NeFacto

К чему снится во сне удушье

Сонник задыхаться во сне или испытывать удушье значение сна

Иногда появление удушья в сновидении расценивается как символ того, что вам что-либо не дает покоя. Возможно присутствие негативных мыслей, людей, которые не позволяют вам развиваться, либо желают зла. Это образ, который может предупреждать о тяжелых невзгодах. Мы рассмотрим мнения нескольких популярных толкователей, чтобы определить, что говорит сонник. Задыхаться во сне чаще всего негативный знак, но может иметь нейтральное значение.

Содержание страницы

Подсознание

В ряде случаев появление сновидения связано с тем, что вы неудобно спите. В этом случае подсознание посылает сигналы о том, что требуется проснуться или сменить положение в постели.

Но чаще всего на подсознательном уровне удушье воспринимается, как проявление каких-либо ограничений. Если вам является сон, значит, кто-то или что-то не позволяет вам чувствовать себя комфортно и свободно. В большинстве случаев речь идет о людях, которые пытаются контролировать вас. Из-за этого вы ощущаете, что вам не хватает свободного воздуха. Вы мечтаете сбросить с себя навязанные ограничения, но, может быть, не знаете, как это можно сделать.

Народный сонник

В этом соннике предлагают интерпретировать видения, учитывая причину, которая стала причиной удушья:

слишком долго находились под водой — испытываете нехватку положительных ощущений. Вы слишком погрязли в ежедневных обязанностях;
от дыма — ваши чувства окажутся безответными либо вы будете испытывать нездоровую привязанность к человеку, который является вашим врагом;
если у вас просто сбилось дыхание, это может предсказывать новые романтические отношения, которые вызовут у вас страсть и бурю эмоций;
удушение при помощи петли или рук свидетельствует о том, что на вас давят негативные чувства и эмоции;
иногда сновидение говорит о том, что вас душит что-либо. Может быть, вы хотите сознаться в секрете, который долго хранили, либо задыхаетесь от избытка чувств и невысказанных эмоций;
приснилось, что находитесь в помещении, где не можете вдохнуть нормально — знак того, что живете в напряженной обстановке. Возможно, вам трудно дышать на работе или дома в связи со ссорами или скандалами;
если вы бегали и начали испытывать нехватку кислорода, это свидетельствует о том, что у вас появится серьезный противник;
для молодой девушки сон, в котором она не может дышать, говорит о наличии тайного воздыхателя;
если в видении вы ощущаете газ или другой тревожный запах, значит, вы несправедливо относитесь к родным людям. Стоит пересмотреть позицию в отношении их;
из-за дефицита воздуха вы погибаете — вскоре получите шокирующие и очень неприятные новости.

Сонник Фрейда

В представлении психоаналитика, к чему снится во сне удушье, зависит от конкретных обстоятельств. Нужно оценивать, что именно спровоцировало неприятные ощущения. Если приснилось, что вы начали задыхаться после того, как подавились едой — это олицетворение скорых изменений в вашей жизни. Вам нужно воспользоваться шансами, которые выпадут, иначе не произойдет ничего хорошего.

Привиделось, что вам не хватает дыхания из-за другого человека — задумайтесь о том, какие мысли у вас связаны с ним. Не исключено, что раньше он доставил вам неприятности, из-за чего теперь вы стремитесь ответить ему тем же. Вам нужно найти способ избавиться от навязчивых мыслей, потому что они пагубно сказываются на вас.

Приснилось, что удушье наступило из-за присутствия в сильно задымленном от сигарет помещении, либо от смога на улице — символ того, что вы являетесь заложником обстоятельств. Они не позволяют вам проявить себя в полной мере, но вы можете попытаться с этим бороться.

В некоторых случаях задыхаться снится, как олицетворение того, что партнер довлеет над вами. Вы позволяете ему ограничивать собственные действия и свободу воли. Но подумайте, нужно ли вам это, ведь любимый человек страдает от комплексов, если ревнует вас без повода.

Сонник Миллера

Миллер определял, к чему снится во сне задыхаться, как проявление нескольких возможных значений. Точная интерпретация зависит от того, смогли ли вы в итоге спастись. Если да, то сновидение предвещает вам улучшение финансового состояния. Вы добьетесь благополучия благодаря собственной решительности и трудолюбию.

Но увидеть, как вы погибаете от нехватки кислорода — рискуете стать жертвой грабежа или мошенничества. Постарайтесь оградить себя от возможного негативного воздействия.

Сонник Медеи

В этом толкователе образ объясняют с нескольких позиций. Во-первых, он говорит о том, что вы не сможете принять происходящие события, как бы ни старались это сделать. Во-вторых, ночное видение предупреждает, что вы зависите от человека либо от обстоятельств. Это верно для тех снов, в которых вас кто-либо пытается задушить.

Когда приснилось, что вы лишь недолго испытывали нехватку воздуха — это знак того, что обретете желаемое. Вы приложили достаточно усилий для того, чтобы в ближайшее время пожинать плоды своих усилий. Однако в итоге вы огорчитесь, поскольку результат может оказаться не таким, каким вы ожидали.

Сонник Лоффа

Толкователь в первую очередь предлагал исключить из толкования возможное наличие проблем со здоровьем. При апноэ часто может сниться удушье, поэтому убедитесь, что ваши сновидения не связаны с ним.

В остальных случаях сны могут говорить о том, что вы испытываете какие-то сложности в реальной жизни. Возможно, сейчас вы находитесь на пороге серьезных изменений, что сказывается на вашем поведении и эмоциональном состоянии. Важно вспомнить, что именно спровоцировало ситуацию. Может быть вы поперхнулись едой? Тогда проанализируйте видение, исходя из тех продуктов, которыми вы подавились.

Если кто-то душил вас, то нужно обдумать, как складываются отношения с этим человеком в реальной жизни. Не исключено, что вы чем-то ему угрожаете, либо он пытается навязать вам свою точку зрения и не дает в полной мере реализовать собственные таланты.

Идиоматический сонник

Если вы видите, что задыхаетесь, то толкователь предлагает оценивать происходящее с разных точек зрения. Прежде всего этот образ может указывать на то, что произойдет нечто счастливое. События заставят вас «задыхаться» от радости. Однако это не единственная возможная интерпретация.

Не исключено, что своим поведением вы настроили против себя тех, с кем общаетесь. В этом случае придется находиться в неблагоприятной обстановке. Еще одно возможное толкование символа — кто-то вспоминает про вас. У этого человека очень сильные эмоции в отношении вас. Но учтите, что они могут быть и положительными, и отрицательными.

Если снится самому выступать в роли душителя — знак того, что вы справитесь с трудностями. А вот если вас душат — предстоит серьезное расстройство по какому-либо поводу.

Сонник Иванова

В этом толкователе предлагают в первую очередь обратиться к врачу после ночного видения, чтобы исключить проблемы со здоровьем. Если вы уверены, что ничем не болеете, то сон может означать предстоящие изменения.

Видеть, что вас душат — признак того, что у вас есть (или будут) непростые отношения. Они не позволяют добиваться поставленных целей. Просто испытывать удушье — в действительности удача будет сопутствовать вам во всем. Вы сможете предсказывать события, поэтому легко добьетесь собственных целей.

К чему снится удушье - значение сна удушье по соннику

Удушье по новейшему соннику Г. Иванова

Удушье — вероятно, уже имеются проблемы с легкими или с сердцем. К болезни сердца.

Удушье по соннику счастливых знамений

Задохнуться на время — счастливое событие.

Удушье по Дамскому соннику

Удушье - конфликт.

Удушье по соннику О.Адаскиному

Удушье - Чувствовать во сне нехватку воздуха - обнаружить, что вам не хватает чего-то важного, крайне необходимого.

Удушье по соннику-толкователю С.Каратова

Если вам приснилось, что вы испытываете ощущение удушья - это предвещает, что скоро вам будет не хватать чего-то очень важного и чрезвычайно необходимого.

