чье-то обнаженное мертвое тело — к болезни. Если девушке снится обнаженное мужское тело, это значит, что кто-то захочет вступить с ней в интимные отношения, не связывая себя никакими обязательствами. Если такой сон приснится замужней женщине, у нее может появиться любовник.

Если вы не заинтересованы в исполнении сна, представьте, что это не живой человек, а манекен.

Для мужчины видеть тело обнаженной женщины во сне — к опасности.

Представьте, что вы отворачиваетесь, а женщина в это время одевается.

Рана мечта значение

Ассоциация:

- Слабое место и место пыток.

Вопрос:

- Какие или какие травмы я могу или должен лечить сейчас?

Общие значения:

Агрессия и внутренняя боль Сны о ранах или травмах означают оскорбленные чувства. Если сновидец сам является причиной ранения, или если он во сне травмируется, то это свидетельство его агрессии и недоверия к жизни наяву.

Психологические значения:

Страдают Раны или травмы - это сны, обозначающие болезненные переживания сновидца.

  • Желание забыть страдать - Если рана во сне защищена или уже зажила, это отражает желание сновидца забыть страдания и преодолеть их.
  • Потребность в изменениях в жизни - Если рана не болит во сне, это просто метафора того факта, что наше психическое расстройство находится в беспорядке, что мы должны изменить свой образ жизни, чтобы преодолеть ментальный беспорядок.

В толковании снов очень значим тип раны:

  • Большая и уродливая рана, указывающая на большую жестокость скорее небольшая рана.
  • Ожог : ожоговые раны часто находятся в состоянии сна страсти .
  • Cut : порезы часто приходят во сне своими или чужими агрессия .
  • Ссадина : ссадины - это частые травмы во сне, которые возникают в виде определенной поверхности .

Духовное значение:

Урок, который вам необходимо выучить Рана представляет собой неприятный опыт в жизни сновидца. Он должен понять и попытаться извлечь что-то из этого опыта.

Традиционные значения:

Европейский (иудео-христианский)

  • Стимул Рана в целом: небольшое усилие, чтобы изменить или осветлить;
  • Боль и недостатки Если был ранен - Это означает боль и неблагоприятный поворот в бизнесе;
  • Несправедливость Если видеть раненых - Это знак несправедливости, причиненной друзьями;
  • Вред Если рана на голове - Чтобы увидеть или получить рану на голове, заявите о травме;
  • Зловещий Если вы видите рану на шее или плече - Это означает и ощущает или создает впечатление, что должно произойти что-то плохое или неприятное, вы должны быть очень внимательны;
  • Несогласие Если на груди - Сон о ранке на груди означает, что вы будете в разладе, наберитесь терпения и выслушайте другую сторону;
  • Проблемы Если у вас - это означает, что у вас будут проблемы в ближайшем будущем, но вы решите их без каких-либо повреждений;
  • Не беспокойся Если увидишь - это означает, что вы будете идти в ногу со временем, чтобы избежать потерь;
  • Успех Если заботиться или лечить - Мечта означает, что вы сможете поздравить с успешным будущим, вы того стоите, ваш упорный труд будет вознагражден;
  • Вина за несправедливость Если ранить другого -Убить кого-то и нанести ранение, это знак того, что вы будете виновны из-за несправедливости;
  • Потери и душевная боль Если Язвы (болячки) - Обещает, что вы понесете убытки из-за болезни и попадете в эмоциональный стресс;
  • Зависит от других Если лечить болячки - Ваши желания и надежды будут подчиняться чужим радостям.

Индуизм (индуизм)

  • Самонадеянность Если залечивает рану - Это показывает, что вы слишком хвастаетесь перед людьми.
  • Удача Если Иметь - Этот сон указывает на золотой век, которого вы заслуживаете своей решительностью.

Арабский (исламский)

  • Успех и заработок Если потеряете кровь - Потерять кровь из-за травмы этот сон говорит о том, что вы добьетесь успеха над своими врагами, это связано с денежными проблемами;
  • Любовная боль Если кровотечение - Сильно кровоточащая рана во сне, сновидец получит эмоциональную травму в ближайшем будущем любимого человека;
  • Если увидишь - Вы преодолеете кризис с помощью друга;
  • Восстановление Если рана зажила - Это указывает на выздоровление вашей личной и семейной жизни, улучшение заработка, лучшую жизнь.

* Пожалуйста, смотрите значение крови, язвы, опухоли, язв, шрамов, масла, солдат, ранений, оружия и оружия.

.

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, веселыми, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.

Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?

В этой статье исследуются современные теории, причины и применения сновидений.

Краткие факты о сновидениях

  • Мы можем не помнить сны, но считается, что каждый видит сны от 3 до 6 раз за ночь
  • Считается, что каждый сон длится от 5 до 20 минут.
  • Около 95 процентов снов забываются к тому времени, когда человек встает с постели.
  • Сновидения могут помочь вам узнать и развить долгосрочные воспоминания.
  • Слепые люди больше видят сны с другими сенсорными компонентами, чем зрячие.


Сны: представляют ли они наши бессознательные желания?

Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?

