NeFacto

Слабость в ногах сонник


Сонник Испытывать слабость в ногах. К чему снится Испытывать слабость в ногах видеть во сне

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждет удача в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне — знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне — знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне — знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне — знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.

Любоваться детскими ножками во сне — знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне — знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне — предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь — знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть — к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне — знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой — знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне — знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне — знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога, и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне — предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

Сонник Слабость в ногах. К чему снится Слабость в ногах видеть во сне

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждет удача в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне — знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне — знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне — знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне — знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.

Любоваться детскими ножками во сне — знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне — знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне — предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь — знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть — к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне — знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой — знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне — знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне — знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога, и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне — предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

Сонник Слабость ногах. К чему снится Слабость ногах видеть во сне

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждет удача в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне — знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне — знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне — знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне — знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.

Любоваться детскими ножками во сне — знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне — знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне — предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь — знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть — к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне — знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой — знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне — знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне — знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога, и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне — предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

Сонник Слабость ногах. К чему снится Слабость ногах видеть во сне

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждет удача в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне — знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне — знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне — знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне — знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.

Любоваться детскими ножками во сне — знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне — знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне — предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь — знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть — к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне — знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой — знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне — знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне — знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога, и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне — предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

Сонник Слабость в ногах нет сил идти. К чему снится Слабость в ногах нет сил идти видеть во сне

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждет удача в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне — знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне — знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне — знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне — знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.

Любоваться детскими ножками во сне — знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне — знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне — предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь — знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть — к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне — знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой — знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне — знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне — знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога, и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне — предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

Сонник Слабость Ног. К чему снится Слабость Ног видеть во сне

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждет удача в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне — знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне — знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне — знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне — знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.

Любоваться детскими ножками во сне — знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне — знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне — предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь — знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть — к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне — знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой — знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне — знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне — знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога, и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне — предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

11 Причины, симптомы и лечение

Внезапная слабость в ногах может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем и должна быть осмотрена врачом как можно скорее. В некоторых случаях это может указывать на состояние здоровья, требующее неотложной помощи.

Здесь мы обсудим 11 распространенных причин слабости ног и другие симптомы, которые вам необходимо знать.

Проскальзывание диска происходит, когда гелеобразное вещество внутри дисков, которые смягчают ваши позвонки, выступает через разрыв снаружи, вызывая боль.Это может произойти из-за травмы или возрастных дегенеративных изменений позвоночника.

Если скользящий диск сдавливает соседний нерв, это может вызвать боль и онемение вдоль пораженного нерва, часто по ноге.

Другие симптомы включают:

Обратитесь к врачу, если боль в шее или спине распространяется вниз по руке или ноге, или если вы испытываете онемение, покалывание или слабость. Консервативное лечение, включая отдых с последующей физиотерапией, обычно облегчает симптомы в течение нескольких недель.

Инсульт возникает, когда кровоснабжение головного мозга прекращается из-за закупорки или когда в мозгу лопается кровеносный сосуд. Это может вызвать внезапное онемение или слабость в лице, руках или ногах.

Другие признаки и симптомы инсульта включают:

Если у вас или у кого-то еще инсульт, немедленно позвоните в службу 911. Своевременное лечение жизненно важно для восстановления после инсульта. Раннее лечение может снизить риск долгосрочных осложнений.

Синдром Гийена-Барре - редкое аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система атакует нервы, вызывая покалывание и слабость, которые обычно начинаются в ступнях и ногах.Слабость может быстро распространиться и в конечном итоге парализовать все тело, если не лечить сразу.

Другие симптомы могут включать:

  • покалывание или ощущение иголки в запястьях, пальцах, лодыжках и пальцах ног
  • сильная боль, усиливающаяся ночью
  • трудности с движением глаз или лица
  • проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника

Причина этого состояния неизвестна, но часто это вызвано инфекцией, например желудочным гриппом или респираторной инфекцией.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов. Лекарства нет, но есть методы лечения, которые могут облегчить симптомы и сократить продолжительность болезни.

Рассеянный склероз (РС) - это аутоиммунное заболевание центральной нервной системы. При РС ваша иммунная система атакует миелин, который представляет собой защитную оболочку нервов. Чаще всего его диагностируют у людей в возрасте от 20 до 50 лет.

РС может вызывать широкий спектр симптомов, которые варьируются от человека к человеку.Онемение и утомляемость - самые частые симптомы. Другие симптомы включают:

РС - это пожизненное состояние, которое может включать периоды рецидивов симптомов, за которыми следуют периоды ремиссии, или может быть прогрессирующим.

Лечение рассеянного склероза, включая медикаменты и физиотерапию, может помочь вам восстановить силы в ногах и замедлить прогрессирование заболевания.

Ишиас, вызываемый защемлением нерва в нижней части спины, - это боль, которая распространяется по седалищному нерву, который распространяется от нижней части спины через бедра и ягодицы и вниз по ногам.Обычно это поражает одну сторону вашего тела.

Ишиас может варьироваться от тупой до резкой жгучей боли и усиливается при длительном сидении или чихании. Вы также можете почувствовать онемение и слабость в ногах.

Легкий ишиас обычно проходит после отдыха и ухода за собой, таких как растяжка. Обратитесь к врачу, если ваша боль длится дольше недели или слишком сильна.

Получите неотложную помощь, если вы испытываете внезапную сильную боль в пояснице или ноге, сопровождающуюся мышечной слабостью или онемением, или если вам не удается контролировать мочевой пузырь или кишечник, что является признаком синдрома конского хвоста.

Периферическая невропатия - это повреждение нервов периферической нервной системы вашего тела, которая соединяет нервы центральной нервной системы с остальными частями вашего тела.

Это может быть вызвано травмой, инфекцией и рядом состояний, включая диабет (диабетическая невропатия) и гипотиреоз.

Симптомы обычно начинаются с онемения или покалывания в руках и ногах, но могут распространяться на другие части тела. Другие симптомы включают:

  • слабость
  • боль, усиливающаяся ночью
  • ощущение жжения или замерзания
  • стреляющая или электрическая боль
  • трудности при ходьбе

Лечение зависит от причины повреждения нерва и может начинаться с лечения основное условие.Также доступны рецептурные лекарства и различные методы лечения.

Болезнь Паркинсона - это нейродегенеративное заболевание, которое поражает область мозга, называемую черной субстанцией.

Симптомы этого состояния развиваются постепенно с годами. Проблемы с движением обычно являются первыми признаками. Другие симптомы болезни Паркинсона включают:

  • мелкий почерк или другие изменения письма
  • медленное движение (брадикинезия)
  • ригидность конечностей
  • проблемы с равновесием или ходьбой
  • тремор
  • изменения голоса

Лечение болезни Паркинсона включает комбинацию изменения образа жизни, лекарств и методов лечения.Лекарства и физиотерапия могут помочь уменьшить потерю мышечной массы, вызванную болезнью Паркинсона.

Миастения (MG) - это нервно-мышечное заболевание, которое вызывает слабость в ваших произвольных скелетных мышцах. Он может поражать людей любого возраста, но чаще встречается у женщин в возрасте до 40 лет и мужчин старше 60 лет.

Симптомы включают:

Лекарства от MG не существует, но раннее лечение может ограничить прогрессирование заболевания и помочь уменьшить мышечную слабость. . Лечение обычно представляет собой комбинацию изменения образа жизни, приема лекарств и иногда хирургического вмешательства.

