К чему снится разлука с любимым
Сонник Разлука с любимым человеком. К чему снится Разлука с любимым человеком видеть во сне
Берешь зеркало, принадлежащее другому человеку — рождение благородного отпрыска.Благородный знатный человек скрывается — к выздоровлению.
Благородный человек уезжает на лошади — ясность в официальном деле.
Больного человека укладывают на повозку — предвещает смерть.
Больной человек взбирается на повозку — предвещает большое несчастье.
Больной человек встает — предвещает смерть.
Больной человек то плачет, то смеется — предвещает выздоровление.
Больной человек, едущий в лодке — предвещает смерть.
Больной человек, распевающий песни — предвещает большое несчастье.
Видеть в зеркале отражение другого человека — беда с женой или любовницей.
Видеть, как убивают человека — большое счастье.
Видеть покойником другого человека или самого себя — к счастью.
Видеть человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Видеть, как приходит знатный человек — несчастье минует вас.
Возвращаешь человеку деньги — избавление от болезни.
Говорить с плохим человеком, злодеем — будет ссора.
Давать человеку нож — несчастье.
Даешь человеку какую-то одежду — возникнут служебные дела, будет болезнь, недуг, горе.
Даешь человеку продольную флейту — предвещает известность, славу.
Держа в руках меч или нож, наносить уколы другому человеку — потеря.
Другой человек дарит кисть — предвещает продвижение таланта.
Другой человек держит в руках твое зеркало — предвещает несчастье с женой.
Другой человек играет на музыкальных инструментах — ты будешь признан правым в судебном разбирательстве, тяжбе.
Другой человек поддерживает лежачего больного — повышение по службе.
Другой человек стреляет в тебя — прибытие путешественника.
Запах гнили, падали от горящего человека — предвещает счастье.
Змея или дракон убивают человека — предвещает большое несчастье.
Змея кусает человека — предвещает обретение большого богатства.
Змея следует за человеком — говорит об измене жены.
Знатный человек раздает людям одежду и головные уборы — к счастью.
Крыса кусает человека за одежду — достигнешь, к чему стремился.
Кусают человека — предвещает потерю.
Мед вместе с человеком ешь — предвещает счастье и выгоду.
Мертвый человек ест — предвещает болезнь.
Многократно колоть ножом человека — радость и выгода.
Отдавать человеку зонтик — расставание с этим человеком.
Переселяться в новый дом, принадлежащий другому человеку — к счастью.
Покупаешь у человека дом в сельской местности — переезд в связи с переменой места службы.
Получать от человека бумажные деньги — большое счастье.
Получать от человека нож — скоро будет назначение на должность.
Поручать человеку заниматься вашим делом — большое несчастье.
Приглашать человека войти в казенное учреждение — выпивка и еда.
Принимаешь от другого человека простую одежду из конопляной ткани — к несчастью.
Приходит знатный человек — несчастье минует тебя.
Рубиться на мечах с человеком — предвещает большую удачу, выгоду.
Ругаться с человеком — к счастью.
Сам стреляешь в человека — предвещает далекую поездку.
Скорбь и слезы по поводу человека издалека — предвещает несчастье.
Снится человек, который учится писать — большое богатство, знатность.
Убиваешь другого человека — предвещает богатство и знатность.
Человек говорит вам о смерти — предвещает долголетие.
Человек говорит очень приятные для вас вещи — приближается несчастье, горе.
Человек дает вам большое ведро — выгода.
Человек дает веник, метлу — предвещает получение места на службе.
Человек дает тебе расческу или гребень — приобретаешь жену или наложницу.
Человек дает три меча — станете начальником округа, губернатором.
Человек дарит лук или арбалет — помощь со стороны.
Человек зовет тебя с улицы — предвещает несчастье.
Человек колет себя бамбуковой палочкой — счастье, процветание, удача.
Человек ловит рыбу — указывает на удачу.
Человек плачет, оскалив зубы — будет соперничество, тяжба.
Человек приглашает вас выпить вина — долголетие.
Человек с отрубленной головой идет вам навстречу — к большому счастью.
Человек ставит тебя в очень неловкое положение, ты испытываешь унижение — приобретешь богатство.
Человек ударяет вас ногой — приобретение богатств
Посторонний человек вас бьет — обретение силы.
Человек унижает вас — богатство.
Человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Человеческая речь доносится из колодца — будут радостные события.
К чему снится расставание с любимым
К чему снится расставание с любимым
Расставание с любимым человеком, которое вы увидели в ночном видении, указывает на необходимость в переменах. Не исключено, что вы задумываетесь о разрыве отношений с нынешним партнером, увольнении с работы, выходе из делового проекта или переезде в другой город. Вы сделаете правильный выбор, если прислушаетесь к своей интуиции.
Доверьтесь внутреннему голосу. Он подскажет, как поступить в той или иной ситуации.
Расставание с любимым по cоннику Миллера
Расставание с любимым? В большинстве случаев такое сновидение не содержит смысловой нагрузки, а лишь передает образы, сохранившиеся в воспоминаниях, мысли, которые будоражат вас в течение дня. Иногда подобные грезы являются знаком, предостерегающим – вы действительно можете разойтись с возлюбленным или же произойдет какая-то конфликтная ситуация, вы повздорите.
Снится Расставание с любимым правильно толковать можно лишь при изучении всех деталей сна, а также учитывая ваши эмоции и чувства от увиденного. В реальной жизни вы начали замечать, что парень не проявляет таких теплых чувств как раньше, вам приснился сон, в котором он заявляет о желании разорвать отношения – пугаться не стоит, это не знак свыше, а всего лишь ваши подсознательные страхи, в реальности расставания может и не произойти. Если опасения какие-то есть, нужно как можно быстрее разобраться в проблеме и своих чувствах.
Расставание – Если вам приснилось бурное расставание с друзьями или компаньонами – это предвещает массу мелких неприятностей в вашей повседневной жизни. Если вы резко порываете во сне с недоброжелателями – это знак грядущего успеха в любви и делах.
Расставание с любимым по Универсальному соннику
Толкование сонника: Расставание с любимым заставляет задуматься над общим будущим с парнем, если инициатором разрыва во сне являетесь вы. Ваше подсознание через грезы хочет показать – вы с молодым человеком не пара, отношения с ним вас тяготят, ограничивают свободу действий, настораживают. Возможно, вы чувствуете, что любовь прошла, но боитесь разорвать отношения, не хотите остаться одной. К чему снится Расставание с любимым – сон не всегда является знаком свыше, в основном это игра нашего подсознания, поэтому проанализируйте свои чувства, эмоции, которые вы испытываете во время встреч с парнем – разрыв в некоторых случаях может благоприятно сказаться на вашей жизни.
