NeFacto

Сонник спящие люди

Сонник Видеть спящих людей. К чему снится Видеть спящих людей видеть во сне

Видеть во сне незнакомых людей предвещает, что наяву вы испытаете боязнь, испуг или страх.

Видеть значительное скопление людей, большую толпу народа означает, что вместо решительных и деятельных мер по решению насущного вопроса вам придется действовать по указке начальства, которое совершенно не владеет ситуацией.

Видеть во сне обнаженных людей означает, что станете объектом насмешек и злословия.

Бородатые люди – наяву проявите необузданный и неправедный гнев.

Люди в черных одеяниях – получите плохие известия.

Добрые до щедрости люди – получите своевременную помощь и поддержку от друзей.

Сидящие в молчании люди предвещают приятную забаву. Если люди шумной компанией сидят за столом с выпивкой и закуской – к хорошим доходам.

Веселые, жизнерадостные, с чувством юмора люди предвещают крепкое здоровье.

Люди со скучным, хмурым выражением лица означают, что чужое несчастье вы воспримите как свое и поспешите помочь нуждающимся.

Видеть счастливых, довольных людей – к богатству и преуспеванию.

Если видите во сне вооруженных людей – наяву испытаете большую радость. Если на вас нападают люди с копьями – это знак грядущей угрозы вашим интересам.

Приснились косоглазые люди – наяву вас будет раздражать общество высокомерных выскочек.

Если во сне видите вокруг себя красивых людей – вам доверят ответственное дело.

Видеть спящих людей – наяву вас оговорят ваши же друзья.

Люди, скрывающие свои лица под масками, – в реальной жизни вы попытаетесь обмануть человека, дружески к вам расположенного.

Видеть во сне людей, смазывающихся маслом, предвещает события, в которых вы будете играть первостепенную роль.

Люди, беспробудно пьянствующие, сквернословящие и дерущиеся – вы должны опасаться потерять расположение человека, от которого зависит ваш успех.

Увидеть во сне людей, уносимых наводнением, предвещает тяжелые утраты и рефлексирование, которое сделает жизнь мрачным и унылым существованием.

Встречать во сне людей, которые вас знают, а вы их - нет или не можете вспомнить, когда, где и при каких обстоятельствах с ними встречались, – такое сновидение означает перемену к хорошему, если вам удастся узнать их; если эти люди так и останутся для вас загадочными незнакомцами – то такой сон не сулит вам ничего доброго.

Увидеть людей на необитаемом острове, куда они, как и вы в своем сне, попали в результате кораблекрушения, – это предвещает суровую борьбу за право занять место начальника, которого вы заслуживаете в полной мере.

Если вам снится, будто вы общаетесь с внешне приветливыми и любезными людьми, о которых вам говорят, что они двуличны и хитры, – вы будете приятно удивлены тем, как благоприятно начнется ваше дело, и обескуражены его неожиданным крахом.

Видеть во сне некую группу людей как официальных представителей власти или общественных интересов в составе комиссии, жюри и т. д., которые выносят решения по тому или иному вопросу или дают чему-то свою оценку, – такой сон предвещает вам неудовлетворенность результатами своей работы.

Сонник Видеть спящих людей. К чему снится Видеть спящих людей видеть во сне

Видеть во сне незнакомых людей предвещает, что наяву вы испытаете боязнь, испуг или страх.

Видеть во сне обнаженных людей означает, что станете объектом насмешек и злословия.

Бородатые люди – наяву проявите необузданный и неправедный гнев.

Люди в черных одеяниях – получите плохие известия.

Добрые до щедрости люди – получите своевременную помощь и поддержку от друзей.

Веселые, жизнерадостные, с чувством юмора люди предвещают крепкое здоровье.

Видеть счастливых, довольных людей – к богатству и преуспеванию.

Приснились косоглазые люди – наяву вас будет раздражать общество высокомерных выскочек.

Если во сне видите вокруг себя красивых людей – вам доверят ответственное дело.

Видеть спящих людей – наяву вас оговорят ваши же друзья.

Сонник Люди спящие. К чему снится Люди спящие видеть во сне

Видеть во сне незнакомых людей предвещает, что наяву вы испытаете боязнь, испуг или страх.

Видеть во сне обнаженных людей означает, что станете объектом насмешек и злословия.

Бородатые люди – наяву проявите необузданный и неправедный гнев.

Люди в черных одеяниях – получите плохие известия.

Добрые до щедрости люди – получите своевременную помощь и поддержку от друзей.

Веселые, жизнерадостные, с чувством юмора люди предвещают крепкое здоровье.

Видеть счастливых, довольных людей – к богатству и преуспеванию.

Приснились косоглазые люди – наяву вас будет раздражать общество высокомерных выскочек.

Если во сне видите вокруг себя красивых людей – вам доверят ответственное дело.

Видеть спящих людей – наяву вас оговорят ваши же друзья.

Сонник Спящие люди. К чему снится Спящие люди видеть во сне

Видеть во сне незнакомых людей предвещает, что наяву вы испытаете боязнь, испуг или страх.

Видеть во сне обнаженных людей означает, что станете объектом насмешек и злословия.

Бородатые люди – наяву проявите необузданный и неправедный гнев.

Люди в черных одеяниях – получите плохие известия.

Добрые до щедрости люди – получите своевременную помощь и поддержку от друзей.

Веселые, жизнерадостные, с чувством юмора люди предвещают крепкое здоровье.

Видеть счастливых, довольных людей – к богатству и преуспеванию.

Приснились косоглазые люди – наяву вас будет раздражать общество высокомерных выскочек.

Если во сне видите вокруг себя красивых людей – вам доверят ответственное дело.

Видеть спящих людей – наяву вас оговорят ваши же друзья.

Сонник Спящие люди. К чему снится Спящие люди видеть во сне

Видеть во сне незнакомых людей предвещает, что наяву вы испытаете боязнь, испуг или страх.

Видеть во сне обнаженных людей означает, что станете объектом насмешек и злословия.

Бородатые люди – наяву проявите необузданный и неправедный гнев.

Люди в черных одеяниях – получите плохие известия.

Добрые до щедрости люди – получите своевременную помощь и поддержку от друзей.