См. также: к чему снится задушить, к чему снится задыхаться, к чему снится газ.

Удушье по Христианскому соннику

Удушье чувствовать во сне - Ни одна из ваших инициатив не будет принята деловыми партнерами. Представьте, что вы распахиваете окно, и в комнату врывается чистый, свежий, горный воздух. Вы дышите, наслаждаясь его свежестью.

Удушье по Универсальному соннику

Удушье — в реальной жизни вас всегда останавливает что-то, не позволяя добиться конечной цели?

Что душит вас во сне? — возможно, сон говорит о том, что вы теряете дар речи. Что вы (или человек, которого душат) пытаетесь выразить что-то, но это для вас чрезвычайно трудно. Важно учесть также то, что вас окружает во сне, и понять, что именно вас душит. Это место, в котором вы живете, люди, с которыми вы связаны, или ваш способ мышления?

Если во сне вы являетесь единственным человеком, который задыхается — пытаются ли окружающие избавить вас от этого? Или они стоят в стороне и лишь наблюдают? Другими словами, помогают ли вам окружающие выразить то, что вы хотите сказать?

Задыхаться во сне — также знак того, что в вашей жизни что-то перестало развиваться. Возможно, вы отказались от реализации проекта, так как поняли, что ваши ожидания чересчур завышены.

Когда вас наполняют эмоции, вы испытываете любовь или сочувствие, вы можете задыхаться — возможно, подобный сон свидетельствует о том, что в реальной жизни что-то задело ваши чувства.

Удушье по Психоаналитическому соннику В.Самохвалова

Удушье, давление на грудь — недостаточно глубокое дыхание. Депрессия.

Удушье по Ассирийскому соннику

Удушье - Чувство удушья в сновидении может отражать сильную тревогу, связанную с чувством ограниченности, стесненности, или ощущение подавленности какой-то ситуацией или отношениями.

Сбываемость снов сегодня

Сегодня

31 декабря,

четверг

Убывающая Луна

17 лунный день

Луна в зодиаке Рак

Вероятность
исполнения сна:

77%

Сонник Удушье. К чему снится Удушье видеть во сне

Сонник Удушье приснилось, к чему снится во сне Удушье? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Удушье, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Чувствовать во сне нехватку воздуха — обнаружить, что вам не хватает чего-то важного, крайне необходимого.

Толкование снов из Сонника Роммеля Вероятно, уже имеются проблемы с легкими или с сердцем.

К болезни сердца.

Толкование снов из Новейшего сонника Если во сне вас что-то душило, сон значит, что одна из ваших инициатив не будет принята деловыми партнерами.

Представьте, что вы распахиваете окно и в комнату врывается чистый, свежий, горный воздух. Вы дышите, наслаждаясь его свежестью.

Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова

Такой сон подсказывает, что в тот момент, когда у вас всё будет хорошо, может случиться очень неприятное событие, вы зачем-то поступите не как остальные (выходите из автобуса)... Вот это действие поставит вас в безвыходное положение, однако в последний момент вы всё-таки найдёте выход или какое-то решение,

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Ваш сон сигналит о внутренних проблемах тела. Вредные или рискованные условия работы. Обязательства перед другими растут, как на дрожжах, так что следует следить за тем, чтобы работа не приводила к переутомлению, в противном случае возможны недомогания, болезни.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Снег во сне, это всегда к охлаждению отношений с кем-либо наяву, т.к снега очень много, и на вас это произвело впечатление сильное, человек будет близкий, охлаждение серьезное, на эмоциях

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Мне кажется, что вы очень недовольны своим внутренним содержимым и в своих снах пытаетесь соответственно от него избавиться. Либо заморозить и выбросить на свалку. Все эти подробности (цепи, зловонная жидкость и т. Д. - какое-то отвращение от своей женской сущности). Вы очень стремитесь к любви и пытаетесь буквально перестраховаться (проконтролировать все, что может случиться в планируемых отношениях). Пытаясь изменить себя, вы не хотите следовать своей внутренней сущности (вы ее хотите буквально заморозить) а пытаетесь снова и снова создавать свои новые " я" (надуманные и созданные лишь для мужского внимания). Я советую вам постараться прочувствовать себя, настоящую, истинную со всеми своими " зловонными жидкостями", оттаять и принять все свои несовершенства. Ну и конечно же полюбить себя.. Как это не банально звучит...: ))) и создавать себя ради себя а не ради мужчин... И мужчины это обязательно оценят!

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Вас ожидают значительные перемены во взглядах на мир (собственные трупы). Cдерживают это еще мощные привязки к старому (цепи) и отсутствие стабильности (число 4). Стремление к разумному сотрудничеству со своим мужским началом может принести вам желанную свободу (питье), если вы раскроетесь к общению (рассказываете) и приобретете гибкость, подвижность в принятии нового (один бокал). Для бурных перемен у вас еще налицо нехватка личных сил (удушье), но это от боязни перемен. Удачи.

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Спросите толкователя к чему снится Удушье

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

К чему снится задыхаться? Сонник – удушье во сне

Если во сне испытали удушье и в реальности это никак не связано с неудобной позой во время сна, наяву произойдет ситуация, которую не сразу сможете принять. Это также признак нехватки ресурсов для реализации задуманного дела. Но чтобы четко понять, к чему снится, как задыхались, следует вспомнить сопутствующие детали сюжета.

Задыхаться по популярным сонникам

Как обычно в первую очередь обратимся к популярным сонникам, чтобы получить общую расшифровку образа. А снотолкователи говорят, что задыхаться во сне означает:

По соннику Д. Лоффа – к лишениям, серьезным переживаниям, неожиданным изменениям.
По соннику Медеи – к большой зависимости от кого-то или чего-то.
По сонник

Сонник Удушье человека. К чему снится Удушье человека видеть во сне

Берешь зеркало, принадлежащее другому человеку — рождение благородного отпрыска.

Благородный знатный человек скрывается — к выздоровлению.

Благородный человек уезжает на лошади — ясность в официальном деле.

Больного человека укладывают на повозку — предвещает смерть.

Больной человек взбирается на повозку — предвещает большое несчастье.

Больной человек встает — предвещает смерть.

Больной человек то плачет, то смеется — предвещает выздоровление.

Больной человек, едущий в лодке — предвещает смерть.

Больной человек, распевающий песни — предвещает большое несчастье.

Видеть в зеркале отражение другого человека — беда с женой или любовницей.

Видеть, как убивают человека — большое счастье.

Видеть покойником другого человека или самого себя — к счастью.

Видеть человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.

Видеть, как приходит знатный человек — несчастье минует вас.

Возвращаешь человеку деньги — избавление от болезни.

Говорить с плохим человеком, злодеем — будет ссора.

Давать человеку нож — несчастье.

Даешь человеку какую-то одежду — возникнут служебные дела, будет болезнь, недуг, горе.

Даешь человеку продольную флейту — предвещает известность, славу.

Держа в руках меч или нож, наносить уколы другому человеку — потеря.

Другой человек дарит кисть — предвещает продвижение таланта.

Другой человек держит в руках твое зеркало — предвещает несчастье с женой.

Другой человек играет на музыкальных инструментах — ты будешь признан правым в судебном разбирательстве, тяжбе.

Другой человек поддерживает лежачего больного — повышение по службе.

Другой человек стреляет в тебя — прибытие путешественника.

Запах гнили, падали от горящего человека — предвещает счастье.

Змея или дракон убивают человека — предвещает большое несчастье.

Змея кусает человека — предвещает обретение большого богатства.

Змея следует за человеком — говорит об измене жены.

Знатный человек раздает людям одежду и головные уборы — к счастью.

Крыса кусает человека за одежду — достигнешь, к чему стремился.

Кусают человека — предвещает потерю.

Мед вместе с человеком ешь — предвещает счастье и выгоду.