Поражение или опухоль спинного мозга - это аномальный рост ткани внутри или вокруг спинного мозга или позвоночника. Опухоли позвоночника могут быть злокачественными или доброкачественными, возникать в позвоночнике или позвоночнике или распространяться туда из другого места.

Боль в спине, которая усиливается ночью или усиливается при физической активности, является наиболее частым симптомом. Если опухоль давит на нерв, это может вызвать онемение или слабость в руках, ногах или груди.

Лечение зависит от типа и местоположения поражения или опухоли, а также от того, является ли оно злокачественным или доброкачественным.Операция по удалению опухоли, лучевая терапия или химиотерапия для уменьшения опухоли обычно могут устранить слабость в ногах.

Боковой амиотрофический склероз (БАС) также известен как болезнь Лу Герига. Это прогрессирующее неврологическое заболевание, которое повреждает нервные клетки и часто начинается с подергивания мышц и слабости в ногах.

Другие ранние симптомы включают:

  • трудности при ходьбе или выполнении повседневных задач
  • проблемы с глотанием
  • невнятная речь
  • трудности с удержанием головы

В настоящее время нет лекарства от БАС, но доступны методы лечения, которые могут помочь контролировать симптомы и осложнения и улучшения качества жизни.

Токсическая невропатия - это повреждение нервов, вызванное токсичными веществами, такими как чистящие химические вещества, инсектициды и пестициды, а также свинец. Это также может быть вызвано употреблением большого количества алкоголя. Это называется алкогольной невропатией.

Поражает нервы рук и кистей или ног и ступней, вызывая нервную боль, онемение или покалывание, а также слабость, которая может привести к потере подвижности.

Лечение включает прием лекарств для снятия нервной боли и ограничения воздействия токсина.

Слабость в ногах всегда должна оцениваться врачом, поскольку она может быть вызвана серьезным заболеванием, требующим лечения.

Получите неотложную медицинскую помощь, если:

  • Ваша слабость сопровождается внезапной сильной болью в спине или ноге.
  • Вы теряете контроль над мочевым пузырем или кишечником.
  • У вас или у кого-то есть признаки инсульта.

Внезапная слабость в ноге может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, например, инсульта. Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911, если вы не знаете, что происходит.

Другие состояния также могут вызывать слабость в ногах или затруднения при ходьбе.Как можно скорее обратитесь к врачу, если вы почувствуете слабость, онемение или покалывание в ногах или измените свою походку.

.

Слабость в ногах: причины, лечение и др.

Слабость в ногах может возникнуть по разным причинам. Это может повлиять на одну ногу или обе и может появиться внезапно, через несколько дней или недель.

Иногда слабость в ногах может указывать на основное заболевание, требующее лечения.

В этой статье описаны различные причины слабости в ногах и способы их лечения. Мы также даем информацию о том, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Хотя слабость в ноге часто возникает из-за гиперактивности, она может указывать на основное заболевание.

Отсроченная болезненность в мышцах (DOMS) - это мышечная боль, которая возникает примерно через 1-2 дня после физической активности. Состояние обычно возникает после одного из следующих событий:

  • начало новой программы упражнений
  • изменение существующей программы упражнений
  • увеличение продолжительности или интенсивности регулярной тренировки

Люди, у которых развивается синдром синдрома усталости после тренировки ног, также могут испытывать временная слабость в ногах.

Отсроченная болезненность мышц обычно длится от 3 до 5 дней.

Лечение

Следующие домашние процедуры могут помочь облегчить симптомы DOMS:

  • отдых и избегание любых действий, которые приводят к DOMS
  • прикладывание льда к пораженным мышцам для уменьшения боли и отека
  • массаж пораженных мышц
  • принимает безрецептурные обезболивающие

Грыжа межпозвоночного диска - это место, где диск в позвоночнике повреждается и оказывает давление на спинной мозг и близлежащие нервы. Это может вызвать раздражение нервов, которое приводит к:

  • слабости в одной или обеих ногах
  • онемению или покалыванию в ногах или ступнях
  • стреляющей боли в одной ноге

Грыжа межпозвоночного диска является частой причиной нижних отделов спины и ног боль.Легкие случаи обычно не требуют неотложной медицинской помощи. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и получить необходимое лечение.

Человеку следует обратиться в отделение неотложной помощи, если он потерял контроль над мочевым пузырем или кишечником или испытывает другие серьезные симптомы грыжи межпозвоночного диска.

Лечение

Человек с грыжей межпозвоночного диска может найти облегчение при помощи следующих домашних процедур:

Исследования показывают, что около 90% людей получат облегчение при грыже межпозвоночного диска в течение 6 недель.Если у человека наблюдаются стойкие симптомы, его врач может предложить другие методы лечения, например:

В некоторых случаях ткани могут защемлять или сдавливать нерв в позвоночнике. Это может вызвать слабость в ногах.

Причины сдавления позвоночника включают:

  • сколиоз, то есть аномальное искривление позвоночника
  • разрастания костей или костные шпоры на позвоночнике
  • сломанный позвонок
  • опухоль позвоночника

Кроме слабости в позвоночнике ноги, руки или руки, другие потенциальные симптомы сдавления позвоночника включают:

  • стреляющая боль в шее, спине или ногах
  • боль, которая распространяется от позвоночника на другие части тела, такие как руки или ноги
  • онемение стопы
  • слабость одной стопы, приводящее к хромоте

Лечение

Лечение компрессии позвоночника зависит от причины и любых сопутствующих симптомов.Некоторые возможные варианты лечения включают:

  • НПВП
  • инъекции стероидов для уменьшения отека
  • физиотерапия для укрепления спины
  • ношение спинного корсета или шейного воротника для поддержки спины
  • хирургическое вмешательство

Периферическая нейропатия возникает, когда нервы находятся снаружи головного и спинного мозга. Это повреждение может произойти по разным причинам, включая травмы, инфекции и болезни.

Симптомы периферической невропатии имеют тенденцию проявляться медленно с течением времени и могут различаться у разных людей.Возможные признаки и симптомы периферической невропатии включают:

  • мышечная слабость в ногах или других частях тела
  • постепенное онемение или покалывание в руках, ступнях, руках и ногах
  • острая, покалывающая или жгучая боль в некоторых частях тела тело
  • чувствительность или неспособность чувствовать прикосновение
  • неспособность чувствовать тепло или холод
  • чрезмерное потоотделение или неспособность потеть
  • изменения артериального давления, вызывающие головокружение или обмороки
  • трудности с контролем мочевого пузыря или кишечника
  • трудности с ходьба или координация

Лечение

Без лечения периферическая невропатия может вызвать долговременное повреждение нервов.Лечение зависит от первопричины.

Людям также могут быть полезны лекарства для облегчения нервной боли.

Синдром Гийена-Барре (СГБ) - это редкое нервное заболевание, которое возникает, когда иммунная система атакует часть нервной системы организма.

Основным симптомом СГБ является слабость с обеих сторон тела, например, обеих ног или рук. Другие симптомы могут включать:

  • ощущение боли или покалывания в ступнях, ногах, спине или руках
  • аномальное артериальное давление или частота сердечных сокращений
  • трудности при ходьбе или подъеме по лестнице
  • трудности с речью или жеванием
  • изменения зрения или контроль глазных мышц

Симптомы СГБ могут проявляться в течение нескольких часов, дней или недель.В редких случаях состояние может быть опасным для жизни. Однако по данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), до 70% людей полностью выздоравливают при надлежащем медицинском уходе.

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если он испытывает симптомы СГБ.