Расставание с любимым по соннику О.Адаскиному
Расставание - Сон, в котором вы расстаетесь с друзьями, сулит вам мелкие неприятности, которые не причинят больших хлопот. Если же во сне вы расстаетесь с врагами, успех станет вашей тенью. Это касается не только романтических отношений, но и отношений деловых.
Расставание с любимым по соннику колдуньи Медеи
Расставание (развод) – Сны о разводе, расставаниях - чаще опасение такой реальности, чем весть о ней. Они призывают к независимости своего мнения и самореализации сновидца. Расстаться с кем-то: перемены, самоутверждение, новые встречи. (См. также Вокзал.)
Расставание с любимым по Женскому соннику
Расставание – Излишне эмоциональное расставание с друзьями или партнерами по бизнесу предвещает массу мелких неприятностей в повседневной жизни. Если вы резко порываете во сне с недоброжелателями - это знак грядущего успеха в любви и делах.
Расставание с любимым по соннику ХХІ века
Расставание с любимым в большинстве случаев толкуется как предупреждение о назревании конфликтной ситуации, безразличии или неискренности со стороны парня наяву. Вы решили разойтись тихо, мирно, без скандалов и взаимных упреков – в реальной жизни вам следует проанализировать взаимоотношения. К чему снится Расставание с любимым, если во сне вы не испытываете боли, сожаления – ваши чувства охладели, не стоит цепляться за такой союз.
Снится Расставание с любимым, если оно происходит по вашей инициативе и достаточно эмоционально, говорит о том, что вам надоели отношения, вы хотите от них избавиться, только в разрыве видите решение проблем. К чему снится Расставание с любимым – сновидение может олицетворять вашу социальную жизнь, в которой не все так гладко, как хотелось бы.
Сбываемость снов сегодня
Сегодня
26 ноября,
четверг
Растущая Луна
11 лунный день
Луна в зодиаке Овен
Вероятность
исполнения сна:
80%
Похожие статьи
Сколько сейчас на статье: 1
Сколько просмотров за сегодня: 39
Сколько всего было просмотров: 24103
К чему снится расставание - сонник, расстаться во сне с любимым человеком(парнем, девушкой, бывшим мужчиной, женой)
Разрыв отношений – это ступенька в пустоту. Сновидения с таким грустным сюжетом не забываются. Чаще всего этот сон не имеет особого значения, а лишь является отражением дневных забот. Иногда разлука снится к укреплению отношений или предвещает отказ от чего-либо.
Расставание по соннику Миллера
В соответствии с этим сонником такой сюжет часто соответствуют внутреннему состоянию человека, поэтому сон не нужно разгадывать.
- Приснившийся разрыв с любимым говорит об окончании изживших себя отношений. Радоваться этому – к романтическому знакомству.
- Если прощание сопровождается весельем – возможно участие в развлекательном мероприятии. Грусть, связанная с разлукой, предсказывает утрату.
- Путешествие стоит отложить, если накануне его приснилось прощание с близкими перед дорогой.
- Воздушные поцелуи при расставании обещают увлекательное путешествие.
- Неприятные мелочи в работе ждут того, кто во сне эмоционально прощался с сослуживцами.
С кем Вы расставались во сне?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
А Ванга считала, что развод во сне предвещает заоблачное счастье наявуТолкование сна про расставание в соннике Ванги
Если приснился сон, в котором пара рассталась, значит и наяву не всё благополучно. Такое сновидение – подсказка, благодаря которой ещё можно успеть избежать непоправимого.
Знаком безоблачного счастья и будущего укрепления отношений является сон о бурном расставании, приснившийся одному из супругов.
Расстаться с любимым в исламском соннике
Согласно этому соннику женщина, покинутая возлюбленным, скоро встретит новую любовь, которая может и не быть счастливой. Но если на разводе настояла жена, то сон предупреждает её о скорых переменах в жизни.
Кому приснилась разлука?
Значение сновидения, в котором пара разорвала отношения, зависит от пола и семейного положения человека, который видел этот сон.
Незамужней девушке
- Сон, в котором девушка сама спровоцировала разрыв, предвещает череду неудач и огорчений во взаимоотношениях пары.
- Если желание расстаться исходило от парня, то отношения будут гармоничными и продолжительными.
- Умолять уходящего любимого о возвращении снится к ссоре.
Беременной
Для женщины в положении разлука с любимым во сне предсказывает счастливые взаимоотношения.
Если во сне пришло письмо от любимой, в котором она с ним порывает — в реальности ему придется столкнуться с неверностьюЗамужней женщине
Расставание с близким мужчиной предрекает паре счастливые благополучные взаимоотношения. А если оно произошло из-за разлучницы или разлучника, то можно смело открывать новый бизнес.
Расстаться с мужем во сне после бурного выяснения отношений наяву означает, что удастся решить очень сложную проблему, связанную с укреплением материального благополучия.
Мужчине
- Разлука с любимой, привидевшаяся во сне представителю сильного пола, предвещает сближение наяву и приятные новости. Но если после расставания мужчина испытывает облегчение, то в жизни его ждут неприятности.
- Начать отношения с чужой девушкой и бросить её снится к ситуации, в которой придётся прибегнуть ко лжи.
- Если приснилось, что разлука произошла по вине неверной возлюбленной, в реальной жизни придётся сомневаться.
- Быстро найти замену оставленной девушке во сне – удастся решить сложную задачу наяву.
- Письмо от любимой о разрыве отношений, полученное в сновидении, говорит о том, что девушка встретила другого мужчину.
С кем вы расстались во сне?
Чтобы правильно растолковать значение сновидения, нужно учесть, от кого исходила инициатива разрыва отношений, как вели себя участники конфликта.
С мужем
Приснившийся развод предвещает женщине счастье в браке, если только муж не ушёл к другой. Вариант сновидения с наличием соперницы обещает перемены. Если же счастливой конкуренткой из сна является подруга, то и наяву она стремится завладеть этим мужчиной.
С женой
Развод во сне предвещает мужчине, что он в скором времени будет оказывать помощь родственникам супруги. Возможно его ждут какие-то неудобства, связанные с ними. Если же он сам стал инициатором разрыва, то наяву мужчина посмотрит на жену по-новому и начнёт прислушиваться к её желаниям.
С любимым парнем
- Сон, в котором девушка сама настояла на разрыве, означает, что в реальной жизни она страдает от недостатка внимания партнёра.
- Расстаться с мужчиной, сомневающимся в своих чувствах, говорит о готовности отпустить избранника.
Слёзы в таком сне предвещают радость наяву. Но если плачет любимый – возможны недоразумения в отношениях.
Если во сне снова расставаться с бывшим возлюбленным — в реальности у них точно ничего не получитсяС бывшим молодым человеком
Сон, в котором расставание с парнем повторяется снова, говорит о том, что кто-то из двоих хочет вернуть свою половинку, и подсказывает нежелательность возобновления взаимоотношений. Такой сон может напоминать о необходимости переосмыслить свою жизнь.