Мертвый человек ест — предвещает болезнь.

Многократно колоть ножом человека — радость и выгода.

Отдавать человеку зонтик — расставание с этим человеком.

Переселяться в новый дом, принадлежащий другому человеку — к счастью.

Покупаешь у человека дом в сельской местности — переезд в связи с переменой места службы.

Получать от человека бумажные деньги — большое счастье.

Получать от человека нож — скоро будет назначение на должность.

Поручать человеку заниматься вашим делом — большое несчастье.

Приглашать человека войти в казенное учреждение — выпивка и еда.

Принимаешь от другого человека простую одежду из конопляной ткани — к несчастью.

Приходит знатный человек — несчастье минует тебя.

Рубиться на мечах с человеком — предвещает большую удачу, выгоду.

Ругаться с человеком — к счастью.

Сам стреляешь в человека — предвещает далекую поездку.

Скорбь и слезы по поводу человека издалека — предвещает несчастье.

Снится человек, который учится писать — большое богатство, знатность.

Убиваешь другого человека — предвещает богатство и знатность.

Человек говорит вам о смерти — предвещает долголетие.

Человек говорит очень приятные для вас вещи — приближается несчастье, горе.

Человек дает вам большое ведро — выгода.

Человек дает веник, метлу — предвещает получение места на службе.

Человек дает тебе расческу или гребень — приобретаешь жену или наложницу.

Человек дает три меча — станете начальником округа, губернатором.

Человек дарит лук или арбалет — помощь со стороны.

Человек зовет тебя с улицы — предвещает несчастье.

Человек колет себя бамбуковой палочкой — счастье, процветание, удача.

Человек ловит рыбу — указывает на удачу.

Человек плачет, оскалив зубы — будет соперничество, тяжба.

Человек приглашает вас выпить вина — долголетие.

Человек с отрубленной головой идет вам навстречу — к большому счастью.

Человек ставит тебя в очень неловкое положение, ты испытываешь унижение — приобретешь богатство.

Человек ударяет вас ногой — приобретение богатств

Посторонний человек вас бьет — обретение силы.

Человек унижает вас — богатство.

Человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.

Человеческая речь доносится из колодца — будут радостные события.

Сонник Удушье. К чему снится Удушье видеть во сне

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Чувствовать во сне нехватку воздуха — обнаружить, что вам не хватает чего-то важного, крайне необходимого.

Толкование снов из Сонника Роммеля Вероятно, уже имеются проблемы с легкими или с сердцем.

К болезни сердца.

Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова

Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Спросите толкователя к чему снится Удушье

Закажите бесплатно онлайн толкования снов!

Что означает, когда вы мечтаете подавиться?

Ниже представлен сон, представленный на прошлой неделе:

Мне время от времени снится этот сон. Иногда я что-то ем, но в других случаях это просто происходит. Во время глотания у меня цепляется веревка, и мне приходится расслаблять мышцы горла, чтобы вытащить ее обратно. Когда я пытаюсь вытащить ее, это бесконечная струна, которая просто продолжается, продолжается и продолжается. Я вижу себя и чувствую, как долго тяну.Странно то, что я чувствую это и боюсь об этом во сне. Это так неудобно. Это обычная мечта? Как вы трактуете этот сон? Благодаря!

Я прочитал ваш сон четыре раза, чтобы попытаться понять его. Если бы вам однажды приснился этот сон, я бы подумал, что это связано с чем-то вроде чистки зубной нитью перед сном. Иногда у меня есть склонность слишком сильно пользоваться зубной нитью, и если мои десны кровоточат, я могу ожидать, что в какой-то момент во сне мне будет причинен вред.Излишне говорить, что я стала более осторожной при чистке зубной нитью!

Тот факт, что вам снился такой вид сновидений более одного раза, заставляет меня думать, что это нечто большее, чем просто такой вид сновидений «ассоциативного» типа.

Когда я читаю ваш сон, у меня возникает ощущение, что ваша преобладающая эмоция во время сна - разочарование. Конечно, это неудобно, и ситуация ставит вас в плохое положение, но я думаю, что самое важное, что нужно заметить, - это то, что вас разочаровывают несколько вещей:

1.Вы разочарованы тем, что в первую очередь возникает удушье - как вы сказали, иногда даже тогда, когда вы не едите во сне.

2. Вы разочарованы тем, что вынуждены напрягать мышцы горла, пытаясь предотвратить удушье.

3. Вы разочарованы тем, что тянете и тянете, но не можете дотянуться до конца веревки.

В сновидениях, которые я называю « Сны разочарования », вы обычно можете ожидать услышать от сновидца следующие фразы:

Это продолжалось и продолжалось ...
Казалось, это длилось вечность…
Что бы я ни делал, я не мог…..
Никто меня не послушает… ..
Бесконечный…
Невозможно… ..

Они также часто комментируют что-то, что длится долго. Когда я читаю «… это бесконечная строка, которая просто продолжается, продолжается и продолжается…». в описании вашего сна, я знал, что мы имеем дело с каким-то разочаровывающим сном. Это прекрасный пример такого сна.

Обычно сны разочарования вызываются вещами в нашей повседневной жизни, против которых мы чувствуем себя бессильными.Это либо вежливость по отношению к другим людям (то, что другие делают, что расстраивает нас), либо по отношению к нам (то, что мы сами делаем, что нас расстраивает).

Тот факт, что в вашем сне расстройства присутствует лицо, очень и очень важен. Это ключевой символизм, означающий, что разочарование носит исключительно личный характер. Когда нам снится часть нашего тела, это означает, что сон , означающий , очень личный.

Сложность в том, что это может означать одно из двух, и только вы будете знать наверняка, какой именно.Ваш сон является признаком того, что вы:

Разочарован привычкой или мыслью, что вы не можете перестать делать или думать. Многим людям снятся такие сны, когда они не могут перестать откладывать дела на потом, не могут «преодолеть» бывшего, не могут избавиться от определенной привычки, такой как грызть ногти, курить и т. Д. Однажды мне приснилась череда разочаровывающих снов. когда мне постоянно не удавалось найти время на упражнения!
Если вас не расстраивает то, что человек в зеркале делает или не делает, то этот сон будет указывать на то, что вы разочарованы чем-то другим.Этим человеком может быть кто-то очень близкий вам - кто-то, кто будет для вас очень важен. Символика вашего рта указывает на то, что это, вероятно, кто-то, с кем вы связаны романтическим образом.

Я хочу упомянуть кое-что о удушающих снах. Если вам приснился единичный сон о удушье, и ваши эмоции были в первую очередь страхом и / или смущением, я бы предположил, что вы недавно сказали то, о чем сожалеете. Однако у вас было несколько таких снов, и вы просто не кажетесь мне человеком, который каждый день лезет в рот!

Кроме того, как я уже сказал, основная эмоция, похоже, - разочарование.

Что касается того, чтобы положить конец сновидениям, мое первое предложение - очень постараться НЕ думать о сновидениях или их деталях. Перед сном подумайте обо всем и обо всем, НО этих сновидениях - или обо всем, что вас вообще расстраивает. Прочтите великий роман, посмотрите телевизор или примите блаженную ванну с пеной.

Наконец, если вы сможете точно определить, откуда исходит разочарование, вы удвоите свои шансы положить конец этим мечтам.

Удачи!

Почему мы мечтаем? Роль снов и кошмаров

Обзор

Сновидения - это галлюцинации, возникающие во время определенных стадий сна. Они наиболее сильны во время быстрого сна или стадии быстрого движения глаз, когда вы с меньшей вероятностью вспомните свой сон. Многое известно о роли сна в регулировании нашего метаболизма, артериального давления, функции мозга и других аспектов здоровья. Но исследователям было сложнее объяснить роль снов.

