NeFacto

К чему снится спать с мужчиной

Сонник Спать с мужчиной. К чему снится Спать с мужчиной видеть во сне

Если Вам приснился мужчина, значит, Вам предстоит какое-то удовольствие. Если Вы видите во сне незнакомого мужчину, это предвещает совершение какой-то авантюры. Видеть во сне себя мужчиной означает попасть в какую-то пикантную ситуацию с далеко идущими последствиями.

Если увиденный во сне мужчина находится в тюрьме, то это сулит Вам осуществление давно вынашиваемых Вами планов.

Видеть во сне мужчину-актера – к предстоящей ссоре с друзьями либо потеря кого-то из близких Вам людей. Возможны обиды, слезы и горе. Досада, хлопоты.

Если мужчина, которого Вы увидели во сне, был акушером, это означает скорую болезнь.

Видеть мужчину своей мечты во сне и радоваться общению с ним означает, что придется много плакать и переживать по пустякам.

Если во сне мужчина небольшого роста пытается завязать ссору или драку с человеком, превосходящим его по силе, это означает, что Вы размениваетесь по пустякам. Также сон сулит неожиданное знакомство, благодаря которому в Вашей жизни появится много радостей.

Между прочим, различные исторические источники приводят многочисленные примеры снов, которые предсказывали события, действительно произошедшие позднее. Такие факты приводит в своих «Сравнительных жизнеописаниях» древнегреческий писатель и историк Плутарх (ок. 45 – ок. 127), о вещих снах повествует римский историк и писатель Гай Светоний Транквилл (ок. 70 – ок. 140) и многие другие древние авторы.

Об одном провидческом сне, который предсказывал несчастье, сохранился рассказ Плутарха из его знаменитых «Жизнеописаний». Как-то раз ночью накануне убийства римского диктатора и полководца Гая Юлия Цезаря, его жена Кальпурния проснулась в рыданиях: ей приснилось, как будто она держит в объятиях убитого мужа. Ее переживания были так убедительны, что Юлий Цезарь намеревался отменить заседание сената, намеченное на этот день.

Если бы он придал значение этому предупреждению свыше, данному его жене, то остался бы жив (в сенате ему нанесли двадцать три ножевых раны, в чем приняли участие все сенаторы), и последующая история Римской империи сложилась бы иначе.

Сонник СПАТЬ С МУЖЧИНОЙ. К чему снится СПАТЬ С МУЖЧИНОЙ видеть во сне

Если мужчина, которого Вы увидели во сне, был акушером, это означает скорую болезнь.

Сонник лежать в постели с мужчиной

Это сновидение имеет несколько различных значений и очень часто исполняется буквально, если человек вам симпатичен и приятен. Даже если вы просто общаетесь с парнем в социальной сети, испытывая только дружеские чувства, видеть его у себя в кровати может означать, что так и будет на самом деле.

Правда, многое зависит от нюансов такой ситуации. Например, был ли кто-то посторонний или нет во сне, понравился ли вам парень или нет и насколько желанным было такое развитие отношений.

Чтобы понять, как толкует сонник лежать в одной постели с мужчиной, обратите внимание на атмосферу, место, где вы находитесь, нюансы, что происходит, не было ли нежелательных лиц в таком сновидении. Вот к чему снится спать с мужчиной, особенно приятным и симпатичным.

Незнакомец или друг

Обычно такие сновидения оказываются вещими и исполняются буквально точно также, как вам они и приснились. Правда, случиться это может не сразу после сна, а спустя некоторое время. Правда, постель во сне может оказаться совсем не такой, как в реальной жизни.

Например, вы можете увидеть себя с любимым человеком или просто с незнакомым мужчиной в доме, где ни разу не были и уж точно никогда не будете. Сонник в такой ситуации толкует постель, как знак нового поворота в вашей личной жизни и большой удачи.

Современные книги указывают на то, что подобное сновидение означает приятные отношения, встречу с человеком, который может даже просто внешне напоминать вашего любовника по сну.

Обратите внимание, приятен ли он вам был или нет.

Находиться в постели с мужчиной просто для того, чтобы спрятаться от кого-то – к доверительным и близким отношениям. Необязательно они станут сексуальными и любовными, но может сложиться ситуация, когда во сне спать вы будете с ним не из-за какой-то страсти, а просто для того, чтобы было где переночевать, снять временно квартиру и просто отдохнуть.

В некоторых случаях сонник толкует постель с мужчиной, который вам знаком, символически как знак полного доверия и откровенности. Возможно, что у вас появится маленькая тайна, которая необязательно будет связана с интимными отношениями.

Поэтому оказаться в кровати с другом вовсе не всегда снится к тому, что вы переспите с ним. Просто может сложиться ситуация, в которой вы будете прятаться, как любовники, чтобы сберечь какой-то личный секрет, разговор или тайну.

А переспать с незнакомцем или со знаменитостью и вовсе предсказывает вам успешность и то, что очень скоро вы влюбитесь.

Ждите нового поворота в своей личной жизни. Иногда постель во сне может присниться, как знак доверия и объединения с человеком, его образом жизни, деятельностью, хобби и работой.

Обратите внимание на его род занятий, внешность и образ жизни, так как это может означать небольшие перемены в личной жизни и ближайшие перспективы.

Добровольно или принудительно

Быть в кровати с мужчиной, который вам знаком может предсказывать более близкий этап в отношениях. Особенно если вы видите, как целуетесь, обнимаетесь или занимаетесь любовью. Просто лежать с ним рядом, встречать рассвет и засыпать в кровати снится к откровенности. Возможно, что он расскажет вам много интересного о своей жизни, может даже то, что не хочет говорить своей жене.

Поэтому постель в таком сновидении предсказывает откровенность, таинственность, совместный отдых. Но, если вы и так с ним просто друзья, то интим может присниться, как знак секса. Скорее всего, вас потянет друг к другу, если вы и раньше просто общались. Также подобное сновидение может предсказывать вам успешность в любви. Но при условии, если вам присниться мужчина приятной наружности, красиво одетый, симпатичный и всё происходило добровольно.

Оргазм снится к радости и тому, что ваша потребность в интимных отношениях будет удовлетворена. Сновидение предсказывает новое знакомство или интересный поворот в личной жизни.

К чему снится мужчина в постели, который начинает сам вас целовать, ласкать и делать всё остальное приятно, легко и сильно? Это сновидение означает лёгкое нездоровье, усталость, приятные новости и хороший, благоприятный поворот событий. Сонник пишет, что подобное сновидение означает успешность, знакомство и интимные отношения со знакомым человеком или новым любовником.

Однако видеть рядом с собой просто неприятного человека, который вызывает физическое отвращение и заниматься с ним сексом по принуждению – дурной знак злобной воли, которая предсказывает вам неприятности и различные конфликты. Особенно с теми, кто имеет власть и может давить ради исполнения своих желаний и жизненных целей.

Часто такой сон предупреждает вас о последствиях собственной лени, безотказности и униженности перед другими. Прыщавый и больной, некрасивый партнёр, а также покойник предсказывает болезнь вам. Хотя сон, в котором любимый человек умер в постели означает пустоту или то, что он совершенно ничего хорошего не сможет дать вам в реальной жизни. В некоторых случаях такой сон предсказывает вам страдания.