Возможные объяснения включают:

  • , представляющие бессознательные желания и желания
  • интерпретацию случайных сигналов от мозга и тела во время сна
  • консолидацию и обработку информации, собранной в течение дня
  • работая как форму психотерапии

из свидетельств новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:

  • автономная обработка памяти, при которой мозг объединяет задачи обучения и памяти, а также поддерживает и записывает бодрствующее сознание
  • подготовка к возможным будущим угрозам
  • когнитивное моделирование реальной жизни переживаний, поскольку сновидение является подсистемой бодрствующей сети по умолчанию, часть разума, активная во время грез
  • , помогающая развивать когнитивные способности
  • психоаналитически отражая бессознательную психическую функцию
  • уникальное состояние сознания, которое я n включает в себя переживание настоящего, обработку прошлого и подготовку к будущему
  • психологическое пространство, где сновидящее эго может объединить подавляющие, противоречивые или очень сложные понятия, идеи, которые будут тревожить во время бодрствования, служа потребностям для психологического равновесия и равновесия

Многое из снов остается неизвестным.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь нам лучше понять сны.

Фазы сна


Сны, скорее всего, случаются во время быстрого сна.

В цикле сна пять фаз сна:

Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.

Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными всплесками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.

Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими, более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.

Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-либо на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, просыпающиеся во время глубокого сна, не сразу приспосабливаются к ним и часто чувствуют себя дезориентированными на несколько минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.

Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление, и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто рассказывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.

Неврология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна, как вероятного кандидата в причину сновидений.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.

Сновидящий ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.

Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.

Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.

Нейробиологов интересуют структуры, участвующие в производстве сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.

Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и объекты, которые близко соответствуют жизни наяву.

Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.

Кошмары

Кошмары - это мучительные сны, которые заставляют сновидца испытывать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.

Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и причины включают:

  • стресс
  • страх
  • травма
  • эмоциональные трудности
  • болезнь
  • использование определенных лекарств или наркотиков

осознанные сны

осознанные сновидения сновидец осознает, что они спят. У них может быть некоторый контроль над своей мечтой.

Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.

Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сновидения.

То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.

Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.

Эти косвенные наблюдения предполагают, что элементы повседневной жизни снова появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования ко сну.

Персонажи

Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах сновидений, и то, как сновидец их идентифицирует.

В результате исследования 320 сообщений о сновидениях взрослых было найдено:

  • Сорок восемь процентов персонажей представляли имена людей, известных сновидцу.
  • Тридцать пять процентов персонажей были идентифицированы по их социальной роли (например, полицейский) или отношениям со сновидцем (например, друг).
  • Шестнадцать процентов не были распознаны

Среди названных персонажей:

  • Тридцать два процента были идентифицированы по внешнему виду
  • Двадцать один процент идентифицировались по поведению
  • Сорок пять процентов были идентифицированы по лицу
  • Сорок четыре процентов были определены как «просто знающие»

Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.

В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией во сне и идентификацией характера во сне.

Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты несовместимы с атрибутами состояния бодрствования.

Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с кратковременной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.

Воспоминания

Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.

Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого, быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.

Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:

  • эффект дневного остатка, включающий немедленное включение событий предыдущего дня
  • эффект запаздывания сновидения, включающий включение, отложенное примерно на неделю

Результаты одного исследования показывают, что:

  • Обработка воспоминаний для включения сновидений занимает цикл около 7 дней
  • Эти процессы помогают продвигать функции социально-эмоциональной адаптации и консолидации памяти

Задержка во сне

Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, являются образами, переживаниями или людьми, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.

Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременной памяти, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.

События, произошедшие во время бодрствования, встречаются в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений о сновидениях отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.

Об эффекте запаздывания сновидений сообщалось в снах, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.

Типы памяти и сновидения

В основе сновидения могут лежать два типа памяти.

Это:

  • автобиографические воспоминания или длительные воспоминания о себе
  • эпизодические воспоминания, которые представляют собой воспоминания об определенных эпизодах или событиях

Исследование, посвященное изучению различных типов памяти в содержимом сновидений среди 32 участников, показало, что следующий:

  • Один сон (0,5%) содержал эпизодические воспоминания.
  • Большинство сновидений в исследовании (80 процентов) содержали от слабого до умеренного включения особенностей автобиографической памяти.

Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.

Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, изучающими сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.

В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.

Одна статья выдвигает гипотезу о том, что главный аспект травмирующих снов - передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.

Темы

Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с увеличением количества подавленных мыслей во сне.

Пятнадцать человек, хорошо спящих, попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.

Результаты показывают, что участились сны о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.

Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание снов.

Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сменялся более отрицательными сновидениями.

Типичные сновидения определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.

До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.


Некоторые темы знакомы многим людям, например, полет, падение и опоздание.

Выявлено 55 тем:

  • школа, учителя и учеба
  • преследование или преследование
  • сексуальный опыт
  • падение
  • прибытие слишком поздно
  • мертвый живой человек
  • теперь мертвый человек жив
  • летает или парит в воздухе
  • не проходит экзамен
  • находится на грани падения
  • замерзает от испуга
  • подвергается физическому нападению
  • обнажается
  • ест вкусную еду
  • плавает
  • взаперти
  • насекомые или пауки
  • убиты
  • потеряны зубы
  • связаны, ограничены или не могут двигаться
  • неправильно одеты
  • снова ребенок
  • пытается успешно выполнить задание
  • не может найти туалет, или смущение из-за потери одного
  • открытие новой комнаты дома
  • обладающий превосходными знаниями или умственными способностями
  • потеря контроля над транспортным средством
  • огонь
  • дикие, жестокие звери
  • видение лица очень близко к вам
  • змей
  • обладающих магическими способностями
  • живое восприятие, но не обязательно видеть или слышать, присутствие в комнате
  • поиск денег
  • наводнения или приливные волны
  • убийство кого-либо
  • видение себя мертвым
  • полусонное и парализованное в постели
  • люди ведут себя угрожающе
  • видеть себя в зеркале
  • быть представителем противоположного пола
  • задыхается, не может дышать
  • встречать Бога в какой-то форме
  • видеть падение летающего объекта
  • землетрясения
  • видеть ангела
  • частично животное, частично человеческие существа
  • торнадо или сильный ветер
  • в кино
  • видят инопланетянина estrials
  • путешествие на другую планету
  • животное
  • видение НЛО
  • человек, делающий аборт
  • объект

Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.

Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение авиаперелетов.

Что они означают?

Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падением или преследованием, связана с межличностными конфликтами.

Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальный опыт, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.

Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.

Активность мозга и типы сновидений

В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение мозговой активности также может быть связано с конкретными особенностями сновидений.

Некоторые странные особенности нормальных снов имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.

Сны и чувства

Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.

Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.

Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали в два раза больше снов с музыкой, чем не музыканты.

Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.

Боль

Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения могут быть испытаны во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.

В одном исследовании 28 невентилируемых пострадавших от ожогов опрашивались пять раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.

Результаты показали:

  • Тридцать девять процентов людей сообщали о болевых снах.
  • Из тех, кто испытывает болевые сны, 30 процентов их всех снов были связаны с болью.
  • Пациенты с болевыми снами показали снижение сна, большее количество кошмаров, более высокий прием анксиолитических препаратов и более высокие баллы по шкале воздействия события.
  • Пациенты с болевыми снами также имели тенденцию сообщать о более сильной боли во время терапевтических процедур.

Более половины не сообщали о болевых снах. Однако эти результаты могут свидетельствовать о том, что сны с болью возникают чаще у людей, которые в настоящее время испытывают боль, чем у нормальных добровольцев.

Самосознание

Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.

Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.

Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.

Взаимоотношения

Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.

Результаты оценки 61 учащегося, участвовавшего в длительных романтических отношениях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, характерной для отношений, и степенью, в которой следовали сны о романтических партнерах.

Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.

Смерть во сне

Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.

Их мечты об этой группе сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:

  • депрессию и мысли о самоубийстве
  • депрессию без мыслей о самоубийстве
  • совершение насильственных действий без самоубийства

Те кто думал о самоубийстве или пытался совершить самоубийство или совершил насилие, чаще видели сны, содержание которых касалось смерти и разрушительного насилия.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.

Левое и правое полушария головного мозга

Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.

Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.

Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью переживали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.

Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.

Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут спустя еще 90 процентов.

Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запоминать.

Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:

  • пробуждение естественным путем, а не с тревогой
  • максимальное сосредоточение внимания на сновидении после пробуждения
  • запись как можно большего количества сновидений после пробуждения
  • сделать запись снов рутиной

Кто помнит их сны?

Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.

Возраст: Со временем у человека, вероятно, будут наблюдаться изменения времени сна, его структуры и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.

Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сны тоже становятся менее интенсивными. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.

Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не выявило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.

Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем в снах мужчин.

Нарушения сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.

Воспоминание сновидений и благополучие

В одном исследовании изучалось, отражают ли воспоминания сновидений и содержание сновидений социальные отношения человека, которому снится.

Студентов-добровольцев оценивали по показателям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим показателям.

Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более вероятны:

  • сообщать о сне
  • часто сны
  • испытывать яркие образы, которые контекстуализируют сильные эмоции в их снах

Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:

  • сообщать о сне
  • сообщать о сновидениях с более высоким средним числом слов

Воспоминание сновидений было самым низким для «избегающих» субъектов и самым высоким для « озабоченные »субъекты.

Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.

Детские сны

Исследование, посвященное изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, показало следующее:

  • Женщины чаще видели сны, содержащие тревогу, чем мужчины, хотя они не могли вспоминать свои сны так часто.
  • Девочки чаще, чем мальчики, мечтали о потере другого человека, падениях, социально тревожных ситуациях, маленьких или агрессивных животных, членах семьи и других женщинах, которых они могут или не могут узнать.

Беременность

Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:

  • Младенческие и детские представления были менее специфичными у небеременных женщин. Среди беременных эти изображения были более вероятны в конце третьего триместра, чем в начале третьего триместра.
  • Во время беременности сны чаще включали темы беременности, родов и зародыша.
  • Содержание родов в конце третьего триместра было выше, чем в начале триместра.
  • У беременной группы во сне было больше болезненных элементов, чем у тех, кто не был беременной.

Сиделки

Те, кто заботится о семье или людях, страдающих хроническими заболеваниями, часто видят сны, связанные с этим человеком.

В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:

  • Пациенты, как правило, явно присутствовали в сновидениях лиц, осуществляющих уход, и сны, как правило, были реалистичными.
  • Во сне опекун обычно взаимодействовал с пациентом в их обычном качестве, но также обычно расстраивался из-за неспособности помочь так полно, как хотелось.

Тяжелая утрата

Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.

Исследование, анализирующее качество сновидений, а также связь угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:

  • чаще встречались в первый год утраты
  • были более вероятны у тех, кто испытывал симптомы тревоги и депрессии

В другом исследовании 278 человек, переживающих тяжелую утрату:

  • Пятьдесят восемь процентов сообщили о сновидениях о своих умерших близких с разной частотой.
  • Большинству участников снились сны, которые были либо приятными, либо одновременно приятными и тревожными, и лишь немногие сообщали о чисто тревожных сновидениях.
  • Распространенные темы включали приятные прошлые воспоминания или переживания, отсутствие болезни у умершего, воспоминания о болезни умершего или времени смерти, покойный в загробной жизни выглядит комфортно и умиротворенно, а покойный передает сообщение.
  • Шестьдесят процентов опрошенных считают, что их мечты влияют на процесс их утраты.