С бывшей девушкой
Если парню во сне приснилось, что он снова прощается со своей бывшей подругой, значит им не суждено быть вместе. И даже случайное возобновление отношений не сделает их счастливыми. Но если разлука произошла недавно, и инициатором её была девушка, значит она жалеет о случившемся.
Важно! Если в любой из разновидностей сновидения присутствует птица с чёрным оперением – разлуку предотвратить будет очень трудно.
Выводы
Сновидение о расставании нельзя толковать однозначно, поскольку рассматриваются человеческие взаимоотношения. Чтобы правильно расшифровать увиденное, нужно проанализировать сложившуюся в отношениях с приснившимся человеком ситуацию и выбрать наиболее подходящее толкование.
Загрузка...Сонник Разлука с любимым. К чему снится Разлука с любимым видеть во сне
Любимый - Сон, в котором вы целуете своего любимого в темноте, предупреждает вас о том, что вы находитесь под прицелом у многочисленных сплетников и завистников.Если поцелуй состоялся при свете, то вам удастся избежать скандалов и интриг.
Если вам приснилось, что ваш жених женился на другой, подготовьте свое сердце к атаке ревности. Причем в действительности-то все идеально.
Если во сне вы огорчены тем, что ваш избранник к вам равнодушен, то вы просто не можете определиться: выходить вам замуж или продолжать жить самостоятельно.
Сон, в котором вы чувствуете любовь со стороны своего избранника, сулит вам радости семейной жизни и подлинную любовь.
Если вы во сне позволили себе изменить любимому человеку, значит, вы так же легко его обманете.
Однако если вам приснилось, что любимый вам изменяет, то в реальности он может поступить так же.
Сон, в котором вы получаете фотографию от своего любимого, предупреждает о корыстных чувствах вашего избранника. Он вас совершенно не любит, а просто использует. Поэтому подумайте, стоит ли вам с ним встречаться.
Сонник Разлука любимым человеком. К чему снится Разлука любимым человеком видеть во сне
Берешь зеркало, принадлежащее другому человеку — рождение благородного отпрыска.Благородный знатный человек скрывается — к выздоровлению.
Благородный человек уезжает на лошади — ясность в официальном деле.
Больного человека укладывают на повозку — предвещает смерть.
Больной человек взбирается на повозку — предвещает большое несчастье.
Больной человек встает — предвещает смерть.
Больной человек то плачет, то смеется — предвещает выздоровление.
Больной человек, едущий в лодке — предвещает смерть.
Больной человек, распевающий песни — предвещает большое несчастье.
Видеть в зеркале отражение другого человека — беда с женой или любовницей.
Видеть, как убивают человека — большое счастье.
Видеть покойником другого человека или самого себя — к счастью.
Видеть человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Видеть, как приходит знатный человек — несчастье минует вас.
Возвращаешь человеку деньги — избавление от болезни.
Говорить с плохим человеком, злодеем — будет ссора.
Давать человеку нож — несчастье.
Даешь человеку какую-то одежду — возникнут служебные дела, будет болезнь, недуг, горе.
Даешь человеку продольную флейту — предвещает известность, славу.
Держа в руках меч или нож, наносить уколы другому человеку — потеря.
Другой человек дарит кисть — предвещает продвижение таланта.
Другой человек держит в руках твое зеркало — предвещает несчастье с женой.
Другой человек играет на музыкальных инструментах — ты будешь признан правым в судебном разбирательстве, тяжбе.
Другой человек поддерживает лежачего больного — повышение по службе.
Другой человек стреляет в тебя — прибытие путешественника.
Запах гнили, падали от горящего человека — предвещает счастье.
Змея или дракон убивают человека — предвещает большое несчастье.
Змея кусает человека — предвещает обретение большого богатства.
Змея следует за человеком — говорит об измене жены.
Знатный человек раздает людям одежду и головные уборы — к счастью.
Крыса кусает человека за одежду — достигнешь, к чему стремился.
Кусают человека — предвещает потерю.
Мед вместе с человеком ешь — предвещает счастье и выгоду.
Мертвый человек ест — предвещает болезнь.
Многократно колоть ножом человека — радость и выгода.
Отдавать человеку зонтик — расставание с этим человеком.
Переселяться в новый дом, принадлежащий другому человеку — к счастью.
Покупаешь у человека дом в сельской местности — переезд в связи с переменой места службы.
Получать от человека бумажные деньги — большое счастье.
Получать от человека нож — скоро будет назначение на должность.
Поручать человеку заниматься вашим делом — большое несчастье.
Приглашать человека войти в казенное учреждение — выпивка и еда.
Принимаешь от другого человека простую одежду из конопляной ткани — к несчастью.
Приходит знатный человек — несчастье минует тебя.
Рубиться на мечах с человеком — предвещает большую удачу, выгоду.
Ругаться с человеком — к счастью.
Сам стреляешь в человека — предвещает далекую поездку.
Скорбь и слезы по поводу человека издалека — предвещает несчастье.
Снится человек, который учится писать — большое богатство, знатность.
Убиваешь другого человека — предвещает богатство и знатность.
Человек говорит вам о смерти — предвещает долголетие.
Человек говорит очень приятные для вас вещи — приближается несчастье, горе.
Человек дает вам большое ведро — выгода.
Человек дает веник, метлу — предвещает получение места на службе.
Человек дает тебе расческу или гребень — приобретаешь жену или наложницу.
Человек дает три меча — станете начальником округа, губернатором.
Человек дарит лук или арбалет — помощь со стороны.
Человек зовет тебя с улицы — предвещает несчастье.
Человек колет себя бамбуковой палочкой — счастье, процветание, удача.
Человек ловит рыбу — указывает на удачу.
Человек плачет, оскалив зубы — будет соперничество, тяжба.
Человек приглашает вас выпить вина — долголетие.
Человек с отрубленной головой идет вам навстречу — к большому счастью.
Человек ставит тебя в очень неловкое положение, ты испытываешь унижение — приобретешь богатство.
Человек ударяет вас ногой — приобретение богатств
Посторонний человек вас бьет — обретение силы.
Человек унижает вас — богатство.
Человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Человеческая речь доносится из колодца — будут радостные события.
Сонник Разлука с любимым человеком. К чему снится Разлука с любимым человеком видеть во сне
Берешь зеркало, принадлежащее другому человеку — рождение благородного отпрыска.Благородный знатный человек скрывается — к выздоровлению.
Благородный человек уезжает на лошади — ясность в официальном деле.
Больного человека укладывают на повозку — предвещает смерть.
Больной человек взбирается на повозку — предвещает большое несчастье.
Больной человек встает — предвещает смерть.
Больной человек то плачет, то смеется — предвещает выздоровление.
Больной человек, едущий в лодке — предвещает смерть.