К чему снится спать с мужчиной любимым и желанным, даже если пока между вами ничего нет? Это хороший сон. Ваши отношения не станут просто мечтами и принесут много радостных и приятных минут.

Видеть рассвет вместе с ним в одной постели – сновидение, которое предсказывает скорую разлуку или разочарование в партнёре. Возможно, вам придётся расстаться или расставить всё по местам. Иногда этот сон снится к протрезвлению после длительной и сильной влюблённости.

Сонник Спать с парнем. К чему снится Спать с парнем видеть во сне

Заспанное лицо видеть во сне свое или чужое означает, что вам следует внимательнее присмотреться к своему окружению. У вас есть завистники, которые распускают о вас дурные слухи. Такой сон обещает неприятности и неудачи.

Проспать во сне — знак того, что вам следует внимательнее относиться к своим делам. Иначе вы можете упустить выгодное дело.

Если во сне вы спите, то бойтесь опоздать сделать что-то. Ваша медлительность помешает вам добиться успеха.

Спать на улице во сне означает, что ваши дела ухудшатся и ваше материальное положение пошатнется. Спать на веранде или балконе во сне — знак тщетности ваших надежд и препятствий в делах. Спать в дороге или на ходу во сне — предвестье неудачи.

Спать в своей кровати во сне означает, что вам следует позаботиться о своем здоровье.

Спать в одной постели с близким человеком — предупреждение о необходимости быть бдительным и опасаться соперников.

Очнуться ото сна во сне — знак возращенной надежды, успеха или большой удачи в делах. Лунатиком быть во сне — предвестье перемены погоды. Смотрите толкование: ночлег, спальня, зеркало, лицо.

Сонник Спать с любимым мужчиной. К чему снится Спать с любимым мужчиной видеть во сне

Если мужчина, которого Вы увидели во сне, был акушером, это означает скорую болезнь.

Сонник Спать со своим парнем. К чему снится Спать со своим парнем видеть во сне

Если во сне вы спите, то бойтесь опоздать сделать что-то. Ваша медлительность помешает вам добиться успеха.

Спать в своей кровати во сне означает, что вам следует позаботиться о своем здоровье.

Некоторые из очень неромантичных причин, по которым женщины спят с мужчинами

Он купил обед. Мне было скучно. Он сделает работу по дому. Неромантичная правда о том, почему женщины спят с мужчинами

Флик Эверетт для MailOnline
Обновлено: 07:44 GMT, 9 сентября 2009 г.

Не так давно я разговаривал с одинокой подругой о ее недавнем завоевании.

«Если честно, я спала с ним только из вежливости», - призналась она. Я не был удивлен - поскольку женские лабиринты причин для секса идут, это довольно простые, стандартные вещи.

Возможно, мужчин это немного шокирует, даже угнетает. Но они не должны. В самом деле, они бы не стали, если бы мы все не питались утопическим мифом о том, что мужчины и женщины занимаются сексом исключительно потому, что обезумели от страсти друг к другу - или, в рамках долгосрочного партнерства, потому что они все еще обожают друг друга. .

«Зевает ... Тем не менее, по крайней мере, это означает, что он вынесет мусор!»

Любая женщина старше 16 лет знает, что это за идеалистический вздор, и, наконец, есть исследования, подтверждающие это.Как вчера сообщила Mail, в новой книге «Почему женщины занимаются сексом» 1000 женщин были опрошены об их истинных причинах, по которым они сказали «да», хотя они могли бы сказать «нет». Скука, выигрыш и избавление от головной боли были первыми в списке.

Эти результаты показывают, что сравнение сложных физиологических и эмоциональных слоев женского полового влечения с резким мужским побуждением «просто сделай это» похоже на сравнение консервного ножа с Большим адронным коллайдером.

У большинства женщин страстное желание томится в нижних слоях списка, где-то ниже «получить от него подарки», «заткнуть его рот» и даже «ради развлечения».

(Поразительно, что нет упоминания «Потому что я был пьян», но миллионы мужчин свидетельствовали бы о том, что их шансы взлетят до небес, когда женщина выпьет несколько бокалов вина.)

Если есть выбор, девочки предпочитают высоких мужчин с симметричными чертами лица и глубокими голосами, что говорит о том, что женское половое влечение является, прежде всего, эволюционным, поскольку они считают, что такие мужчины обеспечат им здоровых детей.

Но как только мы поняли, что ему не хватает в других сферах или страсть утихла, причины для секса становятся гораздо более приземленными или даже корыстными, такими как «Так он вынесет мусор» или «Потому что он взял меня на обед ».Ключевой вывод книги состоит в том, что мужчин на каком-то уровне физически привлекает большинство женщин, но большинство мужчин оставляет женщин сексуально холодными.

В этом свете стремление феминизма убеждать женщин заниматься сексом только тогда, когда мы испытываем дрожь в коленях, кажется наивным. Было написано бесконечное количество книг и статей, превозносящих наше право наслаждаться потрясающими оргазмами среди жужжащего Ролодекса с захватывающими позами.

Табу: женщины все еще меняют секс на льготы и бездельничают ради спокойной жизни

Но они не замечают слона в комнате - в долгосрочной перспективе половое влечение женщины редко бывает равным мужскому.

В целом пояс Calvin Klein не сразу вызывает у нас внимание. Мы редко фантазируем о полуобнаженных незнакомцах. Порнографические журналы для женщин неизменно потерпели неудачу, потому что мы визуально или мгновенно не реагировать на CRASS сексуальных раздражителей.

Напротив, сексуальная реакция самки сложна, как птичье гнездо-ткачиха, - это сложное переплетение разрозненных чувств, потребностей и обещаний.

Первоначальное физическое влечение может быть вызвано простыми гормонами, но на более поздних этапах отношений основной сексуальной движущей силой для многих женщин становится желание эмоциональной связи.

Старый каштан, в котором мужчины используют любовь, чтобы получить секс, а женщины используют секс, чтобы добиться любви, имеет некоторую правду: мужчины чувствуют себя подтвержденными сексуальной связью; женщины жаждут понимания и близости.

Они могли часами исследовать свои собственные самые сложные чувства и самые глубокие страхи и радости своего партнера - и наблюдать, как он трясется под натиском. Или они могут взаимодействовать с ним физически и пожинать эмоциональные преимущества посткоитальной близости.

В книге утверждается, что 84% женщин занимаются сексом просто, чтобы заставить своих партнеров замолчать или получить помощь по хозяйству.

Вы можете быть шокированы намеком на проституцию - обменом нашего тела на немного поделок - но в рамках преданных отношений действительно ли он так отличается от любого другого компромисса, который в конечном итоге дает обоим участникам то, что они хотят?

Женщины всегда были практичны, когда дело касалось обеспечения их комфорта и безопасности, а секс - это чрезвычайно ценный товар.

Скрытая повестка дня: 84 процента опрошенных женщин занимаются сексом просто для того, чтобы заставить своих партнеров замолчать или получить помощь по дому

Некоторые женщины признались, что занимались сексом «в подарок», но я подозреваю, что причины этого лысого утверждения заключаются в посложнее.Многие женщины, страдающие заниженной самооценкой или пострадавшие из-за мужского неприятия или даже жестокого обращения, чувствуют себя признанными только тогда, когда ими восхищаются.