Лечение

В настоящее время лекарства от СГБ нет. Однако доступны определенные методы лечения, которые могут помочь:

  • уменьшить тяжесть симптомов
  • уменьшить время восстановления
  • лечить осложнения GBS

Два основных метода лечения GBS:

  • Обмен плазмы: Обмен плазмы удаляет из крови вредные антитела, которые могут атаковать нервы, и возвращает человеку здоровую кровь.
  • Иммуноглобулинотерапия (IVIg): Человек получает внутривенные инъекции белков, которые атакуют вредные патогены в крови, предотвращая повреждение нервов.

Миастения - это аутоиммунное заболевание, при котором антитела человека по ошибке атакуют и разрушают рецепторы в мышцах, которые получают нервные импульсы. Это приводит к постепенной мышечной слабости и утомляемости.

По данным Национальной организации по редким заболеваниям (NORD), миастения встречается редко, поражая до 40 человек на 100000 в США.

Люди, страдающие миастенией, могут испытывать мышечную слабость в следующих частях тела:

Обычно человек чувствует себя слабее после использования мышц, но лучше после периодов отдыха. Симптомы слабости появляются постепенно, а не внезапно. Другие симптомы могут включать:

Миастения требует лечения. Человеку, у которого наблюдаются симптомы этого состояния, следует обратиться к врачу.

Лечение

Некоторые возможные варианты лечения миастении включают:

  • лекарства, которые увеличивают мышечную силу, предотвращая распад нейромедиатора ацетилхолина
  • лекарства, которые помогают снизить активность иммунной системы

амиотрофический боковой склероз ( БАС) - это заболевание, при котором двигательные нейроны, контролирующие произвольные движения мышц, ломаются и перестают функционировать.Это приводит к мышечной слабости и параличу.

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), БАС поражает менее 20 000 человек в США. Однако точная распространенность неясна.

Симптомы БАС появляются постепенно и могут быть очень разными для каждого человека. Вот некоторые возможные симптомы:

Лечение

В настоящее время нет лекарства от БАС и лечения, которое остановит прогрессирование болезни.

Однако существуют методы лечения, которые помогают справиться с симптомами и предотвратить ненужные осложнения.К ним относятся лекарства, поддержка дыхания и формы терапии.

Инсульт случается, когда кровеносный сосуд, по которому насыщенная кислородом кровь поступает в мозг, блокируется или лопается. Затем мозг начинает терять кислород и питательные вещества, что приводит к потере мозговых клеток и функций мозга.

По данным CDC, от инсульта ежегодно страдает более 795 000 человек в США. Это основная причина длительной инвалидности и пятая по значимости причина смерти.

Симптомы инсульта возникают внезапно и могут различаться в зависимости от пораженной части мозга.Некоторые потенциальные признаки и симптомы инсульта включают:

  • слабость в одной или обеих ногах
  • онемение или слабость в руке или лице
  • невнятная речь или другие проблемы с речью
  • нарушения зрения или потеря зрения в одной или другой оба глаза
  • внезапная спутанность сознания
  • головокружение или потеря равновесия
  • трудности при стоянии или ходьбе
  • сильная головная боль

Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Люди, перенесшие инсульт, должны немедленно позвонить в службу 911 или попросить кого-нибудь отвезти их в ближайшее отделение неотложной помощи.Своевременное лечение может спасти жизнь.

Лечение

Лечение инсульта зависит от того, есть ли у человека ишемический или геморрагический инсульт. Ишемический инсульт включает закупорку кровеносного сосуда, тогда как геморрагический инсульт включает разрыв кровеносного сосуда.

Некоторые возможные варианты лечения ишемического инсульта включают:

  • лекарства для разрушения сгустка крови
  • экстренную хирургическую процедуру по удалению сгустка крови и восстановлению кровотока в головном мозге
  • лекарства, которые помогают предотвратить образование сгустка крови дальнейшие сгустки крови

Людям, перенесшим геморрагический инсульт, могут потребоваться лекарства для предотвращения дальнейших инсультов.В редких случаях человеку может потребоваться операция по восстановлению поврежденных кровеносных сосудов в головном мозге.

Человек, у которого наблюдаются какие-либо симптомы инсульта, должен немедленно позвонить в службу 911 или обратиться в отделение неотложной помощи. Немедленное лечение поможет снизить риск осложнений или смерти.

Человек должен обратиться к врачу, если слабость в ногах легкая и постепенно развивается в течение нескольких дней, недель или месяцев. Такие симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, требующую лечения.

Слабость в ногах часто возникает в результате гиперактивности.Однако иногда это может быть признаком основного заболевания.

Человеку, который внезапно почувствовал слабость в ногах или какой-либо другой части тела, следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Такие симптомы могут указывать на инсульт или другие опасные для жизни заболевания.

Людям, которые испытывают сильную, стойкую или усиливающуюся слабость в ногах, следует записаться на прием к врачу. Врач определит причину и назначит соответствующее лечение.

.

Как укрепить слабые ноги

Людям, склонным к слабости в ногах, следует применять многосторонний подход для восстановления силы мышц.

Однако совершенно необходимо, чтобы вы сначала поняли источник вашей проблемы, а затем взяли ее соответствующим образом, что требует консультации врача.

Есть ряд вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы ваше состояние не ухудшалось, а также несколько дополнительных методов лечения, чтобы полностью восстановить функции и силу мышц ног.

Домашнее лечение слабых ног

Вот что вы можете сделать дома, чтобы преодолеть слабость ног.

1. Сделайте массаж ног

Правильный массаж ног может помочь стимулировать кровообращение в пораженном месте. Увеличение кровотока может принести больше питательных веществ изношенным мышцам ног и может помочь восстановить повреждение.

Однако неправильное растирание пораженного участка может усилить дискомфорт, особенно если слабость в ноге возникла в результате относительно серьезного состояния.

Таким образом, лучше всего проконсультироваться с врачом, а затем обратиться за профессиональным опытом к массажистке или физиотерапевту, чтобы избежать каких-либо осложнений.

2. Тренируйте мышцы ног

Важно, чтобы мышцы ног были согнутыми и активными, чтобы не допустить их дальнейшей атрофии.

а. Упражнения

Вы можете попробовать ряд силовых упражнений и упражнений с сопротивлением, которые разработаны для тренировки всех основных мышц ног.

Есть несколько способов постепенно тренировать мускулатуру ног без дополнительной нагрузки - вы можете выполнять больше повторений, выполнять больше подходов или сокращать период отдыха между подходами.

Если у вас начинают невыносимо болеть ноги или вы чувствуете, что они поддаются, вы должны немедленно прекратить упражнение.

Выталкивание уже ослабленных ног за пределы определенной точки может быть контрпродуктивным, поэтому тренируйтесь только в той степени, в которой это удобно.

Приседания и выпады особенно полезны для развития выносливости мышц ног, и их можно безопасно выполнять дома без надзора специалиста. (1)

б. Йога

Йога - еще один предпочтительный вид упражнений для людей с ослабленными нижними конечностями.(2)

с. Тай-чи

Тай-чи - еще одно старинное упражнение, которое при регулярной практике может помочь улучшить мышечную силу, равновесие кора, осанку и гибкость всего тела.

Укрепляющий здоровье эффект тай-чи сравнивают с более традиционными техниками упражнений, такими как силовые тренировки и быстрая ходьба. (3) (4) (5)

Примечание: Перед тем, как записаться на какую-либо программу упражнений, обязательно проконсультируйтесь с врачом.Ваш врач посоветует вам наиболее безопасный и эффективный вид упражнений и может даже направить вас к эрготерапевту, который поможет вам в этом. Для поддержки во время тренировки можно использовать множество специализированных инструментов и устройств.

3. Пейте больше жидкости

Ослабление и спазмы мышц ног могут быть признаком обезвоживания.