Все мечтают о цвете?


Молодые люди чаще видят цветные сны.

В ходе исследования исследователи обнаружили, что:

  • Около 80 процентов участников моложе 30 лет мечтали о цвете.
  • В 60 лет 20% сказали, что мечтали о цвете.

Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось в период с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветной телевизор может играть роль в разнице между поколениями.

Другое исследование с использованием вопросников и дневников сновидений также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.

Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.

Могут ли сны предсказывать будущее?

Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.

Некоторые исследователи утверждают, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.

Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или бессознательного связывания известной информации.

Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.

Людям, которые хотят разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть сновидений означает для них как для личности.

Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.

Однако для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.

Отмена наркотиков

В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:

  • Почти 90 процентов людей сообщали о сновидениях, связанных с наркотиками, в течение первого месяца, в основном об употреблении Наркотик.
  • Почти 61 процент через 6 месяцев видели сны, связанные с наркотиками, в основном связанные с употреблением или отказом от наркотиков.

Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений во сне по сравнению с зрячими участниками.

Люди, которые не могли видеть из отчета о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений по сравнению с зрячими участниками.

Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.

Люди с другими способностями

В одном небольшом исследовании изучались дневники сновидений 14 человек с ограниченными возможностями.

Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.

Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов сообщений о сновидениях участников с глухотой не указали на их нарушение.

Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.

Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.

Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.

Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.

Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.

Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Почему мы не можем вспомнить наши мечты?

Вы проводите треть своей жизни во сне, значительная часть которой связана с сновидениями. Но чаще всего вы не помните ни одного из своих снов. И даже в те счастливые дни, когда вы просыпаетесь с воспоминанием о сне, которое все еще витает в вашей голове, есть хороший шанс, что всего через минуту воспоминание исчезнет в воздухе и вернется в страну грез.

В бодрствующей жизни такой случай быстрого забывания недавних переживаний наверняка приведет вас в кабинет врача.Однако в снах забывать - это нормально. Почему?

«У нас есть склонность сразу же забывать сны, и вполне вероятно, что люди, которые редко сообщают о сновидениях, просто легче их забывают», - сказал Томас Андрильон, нейробиолог из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия. Может быть трудно поверить, что вам приснился сон, если вы ничего не помните, но исследования неизменно показывают, что даже люди, которые не вспоминали ни одного сна в течение десятилетий или даже всей своей жизни, на самом деле вспоминают их, если «они просыпаются в нужный момент», - сказал Андриллон.[Могу ли я контролировать свои сны?]

Хотя точная причина не до конца известна, ученые получили некоторое представление о процессах памяти во время сна, что привело к нескольким идеям, которые могут объяснить нашу особую забывчивость.

Вы не спите, а ваш гиппокамп?

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neuron в 2011 году, когда мы засыпаем, не все области мозга отключаются одновременно. Исследователи обнаружили, что одной из последних областей, которые ложатся спать, является гиппокамп, изогнутая структура, которая находится внутри каждого полушария мозга и имеет решающее значение для перемещения информации из кратковременной памяти в долговременную.

Если гиппокамп засыпает последним, он вполне может быть последним, кто проснется, сказал Андриллон. «Итак, у вас может быть это окно, в котором вы просыпаетесь со сном в своей кратковременной памяти, но поскольку гиппокамп еще не полностью проснулся, ваш мозг не в состоянии сохранить эту память», - сказал Андриллон Live Science.

Хотя это может объяснить, почему воспоминания о сновидениях столь мимолетны, это не означает, что ваш гиппокамп был неактивен всю ночь. Фактически, эта область довольно активна во время сна и, кажется, хранит и заботится о существующих воспоминаниях, чтобы объединить их, вместо того, чтобы прислушиваться к новым ощущениям.

«Некоторые данные показывают, что [во время некоторых стадий сна] гиппокамп отправляет информацию в кору, но не получает ее», - сказал Андриллон. «Эта однонаправленная коммуникация позволит отправлять воспоминания из гиппокампа в кору головного мозга для длительного хранения, но новая информация не будет регистрироваться гиппокампом».

После пробуждения мозгу может потребоваться не менее 2 минут, чтобы активировать свои способности кодирования памяти. В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Frontiers in Human Neuroscience, французские исследователи наблюдали за режимами сна у 18 человек, которые сообщили, что они вспоминают свои сны почти каждый день, и у 18 человек, которые редко вспоминали свои сны.Команда обнаружила, что по сравнению с теми, кто повторяет плохой сон, люди с высоким уровнем повторения чаще просыпаются ночью. Эти пробуждения посреди ночи длились в среднем 2 минуты для тех, кто повторял больше, в то время как пробуждения у людей с низким уровнем повторения продолжались в среднем 1 минуту. [О чем мечтают младенцы?]

Нейрохимический суп

Наша слабая способность кодировать новые воспоминания во время сна также связана с изменениями уровней двух нейромедиаторов, ацетилхолина и норадреналина, которые особенно важны для сохранения воспоминаний.Когда мы засыпаем, содержание ацетилхолина и норадреналина резко падает.

Затем происходит что-то странное, когда мы входим в стадию быстрого движения глаз (REM) сна, когда происходят самые яркие сны. На этом этапе ацетилхолин возвращается к уровню бодрствования, но норадреналин остается низким.