Больной человек, распевающий песни — предвещает большое несчастье.
Видеть в зеркале отражение другого человека — беда с женой или любовницей.
Видеть, как убивают человека — большое счастье.
Видеть покойником другого человека или самого себя — к счастью.
Видеть человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Видеть, как приходит знатный человек — несчастье минует вас.
Возвращаешь человеку деньги — избавление от болезни.
Говорить с плохим человеком, злодеем — будет ссора.
Давать человеку нож — несчастье.
Даешь человеку какую-то одежду — возникнут служебные дела, будет болезнь, недуг, горе.
Даешь человеку продольную флейту — предвещает известность, славу.
Держа в руках меч или нож, наносить уколы другому человеку — потеря.
Другой человек дарит кисть — предвещает продвижение таланта.
Другой человек держит в руках твое зеркало — предвещает несчастье с женой.
Другой человек играет на музыкальных инструментах — ты будешь признан правым в судебном разбирательстве, тяжбе.
Другой человек поддерживает лежачего больного — повышение по службе.
Другой человек стреляет в тебя — прибытие путешественника.
Запах гнили, падали от горящего человека — предвещает счастье.
Змея или дракон убивают человека — предвещает большое несчастье.
Змея кусает человека — предвещает обретение большого богатства.
Змея следует за человеком — говорит об измене жены.
Знатный человек раздает людям одежду и головные уборы — к счастью.
Крыса кусает человека за одежду — достигнешь, к чему стремился.
Кусают человека — предвещает потерю.
Мед вместе с человеком ешь — предвещает счастье и выгоду.
Мертвый человек ест — предвещает болезнь.
Многократно колоть ножом человека — радость и выгода.
Отдавать человеку зонтик — расставание с этим человеком.
Переселяться в новый дом, принадлежащий другому человеку — к счастью.
Покупаешь у человека дом в сельской местности — переезд в связи с переменой места службы.
Получать от человека бумажные деньги — большое счастье.
Получать от человека нож — скоро будет назначение на должность.
Поручать человеку заниматься вашим делом — большое несчастье.
Приглашать человека войти в казенное учреждение — выпивка и еда.
Принимаешь от другого человека простую одежду из конопляной ткани — к несчастью.
Приходит знатный человек — несчастье минует тебя.
Рубиться на мечах с человеком — предвещает большую удачу, выгоду.
Ругаться с человеком — к счастью.
Сам стреляешь в человека — предвещает далекую поездку.
Скорбь и слезы по поводу человека издалека — предвещает несчастье.
Снится человек, который учится писать — большое богатство, знатность.
Убиваешь другого человека — предвещает богатство и знатность.
Человек говорит вам о смерти — предвещает долголетие.
Человек говорит очень приятные для вас вещи — приближается несчастье, горе.
Человек дает вам большое ведро — выгода.
Человек дает веник, метлу — предвещает получение места на службе.
Человек дает тебе расческу или гребень — приобретаешь жену или наложницу.
Человек дает три меча — станете начальником округа, губернатором.
Человек дарит лук или арбалет — помощь со стороны.
Человек зовет тебя с улицы — предвещает несчастье.
Человек колет себя бамбуковой палочкой — счастье, процветание, удача.
Человек ловит рыбу — указывает на удачу.
Человек плачет, оскалив зубы — будет соперничество, тяжба.
Человек приглашает вас выпить вина — долголетие.
Человек с отрубленной головой идет вам навстречу — к большому счастью.
Человек ставит тебя в очень неловкое положение, ты испытываешь унижение — приобретешь богатство.
Человек ударяет вас ногой — приобретение богатств
Посторонний человек вас бьет — обретение силы.
Человек унижает вас — богатство.
Человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Человеческая речь доносится из колодца — будут радостные события.
% PDF-1.5 % 3933 0 объект > endobj xref 3933 46 0000000016 00000 н. 0000005197 00000 н. 0000005474 00000 н. 0000005520 00000 н. 0000005557 00000 н. 0000006659 00000 н. 0000007121 00000 н. 0000007499 00000 н. 0000007538 00000 п. 0000007655 00000 н. 0000007770 00000 н. 0000008092 00000 н. 0000010071 00000 п. 0000011911 00000 п. 0000013821 00000 п. 0000015791 00000 п. 0000017865 00000 п. 0000020004 00000 п. 0000022135 00000 п. 0000024411 00000 п. 0000026717 00000 п. 0000029367 00000 п. 0000031470 00000 п. 0000031815 00000 п. 0000032226 00000 п. 0000032593 00000 п. 0000040551 00000 п. 0000040592 00000 п. 0000040669 00000 п. 0000063756 00000 п. 0000074323 00000 п. 0000074687 00000 п. 0000074764 00000 п. 0000075168 00000 п. 0000081072 00000 п. 0000081435 00000 п. 0000081512 00000 п. 0000104914 00000 п. 0000111213 00000 н. 0000111578 00000 н. 0000111655 00000 н. 0000117254 00000 н. 0000124075 00000 н. 0000124438 00000 н. 0000004957 00000 н. 0000001240 00000 н. трейлер ] / Назад 1282666 / XRefStm 4957 >> startxref 0 %% EOF 3978 0 объект > поток hWy faFYe6vĐb: TT-iJ4-9: 9S: whQRJt7iy ߿ o |
.Тревога разлуки у взрослых: симптомы, лечение и управление
Тревога разлуки - это когда кто-то боится разлуки с определенным человеком, людьми или даже домашним животным. Хотя многие люди связывают тревогу разлуки с детьми, взрослые тоже могут испытывать это состояние.
В результате разлуки человек испытывает сильное беспокойство. У человека также могут проявляться физические симптомы, связанные с тревогой разлуки. Они могут включать:
Боязнь разлуки часто возникает у детей, особенно в возрасте до 2 лет.В это время ребенок еще не понимает, что когда родитель уходит, он все еще рядом и возвращается.
Иногда взрослый человек с тревогой разлуки мог иметь это заболевание в детстве. Другие могут испытать это только в зрелом возрасте.
Боязнь разлуки - это тревожное расстройство. Другие примеры тревожных расстройств включают агорафобию и паническое расстройство.
В диагностическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, DSM-5 , тревога разлуки определяется как проявление у человека нескольких из следующих симптомов:
- необычный дистресс по поводу разлучения с человеком или домашним животным
- чрезмерный беспокоиться о том, что другому человеку будет причинен вред, если он оставит их в покое
- повышенный страх одиночества
- физические симптомы, когда они знают, что скоро будут разлучены с другим человеком
- чрезмерное беспокойство по поводу одиночества
- необходимость знать, где супруг или близкий человек всегда
Эти симптомы могут длиться 6 месяцев и более у взрослых.Их симптомы могут вызвать у них серьезный стресс, который влияет на их социальную, профессиональную или академическую деятельность.
Что вызывает тревогу разлуки у взрослых?