Веселые, жизнерадостные, с чувством юмора люди предвещают крепкое здоровье.

Видеть счастливых, довольных людей – к богатству и преуспеванию.

Приснились косоглазые люди – наяву вас будет раздражать общество высокомерных выскочек.

Если во сне видите вокруг себя красивых людей – вам доверят ответственное дело.

Видеть спящих людей – наяву вас оговорят ваши же друзья.

Сонник Спящие люди спящие. К чему снится Спящие люди спящие видеть во сне

Видеть во сне незнакомых людей предвещает, что наяву вы испытаете боязнь, испуг или страх.

Видеть во сне обнаженных людей означает, что станете объектом насмешек и злословия.

Бородатые люди – наяву проявите необузданный и неправедный гнев.

Люди в черных одеяниях – получите плохие известия.

Добрые до щедрости люди – получите своевременную помощь и поддержку от друзей.

Веселые, жизнерадостные, с чувством юмора люди предвещают крепкое здоровье.

Видеть счастливых, довольных людей – к богатству и преуспеванию.

Приснились косоглазые люди – наяву вас будет раздражать общество высокомерных выскочек.

Если во сне видите вокруг себя красивых людей – вам доверят ответственное дело.

Видеть спящих людей – наяву вас оговорят ваши же друзья.

Могут ли слепые мечтать? Да, вот как это выглядит

Слепые люди могут мечтать и действительно мечтают, хотя их сны могут несколько отличаться от сновидений зрячих. Типы образов, которые слепой человек видит во сне, также может варьироваться в зависимости от того, когда он потерял зрение.

Раньше считалось, что слепые не видят сны визуально. Другими словами, они не «видели» во сне, теряли ли они зрение до определенного возраста.

Но более поздние исследования показывают, что слепые от рождения или по другим причинам все еще могут испытывать зрительные образы во сне.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, к чему могут сниться слепые люди, есть ли им кошмары и как вы можете узнать больше о жизни без зрения.

Рассмотрим несколько распространенных типов снов, которые вам снятся. Скорее всего, они включают смесь странных вещей, которые не имеют большого смысла, обыденных вещей, которые происходят в вашей повседневной жизни, или потенциально смущающих сценариев.

Слепые люди в основном мечтают о том же, что и зрячие.

В одном исследовании 1999 года изучались сны 15 слепых взрослых в течение двух месяцев - всего 372 сновидения.Исследователи обнаружили свидетельства того, что сны слепых людей во многом похожи на сны зрячих, за некоторыми исключениями:

Слепые люди реже мечтали о личных успехах или неудачах.
Слепым людям реже снились агрессивные взаимодействия.
Некоторым слепым людям чаще всего снились животные, часто их служебные собаки.
Некоторые слепые люди сообщали о более частых сновидениях о еде или еде.

Еще один результат этого исследования касался снов, в которых были какие-то несчастья.Слепые люди, участвовавшие в исследовании, видели сны о путешествиях или несчастьях, связанных с передвижением, примерно в два раза чаще, чем зрячие.

Это, по-видимому, предполагает, что сны слепых людей, как и сны зрячих, могут отражать вещи, происходящие в их бодрствующей жизни, такие как беспокойство или трудности с переходом с места на место.

Часто задаются вопросом, как разные люди видят сны. Многие зрячие люди, как правило, видят очень визуальные сны, поэтому, если вы не слепой, вы можете задаться вопросом, есть ли у слепых также визуальные сны.

Теории на этот счет различаются, но обычно считается, что и слепорожденные (врожденная слепота), и люди, ослепшие в более позднем возрасте, имеют меньше визуальных образов во сне, чем неслепые люди.

Исследования показывают, что слепые люди, теряющие зрение в возрасте до пяти лет, обычно не видят изображений во сне. Согласно этому ходу мыслей, чем позже человек теряет зрение, тем более вероятно, что он будет продолжать видеть визуальные сны.

Согласно исследованию 2014 года, люди с врожденной слепотой могут с большей вероятностью видеть сны через вкус, запах, звук и прикосновение.Те, кто ослеп в более позднем возрасте, по-видимому, испытывали больше тактильных (осязательных) ощущений во сне.

Ниже слепой радиоведущий и кинокритик Томми Эдисон объясняет, как ему снятся:

Слепым людям снятся кошмары, как и зрячим. Фактически, некоторые исследования показывают, что им могут сниться кошмары чаще, чем зрячим людям. Особенно это актуально для слепорожденных.

Эксперты полагают, что такое частое появление кошмаров частично связано с тем фактом, что слепые люди могут чаще сталкиваться с опасностями, чем зрячие.

Подумайте о собственных кошмарах - скорее всего, они станут более частыми (и неприятными), когда вы находитесь в состоянии сильного стресса или переживаете пугающие времена.

Только несколько научных исследований изучали, как слепые люди видят сны, и эти исследования имеют несколько ограничений. Во-первых, в этих исследованиях рассматривались только небольшие группы людей, обычно не более 50.

Сновидения могут широко варьироваться от человека к человеку, и небольшие исследования могут предложить только общие рекомендации о том, как некоторые люди могут видеть сны, а не четкое объяснение содержания и образов, которые могут возникнуть во всех снах.

Слепым людям также может быть трудно точно передать, как они переживают свои сны, особенно если у них мало или совсем нет зрения. Но в целом содержание снов слепого человека, вероятно, такое же, как и у вас. Просто они воспринимают свои сны немного иначе.

Еще вопросы?

Лучше всего пойти прямо к источнику и поговорить с кем-нибудь из сообщества слепых. Если вы подойдете к ним вежливо и с искренним интересом, они, вероятно, будут рады поделиться своим мнением.

Если вам неудобно это делать, попробуйте посмотреть другие видео Томми Эдисона на его канале YouTube, где он рассказывает обо всем: от приготовления еды до использования Facebook в слепую.

Все мечтают, даже если они этого не помнят, и слепые не исключение. Несколько исследований изучали, как снятся слепые люди. Полученные данные полезны, но они определенно имеют некоторые ограничения.

Для более сбалансированного понимания того, как снятся слепые люди, подумайте о том, чтобы связаться с кем-нибудь из сообщества слепых или проверить учетные записи от первого лица в Интернете.