Ученым еще предстоит разгадать эту загадку, но некоторые предполагают, что именно эта комбинация нейромедиаторов может быть причиной того, что мы забываем свои сны. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Behavioral and Brain Sciences, повышение уровня ацетилхолина приводит к тому, что кора головного мозга находится в возбужденном состоянии, похожем на бодрствование, а низкий уровень норадреналина снижает нашу способность вспоминать наши умственные выходки в это время.

Иногда ваши сны просто незабываемы

Вы помните, о чем думали сегодня утром, чистя зубы? Наши умы все время блуждают, но мы отбрасываем большинство этих мыслей как несущественную информацию. Сны, особенно мирские, могут быть похожи на мечтательные мысли и считаться мозгом слишком бесполезными для запоминания, писал в Scientific American покойный исследователь сновидений Эрнест Хартманн, который был профессором психиатрии в Медицинской школе Университета Тафтса.

Но сны, которые более яркие, эмоциональные и последовательные, кажется, лучше запоминаются - возможно, потому, что они вызывают большее пробуждение, а их организованное повествование облегчает их хранение, сказал Андриллон.

Если вы намерены улучшить воспоминание сновидений, попробуйте несколько уловок. Роберт Стикголд, доцент психиатрии Гарвардской медицинской школы, рекомендует пить воду перед сном, потому что она заставит вас просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет. Эти «пробуждения посреди ночи» часто сопровождаются воспоминаниями о сновидениях, - сказал Стикголд The ​​New York Times.

Когда вы ложитесь спать, постоянное напоминание себе о том, что вы хотите помнить свои сны, может увеличить ваши шансы, как и ведение дневника сновидений, как показали некоторые исследования. Проснувшись, держитесь за это хрупкое воспоминание о сне: держите глаза закрытыми, оставайтесь неподвижными и воспроизводите воспоминания сновидений, пока ваш гиппокамп не догонит и не сохранит память должным образом.

Оригинальная статья о Live Science.

.

Влажные сны: 10 мифов и фактов

В то время как поллюции обычно ассоциируются с мальчиками-подростками, они являются обычным явлением для обоих полов от полового созревания до взрослой жизни. Медицинский термин для обозначения поллюций - ночные поллюции.

В этой статье мы рассмотрим факты о поллюции и развенчиваем некоторые мифы, окружающие это нормальное, здоровое явление.

Поделиться на PinterestСон с медицинской точки зрения известен как ночная поллюция и может поражать как мужчин, так и женщин.

Мокрые сны - это когда человек непроизвольно испытывает оргазм во время сна из-за сна, который может быть эротическим, а может и не быть.

Их называют мокрыми сновидениями, потому что, когда мужчина видит такой сон, он может проснуться в мокрой одежде или постельном белье. Это потому, что сперма, жидкость, содержащая сперму, выделяется во время эякуляции.

Однако этот же термин также используется для обозначения оргазма женщины во время сна.

Влажные сны не вызваны мастурбацией во сне; они происходят без какой-либо ручной стимуляции.

Исследования показали, что в среднем 8 процентов снов имеют сексуальное содержание. В том же исследовании и мужчины, и женщины сообщили об оргазме примерно в 4 процентах своих эротических снов.

Существует множество мифов о поллюциях, которые могут сбивать с толку или вызывать беспокойство, если человек не знает, чего ожидать.

1. Влажные сны не уменьшают количество сперматозоидов

Некоторые люди считают, что поллюции уменьшают количество сперматозоидов у мужчины. Тем не менее, поллюции - это способ для яичек удалить старую сперму и помочь естественному образованию новой, здоровой спермы в организме.

2. Женщины могут видеть поллюции

Многие люди ассоциируют поллюции с мужчинами или, более конкретно, с мальчиками-подростками, но женщины также могут видеть поллюции.

Женские поллюции могут вызвать оргазм, а также дополнительные выделения из влагалища в результате возбуждения.

Мужчины могут быть более склонны к поллюциям, потому что они естественным образом вызывают несколько эрекций за ночь.

3. Влажные сны не снижают иммунитет человека

Некоторые люди считают, что поллюции могут снизить иммунитет человека к таким вещам, как простуда или инфекция.Это миф и не имеет под собой никаких оснований.

Однако поллюции могут помочь уменьшить избыток спермы в яичках, что является здоровой функцией мужской репродуктивной системы.

4. Мокрые сны случаются только в период полового созревания.

Поделиться на Pinterest. Мокрые сны чаще встречаются в период полового созревания из-за гормональных изменений, но они также могут происходить в зрелом возрасте.

Хотя поллюции чаще всего возникают в период полового созревания, они могут случаться и в зрелом возрасте.

Влажные сны чаще возникают в период полового созревания из-за гормональных изменений.Уровни гормонов у взрослых гораздо более стабильны, что снижает вероятность того, что они увидят поллюции.

Влажные сны также могут быть более частыми в подростковом возрасте, потому что мальчики младшего возраста могут не часто мастурбировать или заниматься сексом, поэтому во время сна выделяется сперма старшего возраста.

5. Поллюции не являются признаком болезни

Это миф, что поллюции являются результатом основного заболевания или состояния здоровья. На самом деле, наоборот.

Влажные сны - нормальное явление и могут быть признаком здорового сексуального функционирования.

6. Мастурбация, вероятно, не может предотвратить поллюции

Хотя мастурбация может уменьшить количество поллюций, которые испытывает человек, она не гарантирует, что человек никогда их не испытает.

Доказательства связи мастурбации и поллюции отсутствуют, но человек может поэкспериментировать, чтобы увидеть, помогает ли это в его ситуации.