Как правило, каждому здоровому человеку рекомендуется выпивать минимум 7–8 стаканов воды в день (6), которые можно дополнять другими напитками без кофеина, такими как супы и соки, а также богатые водой фрукты. и овощи.

Распределите потребление жидкости в течение дня, выпивая освежающий напиток с каждым приемом пищи, а не употребляя большое количество жидкости за один присест.

Напитки с кофеином и алкогольные напитки не являются предпочтительными альтернативами воде, так как они, как известно, вызывают мочегонный эффект, который может усилить обезвоживание, а не исправить его.

Примечание: Если у вас есть какие-либо проблемы с почками, очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в потребление жидкости.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как увеличить суточное потребление жидкости

4. Попробуйте физиотерапию

Людей, перенесших тяжелую травму ноги или спинного мозга, часто направляют к физиотерапевту для восстановления полноценной функции пораженной конечности. (7)

Этот вид специализированной физиотерапии также рекомендуется людям, которым была прооперирована нога, и в качестве поддерживающего средства для людей со следующими состояниями:

  • Артрит
  • Боль в спине или плече
  • Детский церебральный паралич
  • Остеопороз (слабые кости)
  • Инсульт

Хотя физиотерапевтические упражнения обычно меняются в соответствии с потребностями отдельных пациентов, они в основном преследуют следующие цели:

  • Активация недостаточно задействованных мышц
  • Улучшение сила и гибкость мышц
  • Сгибание жестких суставов для улучшения диапазона их движений

5.Регулярно гуляйте

Ходьба квалифицируется как упражнение низкой интенсивности, которое можно выполнять даже при слабости ног. Поддержание активности мышц ног необходимо для наращивания их силы и общей массы.

Эта форма легких упражнений также может помочь согнуть и привести в тонус мышцы ног и увеличить приток крови к поврежденным тканям.

Пожилым людям особенно рекомендуется отказаться от сидячего образа жизни, совершая короткие прогулки, которые предпочтительно должны включать несколько поворотов для дальнейшего улучшения их аэробных способностей.(8)

Людям с ослабленными ногами следует начинать с медленных, малоинтенсивных прогулок и постепенно увеличивать продолжительность, расстояние и скорость по совету врача.

6. Соблюдайте здоровую диету

Невозможно переоценить важность здоровой, хорошо сбалансированной диеты для построения сильных и выносливых мышц.

Недостаток питательных веществ может ухудшить кровообращение и уровень энергии, что только усугубит мышечную слабость в ногах.

Вот несколько важных питательных веществ, которых вы должны получать в достаточном количестве:

a.Белок

Белок чрезвычайно важен для наращивания и сохранения мышечной массы и силы. Некоторые из лучших источников белка включают мясо животных, рыбу, соевые продукты, яйца, нут, чечевицу, йогурт и орехи.

г. Углеводы

Лучше всего получать квоту углеводов из зерновых источников.

г. Кальций

Кальций, полученный из пищевых источников, легче и эффективнее усваивается организмом, чем его производные добавки.

Кроме того, концентрированная форма кальция, полученная из пищевых добавок, может сделать вас склонным к образованию камней в почках и сердечным заболеваниям.

Некоторые продукты, богатые кальцием, включают молочные продукты, листовые зеленые овощи, кабачки, стручковые бобы, брокколи, определенные виды рыбы, злаки, такие как овсянку, морские овощи, такие как водоросли, тофу, и продукты, обогащенные кальцием, такие как злаки и апельсиновый сок.

г. Магний

Как и кальций, дневную потребность в магнии лучше удовлетворять с помощью диеты, а не добавок, особенно если вы уже принимаете лекарства, которые могут отрицательно взаимодействовать с высокими дозами магния.

Люди с глютеновой болезнью или диабетом 2 типа с большей вероятностью будут придерживаться диеты с дефицитом магния и часто нуждаются в специальной помощи зарегистрированного диетолога-диетолога (RDN), чтобы преодолеть эту нехватку без ухудшения их состояния.

Некоторые продукты, богатые магнием, включают зеленые листовые овощи, такие как шпинат, цельнозерновые, тыквенные семечки, черные бобы, соевое молоко и орехи, такие как кешью и миндаль.

Примечание: Прежде чем делать какие-либо радикальные включения или исключения из своего рациона, необходимо, чтобы вы сначала проконсультировались с врачом.Лучше посоветоваться со своим врачом, а также с диетологом, чтобы составить план диеты, который лучше всего подходит для вашего конкретного состояния. Также важно исключить риск аллергической реакции или лекарственного взаимодействия, прежде чем начинать новый план питания.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

Профилактические меры по уходу за собой

Вот несколько общих советов, которые помогут избежать быстрого износа мышц ног:

  • Если вы держите ноги в одном положении в течение длительного периода, их мышцы имеют тенденцию становиться зажатыми или напряженными из-за длительного стресса.Итак, постарайтесь не стоять и не сидеть в неподвижном положении слишком долго. Старайтесь время от времени двигать или вытягивать ноги, чтобы они оставались расслабленными и подвижными.
  • Серьезно подумайте о том, чтобы бросить курить в интересах вашего общего здоровья в целом и для сохранения вашей мышечной силы в частности.
  • Ограничьте потребление жирной пищи с высоким содержанием насыщенных жиров.
  • Продукты с высоким содержанием натрия могут сделать вас более склонными к отекам или задержке воды в организме, что может сдавливать нервы и еще больше ухудшать мышечную функцию.Держите потребление соли в пределах рекомендуемого лимита, чтобы предотвратить такие осложнения.
  • Поднимите ноги, чтобы направить больше крови к пораженному месту, что может помочь восстановить изношенные мышцы.
  • Носите удобную обувь, которая обеспечивает надлежащую амортизацию и поддержку вашим истощенным ногам. Следует избегать балетки и высоких каблуков.

Final Word

Случайное выгорание мышц из-за тяжелого физического труда имеет тенденцию исчезать после небольшого отдыха, но состояние требует медицинской помощи, если оно возникает часто, возникает в течение длительных периодов, когда домашний уход не работает и достаточно серьезен, чтобы снижают вашу продуктивность и общее самочувствие.

Ваш врач проведет тщательный осмотр, чтобы найти корень проблемы, а затем порекомендует соответствующее лечение, которое может включать как домашние, так и медицинские вмешательства.

Для того, чтобы любой из перечисленных выше методов лечения принес желаемый результат, не вызывая дополнительного повреждения мышц, вы должны выполнять их по рекомендации врача.

Кроме того, здоровый образ жизни и изменения в питании могут иметь большое значение для снижения частоты и интенсивности слабости ног.