Получение подарков в обмен на сексуальные услуги - это не обязательно жесткая торговля лошадьми, как кажется, учитывая, что многие опрошенные женщины также признались, что занимались сексом, «чтобы они понравились мужчинам».

Часто женщины, выросшие без отца или имевшие неоднозначные отношения с мужчинами, обнаруживают, что у них нет никаких планов, как общаться с мужчинами иначе, как половым путем.

Авторы также обнаружили, что женщины занимаются сексом, чтобы «выиграть» - переманить мужчину у другой женщины или обеспечить его долгосрочное обязательство.

Затем есть секс «ревность», который включает в себя секс с кем-то еще, чтобы снова разжечь интерес партнера. Черствый, да, но большинство из нас не боится определенных интриг, когда дело доходит до секса.

Менее постыдные триггеры для связей включают желание тишины и покоя, чтобы вылечить головную боль, даже просто посмотреть, как себя чувствует секс с кем-то новым - и когда вы подойдете к таким причинам, станет ясно, что мы далеки от шампанского. и цветы.

Так стоит ли нас шокировать этими выводами? Некоторым они покажутся искренними, другие угнетающими. Они будут оплакивать тот факт, что через 40 лет после того, как Cosmopolitan объяснил, что у нас должны быть оргазмы, женщины все еще меняют секс на домашние дела и бездельничают ради спокойной жизни.

Истина в том, что все мы являемся жертвами нашей биологии - человечество может процветать без женских оргазмов или даже без какого-либо удовольствия от секса, поэтому мы должны найти другие причины, чтобы заниматься любовью.

Будь то новый ковер, из вежливости, в поисках эмоциональной близости, восхищения или просто потому, что нам так хочется, конечный результат один и тот же.

ТАК ЧТО НАС СКАЗАТЬ ДА?
ШЕСТЬ ЖЕНЩИН БЕССОВЕРСТНО ОТКРЫВАЮТ ВСЕ

VIRGINIA IRONSIDE

Я занимался сексом по множеству причин, любовь и романтика часто были движущей силой.

Но я помню, как однажды меня пригласил на обед мужчина, который затащил меня обратно в свою квартиру и предложил заняться сексом.

Он мне не нравился, и мне не приходило в голову заниматься с ним сексом, но затем он произнес необычную фразу: «Да ладно. Это займет всего пару минут ».

Я был так удивлен этим и почувствовал, что это такая разумная просьба, что выполнил. И, верный своему слову, через две минуты все было кончено!

МАРСЕЛЬ Д'АРДЖИ СМИТ

Он прибыл из Австралии, чтобы остаться на пару ночей. Чрезвычайно успешный, целеустремленный человек, недавно перенесший инсульт.Да, он был худощавым и привлекательным, но мы были старыми друзьями.

Я ему обещал: «Своя комната, свой душ, своя кошка». Он сказал, что обойдется без кота.

Приехал в субботу. Обедали с друзьями. Воскресным утром, когда я варила ему кофе в ночной рубашке, он внезапно поцеловал меня в спину. Обычно я бы сказал: «Слезь», и отшутил бы его.

Но это был нежный поцелуй. И я слышал, что мужчины, перенесшие инсульт и рак, теряют сексуальную уверенность. Что мне будет стоить, чтобы он почувствовал себя лучше? Он пробыл там всего две ночи.Это было похоже на миссию милосердия. «Возвращайся в постель, я присоединюсь к тебе», - сказал я.

Секс в воскресенье утром был тающим и чудесным. Мы в изумлении уставились друг на друга. Это было началом мучительной любви. А этого могло и не случиться.

Лиз Джонс: «Я сжала его пальцы, чтобы он не бренчал, и потащила его наверх - просто чтобы заткнуть рот»

ЭДВИНА КЕРРИ

Однажды я занималась сексом с бывшим олимпийским спортсменом, просто чтобы узнать, что он мог сделать, чего не могли другие мужчины.

У него было почти идеальное тело: высокий, широкоплечий, великолепные бедра, благородная голова. Каждое утро он делал пятьдесят отжиманий, чтобы его живот оставался плоским. Когда я прошептал, что он похож на статую Давида Микеланджело, он улыбнулся: «Да, мне говорили это раньше».

Отношения испортились, когда я заметил, что вместо того, чтобы пристально смотреть мне в глаза, он любовался своим телом в зеркале. Так я узнал, что самым большим атрибутом спортсмена является его эго.

IRMA KURTZ

Мне было чуть за 20, и я был в Париже, пытаясь стать богемным эмигрантом.Я восстанавливалась после отношений с парижанкой.

Френч не стирается в постели; Я еще не мог говорить на его языке, но стало болезненно очевидно, что ему нечего сказать, что одурманенная девушка хотела услышать. Заплаканный и полный замешательства, я столкнулся с туристкой из Нью-Йорка. Мы выпили по стакану пива, долго болтали и оказались в его гостиничном номере, смеясь, любя и распевая старые бродвейские песни.

На следующий день мы расстались друзьями. И я узнал, что секс с кем-то, кто говорит на вашем языке, может облегчить мук тоски по дому.

ВЕНДИ ЛЕЙ

Мой второй муж, высокий, темноволосый, чрезвычайно суровый американец с хрипловатым голосом и необузданным аппетитом к еде и сексу, имел тенденцию впадать в ярость, когда его лишали того и другого. Должен признаться, что большую часть времени я был одинаково прожорлив, но в отношении секса, а не еды.

Но когда я мучился исследованием книги, я был полностью поглощен своей работой и совершенно забыл о сексе и еде. Когда мой муж, изголодавшийся по обоим, пришел в ярость, у меня был выбор: заняться с ним сексом или приготовить воскресный обед из трех блюд.

Итак, я дал ему секс, как будто вы даете ребенку пустышку, чтобы успокоить его. Это срабатывало каждый раз.

ЛИЗ ДЖОНС

Однажды я встречалась с красивым мужчиной: он был музыкантом, обладал потрясающей кожей, длинными пальцами и свободно говорил по-французски. Он был невероятно напряженным и серьезным.

Однажды ночью он пришел ко мне домой пообедать. После еды он сел на пол со своей гитарой и начал петь мне по-французски.

Все это было слишком романтично. Я не знала, куда смотреть: смотреть ему в глаза было слишком стыдно, поэтому я просто выглянула в окно.

Когда он дошел до третьего стиха, я подумал: «Я больше этого не вынесу». Так что я сцепил свои пальцы с его пальцами, чтобы он не бренчал, и потащил наверх - просто чтобы заткнуть ему рот.

П.С. - И вот почему мужчины занимаются сексом

Читая список причин, по которым женщины спят с мужчинами, я не мог не задаться вопросом: разве они никогда не делают это, потому что мы им нравимся? Желание что-нибудь для них значит? Потому что это, безусловно, относится к мужчинам.