Причины, типы, значение, что они собой представляют и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сны - это истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть развлекательными, веселыми, романтическими, тревожными, пугающими, а иногда и странными.

Они являются непреходящим источником загадок для ученых и врачей-психологов. К чему снятся сны? Что их вызывает? Можем ли мы их контролировать? Что они имеют в виду?

В этой статье исследуются современные теории, причины и применения сновидений.

Краткие факты о сновидениях

Мы можем не помнить сновидения, но считается, что каждый видит сны от 3 до 6 раз за ночь
Считается, что каждый сон длится от 5 до 20 минут.
Около 95 процентов снов забываются к тому времени, когда человек встает с постели.
Сновидения могут помочь вам узнать и развить долгосрочные воспоминания.
Слепые люди больше видят сны с другими сенсорными компонентами, чем зрячие.

Сны: представляют ли они наши бессознательные желания?

Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем.Являются ли сны просто частью цикла сна или служат какой-то другой цели?

Возможные объяснения включают:

, представляющие бессознательные желания и желания
интерпретацию случайных сигналов от мозга и тела во время сна
консолидацию и обработку информации, собранной в течение дня
работая как форму психотерапии

из свидетельств и новые методологии исследования, исследователи предположили, что сновидения выполняют следующие функции:

автономная обработка памяти, при которой мозг объединяет задачи обучения и памяти, а также поддерживает и записывает бодрствующее сознание
подготовка к возможным будущим угрозам
когнитивное моделирование реальной жизни переживаний, поскольку сновидение является подсистемой бодрствующей сети по умолчанию, часть разума, активная во время грез
, помогающая развивать когнитивные способности
психоаналитически отражая бессознательную психическую функцию
уникальное состояние сознания, которое я n включает в себя переживание настоящего, обработку прошлого и подготовку к будущему
психологическое пространство, где сновидящее эго может объединить подавляющие, противоречивые или очень сложные понятия, идеи, которые будут тревожить во время бодрствования, служа потребностям для психологического равновесия и равновесия

Многое из снов остается неизвестным.Их по своей природе трудно изучать в лаборатории, но технологии и новые методы исследования могут помочь нам лучше понять сны.

Фазы сна

Сны, скорее всего, случаются во время быстрого сна.

В цикле сна пять фаз сна:

Стадия 1 : Легкий сон, медленное движение глаз и снижение мышечной активности. Эта стадия составляет от 4 до 5 процентов всего сна.

Стадия 2 : Движение глаз прекращается, и мозговые волны замедляются, со случайными всплесками быстрых волн, называемых веретенами сна.Эта стадия составляет от 45 до 55 процентов всего сна.

Стадия 3 : начинают появляться чрезвычайно медленные мозговые волны, называемые дельта-волнами, чередующиеся с более мелкими и более быстрыми волнами. Это составляет от 4 до 6 процентов всего сна.

Стадия 4 : Мозг почти исключительно производит дельта-волны. Трудно разбудить кого-либо на стадиях 3 и 4, которые вместе называются «глубоким сном». Нет движения глаз или мышечной активности. Люди, проснувшиеся в глубоком сне, не сразу приспосабливаются и часто чувствуют себя дезориентированными в течение нескольких минут после пробуждения.Это составляет от 12 до 15 процентов всего сна.

Стадия 5 : Эта стадия известна как быстрое движение глаз (REM). Дыхание становится более частым, нерегулярным и поверхностным, глаза быстро дергаются в разные стороны, а мышцы конечностей временно парализуются. Учащается пульс, повышается артериальное давление, и у мужчин развивается эрекция полового члена. Когда люди просыпаются во время быстрого сна, они часто рассказывают странные и нелогичные сказки. Это мечты. На эту стадию приходится от 20 до 25 процентов общего времени сна.

Неврология предлагает объяснения, связанные с фазой быстрого движения глаз (REM) во время сна, как вероятного кандидата в причину сновидений.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Сны - это универсальный человеческий опыт, который можно описать как состояние сознания, характеризующееся сенсорными, когнитивными и эмоциональными проявлениями во время сна.

Сновидящий ослабил контроль над содержанием, визуальными образами и активацией памяти.

Нет когнитивного состояния, которое было бы так тщательно изучено и, тем не менее, так часто неправильно понималось бы, как сновидение.

Между нейробиологическим и психоаналитическим подходами к анализу сновидений существуют значительные различия.

Нейробиологов интересуют структуры, участвующие в создании сновидений, организации сновидений и повествовании. Однако психоанализ концентрируется на значении снов и помещает их в контекст отношений в истории сновидца.

Сообщения о сновидениях, как правило, полны эмоциональных и ярких переживаний, которые содержат темы, проблемы, образы сновидений и объекты, которые близко соответствуют жизни наяву.

Эти элементы создают новую «реальность» из, казалось бы, ничего, создавая опыт с реалистичными временными рамками и связями.

Кошмары

Кошмары - это мучительные сны, которые заставляют сновидца испытывать ряд беспокоящих эмоций. Обычные реакции на кошмар включают страх и беспокойство.

Они могут возникать как у взрослых, так и у детей, и их причины включают:

стресс
страх
травма
эмоциональные трудности
болезнь
использование определенных лекарств или наркотиков

осознанные сновидения

осознанные сновидения - это сновидец осознает, что они спят. Они могут иметь некоторый контроль над своей мечтой.

Эта мера контроля может варьироваться в зависимости от осознанных сновидений. Они часто случаются посреди обычного сна, когда спящий внезапно понимает, что ему снится.

Некоторые люди испытывают осознанные сновидения наугад, в то время как другие сообщают, что могут увеличить свою способность контролировать свои сновидения.

То, что приходит в голову перед сном, может повлиять на содержание наших снов.

Например, во время экзамена студенты могут мечтать о содержании курса. Люди в отношениях могут мечтать о своем партнере. Веб-разработчики могут видеть программный код.

Эти косвенные наблюдения предполагают, что элементы повседневной жизни снова появляются в подобных сновидениям образах во время перехода от бодрствования ко сну.

Персонажи

Исследования изучали «персонажей», которые появляются в отчетах сновидений, и то, как сновидец их идентифицирует.