Продолжить чтение Причины слабости в ногах и когда обратиться к врачу Ссылки
  1. Лонгпре Х.С., Бреннеман Э.С., Джонсон АЛМ, Малый М.Р. Определение упражнений для укрепления колен на основе йоги с использованием момента приведения колена. Клиническая биомеханика (Бристоль, Эйвон). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26094136. Опубликовано в октябре 2015 г.
  2. Woodyard C. Изучение терапевтического эффекта йоги и ее способности повышать качество жизни. Международный журнал йоги. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/. Опубликовано в июле 2011 года.
  3. Сонг Q-H, Zhang Q-H, Xu R-M и др. Влияние упражнений тай-чи на силу мышц нижних конечностей, минеральную плотность костей и функцию баланса у пожилых женщин. Международный журнал клинической и экспериментальной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4100967/. Опубликовано 15 июня 2014 г.
  4. Лу Х, Хуэй-Чан CWY, Цанг WWN. Тайцзи, податливость артерий и мышечная сила у пожилых людей. Европейский журнал профилактической кардиологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22492864. Опубликовано в августе 2013 года.
  5. Чжоу М., Пэн Н., Дай Ц., Ли Х-З, Ши Р-Г, Хуан В. Влияние тайцзи на силу мышц нижних конечностей у пожилых людей. Китайский журнал интегративной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26015074. Опубликовано в ноябре 2016 г.
  6. Рибль СК, Дэви Б.М. Уравнение гидратации: обновленная информация о водном балансе и когнитивных способностях. Журнал ACSM о здоровье и фитнесе. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207053/.Опубликовано в ноябре 2013 года.
  7. Шрофф Дж., Такур Д., Дхингра В., Бароли Д.С., Кхатри Д., Гаутам Р. Д.. Роль физиотерапии в мобилизации пациентов с травмой спинного мозга, перенесших трансплантацию эмбриональных стволовых клеток человека. Клиническая и трансляционная медицина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073087/. Опубликовано в декабре 2016 г.
  8. Араки М., Хатамото Ю., Хигаки И., Танака Х. «Медленная ходьба с поворотами» увеличивает активность четырехглавой мышцы и мышц, выпрямляющих позвоночник. Журнал физиотерапевтической науки.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5361002/. Опубликовано в марте 2017 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Симптомы мышечной слабости, тревожности - тревожность



Симптомы тревоги при мышечной слабости могут поражать любую мышцу или группу мышц тела, например, руки, ноги, спину, шею, пальцы рук, ног и т. Д. Даже если слабые, усталые и тяжелые мышцы могут нервировать, они являются общими симптомами тревожного расстройства. В этой статье объясняется, что они чувствуют, почему их вызывает беспокойство и что вы можете сделать, чтобы их остановить.

Симптомы тревоги при мышечной слабости могут ощущаться как:

  • Мышца или группа мышц кажутся необычно слабыми, усталыми, тяжелыми, эластичными или странными.
  • Некоторые люди описывают этот симптом как ощущение шаткости, онемения, шаткости и усталости в мышцах.
  • Мышцу или группу мышц сложно или невозможно двигать, расслаблять или расслаблять.
  • Кажется, что мышца или группа мышц кажутся необычно хрупкими, утомленными и слабыми.Что бы вы ни делали, их «слабость» не меняется.
  • Такое ощущение, что какая-то мышца или группа мышц не поддерживает должным образом ваше тело или движения из-за ощущения вялости, апатии или усталости.
  • Другие описывают свои мускулы как ощущение, будто они не работают должным образом или слишком расслаблены для правильного использования.
  • Другие описывают этот симптом как ощущение необычно тяжелой мускулатуры или ощущение «онемения».
  • Другие описывают этот симптом как то, что они не уверены в своих мышцах, потому что они не чувствуют себя такими сильными, как раньше.
  • Другие говорили, что их мускулы настолько слабые, что они не уверены, что их мускулы будут поддерживать их тело.
  • Другие описания включают слабые мышцы рук, ступней, ног, рук, шеи, спины, головы и лица. Они могут чувствовать себя настолько слабыми, что вы начинаете беспокоиться, что у вас серьезная проблема со здоровьем, например рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз или болезнь Паркинсона.

Вызванная тревогой мышечная слабость может поражать любую мышцу или группу мышц. Он также может включать одну конкретную мышцу или группу мышц или может произвольно перемещаться от одной мышцы или группы мышц к другой.Он также может включать в себя несколько разных мышц или групп мышц одновременно или ощущение слабости всего вашего тела.

Симптомы тревоги при мышечной слабости могут появляться на несколько мгновений, а затем исчезать, могут длиться минуты или часы или могут сохраняться бесконечно. Это также может возникнуть или быть более заметным и неприятным при попытке расслабиться, заснуть или при пробуждении. Этот тревожный симптом также может быть более проблематичным, когда вы пытаетесь задействовать пораженную мышцу или группу мышц, например, при ходьбе или подъеме.

Степень и интенсивность этого тревожного симптома мышечной слабости может варьироваться от человека к человеку. Например, одна или группа мышц может быть лишь умеренно слабой для одного человека, тогда как слабость и усталость могут быть сильно заметными и сильно ограничивать другого человека.

Мышечная слабость может поражать ЛЮБУЮ мышцу или группу мышц тела. Многие из тех, кто испытывает стресс и тревогу, отмечают слабые мышцы головы и лица, рта, затылка и шеи, спины и верхней части плеч, груди, рук, ног, кистей рук, живота, поясницы, паха и т. Д. ноги.

Некоторые люди испытывают сильный дискомфорт из-за тревожных симптомов мышечной слабости. Некоторые люди также считают, что их мышечная слабость настолько ограничивает и изнуряет, что мешает физической активности и нарушает нормальный образ жизни. Некоторые люди даже становятся прикованными к постели, потому что чувствуют себя такими слабыми.

Этот тревожный симптом мышечной слабости может возникать при тревоге, стрессе или при других симптомах панической атаки или может возникать без видимой причины. Это также может быть слегка заметным, умеренно надоедливым или чрезвычайно проблематичным.Он может меняться день ото дня и даже от момента к моменту.

Все комбинации и вариации обычны.


Объявление


Почему тревога вызывает мышечную слабость?

Медицинский совет

Беспокойство может вызывать мышечную слабость разными способами. Это также может вызвать как «ощущение» мышечной слабости, так и настоящую мышечную слабость. Вот шесть наиболее распространенных причин, по которым тревога вызывает симптомы мышечной слабости:

1. Реакция на стресс

Тревога активирует стрессовую реакцию, также известную как реакция борьбы или бегства .Реакция на стресс вызывает множество физиологических, психологических и эмоциональных изменений, которые позволяют организму действовать в чрезвычайных ситуациях. [1] [2] [3]

Некоторые из этих изменений включают:

  • Стимулирует тело, в том числе нервную систему.
  • Подтягивает мышцы.
  • Отводит кровь от частей тела, менее важных для экстренных действий (например, пищеварительной системы), и к более важным частям (мозг и мышцы).
  • Повышает частоту сердечных сокращений.
  • Увеличивает дыхание.
  • Повышает артериальное давление.

Чтобы назвать несколько.

Эти изменения могут вызывать «ощущения», например ощущение «слабости мышц». Слабые, усталые или «тяжелые» мышцы - это обычная реакция на стресс. Многие люди замечают этот вид слабости, когда боятся. «Слабость в коленях» - обычное выражение, которое слышно от людей, которые нервничают или боятся.

Подробнее о многих изменениях читайте в нашей статье «Стресс-реакция».

2. Гипервентиляция и гиповентиляция [4]

Реакция «бей или беги» также заставляет тело изменять свой тип дыхания с медленного и более глубокого дыхания на частые и более глубокие вдохи (гипервентиляция) или быстрые неглубокие вдохи (тахипноэ). Когда ваше дыхание меняется на любой из этих паттернов, уровень углекислого газа (CO2) в кровотоке снижается. Снижение уровня CO2 может вызвать множество симптомов, в том числе головокружение, слабость и ощущение слабости, тяжести и усталости мышц.

Некоторые люди задерживают дыхание или задерживают дыхание при стрессе или тревоге, вызывая гиповентиляцию (недостаток кислорода). Недостаток кислорода увеличивает содержание CO2 в крови, что также может вызывать ощущение головокружения, обморока и слабости мышц.

3. Низкий уровень сахара в крови [5]

Реакция на стресс вызывает стресс в организме из-за многих физиологических, психологических и эмоциональных изменений, которые она вызывает. Стресс истощает энергетические ресурсы организма. Если вы переживаете длительный эпизод беспокойства, ваше тело может быстро истощить свои энергетические ресурсы, что приведет к снижению уровня сахара в крови.Низкий уровень сахара в крови, даже если он ниже нормы, может вызывать симптомы, включая головокружение, утомляемость, а также слабость, усталость и ощущение тяжести в мышцах.