В нашей молодости желания могут быть неизбирательными.Отношения молодого человека с его половым влечением подобны выгулу собаки с недисциплинированной собакой: его ведут от столба к столбу без надежды на дисциплину или контроль. Некоторые мужчины, независимо от их возраста, никогда не перестанут гоняться за женщинами за сексом. Но для большинства из нас все иначе. Мы поняли, что девушки - это не бессмысленные и глупые создания, за которые мы их принимали, а самые удивительные, очаровательные и желанные создания на планете.

Секс в большом городе: Мужчины опасаются, что каждый акт любви будет проанализирован за коктейлем, как игра Премьер-лиги в Match Of The Day

Они могут заставить ваше сердце взлететь с одного взгляда и сокрушить ваш дух насмешкой.Женщинам не нужно ничего делать, чтобы держать мужчин в своей власти. Достаточно просто существовать. Иначе зачем мужчинам было написано бесчисленное количество стихов и песен о любви; иначе зачем бы они их рисовали, лепили, воевали за них?

Настоящие романтики - это мужчины, а не женщины. Мы хотим секса, потому что он приятен, укрепляет нашу самооценку, а для нас физическая близость является доказательством и выражением эмоциональной близости: быть отвергнутым в сексе - значит быть изгнанным.

Это делает секс столь же пугающим, сколь и опьяняющим.Нам не нравится это признавать, но мы зависим от женщин и беспокоимся о нашей способности удовлетворить их.

В эту эпоху секса в большом городе мы опасаемся, что каждый акт любви будет анализироваться за коктейлем, как игра Премьер-лиги в Match Of The Day. Со временем вожделение и способность угасать. Иногда мы занимаемся сексом, чтобы доказать, что можем. Но больше всего, дамы, мы хотим секса, потому что любим вас.

ДЭВИД ТОМАС

К чему снится спать с парнем подруги?

Поскольку я ничего не знаю о вашей жизненной ситуации, ваших отношениях с вашим другом или ее парнем, я не могу дать вам конкретный ответ на вопрос вашей мечты.

Все, что я могу сделать, это дать вам несколько советов и надеяться, что это направит вас на правильный путь. Некоторые эксперты по сновидениям предположили бы, что такой сон действительно говорит о вашей зависти к другу и, возможно, о бессознательном желании испортить то, что кажется хорошим.

Возможно, это подходит вам, если да, вам может потребоваться дальнейшее изучение этой идеи. Другие скажут, что парень из мечты не обязательно представляет самого себя. Он может символизировать какую-то другую мужскую фигуру в вашей жизни, и вы переносите свои чувства к этому мужчине на парня вашего друга.

Это может помочь придумать некоторые ассоциации наяву, которые у вас есть по отношению к персонажу сновидения, и посмотреть, подходит ли это кому-либо еще в вашей жизни. Еще одна интерпретация может быть связана с идеями полноты и целостности.Сны о мужской и женской связи иногда могут говорить о балансе и целостности мужской и женской частей психики сновидца.

Итак, ваш сон может быть выражением внутреннего психологического равновесия, которое вы можете испытывать в настоящее время. Надеюсь, одна из этих идей вам подходит.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заставляет женщину переспать с мужчиной?

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заставляет женщину хотеть спать с мужчиной?

Синди Местон и Дэвид Басс
Обновлено: 11:17 GMT, 23 сентября 2009 г.

Почему женщине хочется спать с мужчиной? Правда ли, что парень может рассмешить женщину в постели? Должен ли он быть высоким, смуглым и красивым, чтобы вообще иметь шанс?

Сегодня, во втором отрывке из новой книги психологов Синди Местон и Дэвида Басса «Почему женщины занимаются сексом», мы раскрываем черты, которые делают мужчину привлекательным для женщины, и почему, гораздо более увлекательны и сложны, чем вы могли бы представить...

Правила привлечения: увлекательное руководство по сложным чертам, которые сделают мужчину привлекательным для женщины

Контрольный список: может ли мужчина действительно рассмешить женщину в постели?

ВАЖНЫ РАЗМЕРЫ

Какое тело женщина считает желанной? Возможно, наиболее очевидная физическая характеристика, которую она ищет в мужчине, - это рост.

Исследования неизменно показывают, что женщины считают высоких мужчин привлекательными. При анализе личной рекламы 80% женщин заявляют, что хотят встретить мужчину ростом 6 футов и выше.

Мужчины, указывающие в своих личных объявлениях, что они высокие, также получают гораздо больше откликов от женщин.

Другие исследования показывают, что женщины предпочитают высоких мужчин в качестве мужей и уделяют еще большее внимание росту при более коротких половых отношениях. Женщины даже придают большое значение росту при выборе доноров спермы.

Два исследования также показали, что мужчины выше среднего, как правило, имеют больше подружек и детей, что подтверждает их популярность среди любителей романтики и деторождения.

И, похоже, есть скрытая логика в том, что женщины предпочитают высоких мужчин. В западных культурах высокие мужчины обычно имеют более высокий социально-экономический статус, чем низкие.

Было показано, что каждый дополнительный дюйм роста добавляет несколько тысяч фунтов к годовой зарплате мужчины.

Подсчитано, что в среднем мужчины ростом 6 футов за 30 лет зарабатывают более 100 000 фунтов стерлингов, чем мужчины ростом 5 футов 5 дюймов.

Они также, как правило, более здоровы, чем мужчины ниже ростом - и если они полицейские, на них нападают реже, чем на их более низкорослые коллеги, что говорит о том, что рост вызывает большее уважение со стороны других мужчин.Что еще может хотеть девушка?

ЗАПАХ СЕКСА

Согласно новым научным исследованиям, женщина буквально нюхает генетический состав мужчины, прежде чем решит, подходит ли он ей.

Обоняние женщины достигает пика во время овуляции, 24-часового окна - во время месячного менструального цикла, в течение которого она может забеременеть.

Гены, отвечающие за борьбу с болезнетворными бактериями и вирусами, находятся в группе генов, называемой главным комплексом гистосовместимости, или MHC.

У разных людей есть разные версии этих генов - и оказывается, что женщины могут извлечь выгоду двумя способами от спаривания с мужчинами, чьи гены MHC не похожи на их собственные.

Такой партнер, вероятно, будет иметь больше несходных генов в целом, поэтому обнаружение кого-то непохожего привлекательного может помочь предотвратить многие врожденные дефекты, связанные с размножением с близкими генетическими родственниками.

Сексуальный тон: Высота голоса - самая яркая черта человеческой речи n]

Второе преимущество - у любых детей от такого союза будет более крепкая иммунная система.

Интересно то, что женщины, кажется, могут вынюхивать мужчин с разными MHC.

В ходе показательного исследования бразильские исследователи попросили 29 мужчин носить хлопковые повязки на коже в течение пяти дней, чтобы впитать пот и, следовательно, запах тела.

Затем образец из 29 женщин нюхал каждое хлопковое пятно и оценивал запах по шкале от привлекательного до непривлекательного.

Ученые определили специфический комплекс MHC каждого мужчины и женщины с помощью анализов крови.Женщины находили ароматы мужчин, у которых был непохожий на их собственный комплекс, наиболее желанными.

Запахи людей, у которых был комплекс, похожий на их собственный, заставляли их вздрагивать от отвращения.

Это высокоразвитое обоняние может иметь огромное влияние на женскую сексуальность.