В результате исследования 320 сообщений о сновидениях взрослых было найдено:

Сорок восемь процентов персонажей представляли имена людей, известных сновидцу.
Тридцать пять процентов персонажей были идентифицированы по их социальной роли (например, полицейский) или отношениям со сновидцем (например, друг).
Шестнадцать процентов не были распознаны

Среди названных персонажей:

Тридцать два процента были идентифицированы по внешнему виду
Двадцать один процент были идентифицированы по поведению
Сорок пять процентов были идентифицированы по лицу
Сорок четыре процентов были определены как «просто знающие»

Элементы причудливости были отмечены в 14 процентах именных и родовых персонажей.

В другом исследовании изучалась взаимосвязь между эмоцией сновидения и идентификацией характера сновидения.

Привязанность и радость обычно ассоциировались с известными персонажами и использовались для их идентификации, даже когда эти эмоциональные атрибуты несовместимы с атрибутами состояния бодрствования.

Результаты показывают, что дорсолатеральная префронтальная кора, связанная с кратковременной памятью, менее активна в мозгу сновидений, чем во время бодрствования, в то время как палеокортикальные и подкорковые лимбические области более активны.

Воспоминания

Концепция «вытеснения» восходит к Фрейду. Фрейд утверждал, что нежелательные воспоминания могут подавляться в уме. Сны облегчают подавление, позволяя восстановить эти воспоминания.

Исследование показало, что сон не помогает людям забыть нежелательные воспоминания. Вместо этого, быстрый сон может даже противодействовать произвольному подавлению воспоминаний, делая их более доступными для восстановления.

Два типа временных эффектов характеризуют включение воспоминаний в сновидения:

эффект дневного остатка, включающий немедленное включение событий предыдущего дня
эффект запаздывания сновидения, включающий включение, отложенное примерно на неделю

Результаты одного исследования показывают, что:

Обработка воспоминаний для включения сновидений занимает цикл около 7 дней
Эти процессы способствуют дальнейшему функционированию социально-эмоциональной адаптации и консолидации памяти

Задержка во сне

Задержка во сне это когда образы, переживания или люди, которые появляются во сне, - это образы, переживания или люди, которых вы видели недавно, возможно, накануне или за неделю до этого.

Идея состоит в том, что определенные типы переживаний за неделю закодируются в долговременной памяти, а некоторые образы из процесса консолидации появятся во сне.

События, произошедшие во время бодрствования, встречаются в 1-2 процентах сообщений о сновидениях, хотя 65 процентов сообщений о сновидениях отражают аспекты недавнего опыта бодрствования.

Об эффекте запаздывания сновидений сообщалось в снах, которые происходят на стадии REM, но не в тех, которые происходят на стадии 2.

Типы памяти и сновидения

В основе сновидения могут лежать два типа памяти.

Это:

автобиографические воспоминания или длительные воспоминания о себе
эпизодические воспоминания, которые представляют собой воспоминания об определенных эпизодах или событиях

Исследование, посвященное изучению различных типов памяти в содержимом сновидений среди 32 участников, показало, что следующий:

Один сон (0,5%) содержал эпизодические воспоминания.
Большинство сновидений в исследовании (80 процентов) содержали от слабого до умеренного включения особенностей автобиографической памяти.

Исследователи предполагают, что воспоминания о личных переживаниях переживаются фрагментарно и выборочно во время сна. Цель может состоять в том, чтобы интегрировать эти воспоминания в долговременную автобиографическую память.

Гипотеза о том, что сны отражают переживания бодрствующей жизни, подтверждается исследованиями, изучающими сны психиатрических пациентов и пациентов с нарушениями сна.Короче говоря, их дневные симптомы и проблемы отражаются в их снах.

В 1900 году Фрейд описал категорию сновидений, известную как «биографические сновидения». Они отражают исторический опыт младенчества без типичной защитной функции. Многие авторы сходятся во мнении, что некоторые травматические сны выполняют функцию выздоровления.

Одна статья выдвигает гипотезу о том, что главный аспект травмирующих снов - передать опыт, который сновидец пережил во сне, но не понял.Это может помочь человеку восстановиться и смириться с прошлой травмой.

Темы

Темы снов могут быть связаны с подавлением нежелательных мыслей и, как следствие, с более частым появлением подавленных мыслей во сне.

Пятнадцать хорошо спящих попросили подавить нежелательные мысли за 5 минут до сна.

Результаты показывают, что участились сны о нежелательных мыслях и склонность к более тревожным сновидениям.Они также подразумевают, что подавление мыслей может привести к значительному усилению симптомов психического расстройства.

Исследования показали, что внешние раздражители, предъявляемые во время сна, могут влиять на эмоциональное содержание снов.

Например, положительный стимул роз в одном исследовании приводил к более положительным тематическим сновидениям, тогда как отрицательный стимул в виде тухлых яиц сопровождался более отрицательными сновидениями.

Типичные сновидения определяются как сны, аналогичные тем, о которых сообщает большой процент сновидящих.

До сих пор частота типичных тем сновидений изучалась с помощью анкет. Они показали, что ранжирование из 55 типичных тем сновидений было стабильным в разных выборках.

Некоторые темы знакомы многим людям, например, полет, падение и опоздание.

Выявлено 55 тем:

школа, учителя и учеба
преследование или преследование
сексуальный опыт
падение
прибытие слишком поздно
мертвый живой человек
теперь мертвый человек жив
летает или парит в воздухе
не проходит экзамен
находится на грани падения
замерзает от испуга
подвергается физическому нападению
обнажается
ест вкусную еду
плавает
взаперти
насекомые или пауки
убиты
потеряны зубы
связаны, ограничены или не могут двигаться
неправильно одеты
снова ребенок
пытается успешно выполнить задание
не может найти туалет, или смущение из-за потери одного
открытие новой комнаты дома
обладающий превосходными знаниями или умственными способностями
потеря контроля над транспортным средством
огонь
дикие, жестокие звери
видение лица очень близко к вам
змей
обладающих магическими способностями
живое восприятие, но не обязательно видеть или слышать, присутствие в комнате
поиск денег
наводнения или приливные волны
убийство кого-то
видение себя мертвым
полусонное и парализованное в постели
люди ведут себя угрожающе
видеть себя в зеркале
быть представителем противоположного пола
задыхается, не может дышать
встречать Бога в той или иной форме
видеть падение летающего объекта
землетрясения
видеть ангела
частично животное, частично человеческие существа
торнадо или сильный ветер
в кино
видят инопланетян estrials
путешествие на другую планету
животное
видение НЛО
человек, делающий аборт
объект

Некоторые темы снов, кажется, со временем меняются.