Попробуйте мастурбировать перед сном в течение недели или больше, а затем столько же времени без мастурбации, чтобы увидеть, есть ли разница в частоте поллюций.

7. Влажные сны не уменьшают пенис

Некоторые люди считают, что половые сновидения уменьшают размер пениса. Однако научных подтверждений этому нет.

Нет болезней, состояний или природных явлений, которые могут вызвать сокращение мужского репродуктивного органа.

8. Некоторым людям никогда не снятся поллюции.

Поллюции - естественное явление как для мужчин, так и для женщин. Их нельзя контролировать или остановить, и человеку не должно быть стыдно за них.

Частота поллюций зависит от человека. Люди могут иметь:

  • никогда не поллюции
  • только несколько, спорадические поллюции в подростковом возрасте
  • несколько, частые поллюции в подростковом возрасте, но ни одного из них во взрослой жизни
  • регулярные или спорадические поллюции на протяжении всей жизни

Влажные сны не всегда являются эротическими сновидениями.

Влажные сны часто связаны с сексуальными или эротическими сновидениями. Тем не менее, это не всегда так.

Человек может видеть поллюции, не мечтая о сексуальной активности, и может возбуждаться из-за раздражения от трения о постельное белье или других факторов.

10. Сон на животе может вызвать поллюцию

Одно исследование показывает, что сон на животе увеличивает вероятность того, что человек увидит сексуальный сон.

Доказательства ограничены, и необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, играет ли положение во время сна какую-либо роль в том, испытывает ли человек поллюции.

Поделиться на Pinterest Более частые занятия сексом могут помочь уменьшить поллюции, но это не доказано.

Хотя не существует проверенного способа предотвратить поллюции, есть некоторые методы, которые могут их уменьшить. Однако эти методы не гарантируют никаких результатов.

Если поллюции вызывают у человека смущение или дискомфорт, или они негативно влияют на его жизнь, могут помочь следующие методы, чтобы уменьшить или устранить поллюции:

  • мастурбировать или заниматься сексом чаще
  • медитация или практика релаксации перед сном
  • беседа с психологом или консультантом о сновидениях

Человек, испытывающий поллюции, должен знать, что это совершенно естественное явление и что оргазм во время сна - непроизвольная реакция, которую нельзя предотвратить.

Сны не являются признаком того, что человек недостаточно занимается сексом или что он недоволен своим сексуальным партнером.

Человек, регулярно испытывающий поллюции в зрелом возрасте, должен быть открытым и комфортно рассказывать партнеру о своих переживаниях. Это может уменьшить беспокойство и смущение, которое может испытывать человек.

Человек, которого смущают поллюции, может пожелать поговорить с консультантом.

Не все будут видеть поллюции, но людям, которые видят поллюции, важно помнить, что они являются нормальной и здоровой частью жизни.

Влажные сны часто ассоциируются с мужчинами-подростками, но они случаются как у мужчин, так и у женщин и могут продолжаться после полового созревания.

.

(/): Тайна снов

Тайна снов

Что такое мечта? Словарь определяет это слово как «серия мыслей, образы и чувства, которые вы испытываете, когда спите ». Другими словами, сны - это воображаемые сны. люди тратят треть своей жизни во сне, но они не полностью понять цель снов.Фрейд считал, что сны бессознательные желания людей, которые им не разрешено выражать в реальной жизни. Некоторые ученые считают, что сны позволяют нам решать проблемы, создавать новые идеи и находить ответы на самые сложные вопросы. Есть некоторые подтверждения это теория. Например известный русский ученый Дмитрий Менделеев изобрел таблицу Менделеева после того, как увидел ее в Его мечта. Современная теория гласит, что сны - это путь мозга организации событий дня и удаления информации что это не нужно.Это похоже на операции по очистке компьютеры.

Некоторые из наших сны очень странные и совершенно не имеют смысла. Когда мы Во время сна одни области нашего мозга активны, а другие - нет. Ученые доказали, что лобные доли, контролирующие эмоции, память и переживания активны, но области, которые Управляйте рациональным, логическим мышлением совсем неактивным. Наши сны зависят также от нашего эмоционального состояния.Когда мы в депрессии, нам обычно снятся сны, которые заставляют нас спать нарушенный. Когда мы чего-то боимся, нам может сниться кошмар. Мы может испытывать сильные чувства во время сна: чувство возбуждение, радость и волнение или беспокойство, трепет и аварийная сигнализация. Чем больше мы думаем о человеке, тем больше вероятность, что мы мечтать о нем. Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы продолжит думать о них во сне. Вот почему Китайцы говорят: «О чем вы думаете днем, вам приснится ночью, вечером'.

Народные мечты есть разные сценарии, но есть несколько общих тем. За Например, большинство людей мечтают летать, преследовать, падать или не может двигаться. Люди всегда искали смысл в мечты и считали их предсказаниями на будущее. Есть много книг, в которых пытаются истолковать наши сны и объясните, что ждет в будущем. Итак, если мы мечтаем быть преследуем, мы убегаем от чего-то в реальной жизни.Мечта о перекрестке символизирует, что скоро нам придется сделать важное решение о бизнесе или любви. Поиск денег может символизируют рождение. Переход через реку означает кардинальное изменение образа жизни. Приснившаяся радуга предсказывает хорошие новости.