Когда вы просыпаетесь, ваши мысли имеют определенную логику.Когда вы спите, ваш мозг все еще активен, но ваши мысли или сны часто не имеют смысла или не имеют никакого смысла. Это может быть связано с тем, что сны вызывают эмоциональные центры мозга, а не логические области.

Хотя окончательных доказательств нет, сны обычно представляют собой автобиографические мысли, основанные на ваших недавних действиях, разговорах или других проблемах вашей жизни. Однако есть несколько популярных теорий о роли снов.

Исследователи до сих пор не совсем согласны с целью снов.Однако есть некоторые широко распространенные верования и теории.

Сны как терапевты

Ваши сны могут быть способом противостояния эмоциональным драмам в вашей жизни. А поскольку ваш мозг работает на гораздо более эмоциональном уровне, чем когда вы бодрствуете, он может устанавливать связи относительно ваших чувств, которые ваше сознательное я не могло бы сделать.

Сны как тренировка «бей или беги»

Миндалевидное тело является одной из наиболее активных областей мозга во время сновидений.Миндалевидное тело - это часть мозга, связанная с инстинктом выживания и реакцией «бей или беги».

Согласно одной теории, поскольку миндалевидное тело более активно во время сна, чем во время бодрствования, это может быть способом мозга подготовить вас к борьбе с угрозой.

К счастью, во время быстрого сна ствол мозга посылает нервные сигналы, которые расслабляют ваши мышцы. Таким образом, вы не будете пытаться бежать или биться во сне.

Мечты как твоя муза

Одна из теорий, объясняющих, почему мы мечтаем, заключается в том, что это помогает нам развивать наши творческие наклонности.Художники всех мастей верят мечтам в свои самые творческие работы. Возможно, вы иногда в жизни просыпались с прекрасной идеей для фильма или песни.

Без логического фильтра, который вы обычно используете в бодрствующей жизни, который может ограничивать ваш творческий поток, ваши мысли и идеи не имеют ограничений, когда вы спите.

Сны как помощники в памяти

Одна из широко распространенных теорий о назначении снов состоит в том, что они помогают сохранять важные воспоминания и то, что вы узнали, избавляться от неважных воспоминаний и разбираться со сложными мыслями и чувствами.

Исследования показывают, что сон помогает сохранять воспоминания. Если вы усвоите новую информацию и уснете на ней, вы сможете вспомнить ее лучше, чем если бы вас попросили запомнить эту информацию без помощи сна.

Как сны влияют на память и воспоминания, пока не совсем понятно. Но сны могут помочь мозгу более эффективно хранить важную информацию, блокируя стимулы, которые могут мешать памяти и обучению.

Сны, которые помогают продуктивно справляться с эмоциями, воспоминаниями и другой информацией, могут показаться очень полезными.Случайный кошмар считается просто более пугающим или расстраивающим сном. Кошмары обычно вызваны стрессом, тревогой или иногда реакцией на определенные лекарства.

Однако, если вам часто снятся кошмары, у вас может быть нарушение сна. Регулярно возникающие страшные сны можно назвать расстройством сна, если кошмары:

вызывают у вас беспокойство по поводу сна
приводят к частым нарушениям сна
вызывают другие проблемы со сном или психологические проблемы

Многие люди испытывают случайные кошмары на протяжении всей их жизни.Тем не менее, по оценкам Американской ассоциации сна, только около 5 процентов населения испытывают постоянные кошмары как нарушение сна.

Некоторые факторы, которые влияют на нас, когда мы бодрствуем, также могут влиять на наши сны.

Состояние здоровья

Одно из самых больших влияний на сны - это то, сколько или как мало вы спите. Недосыпание на одну или две ночи (или больше) может сделать части вашего мозга намного более активными, когда вы, наконец, погрузитесь в фазу быстрого сна.Если у вас были беспокойные ночи, скорее всего, вам приснятся более яркие сны. Вы также с большей вероятностью вспомните эти сны.

Беременность также является катализатором ярких сновидений. Повышенная выработка гормонов влияет на то, как ваш мозг обрабатывает мысли и эмоции. Это часто приводит к сильным сновидениям.

Расстройства психического здоровья, такие как депрессия и тревога, а также биполярное расстройство и другие состояния, связанные с настроением, могут вызывать интенсивные, иногда тревожные или негативные сны и кошмары.Лекарства от этих состояний, включая антидепрессанты и нейролептики, также связаны с более высоким риском кошмаров.

Foods

Нет неоспоримых доказательств того, что определенные продукты приводят к более безумным или лучшим мечтам. Но очевидно, что некоторые продукты могут помочь вам лучше вспомнить свои сны.

Продукты с высоким содержанием углеводов, например, могут быстро дать вам энергию. Но через некоторое время они могут оставить вас подавленным. Все, что влияет на ваше бодрствующее настроение, может повлиять и на ваше бессознательное настроение.Итак, если из-за сахарного краха вы хандрите днем, эти чувства могут отразиться и на вашем сне.

Кроме того, еда, которая заставляет вас просыпаться в течение ночи, может привести к тому, что вы будете чаще просыпаться в фазе быстрого сна. Когда это произойдет, вы, вероятно, вспомните больше своих снов.

Ежедневные занятия

Так же, как недосыпание или прерывание сна часто приводит к более ярким сновидениям, хороший ночной сон уменьшит интенсивные сны, которые вы будете вспоминать.

Небольшое исследование показало, что хороший способ спать крепче - это делать зарядку по утрам.Хорошая пробежка или другая кардио-тренировка до полудня помогает настроить часы так, чтобы вы были более склонны засыпать быстрее и проводить больше времени в глубоком сне, чем если бы вы не тренировались или если бы вы тренировались поздно вечером.

Бегуны и другие серьезные энтузиасты фитнеса, как правило, меньше времени проводят в мечтательном REM-сне, который является одним из самых легких этапов сна. Кроме того, чем эффективнее вы сможете снять стресс в течение дня, тем меньше вероятность того, что вы принесете стресс и беспокойство в постель. Это должно помочь избавиться от кошмаров и прерывания сна каждую ночь.

Одна из причин, по которой сновидения могут быть трудными для запоминания, заключается в том, что химическое вещество мозга, связанное с памятью, - норадреналин, - и электрическая активность мозга, которая помогает вспоминать, находятся на самом низком уровне во время сна. Фактически, если вам снится сон, но вы не проснетесь во время сна, вы не сможете его вспомнить. Вы вспоминаете сны, которые продолжаются, когда вы просыпаетесь.

Два способа помочь вспомнить свои сны - это сказать себе, когда вы засыпаете, что вы хотите вспомнить свой сон.Если это ваша последняя мысль, возможно, вы проснетесь со сном, который еще свеж в вашей памяти.

Поскольку воспоминание снов может быть легко прервано даже малейшим отвлечением, вам следует постараться вспомнить как можно больше из своего сна, как только вы проснетесь. Не вставайте с постели и не думайте ни о чем другом. Постарайтесь запечатлеть все образы или воспоминания о своем сне и записать их на блокнот рядом с кроватью или на своем смартфоне.

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, забавными, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.

Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?

В этой статье исследуются современные теории, причины и применения сновидений.

Краткие факты о сновидениях

Мы можем не помнить сны, но считается, что каждый видит сны от 3 до 6 раз за ночь
Считается, что каждый сон длится от 5 до 20 минут.
Около 95 процентов снов забываются к тому времени, когда человек встает с постели.
Сновидения могут помочь вам узнать и развить долгосрочные воспоминания.
Слепые люди больше видят сны с другими сенсорными компонентами, чем зрячие.

Сны: представляют ли они наши бессознательные желания?

Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?