4. Усталость и недосыпание [6] [7]

Длительные периоды стресса или беспокойства могут вызывать усталость. Усталость может вызвать ряд симптомов, включая головокружение, проблемы с концентрацией внимания и мышечную слабость.

Кроме того, стресс может вызвать проблемы со сном. Недостаток сна также может вызывать симптомы, включая головокружение, слабость и усталость мышц.

5. Восприятие мышечной слабости и болезненности

Многие люди с тревожным расстройством сосредотачиваются на нем и его симптомах. Иногда этот внутренний фокус может создать «восприятие» мышечной слабости, когда нет реальной физической причины.

Мы объясняем «внутренне сфокусированное мышление» и то, как его остановить в главе 6 в разделе «Поддержка восстановления».

6. Гиперстимуляция

Когда реакции на стресс возникают нечасто, организм может относительно быстро восстановиться.Однако, когда стрессовые реакции возникают слишком часто или резко, например, из-за чрезмерно тревожного поведения, организму труднее восстанавливаться, что может привести к тому, что оно останется в состоянии готовности к полустрессовой реакции. Мы называем это состояние «гиперстимуляцией стресс-реакции», поскольку гормоны стресса являются стимуляторами. Гиперстимуляция может вызвать изменения активной стрессовой реакции, даже если стрессовая реакция не активирована. [8] [9] [10] «Слабые мышцы» - частый признак гиперстимуляции.

Существует несколько способов, которыми гиперстимуляция может вызывать симптомы тревоги, связанные с мышечной слабостью, включая мышечное напряжение и мышечную усталость, сенсорные аномалии и хроническую усталость, и это лишь некоторые из них. Мы объясняем это более подробно в разделе «Слабость и болезненность мышц» в разделе «Симптомы» (глава 9) в разделе «Поддержка восстановления».

Для получения дополнительной информации о гиперстимуляции и различных способах ее воздействия на организм посетите нашу статью «Гиперстимуляция в ответ на стресс».

Как избавиться от тревожных симптомов мышечной слабости?

Стресс-реакция

Когда этот симптом вызван тревожным поведением и изменяется соответствующая реакция на стресс, успокоение положит конец реакции на стресс и ее изменениям.Когда ваше тело оправится от активной стрессовой реакции, этот тревожный симптом должен исчезнуть. Имейте в виду, что организму может потребоваться до 20 минут или больше, чтобы оправиться от серьезной стрессовой реакции. Это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Гипервентиляция или гиповентиляция

Когда этот симптом вызван гипер- или гиповентиляцией, регулирование дыхания облегчит его, так как уровень CO2 в крови вернется к нормальным значениям и стабилизируется. Когда они это сделают, ощущение мышечной слабости должно исчезнуть.

Низкий уровень сахара в крови

Когда этот симптом вызван низким уровнем сахара в крови, употребление питательной закуски или еды может восстановить уровень сахара в крови до нормального уровня. Когда уровень сахара в крови возвращается к здоровому уровню, это чувство мышечной слабости должно исчезнуть.

Усталость или недосыпание

Когда мышечная слабость вызвана усталостью и недосыпанием, увеличение количества отдыха и регулярный хороший сон могут восстановить нормальную энергию. Когда ваше тело оправится от усталости и недосыпания, слабость в мышцах должна исчезнуть.

Восприятие

Когда этот симптом вызван восприятием, изменение фокуса внимания может устранить «воспринимаемое» представление о слабости. Отвлечение - это эффективный способ изменить ваше внимание.

Опять же, вы можете узнать больше о «сосредоточенном на себе мышлении» и о том, как его остановить, в главе 6 в разделе «Поддержка восстановления».

Гиперстимуляция

Когда этот тревожный симптом вызван гиперстимуляцией, например, из-за чрезмерно тревожного поведения, организму может потребоваться гораздо больше времени, чтобы успокоиться и восстановиться, и до того момента, когда этот тревожный симптом исчезнет.

Снижение стресса вашего тела и предоставление ему времени на восстановление должно устранить слабость чувствующих мышц. Но нужно иметь в виду, что восстановление после гиперстимуляции может занять много времени. Снижение стресса организма в целом обычно не происходит быстро. Возможно, вам придется уменьшить стресс своего тела на несколько недель или больше, прежде чем вы заметите, что этот симптом исчез.

Тем не менее, когда ваше тело полностью оправится от гиперстимуляции, оно перестанет вызывать симптомы гиперстимуляции, в том числе симптомы тревожной мышечной слабости.

Регулярные упражнения, тренировки с легкими весами, свежий воздух, расслабленное дыхание и здоровое и сбалансированное питание также могут помочь вовремя облегчить этот симптом. Беспокойство из-за ощущения мышечной слабости бесполезно, поскольку беспокойство оказывает стрессовое воздействие на тело.

Для более подробного объяснения симптомов тревожности, включая тревожный симптом мышечной слабости, почему симптомы могут сохраняться долгое время после окончания стрессовой реакции, общих препятствий на пути к выздоровлению после гиперстимуляции и устранения симптомов, а также других стратегий и советов по восстановлению, у нас есть много глав. которые адресуют эту информацию в разделе поддержки восстановления на нашем веб-сайте.

Беспокойство, мышечная слабость, часто задаваемые вопросы

Может ли тревога вызвать слабость в руках и ногах?

Да! Слабость в руках и ногах - частый симптом тревожного расстройства. Для получения дополнительной информации прочитайте, почему тревога вызывает ощущение слабости и тяжести в ногах. Вы также можете прочитать, как избавиться от ощущения слабости и тяжести в ногах.

Существует множество заболеваний и лекарств, которые могут вызывать слабость в руках и ногах.Вам следует обсудить этот симптом со своим врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Что вызывает внезапную слабость в ногах?

Беспокойство может вызвать внезапную слабость в ногах. Беспокойство может вызвать внезапную слабость и во многих других частях тела. Чтобы узнать больше, прочтите, почему беспокойство может вызвать внезапную слабость в ногах. Также вы можете прочитать, как избавиться от внезапной слабости в ногах.

Существует множество заболеваний и лекарств, которые могут вызвать внезапную слабость в ногах.Вам следует обсудить этот симптом со своим врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Почему мои ноги слабые и тяжелые?

Стресс, включая стресс, вызванный тревогой, может вызывать слабость и тяжесть в ногах. Слабые и тяжелые ноги - частый симптом чрезмерно настороженного поведения. Чтобы узнать больше, прочтите, почему беспокойство может вызвать слабость и тяжесть в ногах. Также вы можете прочитать, как избавиться от слабых и тяжелых ног.

Существует множество заболеваний и лекарств, которые могут вызывать слабость и тяжесть в ногах.Вам следует обсудить этот симптом со своим врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Почему мои ноги слабые и усталые?

Стресс, в том числе стресс, вызванный тревогой, может вызывать слабость и усталость в ногах. Многие люди чувствуют слабость и усталость в ногах, когда они обеспокоены, напряжены или напуганы. Для получения дополнительной информации прочтите, почему беспокойство может вызывать чувство слабости и усталости в ногах. Вы также можете прочитать, как избавиться от усталости и слабости ног.

Существует множество заболеваний и лекарств, которые могут вызывать слабость и усталость ног.Вам следует обсудить этот симптом со своим врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Почему мои мышцы такие слабые?

Может быть множество причин, по которым мышцы кажутся такими слабыми. Стресс, включая стресс, вызванный тревогой, является одной из причин. Чтобы получить дополнительную информацию, прочтите, почему из-за беспокойства мышцы становятся такими слабыми. Вы также можете прочитать, как избавиться от мышц, которые кажутся такими слабыми.