Тревога разлуки у взрослого может быть вызвана отъездом родителей, партнера или ребенка. Их беспокойство также может быть связано с другим основным психическим заболеванием. Они могут включать бред, связанный с психотическими расстройствами, или страх изменений, связанных с расстройством аутистического спектра.
Иногда люди могут классифицировать взрослого с тревожным расстройством разлуки как контролирующего или чрезмерно опекающего.Однако их действия часто являются взрослым способом выражения своих опасений по поводу разлуки.
Чтобы помочь поддержать психическое благополучие вас и ваших близких в это трудное время, посетите наш специализированный центр, чтобы получить дополнительную информацию, подтвержденную исследованиями.
Согласно статье в журнале Personality and Mental Health , люди с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР более склонны испытывать тревогу разлуки во взрослом возрасте.
Люди с тревогой разлуки часто имеют другие сопутствующие состояния, такие как социальные фобии, панические расстройства или агорафобия (страх выйти на улицу).
Другие факторы риска разлуки, помимо уже существующих психических состояний, включают:
- женское начало
- невзгоды в детстве, такие как смерть члена семьи
- история травмирующих событий в детстве, таких как жестокое обращение
Иногда существенные изменения в жизни, такие как развод или уход ребенка из дома в колледж, могут вызвать у человека взрослую тревогу разлуки.
Согласно The American Journal of Psychiatry , примерно 43.1 процент людей, страдающих расстройством разлуки помимо детей, заболевает этим заболеванием после 18 лет.
Раньше DSM-5 считал тревогу разлуки только состоянием, которое длилось до 18 лет. Однако в более поздних версиях определение было расширено и теперь включает взрослых.
Врач диагностирует тревогу разлуки, спрашивая о симптомах, которые испытывает человек. Эксперт в области психического здоровья будет использовать критерии, в том числе те, которые используются в последней версии DSM-5 , для диагностики разлуки у взрослых.
Врачи лечат тревогу разлуки преимущественно с помощью психотерапии.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Эта терапия направлена на то, чтобы помочь человеку определить свои мысли и поведение, которые усугубляют тревогу разлуки.
Родители могут также изучить дополнительные методы воспитания, которые могут уменьшить их тревогу разлуки.
Иногда индивидуум может извлечь пользу из групповой терапии и семейной терапии.
Противотревожные препараты
Врачи могут также временно прописать успокаивающие лекарства, чтобы помочь человеку преодолеть наиболее острые симптомы разлуки.Однако эти препараты не всегда являются долгосрочным решением основного заболевания, а некоторые виды успокаивающих лекарств могут вызывать привыкание.
Человек должен пройти терапию, чтобы он мог начать менять свой образ мышления, чтобы уменьшить частоту тревожности разлуки.
Группы поддержки
Человек может также пожелать найти группу поддержки для тех, кто страдает тревогой и тревогой разлуки. Люди, которые присоединяются к этим группам, могут получить помощь в обучении методам снижения тревожности, связанной с разлукой.
Хотя у взрослых тревога разлуки встречается не так часто, как у ребенка, она все же может испытывать тревогу разлуки во взрослом возрасте. Тревога может быть настолько сильной, что кому-то трудно функционировать в повседневной жизни из-за страха и беспокойства по поводу разлуки с другим человеком.
Людям следует обратиться к специалисту по психическому здоровью, если они не уверены, связаны ли их страхи с разлукой.
Посредством терапии и, в некоторых случаях, лекарств люди могут уменьшить симптомы тревоги разлуки.
.| Дружба и любовь
Некоторые люди думаю, что дружба на всю жизнь существует только в книгах и фильмах. Другие считают, что он существует в реальной жизни.
Есть пословица, которая гласит: «Друг в нужде - действительно друг». Однако многие люди считают, что успех друга может испортить дружба.
Некоторые люди говорят, что любовь раскрывает наши скрытые таланты, а другие верят что это делает нас глупыми.
Некоторые люди говорят, что ревность вполне естественна и часто идет рука об руку рука с любовью и дружбой.Другие уверены, что ревность разрушает отношения между людьми.
" . 150. « .. 2011.
|
Тихое разделение (何以 笙箫 默) - Гу Ман (Глава 1.1)
О нет, я только что закончил редактировать и опубликовать эту главу, а потом узнал из блога Гу Маня, что в следующем году по этой книге будет снята драма и фильм. Мне лучше уйти от перевода после того, как эта книга будет закончена, прежде чем я уничтожу все современные С-романы, лол. Гу Ман в настоящее время активно участвует в написании / адаптации сценария, но главные роли еще не определены. Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, найди мне кого-нибудь красивого / симпатичного, способного действовать, без уродливого дерева, пожалуйста, ха-ха …….
К настоящему времени вы должны знать, какой у нас следующий переводческий проект :) Мы уважаем тех, кто проголосовал за их предпочтение, поэтому мы переведем книгу с наибольшим количеством голосов. Это очень популярная книга, которая была признана номером один в опросе 50 самых влиятельных китайских романтических Интернет-романов. Пара также заняла 2-е место в опросе «50 самых любящих пар в китайских романтических интернет-романах». Вы сами прочтете, почему этот роман пользуется большим успехом у многих в Китае.Надеюсь, в нашем переводе ничего не потеряно.
Частично причина того, что у романа так много поклонников, заключается в том, что главный герой Хэ И Чен очень популярен, поскольку он занимает первое место в 35 любимых мужских персонажах китайских романтических интернет-романов, а также в 100 самых привлекательных мужских персонажах на китайском языке. Романтические интернет-романы, оба опроса организованы Baidu. Лидж глубоко в него влюблен и со всех сторон искал реплики, лол.
Вы можете найти синопсис, а также множество спойлеров в баре shusheng.Советую не читать спойлеры, а расслабиться и наслаждаться нашим переводом. Книга довольно короткая, поэтому ее следует закончить до конца 2014 года: P Я включил ссылку на аудиокнигу, которая следует за книгой, в надежде, что вы получите больше удовольствия от чтения нашего перевода. Глав всего несколько, но они довольно длинные, поэтому я разделю их на части в соответствии с аудиокнигой.
Глава 1.1: Воссоединение (переведено арахисом и отредактировано Лиджем)
Позже я наконец-то умею любить.К сожалению, вы давно ушли и растворились в море людей.
Текст на английском языке подготовил: lavender 1509
http://www.tudou.com/listplay/y90mtkb39gg/b1epOcaTdiM.html или
http://listen1.cxt8.com/listening.aspx?ciid=335&cdid=14316
0,31: Увидев его снова, было семь лет спустя в переполненном супермаркете, заполненном покупателями по выходным.