Возможные объяснения включают:

, представляющие бессознательные желания и желания
интерпретацию случайных сигналов от мозга и тела во время сна
консолидацию и обработку информации, собранной в течение дня
работая как форму психотерапии

Из свидетельств и новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:

автономная обработка памяти, при которой мозг объединяет задачи обучения и памяти, а также поддерживает и записывает бодрствующее сознание
подготовка к возможным будущим угрозам
когнитивное моделирование реальной жизни переживаний, поскольку сновидение является подсистемой бодрствующей сети по умолчанию, часть разума, активная во время грез
, помогающая развивать когнитивные способности
психоаналитически отражая бессознательную психическую функцию
уникальное состояние сознания, которое я n включает в себя переживание настоящего, обработку прошлого и подготовку к будущему
психологическое пространство, где сновидящее эго может объединить подавляющие, противоречивые или очень сложные понятия, идеи, которые будут тревожить во время бодрствования, служа потребностям для психологического равновесия и равновесия

Многое из снов остается неизвестным.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь улучшить наше понимание снов.

Фазы сна

Сны, скорее всего, случаются во время быстрого сна.

В цикле сна пять фаз сна:

Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.

Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными вспышками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.

Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими и более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.

Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-то на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, проснувшиеся во время глубокого сна, не сразу приспосабливаются и часто чувствуют себя дезориентированными в течение нескольких минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.

Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление, и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто рассказывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.

Нейробиология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна как вероятного кандидата в причину сновидений.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.

Сновидящий ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.

Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.

Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.

Нейробиологов интересуют структуры, участвующие в создании сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.

Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и объекты, которые близко соответствуют жизни наяву.

Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.

Кошмары

Кошмары - это мучительные сны, которые заставляют сновидца испытать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.

Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и их причины включают:

стресс
страх
травма
эмоциональные трудности
болезнь
использование определенных лекарств или лекарств

осознанные сны

осознанные сновидения - это сновидец осознает, что они спят. У них может быть некоторый контроль над своей мечтой.

Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.

Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сновидения.

То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.

Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.

Эти косвенные наблюдения предполагают, что элементы повседневной жизни повторно появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования к сну.

Персонажи

Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах сновидений, и то, как сновидец их идентифицирует.

В результате исследования 320 сообщений о сновидениях взрослых было найдено:

Сорок восемь процентов персонажей представляли имена людей, известных сновидцу.
Тридцать пять процентов персонажей были идентифицированы по их социальной роли (например, полицейский) или отношениям со сновидцем (например, друг).
Шестнадцать процентов не были распознаны

Среди названных персонажей:

Тридцать два процента были идентифицированы по внешнему виду
Двадцать один процент идентифицировались по поведению
Сорок пять процентов были идентифицированы по лицу
Сорок четыре процентов были определены как «просто знающие»

Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.

В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией сновидения и идентификацией характера сновидения.

Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты несовместимы с атрибутами состояния бодрствования.

Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с кратковременной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.

Воспоминания

Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.

Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого, быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.

Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:

эффект дневного остатка, включающий немедленное включение событий предыдущего дня
эффект запаздывания сновидения, включающий включение, отложенное примерно на неделю

Результаты одного исследования показывают, что:

Обработка воспоминаний для включения сновидений занимает цикл около 7 дней
Эти процессы способствуют дальнейшему функционированию социально-эмоциональной адаптации и консолидации памяти

Задержка во сне

Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, являются образами, переживаниями или людьми, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.

Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременную память, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.

Говорят, что события, произошедшие во время бодрствования, присутствуют в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений во сне отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.

Об эффекте запаздывания сновидений сообщалось в снах, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.

Типы памяти и сновидения

В основе сновидения могут лежать два типа памяти.

Это:

автобиографические воспоминания или длительные воспоминания о себе
эпизодические воспоминания, которые представляют собой воспоминания об определенных эпизодах или событиях

Исследование 32 участников, изучающих различные типы памяти в содержимом сновидений, показало, что следующий:

Один сон (0,5%) содержал эпизодические воспоминания.
Большинство сновидений в исследовании (80 процентов) содержали от слабого до умеренного включения особенностей автобиографической памяти.

Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.

Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, в которых изучаются сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.

В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.

В одной статье выдвигается гипотеза, что главный аспект травматических снов состоит в том, чтобы передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.

Темы

Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с учащением этих подавленных мыслей во сне.

Пятнадцать хорошо спящих попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.

Результаты показывают, что участились сны о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.

Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание снов.

Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сопровождался более отрицательными сновидениями.

Типичные сны определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.

До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.

Некоторые темы знакомы многим людям, например, полет, падение и опоздание.

Выявлено 55 тем:

школа, учителя и учеба
преследование или преследование
сексуальный опыт
падение
прибытие слишком поздно
мертвый живой человек
теперь мертвый человек жив
летает или парит в воздухе
не проходит экзамен
находится на грани падения
замерзает от испуга
подвергается физическому нападению
голый
ест вкусную еду
плавает
взаперти
насекомые или пауки
убиты
потеряны зубы
связаны, ограничены или не могут двигаться
неправильно одеты
снова ребенок
пытается успешно выполнить задание
не может найти туалет, или смущение из-за потери одного
открытие новой комнаты дома
обладающий превосходными знаниями или умственными способностями
потеря контроля над транспортным средством
огонь
дикие, жестокие звери
видение лица очень близко к вам
змей
обладающих магическими способностями
живое восприятие, но не обязательно видеть или слышать, присутствие в комнате
поиск денег
наводнения или приливные волны
убийство кого-либо
видение себя мертвым
полусонное и парализованное в постели
люди ведут себя угрожающе
видеть себя в зеркале
быть представителем противоположного пола
задыхается, не может дышать
встречать Бога в той или иной форме
видеть падение летающего объекта
землетрясения
видеть ангела
частично животное, частично человеческие существа
торнадо или сильный ветер
в кино
видят инопланетянина estrials
путешествие на другую планету
животное
видение НЛО
человек, делающий аборт
объект

Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.

Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение количества авиаперелетов.

Что они означают?

Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падением или преследованием, связана с межличностными конфликтами.

Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальный опыт, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.

Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.

Активность мозга и типы сновидений

В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение активности мозга также может быть связано с определенными особенностями сновидений.

Некоторые странные особенности нормальных снов имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.

Сны и чувства

Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.

Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.

Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали в два раза больше снов с музыкой, чем не музыканты.

Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.

Боль

Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения можно переживать во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.

В одном исследовании 28 невентилируемых пострадавших от ожогов опрашивались пять раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.

Результаты показали:

Тридцать девять процентов людей сообщали о болевых снах.
Из тех, кто испытывает болевые сны, 30 процентов их всех снов были связаны с болью.
Пациенты с болевыми снами показали снижение сна, большее количество кошмаров, более высокий прием анксиолитических препаратов и более высокие баллы по шкале воздействия события.
Пациенты с болевыми снами также имели тенденцию сообщать о более сильной боли во время терапевтических процедур.

Более половины не сообщали о болевых снах. Однако эти результаты могут свидетельствовать о том, что сны с болью возникают чаще у людей, испытывающих боль в настоящее время, чем у нормальных добровольцев.

Самосознание

Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.

Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.

Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.

Взаимоотношения

Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.

Результаты оценки 61 учащегося, участвовавшего в длительных свиданиях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, характерной для отношений, и степенью, в которой следовали сны о романтических партнерах.

Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.

Смерть во сне

Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.

Их сны этой группы сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:

депрессию и мысли о самоубийстве
депрессию без мысли о самоубийстве
совершение насильственных действий без самоубийства

Те те, кто думал о самоубийстве или совершал попытку самоубийства или совершал насилие, чаще видели сны с содержанием, связанным со смертью и разрушительным насилием.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.

Левое и правое полушария головного мозга

Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.

Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.

Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью переживали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.

Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.

Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут спустя еще 90 процентов.

Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запомнить.

Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:

пробуждение естественным путем, а не с тревогой
максимальное сосредоточение внимания на сновидении после пробуждения
запись как можно большего количества сновидений после пробуждения
сделать запись снов рутиной

Кто помнит их сны?

Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.

Возраст: Со временем человек, вероятно, будет испытывать изменения во времени сна, структуре и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.

Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сон тоже стал менее интенсивным. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.

Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не выявило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.

Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем у мужчин.

Нарушения сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.

Воспоминание сновидений и благополучие

В одном исследовании изучалось, отражают ли воспоминания сновидений и содержание сновидений социальные отношения человека, которому снится.

Студентов-добровольцев оценивали по показателям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим показателям.

Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более вероятны:

сообщать о сне
часто сны
испытывать яркие образы, которые контекстуализируют сильные эмоции в их снах

Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:

сообщать о сне
сообщать о сновидениях с более высоким средним числом слов

Воспоминание сновидений было самым низким для «избегающих» субъектов и самым высоким для « озабоченные »субъекты.

Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.

Детские сны

Исследование, посвященное изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, показало следующее:

Женщины чаще видели сны, содержащие тревогу, чем мужчины, хотя они не могли вспоминать свои сны так часто.
Девочки чаще, чем мальчики, мечтали о потере другого человека, падениях, социально тревожных ситуациях, маленьких или агрессивных животных, членах семьи и других женщинах, которых они могут или не могут узнать.

Беременность

Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:

Младенческие и детские представления были менее специфичными у небеременных женщин. Среди беременных эти изображения были более вероятны в конце третьего триместра, чем в начале третьего триместра.
Во время беременности сны чаще включали темы беременности, родов и зародыша.
Содержание родов в конце третьего триместра было выше, чем в начале триместра.
У беременной группы во сне было больше болезненных элементов, чем у тех, кто не был беременной.

Сиделки

Те, кто заботится о семье или людях, страдающих хроническими заболеваниями, часто видят сны, связанные с этим человеком.

В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:

Пациенты, как правило, явно присутствовали в сновидениях лиц, осуществляющих уход, и сны, как правило, были реалистичными.
Во сне опекун обычно взаимодействовал с пациентом в их обычном качестве, но также обычно расстраивался из-за неспособности помочь так полно, как хотелось.

Тяжелая утрата

Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.

Исследование, посвященное анализу качества сновидений, а также связи угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:

чаще встречались в первый год тяжелой утраты
были более вероятны у тех, кто испытывал симптомы тревоги и депрессии

В другом исследовании 278 человек, переживающих тяжелую утрату:

Пятьдесят восемь процентов сообщили о сновидениях о своих умерших близких с разной частотой.
Большинству участников снились сны, которые были либо приятными, либо одновременно приятными и тревожными, и немногие сообщали о чисто тревожных сновидениях.
Распространенные темы включали приятные прошлые воспоминания или переживания, отсутствие болезни умершего, воспоминания о болезни умершего или времени смерти покойный в загробной жизни выглядит комфортно и умиротворенно, а покойный передает сообщение.
Шестьдесят процентов опрошенных считают, что их мечты влияют на процесс их утраты.

Все мечтают о цвете?

Молодые люди чаще видят цветные сны.

В ходе исследования исследователи обнаружили, что:

Около 80 процентов участников моложе 30 лет мечтали о цвете.
В 60 лет 20% сказали, что мечтали о цвете.

Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветное телевидение может играть роль в разнице между поколениями.

Другое исследование, в котором использовались вопросники и дневники сновидений, также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.

Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.

Могут ли сны предсказывать будущее?

Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.

Некоторые исследователи заявляют, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.

Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или бессознательного соединения известной информации.

Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.

Людям, которые хотят разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть сновидений означает для них как для личности.

Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.

Однако для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.

Отмена наркотиков

В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:

Почти 90 процентов людей рассказывали о сновидениях, связанных с наркотиками, в течение первого месяца, в основном об употреблении Наркотик.
Почти 61 процент через 6 месяцев видели сны, связанные с наркотиками, в основном связанные с употреблением или отказом от наркотиков.

Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений от сновидений по сравнению со зрячими участниками.

Люди, которые не могли видеть в отчете о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений, по сравнению с зрячими участниками.

Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.

Люди с другими способностями

В одном небольшом исследовании изучались дневники снов 14 людей с ограниченными возможностями.

Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.

Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов сообщений о сновидениях участников с глухотой не указывали на их нарушение.

Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.

Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.

Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.

Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.

Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.

Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.

Прочтите статью на испанском языке.

(/): Тайна снов

Тайна снов

Что такое мечта? Словарь определяет это слово как «серия мыслей, образы и чувства, которые вы испытываете, когда спите ». Другими словами, сны - это воображаемые сны. люди тратят треть своей жизни во сне, но они не полностью понять цель снов.Фрейд считал, что сны бессознательные желания людей, которые им не разрешено выражать в реальной жизни. Некоторые ученые считают, что сны позволяют нам решать проблемы, создавать новые идеи и находить ответы на самые сложные вопросы. Есть некоторые подтверждения это теория. Например известный русский ученый Дмитрий Менделеев изобрел таблицу Менделеева после того, как увидел ее в Его мечта. Современная теория гласит, что сны - это путь мозга организации событий дня и удаления информации что это не нужно.Это похоже на операции по очистке компьютеры.

Некоторые из наших сны очень странные и совершенно не имеют смысла. Когда мы Во время сна одни области нашего мозга активны, а другие - нет. Ученые доказали, что лобные доли, контролирующие эмоции, память и переживания активны, но области, которые Управляйте рациональным, логическим мышлением совсем неактивным. Наши сны зависят также от нашего эмоционального состояния.Когда мы в депрессии, нам обычно снятся сны, которые заставляют нас спать нарушенный. Когда мы чего-то боимся, нам может сниться кошмар. Мы может испытывать сильные чувства во время сна: чувство возбуждение, радость и волнение или беспокойство, трепет и аварийная сигнализация. Чем больше мы думаем о человеке, тем больше вероятность, что мы мечтать о нем. Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы продолжит думать о них во сне. Вот почему Китайцы говорят: «Что вы думаете днем, вам приснится ночью, вечером'.

Народные мечты есть разные сценарии, но есть несколько общих тем. За Например, большинство людей мечтают летать, преследовать, падать или не может двигаться. Люди всегда искали смысл в мечты и считали их предсказаниями на будущее. Есть много книг, в которых пытаются истолковать наши сны и объясните, что нас ждет в будущем. Итак, если мы мечтаем быть преследуем, мы убегаем от чего-то в реальной жизни.Мечта о перекрестке символизирует, что скоро нам придется сделать важное решение о бизнесе или любви. Поиск денег может символизируют рождение. Переход через реку означает кардинальное изменение образа жизни. Приснившаяся радуга предсказывает хорошие новости.

Врачи утверждают что если человек хочет быть здоровым и жить долго, он должен спать 8 часов в сутки. Но некоторые люди (например работники ночной смены) лишены нормального сна.Некоторые из нас страдают бессонницей из-за искажения естественного ритм сна, вызванный шумом, беспокойством, чрезмерным усталость или волнение и многие другие факторы. Но человек нужно его количество сна, и он может обойтись без него только временно. Если он много не выспался, он выглядит усталым, становится рассеянным и совершает много ошибок. Так что сон важно как для нашего тела, так и для разума.

1.Прочтите следующие предложения и обведите ВЕРНО или НЕВЕРНО:
1) Люди проводят половину своей жизни во сне. - Т Ф
2) Ученые понимают цель снов. - Т Ф
3) Когда мы спим, активны все области нашего мозга. - Т Ф
4) Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы продолжим думая о них во сне. - Т Ф
5) Сны людей имеют разные сценарии, но есть некоторые общие темы.- Т Ф
6) Люди могут долго обходиться без сна без всякого вред их здоровью. - T F

2. Завершите каждое предложение (A-H) одним из окончаний. (1-8):
А. Фрейд считал сны
Б. Некоторые ученые считают, что сны позволяют нам
C. Современная теория гласит, что сны - это путь мозга
D. Наши мечты зависят от
E. Чем больше мы думаем о человеке, тем больше вероятность, что мы
Ф.Люди всегда искали смысл в снах и считали их
G. Врачи утверждают, что если человек хочет быть здоровым и жить долго, он должен
H. Если человек недосыпал

1. наше эмоциональное состояние.
2. быть предсказаниями будущего.
3. решать проблемы, создавать новые идеи и находить ответы на самые сложные вопросы.
4.спать 8 часов в сутки.
5. бессознательные желания людей, которым им не разрешено выразить в реальной жизни.
6. мечтать о нем.
7. он выглядит уставшим, рассеянным и заставляет многих ошибки.
8. организация событий дня и удаление информации что это не нужно.