Поскольку некоторые заболевания и лекарства могут вызывать слабость мышц, мы рекомендуем обсудить этот симптом с врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Что вызывает слабость в руках и ногах?

Беспокойство и хронический стресс могут вызывать слабость в руках и ногах. Для получения дополнительной информации вы можете прочитать, почему беспокойство может вызывать слабость в руках и ногах. Вы также можете прочитать, как избавиться от слабости в руках и ногах, вызванной беспокойством.

Поскольку некоторые заболевания и лекарства могут вызывать слабость в руках и ногах, мы рекомендуем обсудить этот симптом с врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Может ли беспокойство вызывать долговременную мышечную слабость?

Да! Тревога нагружает тело, и тело, которое подвергается хроническому стрессу, может проявлять долговременные симптомы, включая долговременную мышечную слабость.Для получения дополнительной информации вы можете прочитать, почему тревога может вызывать долговременную мышечную слабость. Вы также можете прочитать, как избавиться от долговременной мышечной слабости.

Есть также некоторые заболевания и лекарства, которые могут вызывать долговременную мышечную слабость. Мы рекомендуем обсудить этот симптом со своим врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Может ли беспокойство вызывать мышечную слабость и подергивание?

Да! Точно так же, как тревога может вызвать слабое ощущение мышечной массы, оно также может вызвать мышечные подергивания.Следовательно, беспокойство может вызывать мышечную слабость и подергивание одновременно. Для получения дополнительной информации вы можете прочитать больше о симптоме тревожного подергивания мышц.

Есть также некоторые заболевания и лекарства, которые могут вызывать мышечную слабость и подергивание. Мы рекомендуем обсудить этот симптом со своим врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Может ли тревога вызвать мышечную слабость на одной стороне тела?

Да! Слабость мышц, вызванная беспокойством, может повлиять на любую мышцу или группу мышц.Это также может вызвать мышечную слабость на одной стороне тела. Слабость мышц, вызванная беспокойством, также может поражать одну сторону тела, а затем мигрировать на другую сторону и затрагивать обе стороны. Все комбинации и вариации обычны.

Есть также некоторые заболевания и лекарства, которые могут вызвать мышечную слабость на одной стороне тела. Мы рекомендуем обсудить этот симптом со своим врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Может ли беспокойство о здоровье вызвать мышечную слабость?

Да! Любой тип беспокойства, включая беспокойство о здоровье, может вызвать симптомы беспокойства, включая мышечную слабость.Беспокойство о здоровье - одна из наиболее частых причин тревожного расстройства. Работа с опытным терапевтом по тревожному расстройству - самый эффективный способ преодолеть беспокойство о здоровье.

Может ли общее тревожное расстройство вызвать мышечную слабость?

Да! Любой тип беспокойства, включая генерализованное тревожное расстройство, может вызывать симптомы тревоги, включая мышечную слабость. Общая тревога - одна из наиболее частых причин тревожного расстройства. Работа с опытным терапевтом по тревожному расстройству - наиболее эффективный способ преодолеть тревожное расстройство, включая генерализованное тревожное расстройство и его симптомы, включая мышечную слабость.

Может ли тревога вызвать ощущение мышечной слабости?

Да! Беспокойство может вызывать как ощущение мышечной слабости, так и настоящую мышечную слабость. Для получения дополнительной информации вы можете прочитать, почему беспокойство может вызывать чувство мышечной слабости. Вы также можете прочитать, как избавиться от ощущения мышечной слабости.

Поскольку существует множество заболеваний и лекарств, которые могут вызывать ощущение мышечной слабости, мы рекомендуем обсудить этот симптом с врачом, чтобы исключить медицинскую причину.

Тревожная терапия

Если вы испытываете трудности с тревогой, ее симптомами и тревожным беспокойством, вы можете обратиться к одному из рекомендованных нами терапевтов по лечению тревожного расстройства. Работа с опытным терапевтом по тревожному расстройству - самый эффективный способ преодолеть проблемную тревогу.

Все рекомендованные нами терапевты страдали тревожным расстройством, успешно его преодолели и не принимают лекарств. Их многолетний личный и профессиональный опыт делает их отличным выбором для работы на пути к выздоровлению.

Посетите наши статьи «Почему терапия» и «Что делает наших терапевтов уникальными» для получения дополнительной информации.


ДОСТУП К ТЕРАПЕРАТОРАМ НАЗНАЧЕНИЕ


Сочетание хорошей информации по самопомощи и работы с опытным терапевтом по тревожному расстройству - самый эффективный способ справиться с тревожным расстройством и его многочисленными симптомами. До тех пор, пока не будут устранены основные причины тревоги - основные факторы, которые мотивируют тревожное поведение, - борьба с тревожным расстройством может возвращаться снова и снова.Выявление и успешное устранение основных факторов беспокойства - лучший способ преодолеть проблемное беспокойство.

Доступные терапевты записываются на прием
.

Слабость в ногах - симптомы, причины, лечение

Слабость в ногах может быть вызвана любым видом травмы, нервно-мышечными заболеваниями, токсинами или опасными для жизни заболеваниями, такими как инсульт.

Причины слабости ног в позвоночнике

Заболевания, поражающие спинной мозг, позвоночник (позвонки) или нервы, выходящие из спинного мозга, могут вызывать слабость в ногах, а также боль, жжение, онемение или покалывание по ходу пораженного нерва.Примеры включают:

Травматические причины слабости ноги

Известно, что травма костей, мышц или суставов вызывает слабость в ногах. Примеры включают:

  • Переломы костей

  • Растяжения и деформации

Нервно-мышечные причины слабости ног

Ряд состояний, влияющих на мышцы или нервы тела, может вызвать слабость в ногах.Эти условия включают:

  • Боковой амиотрофический склероз (БАС, также известный как болезнь Лу Герига; тяжелое нервно-мышечное заболевание, вызывающее мышечную слабость и инвалидность)

  • Детский церебральный паралич (нарушение функции головного мозга, приводящее к различным нервно-мышечным симптомам)

  • Фибромиалгия (хроническое состояние, вызывающее боль, скованность и болезненность)

  • Синдром Гийена-Барре (аутоиммунное нервное расстройство)

  • Рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг, вызывающее слабость, нарушение координации и равновесия и другие проблемы)

  • Мышечный распад (рабдомиолиз)

  • Мышечная дистрофия (наследственное заболевание, вызывающее прогрессирующую потерю мышечной ткани и мышечную слабость)

  • Myasthenia gravis (аутоиммунное нервно-мышечное заболевание, вызывающее мышечную слабость)

  • Полимиозит (распространенное воспаление и мышечная слабость)

Токсины и препараты, вызывающие слабость в ногах

Некоторые токсины и лекарства могут вызывать мышечную слабость, в том числе:

Серьезные или опасные для жизни причины слабости ног

В некоторых случаях слабость в ногах, особенно если она возникает внезапно и локализуется на одной стороне тела, может быть признаком инсульта - опасного для жизни состояния, которое следует немедленно оценить в условиях неотложной помощи.К опасным для жизни причинам слабости ног относятся:

Вопросы для диагностики причины слабости ног

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных со слабостью вашей ноги, включая:

  • Как давно вы чувствуете слабость в ноге?

  • В какой части ноги проявляется слабость?

  • Вы недавно травмировали ногу?

  • Есть ли у вас другие симптомы?

  • Какие лекарства вы принимаете?

Каковы возможные осложнения слабости ног?