Например, с 1956 по 2000 год увеличился процент людей, которые сообщили, что летали во сне. Это может отражать увеличение количества авиаперелетов.

Что они означают?

Взаимоотношения : Некоторые выдвинули гипотезу, что одна группа типичных снов, в том числе быть объектом в опасности, падением или преследованием, связана с межличностными конфликтами.

Сексуальные концепции : Другой кластер, который включает полеты, сексуальный опыт, поиск денег и вкусную еду, связан с либидинозными и сексуальными мотивами.

Страх смущения : Третья группа, содержащая сны, включающие обнаженное тело, провал экзамена, прибытие слишком поздно, потерю зубов и неподходящую одежду, связана с социальными проблемами и страхом смущения.

Активность мозга и типы сновидений

В ходе нейровизуализационных исследований активности мозга во время быстрого сна ученые обнаружили, что распределение мозговой активности также может быть связано с конкретными особенностями сновидений.

Некоторые странные особенности нормальных снов имеют сходство с хорошо известными нейропсихологическими синдромами, возникающими после повреждения мозга, такими как бредовые ошибочные определения лиц и мест.

Сны и чувства

Сновидения оценивались на людях, испытывающих различные типы головной боли. Результаты показали, что у людей с мигренью участились сны, связанные со вкусом и запахом.

Это может свидетельствовать о том, что некоторые церебральные структуры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в механизмах мигрени, а также в биологии сна и сновидений.

Музыка во сне редко изучается в научной литературе. Однако в исследовании, проведенном с участием 35 профессиональных музыкантов и 30 не музыкантов, музыканты испытали вдвое больше снов, связанных с музыкой, по сравнению с не-музыкантами.

Частота музыкальных снов связана с возрастом начала обучения музыке, но не с ежедневной нагрузкой музыкальной деятельности. Почти половина отозванной музыки была нестандартной, что говорит о том, что оригинальную музыку можно создавать во сне.

Боль

Было показано, что реалистичные, локализованные болезненные ощущения можно переживать во сне либо через прямое включение, либо на основе воспоминаний о боли. Однако частота болевых снов у здоровых людей невысока.

В одном исследовании 28 невентилируемых ожогов опрашивались 5 раз подряд утром в течение первой недели госпитализации.

Результаты показали:

Тридцать девять процентов людей сообщали о болевых снах.
Из тех, кто испытывает болевые сны, 30 процентов их всех снов были связаны с болью.
Пациенты с болевыми снами показали снижение сна, большее количество кошмаров, более высокий прием анксиолитических препаратов и более высокие баллы по шкале воздействия события.
Пациенты с болевыми снами также имели тенденцию сообщать о более сильной боли во время терапевтических процедур.

Более половины не сообщали о болевых снах. Однако эти результаты могут свидетельствовать о том, что сны с болью возникают чаще у людей, испытывающих боль в настоящее время, чем у нормальных добровольцев.

Самосознание

Одно исследование связывало лобно-височную гамма-активность ЭЭГ с осознанием во сне.

Исследование показало, что текущая стимуляция нижнего гамма-диапазона во время быстрого сна влияет на текущую активность мозга и вызывает саморефлексивное осознание во сне.

Исследователи пришли к выводу, что сознание высшего порядка связано с колебаниями около 25 и 40 Гц.

Взаимоотношения

Недавнее исследование продемонстрировало параллели между стилями романтической привязанности и общим содержанием сновидений.

Результаты оценки 61 учащегося, участвовавшего в длительных романтических отношениях продолжительностью шесть месяцев или более, выявили значительную связь между надежностью привязанности, характерной для отношений, и степенью, в которой следовали сны о романтических партнерах.

Полученные данные проливают свет на наше понимание ментальных репрезентаций в отношении конкретных фигур привязанности.

Смерть во сне

Исследователи сравнили содержание сновидений разных групп людей в психиатрическом учреждении. Участники одной группы были допущены к участию после попытки покончить с собой.

Их мечты об этой группе сравнивались с мечтами трех контрольных групп в учреждении, которые испытали:

депрессию и мысли о самоубийстве
депрессию без мыслей о самоубийстве
совершение насильственных действий без самоубийства

Те кто думал о самоубийстве или пытался совершить самоубийство или совершил насилие, с большей вероятностью видели сны с содержанием, связанным со смертью и разрушительным насилием.Одним из факторов, влияющих на это, была тяжесть индивидуальной депрессии.

Левое и правое полушария головного мозга

Правое и левое полушария мозга по-разному участвуют в формировании сновидений.

Исследователи одного исследования пришли к выводу, что левое полушарие, по-видимому, обеспечивает источник сновидений, в то время как правое полушарие обеспечивает яркость, образность и уровень аффективной активации сновидений.

Исследование подростков в возрасте от 10 до 17 лет показало, что те, кто был левшой, с большей вероятностью переживали осознанные сны и запоминали сны в других сновидениях.

Исследования мозговой активности показывают, что большинство людей старше 10 лет видят сны от 4 до 6 раз каждую ночь, но некоторые люди редко вспоминают сны.

Часто говорят, что через 5 минут после сна люди забывают 50 процентов его содержания, а еще через 5 минут спустя еще 90 процентов.

Большинство снов полностью забываются к тому времени, когда кто-то просыпается, но точно неизвестно, почему сны так трудно запомнить.

Шаги, которые могут помочь улучшить воспоминание сновидений, включают:

пробуждение естественным путем, а не с сигналом будильника
максимальное сосредоточение внимания на сне после пробуждения
запись как можно большего количества сновидений после пробуждения
сделать запись снов рутиной

Кто помнит их сны?

Существуют факторы, которые потенциально могут повлиять на то, кто помнит свои сны, какая часть сна остается нетронутой и насколько она ярка.

Возраст: Со временем человек, вероятно, будет испытывать изменения во времени сна, структуре и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности.