Эволюционный психолог Кристин Гарвер-Апгар изучила сходство MHC у 48 пар.

Они обнаружили, что по мере увеличения степени сходства между каждой женщиной и мужчиной сексуальная реакция женщины на своего партнера снижалась.

Женщины, чьи партнеры имели схожие гены, сообщили, что хотят заниматься сексом реже. У них было меньше мотивации доставить сексуальное удовольствие своему партнеру, чем у женщин, встречающихся с мужчинами с разными генами.

Женщины с партнерами, подобными MHC, также сообщали о более частых сексуальных фантазиях о других мужчинах, особенно в наиболее плодородной фазе их цикла овуляции.

И их сексуальные фантазии о других мужчинах не остались в их головах. Они также сообщили о более высоких показателях сексуальной неверности.

ПОДХОДИТ ДЛЯ СЕКСА

Рост - не единственный аспект мужского тела, который волнует женщин.

Исследования предпочтений партнера показывают, что женщины хотят сильных, мускулистых, атлетичных мужчин для долгосрочных партнерских отношений, а также для сексуальных связей.

Большинство женщин также явно отдают предпочтение V-образному торсу - широкие плечи по сравнению с бедрами. Их также привлекает тощий живот в сочетании с мускулистым (но не скованным мускулами) верхним торсом.

Фактически, оба пола считают мужчин с высоким соотношением плеч и бедер более доминирующими в физическом и социальном плане.

Это может дать ключ к его привлекательности, поскольку женщин не привлекают мужчины, которые выглядят так, как будто над ними легко могут доминировать другие мужчины.

Мужчины с высоким соотношением плеч и бедер начинают половую жизнь в раннем возрасте - 16 лет и младше.

Сексуальное влечение: женщина буквально унюхает генетический состав мужчины, прежде чем решит, подходит ли он ей

Они сообщают, что у них больше сексуальных партнеров, чем у их узкоплечих сверстников.Но будьте осторожны: у них больше романов в отношениях.

И они сообщают о большем количестве случаев, когда женщины, уже состоящие в отношениях, выбирали их для побочных дел.

Научное исследование, однако, обнаружило, что мужчины переоценивают степень мускулатуры, которую женщины считают привлекательной, предполагая, что им нужно качать железо и заниматься спортом, чтобы быть привлекательными.

Изображения мускулистых мужчин почти наверняка способствовали неправильному восприятию мужчинами того, что женщины находят наиболее сексуально привлекательными - точно так же, как распространение фотографий невероятно худых моделей заставило женщин переоценить степень худобы, которую мужчины находят наиболее привлекательной.

В одном исследовании сравнивалась мускулистость мужских тел в журнале Cosmopolitan (читатели которого составляют 89 процентов женщин) и Men's Health (читатели которого составляют 85 процентов мужчин).

Уровень мускулатуры в Cosmopolitan был почти идентичен тому, который женщины считают идеальным в сексуальном партнере. Мужчины, напротив, ошибочно полагают, что женщины хотят иметь более мускулистого сексуального партнера, что больше соответствует мускулистости мужчин в разделе «Мужское здоровье».

После просмотра повторяющихся изображений V-образных тел мужчины становятся более недовольными своим телом, так же как женщины становятся более недовольными своим телом после просмотра изображений моделей нулевого размера.

ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЛИЦО

Когда дело доходит до выбора между суровым, традиционно красивым мужчиной и обычным, менее привлекательным партнером, женщинам приходится сделать трудный выбор.

В ходе ряда научных исследований женщины обнаружили, что мужские лица с квадратной челюстью являются самыми сексуальными и наиболее привлекательными для случайного полового акта.

Но они сочли менее мужественные лица более привлекательными для долгосрочных отношений.

Сексуальное влечение женщин к стимулированным тестостероном мимикам маскулинности было особенно сильным во время фертильного окна их цикла.

Наиболее правдоподобная интерпретация этих результатов заключается в том, что женщин привлекают мужчины, которые могут быть `` хорошими отцами '' при выборе долгосрочных партнеров, но их привлекают сигналы крепкого здоровья, которые дает более мужественное лицо, когда они наиболее может пропитаться.

Почему больше мужских лиц означает здоровье? Высокое производство тестостерона фактически ставит под угрозу иммунную систему организма, в результате чего мужчины менее способны бороться с болезнями и паразитами в подростковом возрасте.

Только мужчины, уровень здоровья которых в подростковом возрасте выше среднего, могут «позволить себе» производить высокий уровень тестостерона, который делает лицо более мужественным.

Менее здоровые подростки не могут позволить себе поставить под угрозу свою и без того нестабильную иммунную систему, и поэтому вырабатывают более низкий уровень тестостерона именно в то время, когда лицевые кости принимают взрослую форму.

Итак, мужское лицо сигнализирует о здоровье мужчины, его способности успешно конкурировать с другими мужчинами и его способности защищать.

Это толкование, однако, порождает загадку: почему женщины не привлекаются к мужчинам с высокой мужской половой принадлежностью во всех брачных отношениях, от опасных связей до любви на всю жизнь?

Ответ заключается в том, что более мужественные мужчины с большим количеством тестостерона, как правило, менее сексуально верны.

Среди мужского населения они чаще склонны к риску и женятся на плохих парнях.

Следовательно, большинство женщин сталкиваются с компромиссом: если они выберут менее мужественно выглядящего мужчину, они, вероятно, получат лучшего отца и сексуально лояльного партнера, но они проиграют в обмене генов для хорошего здоровья.

Если они выберут более мужественного мужчину, они смогут наделить своих детей хорошими генами здоровья, но им придется нести расходы, связанные с мужчиной, который направляет часть своей сексуальной энергии на других женщин. Это непростой выбор.

СЕКСУАЛЬНЫЙ ГОЛОС

Высота голоса - самая яркая черта человеческой речи, и, согласно исследованиям, в мужских голосах присутствует определенный звук сексуальности, который вызывает у женщин сексуальное возбуждение.

До полового созревания мужские и женские голоса похожи.Однако в период полового созревания происходят заметные изменения. У мальчиков резко увеличивается длина голосовых связок, которые становятся на 60 процентов длиннее, чем у девочек.

Более длинные голосовые связки и тракты обеспечивают более глубокий и резонансный тон голоса.

Тестостерон вызывает изменения у мальчиков в период полового созревания, а высокий уровень тестостерона предсказывает более глубокие голоса среди взрослых мужчин.

Недавние исследования показывают, что то, ищут ли женщины краткосрочные или долгосрочные отношения, имеет решающее значение при выборе мужских голосов.

Эволюционный антрополог Дэвид Путс получил записи голоса 30 мужчин, пытающихся убедить женщину пойти на романтическое свидание.

Затем 142 гетеросексуальных женщины прослушали записи и оценили привлекательность каждого мужчины для краткосрочного сексуального контакта и долгосрочных преданных отношений.

Хотя женщины говорили, что более глубокие голоса более привлекательны в обоих контекстах брачных отношений, они резко предпочли более глубокие голоса, рассматривая их как перспективы чисто сексуальных краткосрочных контактов.

Более того, женщины в фертильной фазе цикла овуляции проявляли сильнейшее сексуальное влечение к мужчинам с низким голосом.