Врачи утверждают что если человек хочет быть здоровым и жить долго, он должен спать 8 часов в сутки. Но некоторые люди (например работники ночной смены) лишены нормального сна.Некоторые из нас страдают бессонницей из-за искажения естественного ритм сна, вызванный шумом, беспокойством, чрезмерным усталость или волнение и многие другие факторы. Но человек нужно его количество сна, и он может обойтись без него только временно. Если он много не выспался, он выглядит усталым, становится рассеянным и совершает много ошибок. Так что сон важно как для нашего тела, так и для разума.

1.Прочтите следующие предложения и обведите ВЕРНО или НЕВЕРНО:
1) Люди проводят половину своей жизни во сне. - Т Ф
2) Ученые понимают цель снов. - Т Ф
3) Когда мы спим, активны все области нашего мозга. - Т Ф
4) Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы продолжим думая о них во сне. - Т Ф
5) Сны людей имеют разные сценарии, но есть некоторые общие темы.- Т Ф
6) Люди могут долго обходиться без сна без всякого вред их здоровью. - T F

2. Завершите каждое предложение (A-H) одним из окончаний. (1-8):
А. Фрейд считал сны
Б. Некоторые ученые считают, что сны позволяют нам
C. Современная теория гласит, что сны - это путь мозга
D. Наши мечты зависят от
E. Чем больше мы думаем о человеке, тем больше вероятность, что мы
Ф.Люди всегда искали смысл в снах и считали их
G. Врачи утверждают, что если человек хочет быть здоровым и жить долго, он должен
H. Если человек недосыпал


1. наше эмоциональное состояние.
2. быть предсказаниями будущего.
3. решать проблемы, создавать новые идеи и находить ответы на самые сложные вопросы.
4.спать 8 часов в сутки.
5. бессознательные желания людей, которым им не разрешено выразить в реальной жизни.
6. мечтать о нем.
7. он выглядит уставшим, рассеянным и заставляет многих ошибки.
8. организация событий дня и удаление информации что это не нужно.

3. Дайте определения следующих слов
тревога лепестков
кошмар предсказание
возбуждение бессонница
искажение трепета

4.Что значит, если снится:
преследуют;
перекресток;
поиск денег;
переход через реку;
Радуга?

5. Ответьте на вопросы
1) Какова, по вашему мнению, цель снов?
2) Почему сны такие странные?
3) Как сны зависят от нашего эмоционального состояния?
4) Какие чувства мы можем испытывать во сне?
5) Согласны ли вы с тем, что «то, что вы думаете в дневное время, вы будете мечтать по ночам »? Объясните свою точку зрения.
6) Какие общие темы есть в снах людей?
7) Почему у людей бывает бессонница?
8) Почему нужно спать 8 часов в сутки?

6. Прочтите и переведите цитаты ниже. Выбери любой заявление и комментарий к нему
«Сны - это сегодняшние ответы на вопросы завтрашнего дня». (Эдгар Кейси)
Мы все мечтаем; мы не понимаем своих мечтаний, но действуем как если в нашем сне не происходит ничего странного, по крайней мере, странного по сравнению с логическими, целенаправленными действиями нашего разума когда мы бодрствуем.'(Эрих Фромм)
'Сны - это иллюстрации ... из книги, которую пишет твоя душа о вас.' (Марша Норман)
«Лучший способ осуществить свои мечты - это проснуться». (Пол Валери)
«Когда вы мечтаете, вы ведете диалог с теми аспектами себя, которые обычно не бывает с вами днем, и вы обнаруживаете, что вы знаете гораздо больше, чем вы думали ». (Тони Кейд Бамбара)
«Кто угодно может заснуть, мы все гении, когда мечта, мясник там поэту равный.'(Эмиль М. Чоран)

Составьте список советов для людей, страдающих бессонницей.
■ Каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время (не позднее 11 ВЕЧЕРА).
■ Не ешьте слишком много вечером.
■ Выпейте стакан теплого молока с медом.

■

■

■

А.Прочтите вопросы ниже и ответьте на них. Отметьте вопросы которые вы хотели бы обсудить со своими товарищами по группе. Организовать обсуждение после прочтения текста.

АНКЕТА
1. Вы обычно спите меньше 8 часов за ночь?
2. Яркие ли ваши сны?
3. Часто ли вам снятся кошмары?
4. Вы всегда помните свои сны?
5. Часто мечтаете о полетах?
6.Вы верите, что сны - это предсказания будущего?
7. Видели ли вы когда-нибудь вещие сны?
8. Часто ли вы пытаетесь толковать свои сны?
9. У вас есть дневник сновидений?

10. Вы часто страдаете бессонницей?

B. Прочтите текст «Тайна снов» и скажите, что нового информация, которую вы узнали о снах.

" .. « .. 2012.

.

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Сны случаются, когда люди спят

Сны - это то, что человек видит и слышит в уме, когда спит. Они часто в чем-то похожи на реальную жизнь, но также могут быть очень странными. Сны могут казаться настолько реальными, когда они случаются, что человек может подумать, что он бодрствует, хотя на самом деле он спит.

Иногда во сне человек осознает, что ему снится, но продолжает видеть сон.Это называется осознанным сновидением. У большинства людей это происходит очень редко, но у некоторых случается часто. Во время осознанного сновидения человек будет чувствовать, что он контролирует сновидение, и обычно видит во сне, что он делает забавные вещи, которые он не может делать в реальном мире.

Большинство людей так или иначе помнят свои сны, даже если это лишь небольшая часть, но дети, скорее всего, будут четко помнить большую часть своего сна. Людям часто легче запомнить сны, если они записывают то, что произошло во сне сразу после пробуждения.Из-за этого у многих людей есть дневники сновидений, в которых они описывают каждый свой сон.