Данные свидетельствуют о том, что воспоминания о сновидениях постепенно уменьшаются с начала взрослой жизни, но не в более старшем возрасте. Сны тоже становятся менее интенсивными. Эта эволюция происходит быстрее у мужчин, чем у женщин, с гендерными различиями в содержании снов.

Пол: Исследование снов, которые видели 108 мужчин и 110 женщин, не выявило различий между степенью агрессии, дружелюбия, сексуальности, мужскими персонажами, оружием или одеждой, которые присутствуют в контенте.

Однако в сновидениях женщин было больше членов семьи, младенцев, детей и помещений, чем в снах мужчин.

Нарушения сна : У пациентов с бессонницей усиливается воспоминание сновидений, и их сны отражают стресс, связанный с их состоянием. Сны людей с нарколепсией могут иметь более причудливый и негативный оттенок.

Воспоминание сновидений и благополучие

В одном исследовании изучалось, отражают ли воспоминания сновидений и содержание сновидений социальные отношения человека, которому снится.

Студентов-добровольцев оценивали по показателям привязанности, воспоминаниям сновидений, содержанию сновидений и другим психологическим показателям.

Участники, которые были классифицированы как «высокие» по шкале «небезопасной привязанности», были значительно более вероятны:

сообщать о сне
часто сны
испытывать яркие образы, которые контекстуализируют сильные эмоции в их снах

Пожилые добровольцы чей стиль привязанности был классифицирован как «озабоченный», были значительно более склонны:

сообщать о сне
сообщать о сновидениях с более высоким средним числом слов

Воспоминание сновидений было самым низким для «избегающих» субъектов и самым высоким для « озабоченные »субъекты.

Все мечтают, хотя мы можем не помнить свои сны. В разное время жизни или во время разных переживаний наши мечты могут измениться.

Детские сны

Исследование, посвященное изучению тревожных снов у 103 детей в возрасте от 9 до 11 лет, показало следующее:

Женщины чаще видели сны, содержащие тревогу, чем мужчины, хотя они не могли вспоминать свои сны так часто.
Девочки чаще, чем мальчики, мечтали о потере другого человека, падениях, социально тревожных ситуациях, маленьких или агрессивных животных, членах семьи и других женщинах, которых они могут или не могут узнать.

Беременность

Исследования, сравнивающие сны беременных и небеременных женщин, показали, что:

Представления о младенце и ребенке были менее специфичными у небеременных женщин. Среди беременных эти изображения были более вероятны в конце третьего триместра, чем в начале третьего триместра.
Во время беременности сны чаще включали темы беременности, родов и зародыша.
Содержание родов в конце третьего триместра было выше, чем в начале триместра.
У беременной группы во сне было больше болезненных элементов, чем у тех, кто не был беременной.

Сиделки

Те, кто заботится о семье или людях, страдающих хроническими заболеваниями, часто видят сны, связанные с этим человеком.

В исследовании сновидений взрослых, которое проработало не менее года с людьми в хосписных центрах США, было отмечено:

Пациенты, как правило, явно присутствовали в сновидениях лиц, осуществляющих уход, и сны, как правило, были реалистичными.
Во сне опекун обычно взаимодействовал с пациентом в их обычном качестве, но также обычно расстраивался из-за неспособности помочь так полно, как хотелось.

Тяжелая утрата

Широко распространено мнение, что угнетающие сны часты у людей, переживающих тяжелую утрату.

Исследование, посвященное анализу качества сновидений, а также связи угнетающих снов с тяжелой утратой, обнаружило, что угнетающие сны:

чаще встречались в первый год тяжелой утраты
были более вероятны у тех, кто испытывал симптомы тревоги и депрессии

В другом исследовании 278 человек, переживающих тяжелую утрату:

Пятьдесят восемь процентов сообщили о сновидениях о своих умерших близких с разной частотой.
Большинству участников снились сны, которые были либо приятными, либо одновременно приятными и тревожными, и лишь немногие сообщали о чисто тревожных сновидениях.
Распространенные темы включали приятные прошлые воспоминания или переживания, отсутствие болезни умершего, воспоминания о болезни умершего или времени смерти, покойный в загробной жизни выглядит комфортно и умиротворенно, а покойный передает сообщение.
Шестьдесят процентов опрошенных считают, что их мечты влияют на процесс их утраты.

Все мечтают о цвете?

Молодые люди чаще видят цветные сны.

В ходе исследования исследователи обнаружили, что:

Около 80 процентов участников моложе 30 лет мечтали о цвете.
В 60 лет 20% сказали, что мечтали о цвете.

Число людей в возрасте 20, 30 и 40 лет, мечтающих о цвете, увеличилось в период с 1993 по 2009 год. Исследователи предположили, что цветной телевизор может играть роль в разнице между поколениями.

Другое исследование с использованием вопросников и дневников сновидений также показало, что у пожилых людей было больше черно-белых снов, чем у более молодых участников.

Пожилые люди сообщали, что их цветные сны и черно-белые сны были одинаково яркими. Однако более молодые участники сказали, что их черно-белые сны были более низкого качества.

Могут ли сны предсказывать будущее?

Может показаться, что некоторые сны предсказывают будущие события.

Некоторые исследователи утверждают, что у них есть доказательства того, что это возможно, но их недостаточно.

Чаще всего это происходит из-за совпадения, ложного воспоминания или бессознательного связывания известной информации.

Сны могут помочь людям больше узнать о своих чувствах, убеждениях и ценностях. Образы и символы, которые появляются во сне, будут иметь значения и связи, специфичные для каждого человека.

Людям, которые хотят разобраться в своих сновидениях, следует задуматься о том, что каждая часть сновидений означает для них как для личности.

Книги или руководства, которые придают конкретное универсальное значение изображениям и символам, могут быть бесполезны.

Тем не менее, для тех, кто интересуется такими книгами, есть выбор, доступный для покупки в Интернете.

Отмена наркотиков

В одном исследовании изучались сновидения людей, которые регулярно употребляли крэк-кокаин в Тринидаде и Тобаго в период воздержания:

Почти 90 процентов людей рассказывали о сновидениях, связанных с наркотиками, в течение первого месяца, в основном об употреблении Наркотик.
Почти 61 процент через 6 месяцев видели сны, связанные с наркотиками, в основном связанные с употреблением или отказом от наркотиков.