3. Дайте определения следующих слов
тревога лепестков
кошмар предсказание
возбуждение бессонница
искажение трепета

4.Что значит, если снится:
преследуют;
перекресток;
поиск денег;
переход через реку;
Радуга?

5. Ответьте на вопросы
1) Какова, по вашему мнению, цель снов?
2) Почему сны такие странные?
3) Как сны зависят от нашего эмоционального состояния?
4) Какие чувства мы можем испытывать во сне?
5) Согласны ли вы с тем, что «то, что вы думаете в дневное время, вы будете мечтать по ночам »? Объясните свою точку зрения.
6) Какие общие темы есть в снах людей?
7) Почему у людей бывает бессонница?
8) Почему нужно спать 8 часов в сутки?

6. Прочтите и переведите цитаты ниже. Выбери любой заявление и комментарий к нему
«Сны - это сегодняшние ответы на вопросы завтрашнего дня». (Эдгар Кейси)
Мы все мечтаем; мы не понимаем наших мечтаний, но действуем как если в нашем сне не происходит ничего странного, по крайней мере, странного по сравнению с логическими, целенаправленными действиями нашего разума когда мы бодрствуем.'(Эрих Фромм)
'Сны - это иллюстрации ... из книги, которую пишет твоя душа о вас.' (Марша Норман)
«Лучший способ осуществить свои мечты - это проснуться». (Пол Валери)
«Когда вы мечтаете, вы ведете диалог с теми аспектами себя, которые обычно не бывает с вами днем, и вы обнаруживаете, что вы знаете гораздо больше, чем вы думали ». (Тони Кейд Бамбара)
«Кто угодно может заснуть, мы все гении, когда мечта, мясник там поэту равный.'(Эмиль М. Чоран)

Составьте список советов для людей, страдающих бессонницей.
■ Каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время (не позднее 11 ВЕЧЕРА).
■ Не ешьте слишком много вечером.
■ Выпейте стакан теплого молока с медом.

■

А.Прочтите вопросы ниже и ответьте на них. Отметьте вопросы которые вы хотели бы обсудить со своими товарищами по группе. Организовать обсуждение после прочтения текста.

АНКЕТА
1. Вы обычно спите меньше 8 часов за ночь?
2. Яркие ли ваши сны?
3. Часто ли вам снятся кошмары?
4. Вы всегда помните свои сны?
5. Часто мечтаете о полетах?
6.Вы верите, что сны - это предсказания будущего?
7. Видели ли вы когда-нибудь вещие сны?
8. Часто ли вы пытаетесь толковать свои сны?
9. У вас есть дневник сновидений?

10. Вы часто страдаете бессонницей?

B. Прочтите текст «Тайна снов» и скажите, что нового информация, которую вы узнали о снах.

" .. « .. 2012.

Почему мы не можем вспомнить наши мечты?

Вы проводите треть своей жизни во сне, значительная часть которой связана с сновидениями. Но чаще всего вы не помните ни одного из своих снов. И даже в те счастливые дни, когда вы просыпаетесь с воспоминанием о сне, которое все еще витает в вашей голове, есть хороший шанс, что всего за минуту воспоминание исчезнет в воздухе и вернется в страну грез.

В бодрствующей жизни такой случай быстрого забывания недавних событий наверняка приведет вас в кабинет врача.Однако в снах забывать - это нормально. Почему?

«У нас есть склонность сразу же забывать сны, и вполне вероятно, что люди, которые редко сообщают о сновидениях, просто легче их забывают», - сказал Томас Андрильон, нейробиолог из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия. Может быть трудно поверить, что вам приснился сон, если вы ничего не помните, но исследования неизменно показывают, что даже люди, которые не вспоминали ни одного сна в течение десятилетий или даже всей своей жизни, на самом деле вспоминают их, если «они просыпаются в нужный момент», - сказал Андриллон.[Могу ли я контролировать свои сны?]

Хотя точная причина не до конца известна, ученые получили некоторое представление о процессах памяти во время сна, что привело к нескольким идеям, которые могут объяснить нашу особую забывчивость.

Вы не спите, а ваш гиппокамп?

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neuron за 2011 год, когда мы засыпаем, не все области мозга отключаются одновременно. Исследователи обнаружили, что одной из последних областей, которые ложатся спать, является гиппокамп, изогнутая структура, которая находится внутри каждого полушария мозга и имеет решающее значение для перемещения информации из кратковременной памяти в долговременную.

Если гиппокамп засыпает последним, он вполне может проснуться последним, сказал Андрильон. «Итак, у вас может быть это окно, в котором вы просыпаетесь со сном в своей краткосрочной памяти, но поскольку гиппокамп еще не полностью проснулся, ваш мозг не может сохранить эту память», - сказал Андриллон Live Science.

Хотя это может объяснить, почему воспоминания о сновидениях столь мимолетны, это не означает, что ваш гиппокамп был неактивен всю ночь. Фактически, эта область довольно активна во время сна и, по-видимому, хранит существующие воспоминания и заботится о них, чтобы объединить их, вместо того, чтобы прислушиваться к новым ощущениям.

«Некоторые данные показывают, что [во время некоторых стадий сна] гиппокамп отправляет информацию в кору, но не получает ее», - сказал Андриллон. «Эта однонаправленная коммуникация позволит отправлять воспоминания из гиппокампа в кору головного мозга для длительного хранения, но новая информация не будет регистрироваться гиппокампом».

После пробуждения мозгу может потребоваться не менее 2 минут, чтобы активировать свои способности кодирования памяти. В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Frontiers in Human Neuroscience, французские исследователи наблюдали за режимами сна у 18 человек, которые сообщали, что вспоминают свои сны почти каждый день, и у 18 человек, которые редко вспоминали свои сны.Команда обнаружила, что по сравнению с теми, кто не мечтал вспомнить, люди с высоким уровнем активности чаще просыпаются ночью. Эти пробуждения посреди ночи длились в среднем 2 минуты для тех, кто много повторял, тогда как пробуждения среди людей с низким уровнем повторения продолжались в среднем 1 минуту. [О чем мечтают дети?]

Нейрохимический суп

Наша слабая способность кодировать новые воспоминания во время сна также связана с изменениями уровней двух нейромедиаторов, ацетилхолина и норадреналина, которые особенно важны для сохранения воспоминаний.Когда мы засыпаем, содержание ацетилхолина и норадреналина резко падает.

Затем происходит что-то странное, когда мы входим в стадию быстрого движения глаз (REM) сна, когда происходят самые яркие сны. На этом этапе ацетилхолин возвращается к уровню бодрствования, но норадреналин остается низким.

Ученым еще предстоит разгадать эту загадку, но некоторые предполагают, что именно эта комбинация нейротрансмиттеров может быть причиной того, что мы забываем свои сны. Повышение уровня ацетилхолина приводит к тому, что кора головного мозга находится в возбужденном состоянии, аналогичном бодрствованию, а низкий уровень норадреналина снижает нашу способность вспоминать наши умственные приключения в это время, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Behavioral and Brain Sciences.

Иногда ваши сны просто незабываемы

Вы помните, о чем вы думали сегодня утром, чистя зубы? Наши умы все время блуждают, но мы отбрасываем большинство этих мыслей как несущественную информацию. Сны, особенно мирские, могут быть похожи на мечтательные мысли и считаться мозгом слишком бесполезными для запоминания, писал в Scientific American покойный исследователь сновидений Эрнест Хартманн, который был профессором психиатрии в Медицинской школе Университета Тафтса.