Поскольку слабость в ногах может быть вызвана серьезными заболеваниями, отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям.После диагностики основной причины для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:

  • Повреждение мозга

  • Инвалидность

  • Нервные проблемы, вызывающие боль, онемение или покалывание

  • Паралич

  • Постоянная или хроническая боль

.

Почему у меня внезапно ломаются ноги?

Чувство внезапной слабости в ногах, из-за чего ноги поддаются или сгибаются, может вызывать тревогу. Слабость в ноге (ногах) может возникать из-за проблем с нервами и / или мышцами в нижней части тела и обычно поддается лечению. В редких случаях первопричиной может быть серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи.

Боль в ногах и онемение: что могут означать эти симптомы? Сохранить

Чувство внезапной слабости в ногах может быть вызвано дисфункцией нервов и / или мышц.Читайте: Боль в ногах и онемение: что могут означать эти симптомы?

Вот несколько потенциальных причин слабости ног, приводящей к внезапному короблению и возможному падению.

Радикулопатия

Когда нервный корешок (часть спинномозгового нерва, выходящий из позвоночника) между L1 и S3 в нижней части спины сжимается, у вас могут возникнуть симптомы радикулопатии в ноге. Наиболее распространенный тип радикулопатии, поражающий седалищный нерв (образованный нервными корешками L4-S1), называется ишиас. 1 Ишиас обычно ощущается как стреляющая боль, которая начинается в спине и распространяется через заднюю часть ноги в стопу.

Узнайте, что нужно знать о радикулите

Другие симптомы радикулопатии могут включать слабость, тяжесть в ногах и / или потерю функции. Радикулопатия обычно поражает одну ногу за раз. Вы также можете почувствовать боль, онемение и / или покалывание в пораженной ноге. 2 Более сильная компрессия нервных корешков (L1-L3) может повлиять на переднюю часть бедра и область паха.

объявление

Радикулопатия обычно возникает в результате компрессии нервных корешков из-за грыжи межпозвоночного диска, стеноза позвоночника (сужение костных отверстий для нервных корешков), спондилолистеза (смещение тела позвонка на другое) или другой дегенерации поясничного отдела позвоночника. Седалищный нерв контролирует движение мышц бедра, голени, голени и стопы и является наиболее частым источником радикулопатии. 2

См. Причины боли в ногах и стопах

В зависимости от тяжести радикулопатии слабость в ноге может варьироваться от:

  • Затруднение при подъеме стопы
  • Затруднение при поднятии всей ноги
  • Потеря равновесия при ходьбе или нестабильная походка

Радикулопатия обычно разрешается нехирургическими методами лечения, включая физиотерапию, регулярные упражнения, терапию теплом и холодом и / или лекарствами.В редких случаях может потребоваться операция, если нервный корешок сильно сдавлен и / или слабость в ноге сохраняется и / или прогрессирует. 2

Смотреть видео о лечении поясничной радикулопатии

Стеноз центрального канала

Сужение позвоночного канала называется стенозом центрального канала. В позвоночном канале находится спинной мозг. Стеноз центрального канала может вызвать сдавление спинного мозга и снижение его кровоснабжения. Сужение этого канала может произойти в области шеи, верхней части спины и / или нижней части спины. 3 Спинной мозг заканчивается на L1 у взрослых. Стеноз ниже этого уровня возникает не из-за сдавления спинного мозга, а из-за сдавления нервных корешков.

Подробнее: Стеноз центрального канала

Стеноз центрального канала может возникать из-за тяжелой грыжи диска, аномального разрастания кости (костные шпоры) или утолщения спинных связок. 3 Другие причины включают травмы (кровотечения) и опухоли, прорастающие в позвоночник.

Подробнее: Причины стеноза центрального канала и факторы риска

См. Поясничную грыжу межпозвоночного диска: что вы должны знать

Вы можете испытать 3 :

  • Слабость в обеих ногах
  • Затруднения при ходьбе
  • Утрата баланса
  • Боль после ходьбы на разные расстояния (нейрогенная хромота)

Стеноз центрального канала можно лечить нехирургическим или хирургическим путем в зависимости от его тяжести.Если компрессия спинного мозга серьезная (более 30%) с выраженной слабостью в ногах, может быть показано хирургическое вмешательство. 3

См. Раздел Лечение стеноза поясничного отдела позвоночника

объявление

Диабетическая невропатия

Сахарный диабет может вызвать повреждение нервов и мышц ног и ступней. Эти нервы обычно получают меньшее кровоснабжение при диабете, что приводит к повреждению их структуры. Сила и толщина мышц также значительно уменьшаются при диабетической невропатии, что приводит к слабости ног. 4

Несколько общих симптомов: 4 :

  • Слабость в ноге и щиколотке
  • Потеря равновесия и неустойчивая походка
  • Ноющая, жгучая или острая боль в ноге
  • Онемение или полная потеря чувствительности в ногах и ступнях, обычно поражающие области, покрытые чулком (в руках могут быть затронуты области, покрытые перчаткой)

Симптомы стоп при диабетической невропатии обычно лечатся с помощью лекарств, специальные вкладыши в обувь и / или обувь специального назначения.

Синдром конского хвоста

Синдром конского хвоста - редкое, но серьезное заболевание. Этот синдром возникает, когда нижняя часть спинного мозга (конский хвост) сдавливается из-за опухолей, скопления жидкости (абсцесса) или тяжелой грыжи диска.

Синдром конского хвоста может вызвать:

  • Внезапная сильная слабость в обеих ногах 5
  • Онемение в паху, ягодицах, гениталиях и / или внутренней поверхности бедер (онемение седла) 5
  • Неспособность контролировать движения кишечника и / или мочевого пузыря 5
  • Неспособность мочеиспускания, снижение чувствительности к мочеиспусканию, потеря желания мочиться или плохой мочеиспускание 6

См. Симптомы синдрома конского хвоста

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Врачи советуют лечить это состояние в течение 24-48 часов после появления симптомов, чтобы сохранить функцию нижних конечностей. 5 , 6 , 7

Если вы чувствуете слабость в ногах и не знаете причину, обратитесь к врачу. Врач может провести определенные клинические и диагностические тесты, чтобы определить первопричину вашей слабости в ногах и составить эффективный план лечения.

Подробнее:

Когда боль при ишиасе требует неотложной медицинской помощи

Общие сведения о симптомах невропатии

Список литературы

  • 1.Giuffre BA, Jeanmonod R. Анатомия, седалищный нерв. [Обновлено 16 декабря 2018 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/.
  • 2. Дэвис Д., Васудеван А. Ишиас. [Обновлено 28 февраля 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/
  • 3. Раджа А., Ханна А., Хоанг С. и др. Стеноз позвоночного канала. [Обновлено 13 июля 2019 г.].В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441989/
  • 4.Alam U, Riley DR, Jugdey RS, et al. Диабетическая невропатия и походка: обзор. Диабет Тер. 2017; 8 (6): 1253–1264. DOI: 10.1007 / s13300-017-0295-y
  • 5.Kim KH, Kim DH. Диагностика и лечение боли в спине. В: Минимально инвазивные чрескожные спинальные методы. Эльзевир; 2010: 1-28. DOI: 10.1016 / b978-0-7020-2913-4.00001-x
  • 6.Fairbank J, Mallen C. Синдром конского хвоста: значение для первичной медико-санитарной помощи. Br J Gen Pract. 2014. 64 (619): 67–68. DOI: 10.3399 / bjgp14X676988
  • 7. Петр О., Глодный Б., Браванский К. и др. Немедленное и отсроченное хирургическое лечение грыжи поясничного диска при остром двигательном дефиците. ПОЗВОНОЧНИК. 2019; 44 (7): 454-463. DOI: 10.1097 / brs.0000000000002295
.

Смотрите также