Кошмары - это сны, которые пугают или шокируют людей. Кошмары обычно основаны на повседневных страхах этого человека, таких как пауки или темные места, но даже сон, не связанный с этими вещами, может показаться неприятным. Кошмары вызываются множеством разных вещей: неудобством или болью во время сна, болезнью, стрессом или даже едой прямо перед сном.

Существует множество различных теорий о том, почему людям снятся сны и что они значат.У каждого человека разные мечты. Некоторые психологи считают, что сны отражают то, что происходит в бессознательном (той части разума, которая работает сама по себе). Другие думают, что люди, места и объекты во сне являются символами других вещей в реальной жизни сновидца. На протяжении всей истории люди пытались осмыслить сны, чтобы чему-то научиться у них, и часто использовали их для гаданий или гаданий. Сегодня по-прежнему существует множество книг и веб-сайтов, посвященных осмыслению снов.

Вообще говоря, древние цивилизации думали, что сны были посланиями от богов (см. Работы Гомера) или, альтернативно, каким-то пророчеством. [1] Однако они знали, что часто сны вводят сновидца в заблуждение, и придумали этому различные объяснения. Аристотель начинал с подобных идей, но позже стал более скептичным и отрицал божественное происхождение снов. [2]

В своей работе «Толкование сновидений » Зигмунд Фрейд связал их со своими идеями о психотерапии. [3] Сновидения, по мнению Фрейда, являются формами «исполнения желаний». Это попытки бессознательного разрешить какой-то конфликт. Поскольку информация в бессознательном находится в неуправляемой и часто беспокоящей форме, «цензор» в предсознательном не позволит ей без изменений пройти в сознание. Фрейд описывает три основных типа сновидений: 1. Прямые пророчества, полученные во сне; 2. Предсказание грядущего события; 3. Символический сон, требующий толкования.

Некоторые авторы, такие как Ганс Айзенк, утверждали, что сны, которые цитирует Фрейд, на самом деле не подтверждают его теории. Айзенк утверждает, что примеры Фрейда фактически опровергают его теорию сновидений. [4]

Со времен Фрейда акцент был сделан на биологии сновидений. [5] [6] [7]

Открытие REM (быстрое движение глаз) и не-REM сна было важным. Исследователи провели множество исследований по этому поводу. Субъекты были разбужены на обоих этапах и их спросили, о чем они думают. [8] Ясно, что отчеты о стадиях, не относящихся к быстрой фазе быстрого сна, отличались от стадий быстрого сна. В частности, сны чаще всего возникают, когда мозг находится в состоянии быстрого сна. [9] [10] Есть также некоторая связь между сновидениями и грезами наяву. Оба, кажется, происходят в цикле 90–110 минут. [11]

По-видимому, «нет никаких доказательств того, что от них можно получить более полезное понимание личности, чем можно предугадать в реальности поведения в бодрствовании». [11]

Если не спать, люди страдают и им становится хуже при каждом виде бодрствования. Из этого ясно, что одна из важных функций сна - поддерживать нормальную активность мозга во время бодрствования. Каким-то образом во время сна мозг восстанавливается до нормального функционирования. Сон, насколько известно, универсален среди позвоночных. Это также свидетельствует о его большом значении. Однако неизвестно, поддерживает ли сновидение эту функцию восстановления сна или это просто происходит. [12] [13]

  1. ↑ Харрис, Уильям В. 2009. Сны и опыт классической античности . Кембридж, Массачусетс и Лондон: Издательство Гарвардского университета.
  2. ↑ Аристотель, О снах и гадании во сне. В Росс В.Д. 1931. Произведения Аристотеля переведены на английский язык . 3-е изд., Oxford University Press.
  3. ↑ Freud, Sigmend. 1913. Толкование снов . Авторизованный перевод третьего издания с предисловием А.А. Брилл. Лондон: Джордж Аллен. [1]
  4. ↑ Айзенк, Ганс 1985. Упадок и падение империи Фрейда . Лондон: Викинг. ISBN 0-14-022562-5
  5. ↑ Фоулкс Д. 1966. Психология сна . Нью-Йорк: Скрибнер
  6. ↑ Kramer M (ed) 1969. Психология сновидений и новая биология сновидений . Спрингфлайд, Иллинойс: Чарльз С. Томас.
  7. ↑ Хартман, Эрнест. 1997. Биология сновидений . Спрингфлайд, Иллинойс: Чарльз С.Томас
  8. ↑ Официально «искал подробности их душевной жизни перед пробуждением».
  9. ↑ Демент В. и Клейтман Н. 1957. Связь движений глаз во время сна с активностью во сне. Журнал экспериментальной психологии ». 53 (5): 339–346.
  10. ↑ Хобсон Дж. А; Пейс-Скотт Э. Ф. и Роберт Стикголд Р. 2000. Сновидения и мозг: к когнитивной нейробиологии сознательных состояний. Поведенческие и мозговые науки 23 9000 4.
  11. ↑ 11,0 11,1 Сновидения (Иэн Освальд) у Грегори, Ричарда Л. 1987. Оксфордский компаньон разума . Издательство Оксфордского университета. ISBN 0-19-866124-X
  12. ↑ Коуттс Р. 2008. Сны как модификаторы и тесты ментальных схем: гипотеза эмоционального отбора. Психологические отчеты . 102 (2): 561–574. [2]
  13. ↑ Ревонсуо А. 2000. Переосмысление сновидений: эволюционная гипотеза функции сновидения. Поведенческие и мозговые науки . 23 (6): 877–901. [3]
.

Смотрите также