Чжао Мо Шэн в одиночку толкал тележку для покупок и изо всех сил пытался ориентироваться в толпе.Она только что вернулась из-за границы, поэтому еще не привыкла к такой толпе. Однако такая яркая и дружелюбная сцена заставила ее подсознательно улыбнуться, практически используя настроение благодарности, чтобы прислушаться к шумному местному акценту. Она не знала, похожи ли на нее другие люди, только что вернувшиеся с борта? Возбужден, нервничает.
Семь лет! Как долго!
Но почему она только что вернулась с борта, но уже встретила его? Нет, если быть точным, это должны быть они.
Мо Шэн молча смотрел на пару теней, стоящих перед овощным киоском, снова чувствуя странный поворот судьбы. Семь лет назад именно они заставили ее уйти.
Теперь они были здесь, чтобы покупать вещи вместе, так что в конце концов они тоже были вместе! К счастью, она быстро убежала ах, иначе ей, наверное, было бы больнее.
Хе И Чен и Хе И Мэй, она была такой глупой, почему она думала, что одинаковые имена - это, конечно, брат и сестра, а?
«Мы абсолютно не брат и сестра.Раньше обе наши семьи были очень хорошими соседями. У всех нас есть фамилия Он, поэтому взрослые просто выбрали похожие имена. Позже отец и мать И Чена попали в аварию, и наша семья усыновила И Чена ».
«Думаешь, ты сможешь посоревноваться и выиграть два десятилетия глубокой привязанности между И Ченом и мной?»
«Сегодня я хочу сказать вам, что люблю И Чена. Я не хочу тайно любить его. Я хочу открыто соревноваться с вами ».
2.03: В тот год, когда ей было девятнадцать, за день до дня рождения Мо Шэна, ее хороший друг Хэ И Мэй, который всегда был тихим и замкнутым, внезапно отважно сделал ей это заявление.И Мэй, которая всегда была нежной и неконкурентоспособной, сказала бы что-то в этом роде, она, должно быть, очень любила И Чена.
Но что она могла использовать, чтобы конкурировать с ней? В тот день, когда И Мэй объявила войну, она уже проиграла. Затем она на семь лет сбежала в США.
He Yi Chen - неожиданно она вспомнила его ледяные глаза в тот день и бессердечные слова. В сердце Мо Шэна был след легкой пульсирующей боли, почти невозможно ощутить, но тем не менее он был.
Они шли в ее направлении. Суставы пальцев Мо Шэна, которые держали тележку, начали бледнеть, и ей почти захотелось немедленно развернуться. Однако в супермаркете было слишком много людей, поэтому она, толкая тележку для покупок, просто не могла развернуться. В следующий момент она подумала, зачем ей бежать? Она должна спокойно сказать им: «Привет, давно не виделись», а затем уйти в элегантной и естественной манере, оставив после себя красивый силуэт.
Более того, они, вероятно, не могли ее узнать. Она сильно изменилась, распущенные длинные волосы прошлых лет уже стали аккуратными и короткими, а ее ранее светлая кожа загорела под калифорнийским солнцем. В свободной футболке, джинсах и спортивной обуви она выглядела совсем не так, как раньше.
Они медленно, шаг за шагом приближались, затем …… прошли мимо нее.
Не обошлось и без душевной боли.
Похоже, кто-то заговорил.
«Хотите молока?» И Мэй сказал мягким голосом.
«……»
Ответа она не расслышала. Ей очень не хватало глубокого и низкого голоса И Чена. Все эти годы, проведенные в чужой стране, она все еще могла слышать это часто и всюду эхом в ее ушах.
Чувствуя потерю, но также со вздохом облегчения, Мо Шэн подняла опущенную голову и зашагала вперед.
Раздался звук «Взрыв», когда тележка для покупок ударилась о груду мыла со скидкой, имеющую форму холма на земле. Преступник Чжао Мо Шэн невинно посмотрел на сотни падающих кусков мыла, поскольку сцена была довольно зрелищной.
4.02: А, может она притвориться, что ничего не сделала.
«Боже мой! Сегодня это уже третий раз ». Человек, который управляет товарными запасами в супермаркете, появился неожиданно и застонал.
Таким образом, ее не следует винить в этом la, поскольку люди кладут товары посреди пути. Мо Шэн тихо жаловался и изо всех сил старался выглядеть с сожалением.
Движение здесь привлекло внимание окружающих, в том числе Хэ И Мэй.Она непреднамеренно посмотрела на это особенно шумное место, а затем ошеломила - это она, это на самом деле она, И Мэй почти не могла поверить своим глазам. Она вернулась?
«Йи Мэй?» Хэ И Чен был озадачен ее реакцией, спросил вслух и проследил за ее взглядом.
Высокое и высокое тело на мгновение напряглось.
Чжао Мо Шэн!
Эта невинно выглядящая маленькая женщина с опущенной головой, как у виноватого ребенка, и есть Чжао Мо Шэн! Лицо ее выглядело стопроцентно извиняющимся, но глаза, без сомнения, искрились озорной улыбкой.На самом деле, находясь далеко, он не мог по-настоящему видеть ее лицо, но И Чен знал, что это она. Он всегда знал, что она всегда была такой, с привычкой нарушать водоем с родниковой водой, а затем уходить, не беря на себя никакой ответственности, своевольная, эгоистичная и ненавистная.
Ровно семь лет… она все еще знала дорогу домой.
Хэ И Чен опустил глаза. "Йи Мэй, пошли!"
Хэ И Мэй был удивлен, увидев спокойного И Чена. «Разве ты не хочешь поздороваться? Может быть… »
«Она давно не была частью моей жизни.Его тон был пустым, как будто на самом деле ничего не было.
И Мэй внимательно посмотрел на выражение его лица, но не смог найти никаких подсказок. В конце концов, ей не оставалось ничего другого, кроме как вздохнуть. "Давай!"
Когда она в последний раз взглянула на Чжао Мо Шэна, она обнаружила, что она просто случайно повернула голову и увидела ее, их линия обзора столкнулась в воздухе. Мо Шэн на мгновение казался ошеломленным, затем на ее лице появилась слабая улыбка, и она поприветствовала ее, кивнув головой.
И Мэй поспешно обернулся и крикнул: «И Чен ……»
«Да?»
«Она ……» И Мэй была потрясена, пока не остановилась.Когда она еще раз оглянулась на движущуюся толпу, она больше не могла видеть свою фигуру.
«Что?»
«Нет, ничего». И Мэй опустила голову. Но она ясно их видела, но почему она так легко ушла вот так? Принимая во внимание, что И Чен также ясно видел ее ...
6.08: Она не думала, что однажды вернется сюда.
Во время интервью главный редактор спросил ее: «Мисс Чжао, почему вы выбрали работу в A City?»
Внезапно Мо Шэн не знал, что ответить.Почему ла? Потому что она проучилась здесь больше года в университете? Потому что она встретила его здесь? Потому что она здесь пережила какие-то невзгоды?