Но сны, которые более яркие, эмоциональные и последовательные, кажется, лучше запоминаются - возможно, потому, что они вызывают большее пробуждение, а их организованное повествование облегчает их хранение, сказал Андриллон.

Если вы намерены улучшить воспоминание сновидений, попробуйте несколько уловок. Роберт Стикголд, доцент психиатрии Гарвардской медицинской школы, предлагает пить воду перед сном, потому что она заставит вас проснуться ночью, чтобы сходить в туалет. Эти «пробуждения посреди ночи» часто сопровождаются воспоминаниями о сновидениях, - сказал Стикголд The New York Times.

Когда вы ложитесь спать, постоянное напоминание себе о том, что вы хотите вспомнить свои сны, может увеличить ваши шансы, как и ведение дневника сновидений, как показали некоторые исследования. Проснувшись, держитесь за это хрупкое воспоминание о сне: держите глаза закрытыми, оставайтесь неподвижными и воспроизводите воспоминание сновидения, пока ваш гиппокамп не догонит и не сохранит память должным образом.

Оригинальная статья о Live Science.

Лихорадочные сны: симптомы, причины и профилактика

Если вам когда-либо снился особенно сильный сон во время болезни, возможно, это был сон о лихорадке.

Сон с лихорадкой - это термин, используемый для описания ярких снов, которые вам снятся при повышенной температуре тела.

Многих эти сны могут быть тревожными и неприятными.

Сон - это, по сути, серия мыслей, образов и ощущений, которые у вас возникают во время сна. Ученые считают, что самые сильные сны снятся вам во время фазы быстрого движения глаз (REM).

Хотя исследователи не знают точно, почему вам снится, определенные факторы, такие как повседневная деятельность, еда и состояние здоровья, могут влиять на ваши видения во сне.

Когда они возникают?

Сон о лихорадке приходит, когда температура вашего тела выше обычной.

Нормальная температура тела колеблется от 97 до 99 ° F. Все, что выше вашей нормальной температуры более чем на 2 градуса, считается лихорадкой.

У вас может подняться температура, потому что ваше тело реагирует на:

вирусную или бактериальную инфекцию
тепловое истощение
определенные воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит
лекарства, такие как антибиотики
иммунизация
опухоль

Каковы сны в лихорадке?

Большинство людей описывают сны о лихорадке как неприятные переживания.Фактически, в одном исследовании 2016 года около 94 процентов участников описали свои сны о лихорадке как отрицательные.

Хотя сон о лихорадке известен в медицинской литературе, научные исследования этого явления ограничены.

В небольшом исследовании 2013 года ученые изучили симптомы лихорадки у участников. Результаты показали, что 11 процентов из них сообщали о лихорадочных снах.

Люди часто описывают сон о лихорадке как эмоционально напряженный, тревожный, странный или пугающий. Эти сны также могут включать меньше сценариев социального взаимодействия, чем обычные сны.

В исследовании 2013 года один доброволец сказал, что их сны будут «перемещаться между очень трудными и очень удобными обстоятельствами».

В недавнем онлайн-исследовании приняли участие 164 человека, 100 из которых сообщили о недавнем сне о лихорадке. Авторы обнаружили, что сны о лихорадке были более причудливыми, негативно окрашенными и включали больше ссылок на здоровье и восприятие температуры по сравнению с обычными сновидениями.

Ученые точно не знают, почему снятся лихорадочные сны, но есть несколько теорий.

Во-первых, высокие температуры могут нарушить нормальные когнитивные процессы мозга.

Авторы исследования 2020 года писали: «Основная идея заключается в том, что« перегретый »мозг не функционирует должным образом, и, следовательно, сны более странные».

Во время фазы быстрого сна, когда происходит большая часть ваших ярких снов, вашему телу, как правило, сложнее контролировать внутреннюю температуру. К этому и без того натянутому процессу может добавиться высокая температура, что может привести к неприятным сновидениям.

Лихорадка также может вызывать галлюцинации при пробуждении (видение вещей, которых на самом деле нет), раздражительность и замешательство.

Возможно, не существует надежного способа полностью предотвратить сны о лихорадке, но контроль температуры тела может быть полезным.

Если у вас жар, обязательно:

много отдыхайте
пейте много жидкости
принимайте жаропонижающие лекарства, такие как ибупрофен (адвил), ацетаминофен (тайленол) или аспирин
ешьте продукты, которые легко усваиваются.
купаться в теплой воде

Лихорадочные сны имеют некоторые из тех же симптомов, что и осознанные сновидения, то есть сны, которые случаются, когда вы осознаете, что вы спите.

Люди, у которых наблюдаются как лихорадочные сны, так и осознанные сны, могут вспомнить детали своих снов. Оба типа также встречаются в фазе быстрого сна.

Но осознанные сны не связаны с повышенной температурой тела, и они не всегда неприятны или негативны по своей природе, как сны в лихорадке.

Кроме того, осознанные сновидения иногда можно контролировать, то есть вы можете научиться их видеть.

Лихорадочные сны - это загадочное явление, которое случается при повышении температуры тела.Обычно они описываются как тревожный и стрессовый опыт.

Хотя нет гарантии, что вы можете полностью предотвратить лихорадочный сон, лечение лихорадки может помочь контролировать эти яркие кошмары.

Смотрите также

Получайте новости NeFacto

NeFacto

О сайте

Содержание

К чему снится во сне удушье

Сонник задыхаться во сне или испытывать удушье значение сна

Подсознание

Народный сонник

Сонник Фрейда

Сонник Миллера

Сонник Медеи

Сонник Лоффа

Идиоматический сонник

Сонник Иванова

К чему снится удушье - значение сна удушье по соннику

Удушье по новейшему соннику Г. Иванова

Удушье по соннику счастливых знамений

Удушье по Дамскому соннику

Удушье по соннику О.Адаскиному

Удушье по соннику-толкователю С.Каратова

Удушье по Христианскому соннику

Удушье по Универсальному соннику

Удушье по Психоаналитическому соннику В.Самохвалова

Удушье по Ассирийскому соннику

Сбываемость снов сегодня

Сонник Удушье. К чему снится Удушье видеть во сне

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Спросите толкователя к чему снится Удушье

К чему снится задыхаться? Сонник – удушье во сне

Задыхаться по популярным сонникам

Сонник Удушье человека. К чему снится Удушье человека видеть во сне

Сонник Удушье. К чему снится Удушье видеть во сне

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Спросите толкователя к чему снится Удушье

Что означает, когда вы мечтаете подавиться?

Почему мы мечтаем? Роль снов и кошмаров

Сны как терапевты

Сны как тренировка «бей или беги»

Мечты как твоя муза

Сны как помощники в памяти

Состояние здоровья

Foods

Ежедневные занятия

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Краткие факты о сновидениях

Фазы сна

Кошмары

осознанные сны

Персонажи

Воспоминания

Задержка во сне

Типы памяти и сновидения

Темы

Что они означают?

Активность мозга и типы сновидений

Сны и чувства

Боль

Самосознание

Взаимоотношения

Смерть во сне

Левое и правое полушария головного мозга

Кто помнит их сны?

Воспоминание сновидений и благополучие

Детские сны

Беременность

Сиделки

Тяжелая утрата

Все мечтают о цвете?

Могут ли сны предсказывать будущее?

Отмена наркотиков

Люди с другими способностями

(/): Тайна снов

Почему мы не можем вспомнить наши мечты?

Вы не спите, а ваш гиппокамп?

Нейрохимический суп

Иногда ваши сны просто незабываемы

Лихорадочные сны: симптомы, причины и профилактика

Когда они возникают?

Каковы сны в лихорадке?

Смотрите также