Один намек на то, почему это так, можно найти в исследованиях самок лягушек. Они тяготеют к самцам лягушек-быков с глубоким резонансным карканьем, которое является надежным сигналом - для лягушек - о размере и здоровье партнера.

Исследование людей выявило две похожие причины, которые помогают объяснить, почему женщины находят голоса одних мужчин более привлекательными, чем другие.

Первый предполагает двустороннюю симметрию тела (когда обе стороны тела симметричны), что обычно считается признаком хорошего здоровья и хороших генов.

Симметрия тела также чаще вызывает глубокие голоса.

Итак, когда женщина находит звучание мужского голоса еще более сексуальным во время ее фертильной, овуляторной фазы, ее привлекает звук здоровых генов для ее возможного потомства.

ЧТО-ТО ОН ДВИГАЕТСЯ

То, как человек танцует, раскрывает огромное количество информации.Он передает информацию о возрасте - обратите внимание на разницу между

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заставляет женщину хотеть танцевать мастерство молодых и старших танцоров. Он также передает информацию об уровне энергии, здоровье и биомеханической эффективности.

Фактически, в наших исследованиях мы обнаружили, что некоторые женщины занимались сексом с мужчинами просто потому, что их танец произвел на них впечатление. Исследования показывают, что женщины считают определенные движения тела более привлекательными, чем другие.

В одном исследовании женщины просматривали изображения танцующих мужчин с цифровыми масками или пикселями.Их больше привлекали мужчины, которые демонстрировали большие и размашистые движения. Они также оценили этих мужчин как более эротичных.

Другие модели мужских движений предоставляют женщинам ценную информацию о спаривании. Невзаимное однополое прикосновение - например, когда мужчина касается спины другого мужчины - является хорошо задокументированным сигналом доминирования.

Женщины считают, что «прикосновения» имеют больший статус, что является ключевым компонентом ценности партнера для мужчины. Движения, которые увеличивают пространство, например, когда мужчина вытягивает руки или ноги, являются еще одним сигналом доминирования.

Те, кто демонстрирует открытое положение тела - например, не скрещивает руки на груди, - считаются более сильными и убедительными.

СЕКСУАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Сексуальное влечение - это не просто физическое тело, магнитно притянутое вместе в поисках совместимости.

Для некоторых женщин личность, в частности хорошее чувство юмора, не менее, если не больше, важна для возбуждения сексуальной искры.

Одним из свидетельств важности хорошего чувства юмора для мужчины является то, что это одна из немногих черт личности, которая имеет собственную аббревиатуру на сайтах онлайн-знакомств: GSOH.

Еще одно исследование показывает, что замужние женщины, считающие своих мужей остроумными, более довольны своим браком, чем женщины, которые этого не делают.

Женщины оценивают это как желательную черту в краткосрочных сексуальных и длительных романтических отношениях.

Почему чувство юмора так важно для сексуального влечения, было предметом научных дискуссий.

Одно важное различие заключается между производством юмора (заставляя других смеяться) и оценкой юмора (смехом над шутками других).

Есть половая разница - мужчины определяют женщину с хорошим чувством юмора как человека, который смеется над их шутками. Мужчинам особенно нравятся женщины, восприимчивые к их юмору.

Женщин, напротив, привлекают юмористические мужчины, и это верно для всех типов отношений, от свиданий на одну ночь до отношений на всю жизнь.

Наиболее вероятное объяснение того, почему мужчин и женщин привлекают те, у кого есть чувство юмора, заключается в том, что смех вызывает позитивное настроение - это тоже признак уверенности и ума.

• Извлечено из книги «Почему женщины занимаются сексом» Синди М. Местон и Дэвида М. Басса, которая будет опубликована в The Bodley Head 1 октября по цене 12,99 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию (P&P бесплатно), позвоните по телефону 0845 155 0720.

Влажные сны: 10 мифов и фактов

В то время как поллюции обычно ассоциируются с мальчиками-подростками, они являются обычным явлением для обоих полов от полового созревания до взрослой жизни. Медицинский термин для обозначения поллюций - ночные поллюции.

В этой статье мы рассмотрим факты о поллюции и развенчиваем некоторые мифы, окружающие это нормальное, здоровое явление.

Поделиться на PinterestСон с медицинской точки зрения известен как ночная поллюция и может поражать как мужчин, так и женщин.

Мокрые сны - это когда человек непроизвольно испытывает оргазм во время сна из-за сна, который может быть эротическим, а может и не быть.

Их называют мокрыми сновидениями, потому что, когда мужчина видит такой сон, он может проснуться в мокрой одежде или постельном белье. Это потому, что сперма, жидкость, содержащая сперму, выделяется во время эякуляции.

Однако этот же термин также используется для обозначения оргазма женщины во время сна.

Влажные сны не вызваны мастурбацией во сне; они происходят без какой-либо ручной стимуляции.

Исследования показали, что в среднем 8 процентов снов имеют сексуальное содержание. В том же исследовании и мужчины, и женщины сообщили об оргазме примерно в 4 процентах своих эротических снов.

Существует множество мифов о поллюциях, которые могут сбивать с толку или вызывать беспокойство, если человек не знает, чего ожидать.

1. Влажные сны не уменьшают количество сперматозоидов

Некоторые люди считают, что поллюции уменьшают количество сперматозоидов у мужчины. Тем не менее, поллюции - это способ для яичек удалить старую сперму и помочь естественному образованию новой, здоровой спермы в организме.

2. Женщины могут видеть поллюции

Многие люди ассоциируют поллюции с мужчинами или, более конкретно, с мальчиками-подростками, но женщины также могут видеть поллюции.

Женские поллюции могут вызвать оргазм, а также дополнительные выделения из влагалища в результате возбуждения.

Мужчины могут быть более склонны к поллюциям, потому что они естественным образом вызывают несколько эрекций за ночь.

3. Влажные сны не снижают иммунитет человека

Некоторые люди считают, что поллюции могут снизить иммунитет человека к таким вещам, как простуда или инфекция.Это миф и не имеет под собой никаких оснований.

Однако поллюции могут помочь уменьшить избыток спермы в яичках, что является здоровой функцией мужской репродуктивной системы.

4. Мокрые сны случаются только в период полового созревания.

Поделиться на Pinterest. Мокрые сны чаще встречаются в период полового созревания из-за гормональных изменений, но они также могут происходить в зрелом возрасте.

Хотя поллюции чаще всего возникают в период полового созревания, они могут случаться и в зрелом возрасте.

Влажные сны чаще возникают в период полового созревания из-за гормональных изменений.Уровни гормонов у взрослых гораздо более стабильны, что снижает вероятность того, что они увидят поллюции.

Влажные сны также могут быть более частыми в подростковом возрасте, потому что мальчики младшего возраста могут не часто мастурбировать или заниматься сексом, поэтому во время сна выделяется сперма старшего возраста.

5. Поллюции не являются признаком болезни

Это миф, что поллюции являются результатом основного заболевания или состояния здоровья. На самом деле, наоборот.

Влажные сны - нормальное явление и могут быть признаком здорового сексуального функционирования.