Вначале она тоже не знала. Прежде чем вернуться, первое место, о котором она подумала, было здесь. Пока она не встретила его в тот день, она только поняла, что хочет его видеть. Хотя он больше ей не принадлежал, она просто хотела его видеть.
Только чтобы увидеть его.
«Наверное, потому что я не могу пойти домой». Сказал Мо Шэн.Главный редактор долго странно смотрел на нее и нанял фотожурналистом для некоего женского журнала.
Однако чрезмерное внимание главного редактора к своему опыту работы в журнале издателя на борту ее беспокоило.
«Это всего лишь небольшое издательство журнала». Мо Шэн сказал главному редактору.
«Эй! А Шэн. Женщина-главный редактор, которой было за сорок, ласково звала ее имя. «Ты хвалишь мои знания? Что я даже так хорошо знаю об одном примечательном небольшом издателе журнала в США.”
Мо Шэн рассмеялся, и ее беспокойство исчезло.
Главный редактор сурово сказал: «А Шэн, я знаю, с какими трудностями сталкиваются китайские фотожурналисты в Соединенных Штатах. Вы должны быть лучше белых. Они всегда думают, что у нас, китайцев, нет художественных талантов ».
Вот так она остепенилась. Она все еще ходила в тот супермаркет за покупками, но никогда больше с ними не сталкивалась. Пока однажды ее не остановил охранник в супермаркете.
«Мисс, не могли бы вы пройти за мной в комнату охраны».
Мо Шэн выглядел рассеянным и интуитивно чувствовал, что это не может быть хорошо. Было слишком много инцидентов, когда охранники в супермаркетах насильно проводили личные обыски и даже избивали людей, о которых сообщалось в газетах.
Мо Шэн осторожно посмотрел на него, поэтому охранник беспомощно сказал: «Мисс, я не хочу причинять вам вреда. Я просто хочу спросить, не потеряли ли вы что-нибудь месяц назад ».
Она только что вернулась в деревню месяц назад. Неужели она что-то потеряла, но не знала? Из любопытства она пошла с ним в комнату охраны.Охранник вручил ей черный бумажник.
8.02: Мо Шэн не нужно было заглядывать внутрь, чтобы понять, что это не ее, поэтому она с улыбкой покачала головой и сказала: «Вы ошиблись, это не мое».
Охранник оказался неожиданно упрямым. «Вы открываете и смотрите».
Она взяла и открыла. Затем она увидела свою фотографию.
Охранник удовлетворенно сказал: «Мисс, это ваше фото, да? Хотя сейчас все совсем по-другому, я все равно могу узнать вас мгновенно.”
Разница была действительно большой, потому что эта фотография была сделана, когда она только что поступила в университет. Ее волосы были все еще длинными и собраны в хвост, а улыбка выглядела глупо.
Как он мог появиться в незнакомом кошельке?
Мо Шэн вернул бумажник охраннику. "Это действительно не мое".
Охранник был упрям. «Разве вы не тот человек на фотографии?»
«Да, но кошелек не мой».
«Значит, он должен принадлежать тому, кто тебя знает.Мисс, может быть, владелец кошелька влюблен в вас… »
Эй, а кто сказал, что у китайцев нет живого воображения?
«Но ……»
«Возьми, возьми, потому что все это время никто не приходил требовать. Нам тоже довольно сложно с этим справиться. Он будет конфискован, если мы передадим его нашему начальнику, чтобы вы могли его получить. Между вами и владельцем кошелька определенно существует какая-то связь. Ах! Может быть, я способствовал началу брачного матча …… »С таким воображением охраннику, должно быть, нравится смотреть драматический сериал.
Месяц назад было примерно в то же время, когда она столкнулась с Хэ И Ченом и Хэ И Мэй. Неужели он его потерял? С этим смехотворным предположением Мо Шэн забрал бумажник домой.
Ночью после купания она внимательно изучила бумажник в постели. При простом дизайне, роскошном бренде и небольшом количестве денег невозможно было определить личность владельца.
Мо Шэн осторожно достал фотографию. На нем были следы стали, значит, он был оторван от документа.Когда она нечаянно перевернула его, она внезапно была поражена словами за фото! Она никогда не могла забыть этот изящный и резкий почерк.
Это был почерк И Чена, написанный черной перьевой ручкой -
мое солнце
Сложную городскую жизнь можно было прожить очень просто. Только работать, есть, пить и спать, больше ничего. После беспокойного периода адаптации следующие дни превратились в ошеломляющее повторение.
9.58: «А, Шэн, я тебя везде искал».
Мо Шэн только что вошел в редакцию журнала и услышал чей-то крик на расстоянии.
«Старый Бай, в чем дело?»
Старый Бай был на самом деле очень молод и был еще одним фотожурналистом издателя журнала. Его звали Ли, но из-за того, что он всегда неправильно произносил его, все в шутку называли его Старым Баем. Он действительно умел уговаривать знаменитостей, поэтому отвечал за обложки журнала.
«Моя жена вот-вот родит. Вы можете помочь мне провести завтра фотосессию с супермоделью Сяо Сяо? »
Сяо Сяо? Мо Шэну было немного сложно. «У меня нет проблем, но я слышал, что темперамент Сяо Сяо странный. Если вы не знакомы, она, вероятно, не станет сотрудничать ».
Старый Бай тоже подумал об этом и сказал: «Ну, пойди и попробуй сначала. Если действительно не можешь, позвони мне ».
На следующий день, когда Мо Шэн встретил прохладную, элегантную, гламурную и впечатляющую Сяо Сяо, она была полностью ошеломлена.Она не была знакома со знаменитостями в стране и никогда раньше не видела фотографий Сяо Сяо, поэтому она не знала, что она на самом деле… На самом деле, она была так похожа на хорошего друга в университетские годы.
Однако ее подруга была такой простой и неуклюжей деревенской девушкой, но человек перед ней скрестил длинные ноги, а ее курительный жест был таким искусным и соблазнительным ……
Мо Шэн не осмеливался признать ее. Может, они просто были похожи друг на друга.
Однако супермодель Сяо Сяо покосилась на Мо Шэна, затем элегантно подошла и остановилась перед ней.
«Эй, ты меня не узнаешь?»
«…… Шао Мэй?»
«А!» Она саркастически усмехнулась. «Если это не я, то кто бы это мог быть?»
«А Шэн, ты и Сяо Сяо знакомы? Это действительно хорошо ». Пришедший с ней коллега взволнованно вмешался.
«Когда я был студентом первого курса университета, она спала на верхней кровати, я - на нижней».
«В университете самые близкие друзья - соседи по двухъярусной кровати». Агент Сяо Сяо также присоединился к разговору.
«Я должен быть сфотографирован? Быстро стреляй! » - нетерпеливо сказал Сяо Сяо.