Люди с полной потерей зрения испытывают меньше визуальных впечатлений во сне по сравнению с зрячими участниками.

Люди, которые не могли видеть в отчете о рождении больше слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных компонентов сновидений, по сравнению с зрячими участниками.

Способность видеть не влияет на эмоциональное и тематическое содержание сновидений.

Люди с другими способностями

В одном небольшом исследовании изучались дневники сновидений 14 человек с ограниченными возможностями.

Четверо родились с параплегией, а 10 родились неспособными слышать или говорить.

Глухота : По сравнению с 36 здоровыми людьми, результаты показали, что около 80 процентов сообщений о сновидениях участников с глухотой не указали на их нарушение.

Многие говорили во сне, а другие слышали и понимали разговорный язык.

Параплегия : Точно так же отчеты о сновидениях людей с параплегией показали, что участники часто ходили, бегали или плавали во сне, чего они никогда не делали в своей бодрствующей жизни.

Во втором исследовании изучались сновидения 15 человек, которые либо родились с параплегией, либо приобрели ее в более позднем возрасте из-за травмы спинного мозга.

Их отчеты показали, что 14 участников с параплегией видели сны, в которых они были физически активны, и они мечтали о ходьбе так же часто, как и 15 участников контрольной группы, у которых не было параплегии.

Другое исследование показало, что мозг обладает генетически детерминированной способностью генерировать переживания, имитирующие жизнь, включая полностью функционирующие конечности и органы чувств.

Люди, рожденные без слуха или неспособные двигаться, вероятно, задействуют эти части мозга, когда им снятся задачи, которые они не могут выполнить в бодрствующем состоянии.

Прочтите статью на испанском языке.

(/): Тайна снов

Тайна снов

Что такое мечта? Словарь определяет это слово как «серия мыслей, образы и чувства, которые вы испытываете, когда спите ». Другими словами, сны - это воображаемые сны. люди тратят треть своей жизни во сне, но они не полностью понять цель снов.Фрейд считал, что сны бессознательные желания людей, которые им не разрешено выражать в реальной жизни. Некоторые ученые считают, что сны позволяют нам решать проблемы, создавать новые идеи и находить ответы на самые сложные вопросы. Есть некоторые подтверждения это теория. Например известный русский ученый Дмитрий Менделеев изобрел таблицу Менделеева после того, как увидел ее в Его мечта. Современная теория гласит, что сны - это путь мозга организации событий дня и удаления информации что это не нужно.Это похоже на операции по очистке компьютеры.

Некоторые из наших сны очень странные и совершенно не имеют смысла. Когда мы Во время сна одни области нашего мозга активны, а другие - нет. Ученые доказали, что лобные доли, контролирующие эмоции, память и переживания активны, но области, которые Управляйте рациональным, логическим мышлением совсем неактивным. Наши сны зависят также от нашего эмоционального состояния.Когда мы в депрессии, нам обычно снятся сны, которые заставляют нас спать нарушенный. Когда мы чего-то боимся, нам может сниться кошмар. Мы может испытывать сильные чувства во время сна: чувство возбуждение, радость и волнение или беспокойство, трепет и аварийная сигнализация. Чем больше мы думаем о человеке, тем больше вероятность, что мы мечтать о нем. Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы продолжит думать о них во сне. Вот почему Китайцы говорят: «Что вы думаете днем, вам приснится ночью, вечером'.

Народные мечты есть разные сценарии, но есть несколько общих тем. За Например, большинство людей мечтают летать, преследовать, падать или не может двигаться. Люди всегда искали смысл в мечты и считали их предсказаниями на будущее. Есть много книг, в которых пытаются истолковать наши сны и объясните, что нас ждет в будущем. Итак, если мы мечтаем быть преследуем, мы убегаем от чего-то в реальной жизни.Мечта о перекрестке символизирует то, что скоро нам придется сделать важное решение о бизнесе или любви. Поиск денег может символизируют рождение. Переход через реку означает кардинальное изменение образа жизни. Приснившаяся радуга предсказывает хорошие новости.

Врачи утверждают что если человек хочет быть здоровым и жить долго, он должен спать 8 часов в сутки. Но некоторые люди (например работники ночной смены) лишены нормального сна.Некоторые из нас страдают бессонницей из-за искажения естественного ритм сна, вызванный шумом, беспокойством, чрезмерным усталость или волнение и многие другие факторы. Но человек нужно его количество сна, и он может обойтись без него только временно. Если он много не выспался, он выглядит усталым, становится рассеянным и совершает много ошибок. Так что сон важно как для нашего тела, так и для разума.

1.Прочтите следующие предложения и обведите ВЕРНО или НЕВЕРНО:
1) Люди проводят половину своей жизни во сне. - Т Ф
2) Ученые понимают цель снов. - Т Ф
3) Когда мы спим, активны все области нашего мозга. - Т Ф
4) Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы продолжим думая о них во сне. - Т Ф
5) Сны людей имеют разные сценарии, но есть некоторые общие темы.- Т Ф
6) Люди могут долго обходиться без сна без всякого вред их здоровью. - T F

2. Завершите каждое предложение (A-H) одним из окончаний. (1-8):
А. Фрейд считал сны
Б. Некоторые ученые считают, что сны позволяют нам
C. Современная теория гласит, что сны - это путь мозга
D. Наши мечты зависят от
E. Чем больше мы думаем о человеке, тем больше вероятность, что мы
Ф.Люди всегда искали смысл в снах и считали их
G. Врачи утверждают, что если человек хочет быть здоровым и жить долго, он должен
H. Если человек недосыпал

1. наше эмоциональное состояние.
2. быть предсказаниями будущего.
3. решать проблемы, создавать новые идеи и находить ответы на самые сложные вопросы.
4.спать 8 часов в сутки.
5. бессознательные желания людей, которым им не разрешено выразить в реальной жизни.
6. мечтать о нем.
7. он выглядит уставшим, рассеянным и заставляет многих ошибки.
8. организация событий дня и удаление информации что это не нужно.

3. Дайте определения следующих слов
тревога лепестков
кошмар предсказание
возбуждение бессонница
искажение трепета

4.Что значит, если снится:
преследуют;
перекресток;
поиск денег;
переход через реку;
Радуга?