6. Мастурбация, вероятно, не может предотвратить поллюции

Хотя мастурбация может уменьшить количество поллюций, которые испытывает человек, она не гарантирует, что человек никогда их не испытает.

Доказательства связи мастурбации и поллюции отсутствуют, но человек может поэкспериментировать, чтобы увидеть, помогает ли это в его ситуации.

Попробуйте мастурбировать перед сном в течение недели или больше, а затем столько же времени без мастурбации, чтобы увидеть, есть ли разница в частоте поллюций.

7. Влажные сны не уменьшают пенис

Некоторые люди считают, что половые сновидения уменьшают размер пениса. Однако научных подтверждений этому нет.

Нет болезней, состояний или природных явлений, которые могут вызвать сокращение мужского репродуктивного органа.

8. Некоторым людям никогда не снятся поллюции.

Поллюции - естественное явление как для мужчин, так и для женщин. Их нельзя контролировать или остановить, и человеку не должно быть стыдно за них.

Частота поллюций зависит от человека. Люди могут иметь:

никогда не поллюции
только несколько, спорадические поллюции в подростковом возрасте
несколько, частые поллюции в подростковом возрасте, но ни одного из них во взрослой жизни
регулярные или спорадические поллюции на протяжении всей жизни

Влажные сны не всегда являются эротическими сновидениями.

Влажные сны часто связаны с сексуальными или эротическими сновидениями. Тем не менее, это не всегда так.

Человек может видеть поллюции, не мечтая о сексуальной активности, и может возбуждаться из-за раздражения от трения о постельное белье или других факторов.

10. Сон на животе может вызвать поллюцию

Одно исследование показывает, что сон на животе увеличивает вероятность того, что человек увидит сексуальный сон.

Доказательства ограничены, и необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, играет ли положение во время сна какую-либо роль в том, испытывает ли человек поллюции.

Поделиться на Pinterest Более частые занятия сексом могут помочь уменьшить поллюции, но это не доказано.

Хотя не существует проверенного способа предотвратить поллюции, есть некоторые методы, которые могут их уменьшить. Однако эти методы не гарантируют никаких результатов.

Если поллюции вызывают у человека смущение или дискомфорт, или они негативно влияют на его жизнь, могут помочь следующие методы, чтобы уменьшить или устранить поллюции:

мастурбировать или заниматься сексом чаще
медитация или практика релаксации перед сном
беседа с психологом или консультантом о сновидениях

Человек, испытывающий поллюции, должен знать, что это совершенно естественное явление и что оргазм во время сна - непроизвольная реакция, которую нельзя предотвратить.

Сны не являются признаком того, что человек недостаточно занимается сексом или что он недоволен своим сексуальным партнером.

Человек, регулярно испытывающий поллюции в зрелом возрасте, должен быть открытым и комфортно рассказывать партнеру о своих переживаниях. Это может уменьшить беспокойство и смущение, которое может испытывать человек.

Человек, которого смущают поллюции, может пожелать поговорить с консультантом.

Не все будут видеть поллюции, но людям, которые видят поллюции, важно помнить, что они являются нормальной и здоровой частью жизни.

Влажные сны часто ассоциируются с мужчинами-подростками, но они случаются как у мужчин, так и у женщин и могут продолжаться после полового созревания.

Выбор между хорошим сном или сном с мужем

Какое-то время я действительно плохо спал.

Я просыпаюсь в слабости и от боли. Спросите меня почему, и я отвечу, что плохо сплю. Очевидно, скажете вы. Но вместо того, чтобы тратить небольшое состояние на новейший «умный» матрас или набор подушек, я хотел узнать, есть ли в мире сна менее проходимая дорога.

В своих поисках решения моей бессонницы, болей и болей я искал в Интернете многочисленные результаты по теме сна на полу.Хотя практически нет научных доказательств того, что сон на полу улучшается, есть некоторые культуры, которые предпочитают твердую землю плюшевым матрасам Запада.

Они знают то, чего не знаем мы? Отчаявшись найти решение, я хотел это выяснить. Итак, я решила попробовать в течение двух недель разбиться об пол и записывать результаты своего сна - к сожалению, без мужа. Но, эй, девочке нужно спать.

Мысленно моя первая ночь была больше похожа на пижаму, чем на школьную ночь.Следуя технике, которую я нашел в Интернете, я устроился на спине, слегка согнув колени. Обычно я сплю в позе эмбриона, так что это было проблемой.

Я не собираюсь приукрашивать: моя первая ночь сна была ужасной. Но что показалось мне странным, так это то, что, несмотря на боль в плече, я получил крепкий быстрый сон. Это говорит мне о том, что, хотя мое тело могло физически пострадать, мой разум - нет.

В эмоциональном плане у меня было хорошее начало. Физически было (много) возможностей для улучшения.

Стоит отметить, что мне приснился такой яркий сон, что он преследовал меня все следующее утро. Мне приснилось, что я купил подержанный фургон в уличном автосалоне с ковровым покрытием. Может быть, мое подсознание умоляло вернуть мой мягкий матрас?

На следующее утро я поделился своим экспериментом со сном со своими коллегами, завоевав интерес товарища по спине и бессоннице. Они предложили очень полезный совет (помимо отказа от эксперимента в целом): попробуйте использовать валик или палку из поролона, чтобы расслабить все мышцы нижних и верхних плеч.

Перед тем, как залезть в свою импровизированную кровать, я снова и снова поднимал и опускал валик из поролона в течение пяти минут. Как после хорошего массажа или хиропрактики, мое тело и разум чувствовали себя расслабленными и синхронизированными настолько, что я мог заснуть. Следующей ночью я следовал той же ночной рутине, надеясь, что смогу, наконец, понять преимущества сна на спине.

Однако остальная часть моего тела отказалась сотрудничать. Я проснулся с ужасной болью в плече и тем, что лучше всего можно описать как чистилище для людей, застрявших между позой для сна и позой для сна.На сегодняшний день это была худшая ночь для сна.

Планировалось, что ложиться спать после 6 утра, поэтому я не особо беспокоился о более раннем отходе ко сну. Боль в плече немного уменьшилась после того, как я поехала в город с валиком из поролона ранее днем.

Я также мог оставаться на спине всю ночь, но мои колени все еще были недостаточно согнуты для необходимой поддержки. С другой стороны, цикл моих снов не разочаровывал, и я видел более яркие сны.

Никаких проблем с засыпанием в пятую ночь, но уснуть было немного сложнее.Я выпила несколько бокалов вина на дне рождения моего мужа, так что, возможно, это и было виновато. Тем не менее, я проснулся отдохнувшим. Моя шея и спина были немного менее жесткими, но не настолько, чтобы бредить.

Следующая ночь была еще более разочаровывающей. Я не мог принять удобную позу. Я использовал свой верный валик, чтобы расслабить нижний поясничный отдел спины, и это помогло. Я проспал всю ночь и проснулся с минимальными проблемами, хотя мой быстрый сон немного уменьшился.

Я отсутствовал, как свет, до 2 часов ночи, когда разыгралась череда очень ярких кошмаров. Думаю, мои осознанные сны - палка о двух концах. Все эти ворочания немного сказались на моем теле. Прошла неделя, а я все еще приспосабливаюсь. Но Рим был построен не за один день, верно?