Она действительно сильно изменилась! Делая фотографии, Мо Шэн также думал, что человек под объективом больше не милый и неуклюжий Шао Мэй. Тогда кем она могла быть?
Возможно, никто. Хороший фотограф может запечатлеть души людей под объективом. Однако Мо Шэн не мог захватить душу Сяо Сяо. Может быть, ей не хватало навыков или у человека под объективом не было.
Сяо Сяо чувствовал себя очень опустошенным! Некоторая пустота, делавшая людей бессильными и отчаявшимися. Возможно, именно такая пустота и подтолкнула ее к быстрому росту популярности.
После съемки сеанса Сяо Сяо махнула рукой. «Мы остановимся здесь на сегодня».
«Но Сяо Сяо, есть еще кое-что…» - нетерпеливо сказал ее агент.
«Остановись здесь».
Нравится:
Нравится Загрузка ...
Категории: Гу Ман, Хэ И Шэн Сяо Мо | Теги: C-роман, 顾 漫, Гу Ман, Тихая разлука, Перевод, 何以 笙箫 默 | Постоянная ссылка.
.Почему мы не можем вспомнить наши мечты?
Вы проводите треть своей жизни во сне, значительная часть которой связана с сновидениями. Но чаще всего вы не помните ни одного из своих снов. И даже в те счастливые дни, когда вы просыпаетесь с воспоминанием о сне, которое все еще витает в вашей голове, есть хороший шанс, что всего через минуту воспоминание исчезнет в воздухе и вернется в страну грез.
В бодрствующей жизни такой случай быстрого забывания недавних событий наверняка приведет вас в кабинет врача.Однако в снах забывать - это нормально. Зачем?
«У нас есть склонность сразу же забывать сны, и вполне вероятно, что люди, которые редко сообщают о сновидениях, просто легче их забывают», - сказал Томас Андрильон, нейробиолог из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия. Может быть трудно поверить, что вам приснился сон, если вы ничего не помните, но исследования неизменно показывают, что даже люди, которые не вспоминали ни одного сна в течение десятилетий или даже всей своей жизни, на самом деле вспоминают их, если «они просыпаются в нужный момент», - сказал Андриллон.[Могу ли я контролировать свои сны?]
Хотя точная причина не до конца известна, ученые получили некоторое представление о процессах памяти во время сна, что привело к нескольким идеям, которые могут объяснить нашу особую забывчивость.
Вы не спите, но есть ли у вас гиппокамп?
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neuron за 2011 год, когда мы засыпаем, не все области мозга отключаются одновременно. Исследователи обнаружили, что одной из последних областей, которые ложатся спать, является гиппокамп, изогнутая структура, которая находится внутри каждого полушария мозга и имеет решающее значение для перемещения информации из кратковременной памяти в долговременную.
Если гиппокамп засыпает последним, он вполне может быть последним, кто просыпается, сказал Андриллон. «Итак, у вас может быть это окно, в котором вы просыпаетесь со сном в своей кратковременной памяти, но поскольку гиппокамп еще не полностью проснулся, ваш мозг не в состоянии сохранить эту память», - сказал Андриллон Live Science.
Хотя это может объяснить, почему воспоминания о сновидениях столь мимолетны, это не означает, что ваш гиппокамп не был активен всю ночь. Фактически, эта область довольно активна во время сна и, кажется, хранит и заботится о существующих воспоминаниях, чтобы объединить их, вместо того, чтобы прислушиваться к новым событиям.
«Некоторые данные показывают, что [во время некоторых стадий сна] гиппокамп отправляет информацию в кору, но не получает ее», - сказал Андриллон. «Эта однонаправленная коммуникация позволит отправлять воспоминания из гиппокампа в кору головного мозга для длительного хранения, но новая информация не будет регистрироваться гиппокампом».
После пробуждения мозгу может потребоваться не менее 2 минут, чтобы активировать свои способности кодирования памяти. В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Frontiers in Human Neuroscience, французские исследователи наблюдали за режимами сна у 18 человек, которые сообщили, что они вспоминают свои сны почти каждый день, и у 18 человек, которые редко вспоминали свои сны.Команда обнаружила, что по сравнению с теми, кто повторяет плохой сон, люди с высоким уровнем повторения чаще просыпаются ночью. Эти пробуждения посреди ночи длились в среднем 2 минуты для тех, кто повторял больше, в то время как пробуждения у людей с низким уровнем повторения продолжались в среднем 1 минуту. [О чем мечтают младенцы?]
Нейрохимический суп
Наша слабая способность кодировать новые воспоминания во время сна также связана с изменениями уровней двух нейромедиаторов, ацетилхолина и норадреналина, которые особенно важны для сохранения воспоминаний.Когда мы засыпаем, содержание ацетилхолина и норадреналина резко падает.
Затем происходит что-то странное, когда мы входим в стадию быстрого движения глаз (REM) сна, когда происходят самые яркие сны. На этой стадии ацетилхолин возвращается к уровню бодрствования, но норадреналин остается низким.
Ученым еще предстоит разгадать эту загадку, но некоторые предполагают, что именно эта комбинация нейромедиаторов может быть причиной того, что мы забываем свои сны. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Behavioral and Brain Sciences, повышение уровня ацетилхолина приводит к тому, что кора головного мозга находится в возбужденном состоянии, похожем на бодрствование, а низкий уровень норадреналина снижает нашу способность вспоминать наши умственные выходки в это время.
Иногда ваши сны просто незабываемы
Вы помните, о чем думали сегодня утром, чистя зубы? Наши умы все время блуждают, но мы отбрасываем большинство этих мыслей как несущественную информацию. Сны, особенно мирские, могут быть похожи на мечтательные мысли и считаться мозгом слишком бесполезными для запоминания, писал в Scientific American покойный исследователь сновидений Эрнест Хартманн, который был профессором психиатрии в Медицинской школе Университета Тафтса.
Но сны, которые более яркие, эмоциональные и последовательные, кажется, лучше запоминаются - возможно, потому, что они вызывают большее пробуждение, а их организованное повествование облегчает их хранение, сказал Андриллон.
Если вы намерены улучшить воспоминание сновидений, попробуйте несколько уловок. Роберт Стикголд, доцент психиатрии Гарвардской медицинской школы, рекомендует пить воду перед сном, потому что она заставит вас просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет. Эти «пробуждения посреди ночи» часто сопровождаются воспоминаниями о сновидениях, - сказал Стикголд The New York Times.
Когда вы ложитесь спать, постоянное напоминание себе о том, что вы хотите помнить свои сны, может увеличить ваши шансы, как и ведение дневника сновидений, как показали некоторые исследования. Проснувшись, держитесь за это хрупкое воспоминание о сне: держите глаза закрытыми, оставайтесь неподвижными и воспроизводите воспоминания сновидений, пока ваш гиппокамп не догонит и не сохранит память должным образом.
Оригинальная статья о Live Science.
.