5. Ответьте на вопросы
1) Какова, по вашему мнению, цель снов?
2) Почему сны такие странные?
3) Как сны зависят от нашего эмоционального состояния?
4) Какие чувства мы можем испытывать во сне?
5) Согласны ли вы с тем, что «то, что вы думаете в дневное время, вы будете мечтать ночью »? Объясните свою точку зрения.
6) Какие общие темы есть в снах людей?
7) Почему у людей бывает бессонница?
8) Почему нужно спать 8 часов в сутки?

6. Прочтите и переведите цитаты ниже. Выбери любой заявление и комментарий к нему
«Сны - это сегодняшние ответы на вопросы завтрашнего дня». (Эдгар Кейси)
Мы все мечтаем; мы не понимаем своих мечтаний, но действуем как если в нашем сне не происходит ничего странного, по крайней мере, странного по сравнению с логическими, целенаправленными действиями нашего разума когда мы бодрствуем.'(Эрих Фромм)
'Сны - это иллюстрации ... из книги, которую пишет твоя душа о вас.' (Марша Норман)
«Лучший способ осуществить свои мечты - это проснуться». (Пол Валери)
«Когда вы мечтаете, вы ведете диалог с теми аспектами себя, которые обычно не бывает с вами днем, и вы обнаруживаете, что вы знаете гораздо больше, чем вы думали ». (Тони Кейд Бамбара)
«Кто угодно может заснуть, мы все гении, когда мечта, мясник там поэту равный.'(Эмиль М. Чоран)

Составьте список советов для людей, страдающих бессонницей.
■ Каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время (не позднее 11 ВЕЧЕРА).
■ Не ешьте слишком много вечером.
■ Выпейте стакан теплого молока с медом.

■

А.Прочтите вопросы ниже и ответьте на них. Отметьте вопросы которые вы хотели бы обсудить со своими товарищами по группе. Организовать обсуждение после прочтения текста.

АНКЕТА
1. Вы обычно спите меньше 8 часов за ночь?
2. Яркие ли ваши сны?
3. Часто ли вам снятся кошмары?
4. Вы всегда помните свои сны?
5. Часто мечтаете о полетах?
6.Вы верите, что сны - это предсказания будущего?
7. Видели ли вы когда-нибудь вещие сны?
8. Часто ли вы пытаетесь толковать свои сны?
9. У вас есть дневник сновидений?

10. Вы часто страдаете бессонницей?

B. Прочтите текст «Тайна снов» и скажите, что нового информация, которую вы узнали о снах.

" .. « .. 2012.

Sleep Well Every Night by Guy Meadows

Опираясь на тематические исследования, справочную информацию, упражнения, ключевые выводы и отзывы клиентов, а также дополненная иллюстрациями и наглядными пособиями, THE SLEEP BOOK учит новому революционному методу борьбы с бессонницей.

Хроническая бессонница затрагивает 15% населения Великобритании, и большинство страдающих бессонницей вкладывают огромное количество времени, усилий, энергии, эмоций и денег в исправление pro

Поддерживается тематическими исследованиями, справочной информацией, упражнениями, ключевыми резюме и отзывами клиентов, а также улучшенными С помощью иллюстраций и наглядных пособий THE SLEEP BOOK преподает революционный новый метод борьбы с бессонницей.

Хроническая бессонница поражает 15% населения Великобритании, и большинство страдающих бессонницей вкладывают огромное количество времени, усилий, энергии, эмоций и денег в решение этой проблемы. Но доктор Гай Медоуз обнаружил, что секрет хорошего сна заключается не в том, что вы делаете, а в том, чего вы научитесь не делать.

КНИГА СНА - это сумма докторской степени по сну и более 12 000 часов, проведенных с более чем 2 000 страдающих бессонницей в индивидуальных клиниках, семинарах и ретритах. Подход школы сна учит людей, страдающих бессонницей, что отказ от необходимости контролировать сон или попытка избежать дискомфортных ощущений, возникающих посреди ночи, из-за того, что они встают с постели и «делают» другие вещи, только усиливают бессонницу и продлевают ее порочный круг.

Эта книга представляет собой высокоэффективный процесс, помогающий людям навсегда преодолеть хроническую бессонницу, и показывает, что сон не должен быть проблемой.

Миф о 8 часах, сила дневного сна ... и новый план по подзарядке вашего тела и разума Ника Литтлхейлза

Проверенные решения для лучших ночей, от «гуру сна» до звезд спорта, включая Криштиану Роналду
Треть нашей жизни тратится на то, чтобы уснуть. Большинство из нас проводят беспокойные, беспокойные ночи и полагаются на коктейль из кофеина и сахара, который продвигает нас в течение дня. Тем не менее, часы, которые мы проводим в постели, формируют наше настроение, мотивацию и навыки принятия решений, определяя нашу производительность

Проверенные решения для лучшей ночи, от «гуру сна» до звезд спорта, включая Криштиану Роналду
Треть нашей жизни - это потратил на попытки уснуть.Большинство из нас проводят беспокойные, беспокойные ночи и полагаются на коктейль из кофеина и сахара, который продвигает нас в течение дня. Тем не менее, часы, которые мы проводим в постели, формируют наше настроение, мотивацию и навыки принятия решений, определяя нашу производительность на работе, дома и поддерживая форму.

Нам нужен новый подход ко сну. Тот, который помогает нам справляться со все более сложными днями и всегда быть на высоте.

Ник Литтлхейлз - элитный тренер по сну для некоторых из ведущих мировых спортивных звезд и команд в премьер-лиге и международном футболе, британском велоспорте и Team Sky, регби и олимпийских видах спорта.Его новаторские практические методы изменили подход спортсменов к сну, открыв более высокий уровень психологического и физического восстановления, личные лучшие результаты и, в конечном итоге, образ мышления победителя.

Теперь он раскрывает свои стратегии для всех нас. От ваших личных характеристик и циклов сна до осанки и постельного белья, он предлагает возможные способы достижения максимально возможного качества восстановления сна.
Прочтите Sleep , учитесь у лучших в спорте и сделайте себя более уверенными, успешными и счастливыми.