Не заблуждайтесь: никакое количество сна на полу не уменьшит ваше беспокойство. На следующее утро у меня была большая презентация на работе, и, несмотря на то, что у меня была прекрасная спина и я почти привык спать на полу, я не мог заснуть , а не .

Мое беспокойство также испортило мой замечательный быстрый сон. На следующую ночь я был настолько измотан предыдущей ночью из ада, что без труда перекатился на спину и погрузился в землю для сна. Я так крепко спал, что не слышал будильника первые несколько минут, как он сработал.

Впервые я действительно верю, что хорошо высплюсь на полу. После столь необходимого отдыха после бурных выходных я проснулась от своей палитры для пола, чувствуя себя потрясающе, без боли в плече или спине.Стоит ли делать косметический ремонт в спальне, чтобы он выглядел без матраса?

Я скрутил спину, поднимая тяжести ранее днем. Прежде чем я даже подумал о сне, мне пришлось потратить некоторое время на валик из поролона на спине. Я проснулся отдохнувшим, и хотя у меня болела спина, это не было болезненно. Победа!

Я сделал то же самое на следующий день, будучи вдвойне уверен, что у меня не будет никаких проблем. Как и планировалось, я хорошо отдохнул и был готов приступить к работе.

С приближением ночи 13 я могу честно сказать, что наслаждаюсь своим новым распорядком.Наслаждаясь еще одной ночью крепкого сна, я не скучаю по матрасу.

Последней ночью я спал за книги. Я крепко заснул и проснулся отдохнувшим. Несмотря на первую тяжелую неделю, я не думаю, что могу спать где-нибудь, кроме пола, в этот момент. Я могла бы быть другой женщиной.

Должен признаться, что к моему первоначальному подходу к сну на полу относились с трепетом и скептицизмом, но через две недели я стал верующим.

Удивительно, но самым большим результатом для меня стал глубокий сон, который я испытал в сочетании с осознанными сновидениями, которые переходили после завтрака в обед.Будь то пол, новое положение для сна или и то, и другое, этот новый распорядок помог мне лучше, глубже уснуть и проснуться более отдохнувшим.

Когда эксперимент закончился и мой муж был не в восторге от того, что бросил матрас на пол, и попросил меня вернуться в постель. Итак, я вернулся к своему прежнему распорядку на неделю ... А потом начались боли в спине и шее. Было так плохо, что единственное место, где я почувствовал облегчение, - это пол. Извини, муж, я снова сплю на полу. Помните: счастливая жена, счастливая жизнь.

Перед тем, как приступить к новому распорядку здоровья, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Анджела Каваллари Уолкер - писательница, мама, бегунья и подражатель гурмана, ненавидящая лук. Когда она не бегает с ножницами, вы можете найти ее в горах Колорадо, болтающейся со своей семьей. Узнайте, чем еще она занимается, подписавшись на нее в Instagram или Twitter.

Что вызывает сны, когда мы спим?

«Почему мы видим сны и функция наших снов является предметом споров на протяжении многих лет», - говорит Дженнифер Батлер, доктор медицины, врач по лечению сна и пульмонолог из Пьемонта. «Научное сообщество разделено по поводу функции снов и того, значат ли они что-нибудь».

Доктор Батлер говорит, что существует множество научных теорий, объясняющих, почему мы мечтаем:

Теория активации-синтеза: Эта теория, основанная на работе психиатров Гарвардского университета, предполагает, что сны происходят, когда в мозгу возникает стимуляция, которая вызывает мысли в наше сознание.«Гипотеза активации-синтеза предполагает, что сны вызваны активацией ствола мозга во время сна с быстрым движением глаз (REM) и стимуляцией лимбической системы (эмоциональной двигательной системы)», - говорит она.
Теория симуляции угрозы: Эта теория, основанная на работе финского когнитивного нейробиолога и психолога, предполагает, что сновидения - это подготовка к ситуациям реальной жизни, которые могут представлять опасность.
Биологическая реакция на жизненные обстоятельства. «Один исследователь изучил, почему людям снятся сны с негативным содержанием, особенно сны, в которых участвуют злоумышленники или враги», - говорит она. «Это может быть эволюционный и биологический ответ, возможно, основанный на разном жизненном опыте».
Организация знаний и воспоминаний. «Исследование, опубликованное в 1985 году, предполагает, что цель сновидений - организовать знания и сформировать мозговые связи, которые помогают вспоминать», - говорит доктор.Батлер. «Эта теория предполагает, что сновидения - это возможность для мозга решать проблемы, принимать решения и расставлять приоритеты».

Почему некоторые сны такие странные?

«Исследования показывают, что содержание сновидений может быть странным, потому что префронтальная кора головного мозга не активируется во время сна», - говорит она. «Префронтальная кора связана с рассуждениями более высокого уровня. Когда эта часть мозга не активирована, ваш разум не осознает, что действия во сне, такие как прогулка сквозь стены, невозможны.”

Когда обратиться к врачу по поводу сна

Если вам часто снятся кошмары, ухудшающие ваше социальное, профессиональное, эмоциональное или физическое благополучие, доктор Батлер рекомендует обратиться к терапевту или получить направление к терапевту.

«Кошмары могут быть вызваны стрессом, травмой или даже некоторыми лекарствами, такими как бета-блокаторы от высокого кровяного давления или антидепрессанты», - объясняет она.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть симптомы поведенческого расстройства в фазе быстрого сна.

«Обычно наши двигательные функции парализованы во время быстрого сна, но при этом расстройстве люди могут разыгрывать жестокие сны, нанося удары руками, ногами или ногами, что подвергает их и их партнера по постели риску травмы», - говорит доктор Батлер. «Это расстройство также было связано с болезнью Паркинсона, и симптомы иногда могут предшествовать снижению когнитивных функций на десять или более лет».

Почему одни ночи мы вспоминаем сны, а другие - нет?

У нас два цикла сна:

Медленный сон, возникающий раньше ночью
БДГ-сон, который наступает в конце ночи и в ранние утренние часы

«Если вы просыпаетесь во время быстрого сна, у вас может быть больше шансов вспомнить содержание своего сна», - говорит д-р.Батлер. «Люди также склонны вспоминать сны, в которых больше негативного содержания или отрицательных эмоций, чем приятного или доброжелательного»

Как долго среднестатистический человек мечтает каждую ночь?

«Трудно сказать, - говорит она. «Мы знаем, что нам снятся сны во время наших циклов быстрого сна, которые происходят примерно каждые 90 минут, но то, сколько вам сновидений, может варьироваться в зависимости от вашего возраста, состояния здоровья, лекарств и количества часов сна за ночь».

Есть ли польза от снов для здоровья?

«Некоторые исследователи считают, что сны подготавливают вас к возможным неблагоприятным событиям в реальной жизни, что может считаться пользой для здоровья», - говорит доктор.Батлер. «Другие думают, что сновидения могут помочь при депрессии. Доказательств того, служат ли сны истинной высшей цели или они просто случайны, мало. Я смотрю на сны как на мост между сном и консолидацией памяти ».

Узнайте больше о сне и своем здоровье от экспертов Living Better.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.